Kini awọn anfani ati ipalara ti beetroot ati omiroti karọọti? Bawo ni lati ṣe ohun mimu ati bi o ṣe le mu o?

Awọn eniyan ti mọ igba atijọ nipa awọn ohun-ini anfani ti awọn Karooti ati awọn beets. Njẹ wọn fun ounje ko le ṣe alekun ara nikan pẹlu awọn nkan ti o wulo, ṣugbọn tun ṣe itọju diẹ ninu awọn aisan. Oje ti awọn irugbin gbongbo wọnyi yoo di igbadun gidi ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ohun elo miiran ti o wulo.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ ati mu adalu karọọti ati oje oyinbo? Labẹ awọn ailera wo ni iṣelọpọ oyinbo yoo ṣe iranlọwọ, ati nigba wo ni yoo ṣe ipalara? O wulo fun awọn ologba ati awọn ololufẹ awọn ẹbun alãye lati mọ ohun ti ohun mimu ti a mu ni o dara ati ki o lewu pẹlu. Ninu akọọlẹ o le ka iwulo ti a ti ṣafọnti titun ki o si gbe omi ti o wa ni beetroot-carrot, bawo ni a ṣe le ṣetan ati bi o ṣe le mu ọ.

Kemikali tiwqn

Da lori iṣiro ti 100 milimita, iye ti o jẹ ounjẹ ti karọọti-beet jẹ 41 kcal.

Awọn ounjẹ pataki ninu ohun mimu ni o ni ibatan gẹgẹbi atẹle:

• 83.8% awọn carbohydrates - 7.43 g;
• 15% awọn ọlọjẹ - 1,33 g;
• 1.2% sanra - 0,11 g

Oje daapọ gbogbo awọn ohun-ini anfani ti awọn irinše ti awọn Karooti ati awọn beets. 100 milimita ti ohun mimu ni awọn vitamin wọnyi:

1. 3 iwon miligiramu ti Vitamin C;
2. 2.33 iwon miligiramu ti Vitamin A;
3. 0.3 iwon miligiramu ti Vitamin PP, tabi acid nicotinic;
4. 0.233 iwon miligiramu ti Vitamin E;
5. 0,027 Vitamin B2;
6. 0,007 Vitamin B1.

Imuṣuu ounjẹ oyinbo ti wa ni idapọ pẹlu microelements. Awọn wọnyi ni awọn nkan wọnyi:

• nipa potasiomu;
• nipa irawọ owurọ;
• nipa sodium;
• nipa kalisiomu;
• nipa iṣuu magnẹsia;
• nipa irin.

Awọn ipilẹ ti ohun mimu jẹ omi: o ni 84.6 milimita ni 100 milimita illa. Lara awọn irinše miiran, awọn nkan wọnyi:

1. 12.4 g ti awọn saccharides;
2. 1 g ti okun ti ijẹun niwọn;
3. 0.4 g ti eeru;
4. 0.2 g Organic acids;
5. 0.2 g ti sitashi.

Imudara gangan ti ohun mimu da lori awọn orisirisi ati awọn orisun ti awọn ẹfọ ninu rẹ.

Awọn anfani ati ipalara ti awọn beet ati karọọti ohun mimu fun ara

Beet-karọọti ohun mimu ti jade beriberi, o mu oju wa.

O tun ni awọn ipa rere ti o tẹle wọnyi:

• fi ipa mu eto eto;
• mu idibajẹ ati inu;
• kilo fun awọn oogun ikunra (bi o ṣe le ṣe itọju ọfun ọgbẹ pẹlu beetroot, ka nibi);
• nyiji ilana aifọwọyi;
• ṣe iṣan ti iṣan ati iṣẹ-ọkàn;
• Awọn iyara soke ti iṣelọpọ;
• yọ awọn oludoti oloro kuro ninu ara (bi a ṣe le sọ awọn ohun elo ẹjẹ, ifun ati ẹdọ pẹlu awọn iranlọwọ ti awọn beets, ti a ṣe apejuwe rẹ ninu àpilẹkọ yii).

Idi ti o nmu ohun mimu ohun ọti oyinbo? Bọti-ṣẹtẹ-ṣẹtẹ ti mu yó lati di diẹ sii duro ati ki o bori rirẹ alaisan. O mu ki awọn oje ti o wa ni inu, eyi ti o nmu awọn ifunmu jẹ ki o si fa ipalara fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ abuku ati awọn aisan ikun.

Awọn itọkasi ati awọn itọnisọna fun lilo ati awọn ẹfọ ti a tọju fun

Karọọti ati omi oje oyinbo jẹ adalu fun itọju ailera ti awọn arun. O ti lo ni itọju awọn ailera awọn oju wọnyi:

• conjunctivitis;
• alẹ afọju;
• myopia;
• blepharitis.

Ohun mimu atilẹyin fun ara ni aisan ti eto aifọkanbalẹ.

Lara wọn ni:

• insomnia;
• migraine;
• meningitis;
• encephalitis;
• neurosis;
• Ọgbẹ Alzheimer.

A ṣe iṣeduro illa eweko lati mu pẹlu ẹjẹ ati scurvy (bawo ni awọn beets ṣe ni ipa lori ẹjẹ eniyan, o le wa nibi).

Nigbawo ni a ti kọ ọ?

Karọọti beetroot o ti ṣafihan ti o ni eegun fun awọn eniyan ti o ni arun ti ngba ounjẹ ati eto ito. Lara wọn ni aisan aisan.

Ohun mimu mu ara awọn majele jẹ. Iṣẹ yi ni a ṣe ni laibikita fun awọn kidinrin, eyi ti o ru ẹrù afikun.

Urolithiasis jẹ ninu awọn ailera fun eyi ti o ko le mu apọpọ awọn beets ati awọn Karooti. Awọn wọnyi tun jẹ awọn ibajẹ wọnyi:

1. nipa pyelonephritis;
2. glomerulonephritis;
3. nipa Àkọlé Àrùn;
4. nipa hydronephrosis;
5. nipa ikuna aifọwọyi.

Boya o jẹ iyọọda lati lo oogun oogun fun aisan aisan, ipinnu nephrologist. Awọn alaisan ti o ni awọn arun ti ẹya ikun ati ki o wa ni ihamọ yẹ ki o ṣafihan awọn itọkasi lati ọdọ oniwosan gastroenterologist. A mu ohun mimu laaye lati mu pẹlu heartburn, pẹlu awọn arun inu ikun ti nyara.

Lara wọn ni awọn wọnyi:

• ikun ati inu ọgbẹ;
• gastritis;
• colitis.

O jẹ ewu fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti a pin, pẹlu titẹ ẹjẹ kekere. Ṣaaju ki o to mu awọn ewu, wọn nilo lati kan si alamọgbẹ ati alamọ, onigbagbo tabi onimọ-ẹjẹ. Mu ipalara awọn ẹro ati awọn ọmọde titi di ọdun 1.

Igbese si ọna-ẹsẹ: bi o ṣe le ṣe ohun mimu titun?

Oje ti a fa lati awọn irugbin igbẹ tuntun, ti a ko pa nipasẹ awọn ajenirun ati rot. A fun awọn ẹfọ ti a ti gbe ni ọgba ikọkọ kan.

Ohunelo ohun mimu ti o ni ipilẹ pẹlu awọn ọja wọnyi:

• 3 Karooti;
• 1 beet;
• 50 milimita ti omi mimu.

Lati ṣeto iṣumare pẹlu kan juicer, yoo gba to wakati 3. Ni igbese yii gẹgẹbi:

1. Mura eso naa. Wọn ti wẹ daradara, bó ṣe yẹ.
2. Eso eso ni awọn cubes kekere. Lọtọ lẹda awọn beets, Karooti lọtọ.
3. Beets ti wa ni nipasẹ kan juicer.
4. Beet oje ti wa ni infused ni yara otutu fun o kere 2 wakati.
5. A ti ṣe ẹrù fun juicer pẹlu awọn cubes karọọti lati gba oje.
6. Beet ati karọọti oje adalu, ti a fomi pẹlu omi mimu.

Dipo juicer kan, Bọọlu Ti o ni idapọ tabi iwe-aṣẹ pẹlu awọn ihò kekere yoo ṣe. Lati bẹrẹ pẹlu, awọn wiwẹ ati awọn beets ati awọn Karooti jẹ ilẹ-ilẹ ọtọtọ tabi ilẹ.

Siwaju sii bi awọn wọnyi:

1. O ti wa ni yiyi ti o mọ sinu 4 awọn fẹlẹfẹlẹ lati bo ekan nla pẹlu rẹ.
2. Aaye ibi Beet tan lori fabric, gba awọn ẹgbẹ gauze. Yẹ ki o gba apo ti awọn beets inu.
3. A ti fi apo naa han lori ekan kan ati awọn ayidayida lati jẹ ki awọn nkan ti eran ara koriko jẹ ni rọpọ. Tesiwaju titi ti oje yoo n lọ sinu ekan naa. Lẹhin ti oje fun wakati meji, nu ninu firiji.
4. Bo ekan miiran pẹlu erupẹ titun ti a ṣe pọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ 4. Tẹ ẹro ti karọọti lori oke.
5. Gauze ti wa ni a gba sinu apamọ kan ki o si lu sinu ekan kan.
6. Awọn ounjẹ ti wa ni adalu, ti a fomi pẹlu omi mimu.

Ti šetan oje ti wa ni dun pẹlu gaari ati ki o tutu, fojusi lori awọn ti ara ẹni fẹ.

Bawo ni lati mu fun itọju ati idena arun?

Beet oje pẹlu awọn Karooti ti ko gba diẹ sii ju osu mẹta ni ọna kan. Lẹhin ti o beere fun ọsẹ meji meji.
Awọn oogun ti wa ni mu yó bi wọnyi:
fun

• 1-3 igba ọjọ kan;
• Iṣẹju 20 ṣaaju ki ounjẹ;
• idaji ago;
• ko kọja awọn ibeere ojoojumọ ti 400 milimita.

Awọn eroja miiran yoo ṣe awọn ohun mimu ti nmu ati alara lile.

Pẹlu oyin

Fun awọn ọna ti ẹjẹ yoo nilo 400 milimita ti oyin-karọọti ojejinna ni ipin 1: 1. Awọn wọnyi ti wa ni afikun si i:

• 200 milimita ti okuta dudu radish;
• 300 giramu ti buckwheat tabi oyin miiran.

A gba idẹ mẹẹdogun ti adalu ṣaaju ki ounjẹ fun osu mẹta, lẹhinna wọn gba adehun osu meji.

Fun itọju arthritis

Lo adalu oje ti karọọti ati awọn beets ni apapo pẹlu idapo ti chamomile elegbogi. 200 milionu ti awọn olomi ti wa ni adalu nipasẹ fifi 60 g oyin.

Ti mu ohun mimu bi wọnyi:

• ṣaaju ki o to jẹun;
• 100 milimita;
• 3 igba ọjọ kan;
• ko to ju osu mẹta lọ ni ọna kan;
• pẹlu idinku ti osu meji.

200 milimita ti beetroot ati oje karọọti ti wa ni afikun si tincture fun idena ti atherosclerosis.

O tun pẹlu awọn nkan wọnyi:

• 300 g ti oyin;
• 100 milimita. Omiiran Cranberry;
• 100 milimita. oti.

A pa adalu naa fun ọjọ mẹta ninu firiji.. A tablespoon ti tincture ya ni igba mẹta ọjọ kan.

Ẹrọ amulumala fun àìrígbẹyà

Fun mimu kan, jọpọ awọn eroja wọnyi:

• 200 milimita. omibẹbẹ ti oṣuwọn (nipa bi o ṣe le ṣetan ati mu oje lati awọn beets, a sọ fun nibi);
• 100 milimita. ẹro karọọti;
• ko kere ju kan tablespoon ti oyin.

Ẹẹta kẹta ti gilasi ti iru oje yii jẹ mu ni igba mẹrin ọjọ kan, ṣaaju ki ounjẹ, titi ti àìrígbẹyà ti kọja.

Pẹlu apple

Oje ti awọn ẹyẹ peeled yoo mu ohun itọwo ti oyin-karọọti mu. Awọn adalu yoo ran awọn ọmọde pẹlu aiini ti aiini, wọn mu o fun osu kan. Fun awọn èèmọ ti o yatọ si iseda, awọn oje lati Karooti, ​​awọn beets ati awọn apples ti wa ni adalu ni awọn ti o yẹ deede. Si wọn fi kun oyinbo kan ti lẹmọọn lemon ati ki o gbẹ Atalẹ.

Awọn adalu ti wa ni yó bi wọnyi:

• lori 100 milimita. ni akoko kan;
• ni owurọ;
• ãwẹ;
• nigba oṣu;
• pẹlu isinmi fun ọsẹ kan.

Ilana itọju gbogbogbo ti oje jẹ ọdun kan.

Pẹlu radish

Adalu ṣe awọn oje lati awọn Karooti, ​​awọn beets ati awọn radish dudu, gba atunṣe fun hemoglobin kekere.

O gba to osu mẹta, kan tablespoon 4 igba ọjọ kan, ṣaaju ki ounjẹ.

Pẹlu seleri

A gbagbọ awọn juices ti o wulo ju anfani diẹ ju awọn eso ti o jẹ eso, nitori wọn ko ni fructose (o kere ju ni awọn titobi nla kanna) Lati fa fifalẹ awọn idagbasoke ti oncology tabi dinku titẹ, a fi afikun igi ti seleri si oje lati awọn ẹya meji ti awọn Karooti ati apakan awọn beets nipa awọn anfani ti oṣuwọn ti o ni eso bii ninu ẹmi-ara ati bi o ṣe le mu daradara, ka ninu awọn ohun elo ti o yatọ.) Ni akoko kanna, a ti gbe seleri si inu juicer pẹlu awọn Karooti.

Pẹlu elegede

Beet-karọọti mu ohun mimu elegede pẹlu colitis tabi aisan okan ọkan. Lati gba 500 milimita ti amulumala yi, dapọ 200 milimita ti karọọti ati eso ati elegede 100 milimita ti oje ti oje.

Awọn adalu ti wa ni yó fun osu 3, interrupted fun osu kan.

Awọn iṣelọpọ ẹgbẹ le ṣee

Nitori awọn beet, ito ati awọn awo di pupa. Nigbati o ba ti mu oje ti o pọ ju iye owo lọ lojojumo, awọn alaisan ni o ni ewu ti nkọju si awọn ipa ẹgbẹ miiran:

• pẹlu ẹru;
• pẹlu eebi;
• pẹlu ilarara;
• pẹlu tachycardia;
• pẹlu orififo;
• pẹlu iwọn otutu ti o pọju;
• pẹlu ailera.
Awọn itọju lati inu oje ti o jẹ ewe n farahan irun ati fifunra.

Ninu awọn ẹfọ ti o wọpọ, awọn beets ati awọn Karooti, ​​gba ọpa kan ti iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn aisan. Kosi iṣe Panacea, ṣugbọn o dara fun dida ẹjẹ, pẹlu beriberi, ati fun itọju itọju ti awọn ailera.