ẸKa Awọn ẹfọ

Awọn ẹfọ

Gbigbe zucchini ni ile: bi o ṣe le ṣetan fun igba otutu, ohun ti a le ṣe fun wọn

Zucchini jẹ ọja ti ijẹun niyelori ti o ni ipilẹ vitamin daradara ati itọwo tayọ. O yoo jẹ dandan ni ounjẹ rẹ, ti o ba fẹ awọn ounjẹ ọgbin daradara ati awọn ohun elo ti o dara. Otitọ, ọpọlọpọ awọn ti zucchini tuntun le ṣee jẹ ni akoko ooru nikan, ati lati le gbadun awọn ohun elo ti o wa ni gbogbo ọdun, ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ile-iṣẹ ṣe igbaradi: awọn ẹfọ alawọ ewe ati saladi, marinades ati paapa jamsini zucchini.
Ka Diẹ Ẹ Sii
Awọn ẹfọ

Bawo ati ohun ti awọn ẹfọ le wa ni sisun fun igba otutu

Aisi awọn vitamin ti ara korira yoo ni ipa lori ara eniyan ni igba otutu. Aini oorun, awọn ẹfọ titun ati awọn eso nfa si imunara ti eto aiṣan, ailopin ti aiini vitamin ati ewu ti o pọju lati ṣe adehun awọn arun ARVI. Sibẹsibẹ, imọ-ẹrọ igbalode ṣee ṣe, paapaa ni igba otutu, lati gba nọmba to pọ julọ fun awọn eroja wulo - fun apẹẹrẹ, lati awọn eso ti o gbẹ.
Ka Diẹ Ẹ Sii
Awọn ẹfọ

Ohun ti o wulo ati turnip

Bíótilẹ o daju pe turnip jẹ ọkan ninu awọn ibatan ti o sunmọ ti awọn wiwa ti o wọpọ ati awọn radishes, diẹ ninu awọn eniyan ndagba ni awọn Ọgba wọn, koda ko mọ nipa awọn anfani nla ti o le mu si ara. A nfunni lati ni imọran pẹlu gbogbo awọn ini ti gbongbo yii ati awọn anfani ti lilo rẹ ni awọn aaye-aye pupọ.
Ka Diẹ Ẹ Sii
Awọn ẹfọ

Kini awọn juices julo ati bi wọn ṣe wulo?

Ounjẹ tuntun jẹ ibere nla si ọjọ. O kere ju eyi ni ero ti o gbagbọ gbogbo. Awọn ohun mimu wọnyi jẹ imọlẹ to dara, dun, ni ilera, dídùn si ohun itọwo - a ni ayọ lati fi wọn sinu ounjẹ rẹ ati pe a ro pe eyi ni o fẹ. Sibẹsibẹ, Imọ ko duro ṣi, ati awọn ẹkọ laipe ṣe sọ pe ohun gbogbo ko rọrun.
Ka Diẹ Ẹ Sii