Awọn ohun ti o ni imọran nipa oṣan ọdunkun: awọn ohun elo ti o wulo, awọn ilana ti awọn oogun ibile, awọn itọkasi

Poteto - Ewebe kan beere ni orilẹ-ede wa. O wa ninu ounjẹ ojoojumọ ti nọmba nla ti awọn eniyan, nitori tayọ awọn ẹya itọwo ti o tayọ, poteto jẹ ọja ti o wulo. O ti fẹrẹrẹ ọdun ọgọrun ọdun fun ọdunkun kan lati ṣe ifẹ awọn eniyan Russian.

O mọ daradara pe poteto jẹ ti idile Solanaceae (lat. Solanum tuberosum), ṣugbọn pupọ diẹ eniyan mọ nipa "ẹgbẹ arakunrin" pẹlu awọn aṣa bi awọn tomati, eggplant, nightshade, taba. Kinship jẹ kedere han lori iru iru ti inflorescence ati stem be.

Awọn ohun-ini imularada ti o ti ni oṣuwọn titun ni o ti pẹ ti awọn olularada ni iṣẹ wọn. Ati lẹhin ti o ti pinnu ipinnu ti kemikali rẹ, awọn atunṣe imularada ti o da lori oṣan ọdunkun han ọpọlọpọ awọn igba siwaju sii.

Kini apakan ti awọn poteto ti ko ni?

Ṣe oje ti awọn poteto aarin n ṣaṣe wulo, tabi awọn ọja-oogun ti a ti n gbin diẹ sii? Awọn ero oriṣiriṣi wa. Fun apẹẹrẹ, awọn onjẹjajẹ ko ṣe iṣeduro rẹ nitori awọn akoonu ti o galori to ga julọ. Biotilẹjẹpe awọn kalori pupọ wa ni awọn ẹfọ sisun, ẹgbin gbongbo ti o ti gbongbo npadanu iye ounjẹ ti o wa ninu ilana. Agbọn ọdunkun jẹ panacea fun gbogbo awọn ailera.

Iye iye ati iye onje

Ọdunkun oje ni awọn eroja wọnyi.:

• Vitamin: A, C, E, PP, H ati fere gbogbo awọn ẹgbẹ B;
• ohun alumọni: kalisiomu, potasiomu, magnẹsia, chlorine, iron, irawọ owurọ, iṣuu soda;
• amino acids;
• gaari;
• okun

Oje ti oje jẹ ti macro ati microelements, eka ti awọn ohun alumọni ti o ni ipa lori eniyan.

Iwọn ounjẹ ti ọja yi:

• awọn carbohydrates - 24%;
• Awọn ọlọjẹ - 3%;
• sanra - 0.3%.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe Awọn anfani akọkọ ti oje ti o jẹ ọdunkun jẹ o rọrun digestibility ti gbogbo awọn irinše.. Awọn akoonu kalori ti ọja fun 100 iwon miligiramu yoo jẹ awọn kalori 80. Eyi kii ṣe itọkasi nla, bẹbẹ o le ṣee lo opo oje ti awọn dieters ati pe ko bẹru fun iwuwo rẹ.

Awọn anfani

Orisun gbongbo jẹ gidigidi soro lati jẹ, nitori ti awọn itọwo ailopin ati akoonu ti o gaju sitashi. Nitorina, fun awọn idi ilera, o tọ lati lo oje ti ọdunkun. Paapa niwon nibẹ ni iru kan ọlọrọ nkan ti o wa ni erupe ile tiwqn.

Ohun-ini adayeba yii wulo:

1. Igbẹhin imularada ati ipalara ulcerative. Oje tuntun jẹ gidigidi wulo lati mu ni owurọ lori iṣan ṣofo. Lẹhin ti o wa ni inu, omi naa npo awọn odi ti ikun, n ṣe iwosan ti awọn ipalara ulcerative. Pẹlupẹlu, oje dinku acidity, o nyọ heartburn.
2. Ọdun ti ọdunkun ni ipa ipa, ti nfa ami ti ibanujẹ jade, iranlọwọ lati ṣe deedee awọn kidinrin.
3. Ko pẹ diẹ, ọrọ ijinle sayensi ti ṣe pe oje ti ọdunkun jẹ o lagbara lati dinku iye gaari ninu ẹjẹ. Bakanna pẹlu pẹlu lilo dede, o le mu išẹ ti agbero naa mu. Eyi, dajudaju, ko ni iwosan àtọgbẹ, ṣugbọn yoo dẹkun ipalara ti arun na.
4. Yi mimu mu awọn ọgbẹ jẹ ki o si ni igbona lori awọ ara. Ṣe okunkun imunity ti ara, ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn iṣọra ati titẹ ẹjẹ ti o ga.
5. Ni oogun, oṣuwọn ọdunkun ni o niyelori nitori pe okun wa. O ni ipa lori ilana ilana tito nkan lẹsẹsẹ, iranlọwọ ṣe wẹ ara ti majele, awọn oje, radionuclides.
6. N tọju iye kika ti ẹjẹ pupa.
7. Ipa ipa lori ọna aifọkanbalẹ ti iṣan, fi igbala kuro ni isundura ati irritable ipinle.

Ipalara

Sibẹsibẹ Agbara itọju oje ko nigbagbogbo lọ laisi. Bi eyikeyi ọja tabi oogun, awọn itọnisọna wa.

• Solanine ti oloro. O jẹ nkan to majele ti a ri ninu awọ ti poteto. Ti a ba fi ohun elo ti o tọ sii ni ti ko tọ, o ṣee ṣe akoso. Agbara gbìngbo pẹlu akoonu giga ti solanine ni awọ alawọ.

  Tun ko kere si ipalara sprouted poteto. Nigbati o ba nlo ọja yi, o ṣeeṣe iṣọnju, eebi, eewu, orififo, gbuuru, alaisan gbogbogbo, ailera. Ipa ti Solanine jẹ paapaa ewu fun awọn aboyun.

• Awọn anfani ti awọn carbohydrates ninu awọn tiwqn. Ati bi abajade, akoonu caloric giga o jẹ ki o ṣe alaifẹ lati lo ọja yii pẹlu iṣelọpọ ti iṣelọpọ, diabetes.
• O ko le mu oje nipasẹ kan eni. O ni awọn eroja ti o wa kakiri ti o pa enamel ehin.
• Ti o ba lo iye ti o pọju ti ọja ọja, o le še ipalara fun agbero.
• O ko le mu ọti ti awọn eniyan pẹlu giga acidity ati gaasi ti o lagbara julọ ninu ifun.

Bawo ni lati lo fun itọju?

Lati jade awọn ti o pọju awọn ohun elo ti o wa lati oṣan ọdunkun yẹ ki o lo ni irisi titun rẹ, ko to ju iṣẹju mẹwa lọ. Bibẹkọ, lẹhin akoko, oxidizes oje, darkens, ati awọn oludoti di kere ati wulo.

O dara julọ lati ṣetan oje oje ti o wa ni adaṣe pataki kan ti o le ṣakoso gbogbo isu.. Daradara, ti iru ẹrọ bẹẹ ko ba wa ni ọwọ, o yẹ ki o lo grater daradara ati ki o gaasi fun titẹ pulp.

1. Ni akọkọ, a yan ounjẹ daradara, kii ṣe itọka ti a ti dagba, lai si awọn abajade ti o han ti rot.
2. W daradara, yọ egbin ati iyanrin.
3. Ifọra ko ṣe pataki, nitori rind tun ni awọn vitamin.
4. Waye ọna ti o yẹ.

Iduro lati yan poteto ti awọn awọ Pink. Pẹlupẹlu akoko ti o dara julọ fun itọju pẹlu oje oje jẹ ooru-Igba Irẹdanu Ewe, ṣugbọn kii ṣe nigbamii ju Kínní. Ni igba otutu, ọdun aladun, dehydrate, dagba. O n pese solanine, eyi ti kii yoo mu anfani.

O ṣe pataki ki a má ba ṣe ibajẹ ọja naa. Ijabaṣe, o han ni, yoo yorisi awọn esi ti ko yẹ. Nọmba awọn ifunmọ ti ohun elo adayeba gbọdọ jẹ ko ju 4 lọ lojoojumọ. Iwọn apapọ ti omi jẹ 600 miligiramu ọjọ kan, eyini ni, mu 125 miligiramu fun 1 akoko.

Awọn ohun elo elo

O jẹ kedere pe Okun ti o jẹ ọdunkun ni a gbajumo ni lilo bi oògùn ni oogun ibile. Ṣugbọn paapaa nigba ti wọn ba lọ si ile-iwosan deede, wọn le ṣe alaye lilo awọn fifun ọdunkun. Lẹhinna gbogbo, ipa rẹ ni a fihan gbangba.

Pẹlu awọn abo abo

Boya kii ṣe pe gbogbo eniyan mọ, ṣugbọn oje ti gbongbo ṣe iranlọwọ fun awọn ibaraẹnisọrọ ti ko lagbara lati baju pẹlu awọn ailera. Lara wọn ni:

• ọrun igbara;
• igbona;
• fibroids uterine.

Jẹ ki a ṣe apejuwe ni apejuwe:

1. Awọn obirin ti o ni ijiya lati inu ile-ile ati iredodo ti awọn appendages ni a niyanju lati mu omi ọdunkun ni owurọ iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ ojoojumo. Ṣiṣe ilana naa gbọdọ jẹ ojoojumo fun ọsẹ meji. Fun igbasilẹ kiakia, o le lo oje fun fifun.
2. Bẹrẹ ni ọjọ ori ọdun 35, awọn obirin ndagbasoke arun kan ti o nira-myoma. A ti ṣe arun yii ni irisi tumọ ti ko dara. Pẹlu awọn titobi kekere, idagba yii ko fa idamu. Awọn obirin ni kikun. Sibẹsibẹ, lẹhin akoko, tumọ le dagba ni iwọn, ati nigba miiran de ọdọ 1 kg ti iwuwo, eyi ti o mu ki o lewu fun organism bi odidi kan.

   Nitorina, lati le yago fun awọn iṣẹ iṣe iṣe-iṣẹ ati lati pa aporo kuro lati inu ile-ẹẹde, o yẹ ki o gbiyanju lati mu oje ti ọdunkun. Ni gbogbo ọjọ kan lori ikun ti o ṣofo 125 milimita ti oje, ati bẹ bẹ fun osu mẹfa. Lẹhinna, wọn ṣe adehun fun osu mẹrin ati tun mu pada dajudaju. O ti ṣe akiyesi pe tẹlẹ lẹhin osu meji ti mu oje ọdunkun, itọ naa bẹrẹ si isun.

3. Oje ti o jẹ ewe ni a lo ninu cosmetology. Lori awọn ipilẹ rẹ, awọn iboju iboju ti wa ni ile. Lati ṣe eyi, dapọ awọn oje ti poteto ati lẹmọọn, bii oyin. Ti ṣe apẹrẹ pẹlu gauze ati ki o lo si oju. Fun iṣẹju 20, gbe, ati ki o si pa pẹlu omi gbona. Yi boju-boju wẹ awọ-ara naa daradara, ṣi iṣiro oju-oju oju. A ṣe itọju irokeke ati ẹtan ni ọna kanna.

Nigbati gastritis

Nitori ipalara-iredodo-ipalara oje igi ti o fi ara han ara rẹ ni itọju gastritis, inu ulcer. O yẹ ki o gba idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ ni awọn iwọn ti 60 -80 iwon miligiramu ni akoko kan. Bayi, iye oṣuwọn ojoojumọ ti 180-240 iwon miligiramu. Oje gbọdọ jẹ alabapade.

Ti o ko ba le mu ninu fọọmu mimọ rẹ, ki o si dapọ pẹlu oje ti kranbini, oje karọọti tabi oyin. Itọju ti itọju ni ọjọ mẹwa, o gbọdọ tun ni igba mẹta pẹlu awọn opin ọjọ 30.

Ipari

Ọdunkun oje, dajudaju, ọja ti o wulo ti a le gba awọn iṣọrọ. Awọn akojọ ti awọn arun ti o le ran jẹ tun gun. Sibẹsibẹ, maṣe ṣe alabara ara ẹni. Orisirisi awọn ipo aisan naa wa, ati ilana itọju naa gbọdọ jẹ ti olukuluku.. Dajudaju, o dara lati beere fun imọran lati ọdọ dokita rẹ ṣaaju lilo.