Lẹmọọn - ohun ọgbin ti iwin Ọrun. O le ṣe afihan bi abajade ti iṣọkan arabara, ati fun igba pipẹ ti o ni idagbasoke bi awọn eya lọtọ, ati lẹhinna lẹhinna o wa ni ile-iṣẹ ti o wa ni ile-iṣẹ ati ki o yipada si ọgbà ọgba ti o gbajumo (ni South tabi Guusu ila oorun Asia). Loni oni ọgbin yii ko jẹ aimọ ni ipinle ogbin kan. O ti wa ni fọọmu ti a fedo ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti agbaye. Dajudaju, idi fun eyi kii ṣe imọran oyin rẹ, ṣugbọn lilo ti lẹmọọn fun ara eniyan, eyi ti o bo gbogbo awọn alailanfani. A ti ṣe iyasọtọ yi article si awọn ẹya-ara wulo ati diẹ ninu awọn aṣiṣe.
Ṣe o mọ? Ni igba akọkọ ti a mẹnuba awọn ọjọ lẹmọọn lẹyin ọdun XII (India, Pakistan). Nigbana o wa si agbegbe ti Aringbungbun oorun, Ariwa Afirika, Spain ati Italy. Loni, awọn alakoso ni ogbin ti awọn eso wọnyi ni India ati Mexico, ati awọn orilẹ-ede kọọkan ni awọn iroyin nipa 16% ti irugbin ilẹ (to iwọn 14 million ọdun ni ọdun).
Awọn ilana kemikali ti lẹmọọn
Anfaani, bi ipalara ti lẹmọọn (nigbakugba ti o ṣẹlẹ), itumọ ti imọran ti kemikali ni alaye wọn. Pọpọn omi ti o nipọn jẹ ọlọrọ ni iye nla ti awọn vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoids, Beta Carotene), acids (malic, citric), gaari, O ni micro (irin, Ejò, fluorine, sinkii, manganese, molybdenum) ati awọn nkan ti o jẹ ọlọjẹ (kalisiomu, iṣuu soda, irawọ owurọ, efin, magnẹsia, potasiomu, chlorine).
Awọn irugbin ni awọn limonin ati epo ti o sanra (tun wa ni awọn leaves ati awọn ẹka). Awọn apa akọkọ ti epo jẹ terpene, α-limonene, citral, geranyl acetate. Eyi ṣe alaye awọn anfani ti lẹmọọn nikan, bakannaa o ni imọran ti o dara. Awọn leaves jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, ati epo igi jẹ glycoside citronin.
Awọn ohun elo ti o wulo ti lẹmọọn
Iru eso ti o niyelori, ti o niyelori, nitori ipilẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn ohun-elo ti o wulo.
Ṣe o mọ? Igi Lemon ti so eso ni gbogbo ọdun ati pe o lagbara lati mu irugbin ti 225-270 kg / ọdun. Ni iṣaju, nitori idiwọn ti o lagbara pupọ, awọn ẹrún ni wọn gbekalẹ bi awọn ẹbun fun awọn ọba, ati awọn obinrin ti Renaissance lo oje gẹgẹbi ọna lati redden awọn ète.
Eso Eso Lemun
Lẹmọọn jẹ eso kan ti awọn ohun ini ti o ni anfani ti o ni ipa apakokoro. Fun apẹẹrẹ, ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede Afirika, nigbati a ba ti ni akuru, a lo idapo lemu si ibi kan, ati idaji keji ni a fa. Peeli lẹmọọn ti a bọ, ti a gbe sunmọ ẹni ti n ṣiṣẹ, mu ki agbara agbara ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ igba. Ṣeun si awọn oludoti pectin ti o wa ninu eso, lẹmọọn jẹ anfani lati yọ awọn irin iyebiye lati ara. Pẹlupẹlu, lẹmọọn, bi awọn ọmọ ẹgbẹ miran, jẹ atunṣe to dara fun awọn ilana lapapo, paapa fun ẹdọ (anfani ni lati yọ kuro ati lati mu awọn oje ti ko ni ipalara fun awọn ilana ara miiran). Bakannaa ninu awọn akopọ ti eso yi ni ọpọlọpọ okun, eyi ti n ṣe iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ, ati awọ titun yoo dinku iṣelọpọ ti awọn ikun omi inu.
Awọn anfani Anfaani ti ọti oyinbo
Oṣuwọn ti o wa ni aropọ ṣe iṣeduro iwonba, ṣe iṣẹ iṣooṣu, ati ọpẹ si Organic potasiomu, o tun ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti o dara fun eto ati inu kidinrin, ati citrine pẹlu Vitamin C ni ipa rere lori iṣelọpọ agbara, awọn ilana atunṣe ati mu ki rirọpo ati agbara awọn odi omi. iṣeduro iṣesi ẹjẹ. Niwon oje ti lemoni nse igbega imukuro ti uric acid lati inu ara, o gbọdọ jẹ ara igbadun deede fun awọn eniyan ti o ni ipalara ti aisanpọ, bibẹkọ ti kii yoo ni anfani pupọ lati iṣiro tabi lilo nikan, biotilejepe o ko ni ipalara.
Bawo ni omi ti o wulo pẹlu lẹmọọn
O gbagbọ pe mimu omi ojoojumọ pẹlu lẹmọọn (lori iṣan ṣofo, iṣẹju 20 ṣaaju ki ounjẹ ounjẹ), o le ṣe okunkun eto iṣan naa, ṣaṣe ilọsiwaju okan ati ifarahan ti awọ ara, ṣe deede awọn ilana ṣiṣe ounjẹ. Omi pẹlu lẹmọọn ni a ṣe iṣeduro lati ṣaju pẹlu ọfun ọra, ati aaye iho - pẹlu ipalara ti awọ awo mucous. O wulo lati ṣe irun ori rẹ pẹlu omi yii ni irú ti awọn ohun elo ti o ga julọ ti awọ-ara, bi o ti ṣe iṣeduro iṣẹ-ṣiṣe ti awọn eegun atẹgun, ṣiṣe irun awọ ati didan.
Kini idi ti lẹmọọn jẹ wulo fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin?
Awọn ọkunrin ati awọn obinrin le lo awọn anfani ti awọn anfani ti awọn eso iyanu wọnyi.
Awọn anfani anfani ti lẹmọọn fun awọn ọkunrin
Idahun ibeere naa: "Kini elemọọn wulo fun awọn ọkunrin?", A bẹrẹ, akọkọ, pẹlu agbara lati ṣe atilẹyin fun agbara ọkunrin. Ni igba atijọ, a lo awọn lẹmọọn lati ṣeto awọn oògùn fun ailera ọmọkunrin, niwon o jẹ ẹniti o ṣe itọju igbiyanju ti spermatozoa ati ki o mu didara sperm. Bakannaa a nlo ni itọju itọtẹ. Gels ati awọn lotions fun fifa-irun, ninu akopọ ti o wa ni lẹmọọn, pa daradara fun ara ati dabobo rẹ lati irun.
O ṣe pataki! Lẹmọlẹ le mu ọpọlọpọ awọn anfani, ṣugbọn gbiyanju lati lo o daradara ati ki o ko overdo o. Lilo agbara ti eso le še ipalara fun ara rẹ, nitori pe alekun kaakiri yoo ni ipa ti ko ni agbara fun ẹtan.
Kini wulo fun awọn lẹmọọn obirin
Nigbati o ba sọrọ nipa bi lemoni ṣe wulo fun ara obirin, o yẹ ki o ranti gbogbo awọn ohun elo ti o wa ninu ọja yi, nitori pe o dapọ ohun gbogbo ti o nilo lati rii daju pe ẹwà ati ilera ti irun ori ati awọ rẹ. Gegebi ẹda adayeba, lẹmọọn le jẹ awọ-ara mọ, yọ apọn, blackheads, fun apẹrẹ ara. Awọn obirin ti o tọ ni o yẹ ki o mọ pe nigbagbogbo lilo omi lemon bi o ba ti fọ irun wọn le mu ki awọn awọ irun naa mu, jẹ ki o ni imọran ti ara.
Ṣe o mọ? Ohun gbogbo nipa lẹmọọn, nipa awọn ipa rẹ lori ara (ipalara ati awọn anfani), mọ nipasẹ awọn onibaran igba atijọ. Wọn lo lẹmọọn lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan obirin. Fun apẹẹrẹ, Avicenna, ṣe ayẹwo o jẹ atunṣe to dara fun toxemia lakoko oyun.
Ohun elo gbigbọn
A ti lo ọpa ti a lo ni oogun ibile (bi olutọju ati prophylactic agent fun hypovitaminosis, avitaminosis, rheumatism, bi oogun fun scurvy, bi antidote fun oloro alkali, lati mu igbadun ati ohun itọwo ti awọn oogun), biotilejepe wọn ko pa aarọ oogun ati iṣedede , perfumery, ounje, ati sise.
Ni awọn eniyan ogun
A ti lo ọpa ti a lo ni oogun ibile gẹgẹ bi atunṣe Vitamin, afikun - fun jaundice, edema, gout. Lemon pẹlu oyin ati bota ṣe awọn itọju arun, ati tii pẹlu lẹmọọn ni a niyanju lati mu fun awọn tutu, awọn fevers, pupọjù ati awọn eegun atẹgun. Ẹjẹ ti o npa ni ọfun yẹ ki o lubricated pẹlu oje eso, ati bi atunṣe fun awọn imu imu, o yẹ ki o lo adalu lẹmọọn lemon, vinegar and alum. Lati yọ koriko, oògùn ibile ti ṣe iṣeduro 2-3 ọjọ ṣaaju ki o to akoko sisun, njẹ jade ẹsẹ ati ki o so pọ ti lẹmọọn pẹlu pulp si awọn koriko. Omi ṣuga oyinbo ti lo bi ẹya anthelmintic.
Ni iṣelọpọ
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, a le lo lemoni fun irun ati oju, ṣugbọn o yoo mu awọn anfani si awọn ehin ati eekanna, biotilejepe pẹlu aibojumu tabi lilo to pọju, ipalara ko yẹ ki o wa rara. A ṣe ohun-ọṣọ ti lemoni lati yọ dandruff kuro nipa fifọ irun wọn ni ẹẹkan ni ọsẹ kan. A lo oje oje ti a yọ lati yọ awọn ami-ami ati awọn ami-ẹtan, ati pe o tun nmu awọn poresi ati fifun irorẹ.
Nọmba awọn asọmirun ti o dara julọ le dinku, ati pe ifarahan ti awọn tuntun le ni idaabobo nipasẹ lilo adalu awọn ẹya ti o jẹ awọn ohun kan ti lẹmọọn lemon ati epo olifi (ni owurọ ati ṣaaju ki o to ibusun). Iṣoro ti awọ ti o ni ailewu lori awọn egungun, awọn ẽkun ati awọn igigirisẹ ni a le ni idaniloju nipa fifa pa pọ pẹlu nkan ti lẹmọọn fun awọn iṣẹju diẹ. Lati yọ okuta iranti, o le ni igba meji ni ọsẹ kan (ko si siwaju sii) fẹlẹfẹlẹ awọn eyin rẹ pẹlu oje ti lẹmọọn kukuru ati eso-ajara. Sibẹsibẹ, lilo pupọ ti lẹmọọn fun awọn ifọwọyi yii le fa awọn ipalara ti ko yẹ, gẹgẹ bi ibajẹ si enamel ehin.
Lati ṣe okunkun eekanna, ṣe wọn ni imọlẹ - pa wọn run pẹlu peeli oyinbo. Lẹẹkọọkan o le tun rọpo deodorant pẹlu ounjẹ lẹmọọn, o nlo o si awọ lẹhin lẹhin fifọ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki a ṣe atunyẹwo nibi ki o má ba ni irritated. Oje ti o le wa ni o le rii ni awọn akopọ ti shampoos, lotions, creams.
Ni awọn dietetics
Ọpọlọpọ awọn nutritionists gbagbọ pe lẹmọọn jẹ ọna ti o tayọ lati ṣe deedee idiwọn. Ounjẹ muffles, iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ, ṣe alabapin si ifarabalẹ to dara ti ounje ati imunra gbigbọn ti kalisiomu, eyiti o jẹ dandan fun sisun sisun. Nitorina, awọn amoye ni imọran iyan lẹmọọn tabi eja pẹlu lẹmọọn lemon ati awọn salads sprinkling ati ki o soups pẹlu zest. A lo epo epo pataki fun ifọwọra, aromatherapy, ati pe o tun fi kun si wiwẹ iwẹ. Awọn atunwo to dara tun gba kan lẹmọọn onje, eyi ti o ti tun ko sẹyìn ju osu kan Bireki.
Ni sise
A le mu awọn Lemoni jẹ titun, ṣugbọn a ma nlo wọn nigbagbogbo ni ile-iṣẹ, ọti-ọti-waini ọti-waini tabi ni ṣiṣe awọn ohun mimu asọ. Oje ti o wa ni aropọ jẹ paati pataki ti lemonade, ṣugbọn o rọpo pẹlu citric acid ni ile-iṣẹ. Dajudaju, ninu idi eyi, ko ṣe pataki ni gbogbo ọrọ lati sọ nipa bi o ṣe wulo, nitori o jẹ diẹ sii lati se alaye iru iru ohun ti "lẹmọọn" kan jẹ ipalara.
Gẹgẹ bi awọn turari, a fi kun lẹmọọn si orisirisi saladi eso, awọn ounjẹ ti o dara, awọn pastries, awọn sauces, eja, adie, awọn ounjẹ iresi. Oṣuwọn ti a ti lo ni itọju lati mu ohun itọwo ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, gẹgẹbi awọn saladi, awọn n ṣe awopọ tutu, awọn ẹja sisun; nigbati o ba ṣiṣẹ jam, sauces, syrups, creams, drinks. Awọn ege gbigbọn sin bi ohun ọṣọ daradara ti awọn n ṣe awopọ.
Awọn abojuto lati jẹun lẹmọọn
Nisisiyi a yoo ni oye ohun ti lẹmọọn le jẹ ipalara si ara eniyan ati ẹniti a fi ọwọ yi eso yi.
Nitorina:
- Lẹmọọn ko fun awọn ọmọde titi di ọdun mẹta ati awọn ti o ni inira si osan.
- A ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan pẹlu ulcer ikun, awọn ẹjẹ ti o tobi, arun jedojedo, gastroenterocolitis.
- Ni eyikeyi idiyele, eso yii yẹ ki o run ni titobi to pọju, bibẹkọ ti o ni ewu nini awọn nkan ti ara korira, nigbagbogbo ni irisi sisun.
- Ogo ti o wa lori awọ ara mu ki o ṣeeṣe ti sunburn, paapa fun awọn eniyan pẹlu awọ ara awọ.
- Nigba oyun ati lactation yẹ ki o lo awọn lẹmọọn bi oògùn ni titobi nla.
- A ṣe iṣeduro lati mu oje lẹmọọn nipasẹ kan koriko, ati lẹhin eyi - wẹ ẹnu rẹ pẹlu omi, nitori ni ọna ti a ko ni ipalara, o le ba awọn enamel ehin le bajẹ.
- Awọn eso gbọdọ wa ni wẹ, bi awọn pathogens le wa lori wọn.
O ṣe pataki! Egungun gbigbọn jẹ loro.
Lẹmọọn ni awọn ipa iwosan ti o tayọ, ṣugbọn o yẹ ki o ko ro pe o jẹ panacea fun gbogbo awọn aisan. Lẹmọọn le jẹ anfani ati ipalara si ilera ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Nitorina, lo o daradara, ki o ṣe akiyesi gbogbo awọn agbara iyipada ti o ṣeeṣe, lẹhinna eso yii yoo mu awọn anfani nikan fun ọ.
