Awọn iṣoro wo ni pẹlẹpẹlẹ pẹlu lẹmọọn ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ati ohun ti o wulo? Awọn ilana igbesẹ nipasẹ-igbesẹ

Atalẹ ati lẹmọọn ni elege ati, ni akoko kanna, itọwo to ni imọlẹ, ati pe idapọmọ yii jẹ ohun ti o wuni julọ lati oju ifunni.

Ṣugbọn kii ṣe awọn ti o kere julo ni awọn ọja wọnyi fun oogun, niwon wọn le ni ipa imularada lori eniyan.

Akọsilẹ naa yoo sọ fun ọ idi ati bi o ṣe le ṣetan ati mu lẹmọọn pẹlu root root, ati boya o ṣee ṣe lati ṣetan fun ojo iwaju ati mimu, ki o si tun fun awọn ilana ti o gbajumo julọ tumo si lati mu ilera dara sii.

Ohun ti o wulo: awọn ini

Orisun Spice jẹ ọlọrọ:

• retinol, eyi ti o ni awọn anfani ti o ni anfani lori ajesara ati pese idaabobo iparun;
• thiamine, lowo ninu ṣiṣe awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ ati awọn ọlọ sinu agbara;
• riboflavin, nkan ti o ṣe pataki ti sisọpọ pupa;
• gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti a wa kakiri - iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, kalisiomu, iṣuu soda, irin, zinc, potasiomu ati nọmba kan ti awọn ohun elo biochemical oto ti o ṣe pataki fun iṣẹ kikun ti ara.

Oṣuwọn ni iye nla ti Vitamin C, iyipada, flavonoids, acids organically acids, carotenes. O ṣeun si irufẹ iru awọn nkan ti o wulo, eyikeyi aisan kan ti pari ni kiakia ati awọn ere, bi wọn ti sọ, pẹlu isonu ti o dinku. Awọn eso eso igi nmu igbesi-ara ọlọjẹ naa duro, ti n ṣe ayẹwo awọn homonu, ni ipa ipa lori ipinle ti ara bi gbogbo.

Ni afikun, awọn ounjẹ ti ilera ni o kere si awọn kalori ati pe kii yoo ṣe ipalara fun nọmba naa, ṣugbọn, ni ilodi si, yoo ṣe alabapin si idasilẹ ti afikun poun.

KBR Atalẹ (100 g):

• 80 kcal;
• Awọn ọlọjẹ - 1.8;
• sanra - 0.8;
• awọn carbohydrates - 15.8.

KBL lẹmọọn (100 g):

• 16 kcal;
• Awọn ọlọjẹ - 0.9;
• Ọra - 0.1;
• awọn carbohydrates - 3.

A nfun lati wo fidio kan nipa awọn anfani ti o jẹ anfani ti lẹmọọn:

A pese lati wo fidio kan nipa awọn anfani ti Atalẹ:

Anfaani, ipalara ati awọn itọnisọna

Atalẹ ati lẹmọọn ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini anfani.:

• Ṣe afikun ajesara.
• Deede iṣelọpọ agbara.
• Mu iṣẹ ti awọn ifun.
• Wẹ ara rẹ mọ.
• Gba awọn ohun elo analgesic.
• Won ni awọn ipalara-iredodo ati awọn ipa pupọ.
• Awọn iṣẹ bactericidal ati awọn antibacterial ni wọn ṣe.
• Ti ṣe alabapin si imularada ti ara lẹhin igbakẹgbẹ pipẹ tabi iṣẹ abẹ.

Adalu lẹmọọn ati Atalẹ le še ipalara fun awọn eniyan ti o ni awọn aisan wọnyi.:

• Arun ti inu ikun ati inu ikun: ulcer, gastritis, gastroduodenitis, colitis, enterocolitis.
• Awọn arun onibajẹ ti ẹdọ ati gallbladder: arun jedojedo, cirrhosis, arun gallstone.
• Iyatọ si bleedings: imu, hemorrhoidal, uterine.
• Arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ: iṣeduro haipatensonu, aisan okan ọkan, iṣọn-ẹjẹ, ikun-inu ọkan, bbl
• Iwa si ifarahan aati.
• Idaji keji ti oyun (Atalẹ le fa igbẹ to mu ninu titẹ ẹjẹ).

Bawo ni lati yan?

Fun igbaradi ti awọn ohun oogun ati awọn idapọmọra o nilo lati ra nikan ni ipilẹ awọ alawọ ati giga. Nigbati o ba ra, o yẹ ki o ṣe akiyesi si awọ ti ọja (awọ brown-wura), ọna (lile ati dani), nini abawọn (laisi awọn ibajẹ ti o han ati awọn egbo oyin).

Ti o tobi ni gbongbo ti o ni awọn ẹka diẹ sii, awọn ohun elo pataki ti o wulo julọ ati awọn ounjẹ ti o wa ninu rẹ. Miiran ami ti titun ọja: ti o ba ti o ba kuna pipa ilana kekere ti ọpa ẹhin, afẹfẹ yoo kun pẹlu arokan ti o lagbara.

Ohun ti iranlọwọ ati bi o ṣe le ṣe: awọn igbesẹ nipasẹ awọn ilana igbesẹ ati awọn iwọn

Lati migraine

1. Lati ṣetan, o nilo lati ṣetan 2 wẹ lemons, 5 tablespoons ti amọ giramu, 2 liters ti omi omi.
2. Fi lẹmọọn ati Atalẹ ni Isunsa Ti o dara silẹ, dapọ ni iyara ọna kika fun 2 si 3 iṣẹju. Gbe soke pẹlu omi, dapọ daradara.
3. Fun akoko (wakati 1-2) lati fi kun adalu, lẹhin eyi o jẹ dandan lati ṣe ipalara nipasẹ kan sieve tabi gauze.

Mimu naa gbọdọ wa ni mu yó ni ojojumo (1 gilasi) fun osu meji si 3.. Lẹhinna - adehun fun osu mẹta, a gbọdọ tun dajudaju naa. O jẹ wuni fun ilọsiwaju ti o pọju sii ati ailopin lati yọ kuro ninu awọn ọja ifunwara awọn ounjẹ, awọn ọlọjẹ eranko, eyikeyi ounjẹ ọra.

Adalu fun ajesara

Yi adalu iwosan ni a maa n ṣajọ fun ojo iwaju: fifi o sinu gilasi ati idẹ ti o mọ, eyi ti o yẹ ki o tọju sinu firiji, o le ṣe igbimọ si iranlọwọ rẹ nigbakugba. Mu o ni idiwọn idaabobo lakoko ẹya ajakale ti awọn ipalara atẹgun nla ati aarun ayọkẹlẹ, tabi ni awọn ibi ti ara wa ko lagbara lẹhin aisan pipẹ.

1. O yoo gba 2 lẹmọọn, 250 giramu ti Atalẹ ati o le oyin.
2. Atalẹ yẹ ki o wẹ daradara ati grated (mince) pẹlu peeli.
3. Lilo bọọlu tabi idapọ, o gbọdọ gige awọn lẹmọọn naa pẹlu zest.
4. Ilọ ni ọkan satelaiti Ginger ati lẹmọọn, fi oyin kun.
5. Gbe agapọ daradara-adalu sinu idẹ, pa ideri naa ni wiwọ ki o si gbe ninu firiji. Lẹhin ọjọ kan o le jẹun.

Fun idena arun, a gba adalu ni 1 tablespoon fun ọjọ kan, laibikita onjenigba gbogbo Igba Irẹdanu Ewe - igba otutu. O le tú 1 teaspoon ti adalu pẹlu omi gbona, fi kan bibẹrẹ ti lẹmọọn tabi osan ati mimu bi bibẹ tii.

A nfun lati wo fidio kan lori bi o ṣe le ṣetan ọna ti lẹmọọn ati Atalẹ lati ṣe okunkun eto imulo:

Lati tutu

Yi adalu yoo ṣe iranlọwọ lati ba awọn ami ti awọn ipalara atẹgun ti o tobi: iba, ọfun ọra, isokuso imu, ailera gbogbogbo.

1. Mura 100 giramu ti gbingbin ginger, 3-4 lẹmọọn, 150 giramu ti oyin linden.
2. Gbongbo daradara w, mọ, grate.
3. Yọ zest kuro lati awọn lemoni, fun pọ ni oje lati wọn.
4. Darapọ awọn ipilẹ ti o ni ipilẹ pẹlu zest ati oje, dapọ daradara titi di dan.
5. Ninu idapọ ti o mu fun oyin oyin.

Mu 1 tablespoon fun ọjọ kan, laibikita onje. Iye akoko lilo - titi ti o fi pari imularada.

Lati ewiwu

1. Mura gbogbo awọn eroja: 15-30 giramu ti Atalẹ (lati lenu), 1 teaspoon ti oyin, kan bibẹrẹ ti lẹmọọn, gilasi kan ti omi ti a yanju (tabi ti alawọ ewe tii).
2. Atọtẹ alamọ wẹ ati ki o ge sinu awọn awoṣe.
3. Tú omi ti a fi omi ṣan (tii), dara die (soke to + 40С - + 50С).
4. Fi oyin ati lẹmọọn kun lati gbona tii.

O le mu tii tii 1 gilasi lojoojumọ, pelu ni owurọ nitori agbara rẹ, ṣugbọn ko to ju ọjọ mẹwa lọ. Lẹhinna - adehun fun ọjọ mẹwa, a le tun ṣe atunṣe naa.

Bi tonic

Gẹgẹbi ọna miiran si agogo owurọ owurọ, o le bẹrẹ ọjọ naa pẹlu tii tonic ti o jẹ anfani ti o wulo julọ fun ara bi ohun gbogbo.

1. Iwọ yoo nilo 10 - 20 giramu ti Atalẹ, ẹgbẹ kan Mint tabi lemon balm, 2 - 3 lẹmọọn ege, 1 teaspoon ti oyin, lita kan ti omi farabale.
2. Atalẹ yẹ ki o wa ni grated, koriko yẹ ki o wa ni ge pẹlu ọbẹ kan.
3. Darapọ Mint ati gbongbo, fi omi kun, fun iṣẹju 15 - 20 fun ohun mimu lati fi fun, lẹhin eyi o gbọdọ ṣe drained.
4. Ni ohun mimu gbona, fi lẹmọọn ati oyin kun.

O le mu omi ito 1 ni gbogbo owurọ.. Iye akoko lilo - ko ni opin.

Ṣiṣan-ẹṣọ alailowaya-alailowaya pẹlu ata ilẹ

1. Fun sise o nilo lati ṣeto awọn iyẹfun ti o ni awọn kikun 5 - 5, 1 teaspoon ti Atalẹ Atalẹ, 1 lẹmọọn, 1 tablespoon ti oyin, 2 gilaasi omi.
2. Ni apo eiyan omi ti a fi omi ṣan, fi awọn ata ilẹ ti a ṣan ati Atalẹ. Sise 10 - 15 iṣẹju.
3. Yọ broth lati ooru, itura si + 40C.
4. Fi oyin ati lẹmọọn oyin kun.
5. Tú sinu kan thermos.

Mu didun naa nigba ọjọ ni awọn ipin kekere, titi iderun yoo fi de.

Ikọra

1. Iwọ yoo nilo kan ti root root (2 cm), lẹmọọn, 1 tablespoon ti oyin bibajẹ.
2. Awọn ẹhin gbọdọ wa ni bibẹrẹ, ge si awọn apẹrẹ.
3. Ge awọn lẹmọọn sinu meji, ki o fa ọti rẹ kuro ninu wọn.
4. Gbe awo kan ti Atalẹ ni ipara kan, o tú ninu eso oromun. Gbogbo kun gilasi kan ti omi ti n ṣabọ.
5. Nigbati omi ba ti tutu (+ 37C - + 40C), fi oyin kun.

Mu tii 2 - 3 igba ọjọ kan titi ti wiwa ikọlu yoo pari.

Awọn iṣelọpọ ẹgbẹ le ṣee

Lara awọn itọju ti o ṣeeṣe julọ jẹ wọpọ julọ.:

• awọ rashes;
• igbe gbuuru;
• aṣoju;
• eebi;
• Isunku imu;
• kukuru ìmí;
• okan awọn gbigbọn;
• iṣẹlẹ ti ẹjẹ;
• awọn efori igbagbogbo.

Awọn aami aiṣan wọnyi le tun waye nitori idibajẹ. Ni eyikeyi idiyele, nigbati awọn ifarahan ti awọn aiṣe ti ko tọ si ti ara-ara, lilo awọn ohun mimu ati awọn apapọ yẹ ki o duro.

Lati akojọ akojọ awọn ilana, o rọrun lati wa ọkan ti yoo ṣe iranlọwọ lati baju pẹlu alaisan ibajade. Ni eyikeyi idiyele adayeba, awọn ọja ore-ayika ayika yoo jẹ anfani ti ilera ati iranlọwọ iranlọwọ imularada.