Ọpọlọpọ awọn eniyan ti jasi ti gbọ nipa awọn anfani ti awọn eyin quail. Ọja yii jẹ itumọ ọrọ gangan pẹlu awọn vitamin, amino acids ati awọn ohun elo miiran ti o wulo. Ṣugbọn loni a ko sọrọ nipa awọn ẹyin, ṣugbọn nipa ikarahun naa.
Tiwqn
Ikarahun ti awọn eyin quail ni awọn nkan ti o wa ni erupe ile:
- Makirorinia - kalisiomu, irin, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ;
- awọn eroja ti o wa - manganese, Ejò, molybdenum, efin, fluorine, sinkii, selenium, ohun alumọni;
- amino acids - methionine, lysine, cystine, isoleucine.
Bawo ni awọn ikarahun ṣe wulo?
Akọkọ anfani ti ọja ni niwaju calcium ni fọọmu ti o ni rọọrun gba nipasẹ ara eniyan. Ọpa yi jẹ diẹ ti o munadoko diẹ sii ju awọn ipalemo ti kemikali ti kalisiomu.
Ṣe o mọ? Awọn onimo ijinlẹ sayensi Japanese n wa awọn ohun elo iranlọwọ fun awọn alabaṣiṣẹpọ ti o ni ipa ni Hiroshima ati Nagasaki lẹhin idilọ atomiki kan. Lẹhin ti o ṣaṣe ọpọlọpọ awọn iwadi, wọn ri pe awọn ẹiyẹ quail ati awọn awọtẹ wọn jẹ anfani lati fa awọn irin ati awọn radionuclides kuro lati inu ara. Niwon lẹhinna ni Japan nibẹ ni gidi egbe ti awọn ọja quail.
Awọn anfani
Nitori awọn ohun elo ti o dara julọ, ikarahun naa le ni ipa ti o ni anfani lori ọpọlọpọ awọn ọna ara eniyan:
- kalisiomu - ipilẹ ti sisẹ ti egungun egungun, ni afikun, o yọ awọn iṣuu soda lati inu ara, idilọwọ haipatensonu. Awọn ibaraenisepo ti kalisiomu ati iṣuu magnẹsia n ṣe deedee ohun orin ti awọn ohun elo ẹjẹ, jẹ lodidi fun isinmi ati ihamọ ti awọn isan. Ni afikun, iṣuu magnẹsia n ṣe iranlọwọ lati jẹ ki iṣan titobi ati pantothenic acid, ascorbic acid, ni ipa ninu ilana atunṣe ti ara-ẹni;
- ohun alumọni pese agbara ti iṣan, awọn alabaṣepọ pẹlu kalisiomu ni iṣelọpọ ti egungun ati apapo asopọ, to ni ipa ninu imudara ati awọn ilana ti iṣelọpọ ti fluorine, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, yọ awọn epo-ode julọ;
- molybdenum n mu awọn ilana ilana biokemika: iṣelọpọ ti awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates, iparun awọn ọlọjẹ ati awọn amino acids, iṣẹ awọn enzymu ati awọn iṣẹ ti awọn ominira free, ikopa ninu iṣelọpọ ti awọn ẹjẹ pupa, nigba ti o ba nlo pẹlu fluorine ṣe okunkun eeyan ehin;
Ṣayẹwo ti awọn ọsan fifẹ ati awọn ọfin awọn ọmọ wẹwẹ jẹ wulo, bii bi o ṣe le ṣayẹwo ẹyin titun.
- manganese, Ejò, irin - Awọn eroja pataki fun ilera ti ilana endocrine, wọn tun jẹ idaamu fun ifasilẹ ti awọn ipalara nerve. Manganese ṣe okunkun awọn odi ti ẹjẹ, irin ṣe pese gbigbe ti atẹgun nipasẹ awọn ohun elo. Manganese ati bàbà ni apapo pẹlu kalisiomu ṣe atilẹyin fun ilera ti kerekere ati awọn ara asopọ, nigba ti o ba n ṣepọ pẹlu irin, o ṣe alagbara eto iṣan;
- selenium, irawọ owurọ ati sinkii mu eto aifọkanbalẹ naa, iṣẹ iṣelọpọ, ṣe iranlọwọ fun awọn ilana ṣiṣe ounjẹ ounjẹ. Awọn eroja ni ipa ninu iyipada awọn eroja sinu agbara. Awọn satẹlaiti ati awọn irawọ owurọ ṣe okunkun awọn ehin, irun, eekanna, mu iṣan ti collagen ṣiṣẹ;
- amino acids wọn fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo, mu iṣesi ati iṣẹ iṣọn pọ, ṣe okunkun egungun, awọn asopọ ati awọn ti ẹkun. Awọn oludoti wọnyi ṣe iṣakoso ilana ibimọ, ṣe atilẹyin fun idaabobo ẹjẹ deede, o le mu eto eto naa lagbara.
Ipalara
Ko si ipa ikolu ti o wa nigba lilo ọja naa. Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu assimilation ti amuaradagba, ẹdọ ẹdọ tabi aini, o yẹ ki o kan si pẹlu dokita rẹ ṣaaju lilo. Ṣaaju ki o to ra awọn ẹja, rii daju pe ọjọ ipari ko ti pari.
O ṣe pataki! Idapọ ti kalisiomu le mu ki gbígbẹgbẹ awọn sẹẹli, itọju ti aifọkanbalẹ naa, iṣeduro awọn okuta akọn.
Nigbati a ba ni iṣeduro lati lo
A ṣe iṣeduro lati lo ikarahun naa bi iwosan ati oluranlowo okunkun ni awọn irufẹ bẹẹ:
- awọn iṣọn ounjẹ ounjẹ ati irora ikun;
- awọn ikuna ti awọn aifọkanbalẹ eto: insomnia, irritability, ailera rirẹ;
- awọn iṣoro apapọ;
- egungun brittle;
- awọn ẹiyẹ brittle ati awọn isonu irun;
- bi prophylaxis nigbati o nṣiṣẹ pẹlu awọn irin ti o wuwo;
- ẹjẹ ati aipe ti Vitamin;
- ibajẹ;
- ikọ-fèé;
- awọn ọkọ ayọkẹlẹ;
- aisan inu ọpa;
- awọn aboyun - idena fun atony ti awọn iṣan ile-ẹdọ, iṣesi-ẹjẹ, ailera ti iṣiṣẹ;
- awọn agbalagba - osteoporosis, aisan ọpọlọ, rheumatism;
- awọn ọmọde - idena fun awọn rickets ati ẹjẹ, okunkun ti ibi-egungun ati enamel ehin, eto aifọkanbalẹ, endocrin ati awọn ounjẹ ounjẹ, ilọsiwaju ti iṣẹ-ara.
Ṣe o mọ? Epofusi Eggshell ṣe iṣelọpọ ilana ati ohun itọwo ti kofi. Ni akọkọ, o ntọju awọn aaye kofi ni isalẹ, keji, o ṣe atunṣe awọn akọsilẹ ti kikoro ti o si fun ni idunnu pataki kan.
Ọna lilo
Niwọn igba ti o ti lo ikarahun ni ọna kika, o nilo lati mọ ọna ti igbaradi:
- Awọn ẹyin gbọdọ wa ni akọkọ ni sisẹ nipasẹ fifọ ikarahun pẹlu kanrinkan ninu omi gbona pẹlu kekere omi onjẹ.
- Yọ kuro ninu ẹyin, wẹ ati inu, yọ fiimu ti o ni lile.
- Sisan. Lati lọ iyẹfun gbẹ kan si lulú, o ṣee ṣe pẹlu ọwọ, ṣugbọn o yoo jẹ diẹ rọrun ninu mimu kofi kan.
- Ti wa ni afikun ọti-waini si lulú ṣaaju lilo.
- Fipamọ ni okunkun, ibi gbigbẹ.
Lo lulú ni igba diẹ pẹlu ounjẹ. Awọn ofin fun awọn oriṣi oriṣiriṣi:
- awọn ọmọde labẹ ọdun mẹfa - 0.5 tsp;
- to ọdun mejila - 1 tsp;
- to ọdun mejidilogun - 0,5 tbsp. l.;
- agbalagba - 1 tbsp. l
O ṣe pataki! Akoko ti o dara julọ ti lilo ikarahun ti a fi ijẹ jẹ akoko igba otutu-orisun, nigbati awọn eso ati awọn ẹfọ ko ni isinmi ati ewu ti tutu ati beriberi ti pọ sii.
Ipari
Awọn iyẹfun ẹyin ti o nipọn ti gun lo ninu awọn ilana ẹwa. Lati isu ati bayi wọn ngbaradi awọn iboju iboju pẹlu egbogi ti ogbo ati itanra wrinkles, rọju irun. Tincture lori eggshells le ṣe iranlọwọ ninu igbejako agbega, fifaṣeyọyọyọyọ awọn majele lati ẹdọ. Ni afikun, awọn oniṣọnà ti awọn aṣa aworan ṣẹda lori awọn oriṣiriṣi awọn ẹgbin ti awọn eleyii, ati awọn olufẹ ọgbin ti a lo bi ajile.
