Atalẹ jẹ ọja ti o ni ilera pupọ ti o ni ohun itọwo ti ko dun. Ọpọlọpọ lo o ni pupọ ninu onje, ati pe ko fẹ lati fi silẹ nigba akoko oyan.
Bawo ni eleyi ṣe wulo? Tabi boya lapapọ buburu? A ṣe apẹrẹ yii lati dahun awọn wọnyi ati awọn ibeere miiran.
Nigbamii ti, a sọ fun ọ boya iyara ntọ iya le jẹ atalẹ grẹy tabi mu alawọ tii, ati bi o ṣe le wọ inu onje.
Kini awọn itọju ti awọn obi ntọju?
Awọn ohun ti kemikali atunṣe jẹ gingerol, fifun itọwo to lagbara ati itọwo si ọgbin. Ati bi ohun kan ti o njun le fa irritation. Awọn epo pataki ti o jẹ apakan ti Atalẹ, pẹlu ọna ti ko tọ ati doseji le fa awọn ipalara ti ko dara: ibanujẹ ti ọmọ ati iya, iyipada ninu didara wara ọra. Ṣugbọn gbogbo nkan jẹ pe ẹni kọọkan, ati ni awọn igba miiran, Atalẹ le mu ọpọlọpọ awọn anfani.
Ṣe Mo le lo pẹlu HB?
A yoo ye boya tabi kii ṣe lo gbongbo ginger fun HB. Ni iwọntunwọnsi, bẹẹni. Ṣugbọn pẹlu ipamọ: pataki ni ọna ti sise gbongbo - o da lori iye ati iwontunwonsi ti o wulo tabi, ni ọna miiran, awọn nkan oloro ati awọn ipa wọn lori ara.
Atalẹ atẹyẹ ko yẹ ki o wa ninu ounjẹ ti iya abojuto (ati awọn ọkọ omiiran, ju).- Nitori dzhenzherola si dahùn o Atalẹ jẹ diẹ sisun ju alabapade (ni fọọmu fọọmu ti o ni iṣeduro jẹ tobi, ati apakan ti nkan ti o wa ninu atilẹba wa sinu shogaol - paapaa nkan pataki), nitorina o yẹ ki o ṣe lo lakoko lactation.
- Maṣe jẹ Atalẹ ati awọn akoko, nitori wọn le ni awọn impurities kemikali ati awọn turari miiran.
Atalẹ atẹyẹ ko yẹ ki o wa ninu ounjẹ ti iya abojuto (ati awọn ọkọ omiiran, ju).Bayi, Atalẹ alawọ ati ṣiṣe tii lati ọdọ rẹ ni awọn aṣayan ti o dara julọ.. Ninu irugbin ipara tuntun kan wa iye ti awọn vitamin (awọn ẹgbẹ B ati C) pọ, awọn eroja ati awọn amino acids, eyiti o jẹ olokiki fun.
O ṣee ṣe lati ni Atalẹ ni ounjẹ rẹ nikan nigbati ọmọ ba wa ni oṣù mẹfa.
Ipa ti fifun ọmọ
Lori iya ati wara ọmu
- Atunṣe jẹ oluranlowo lactogonic - o le jẹ ọpa ti ko ni idiṣe ti ọmọ ko ni nira ti o to.
- Atilẹyin ti awọn ọmọlẹkẹ n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn akọsilẹ silẹ (ṣugbọn, o yẹ ki o ranti pe bi ko ba dara laarin awọn ọjọ melokan, lẹhinna o nilo lati kan si olukọ kan).
- Gẹgẹbi ohun ti o ni kikorò, Atalẹ ṣe ayipada ohun ọṣọ ti wara, nitorina o dara lati mu ọja yi wa sinu ounjẹ ni deede, bibẹkọ ti ọmọ le kọ wara.
- Mu imunni mu.
- Ipa Tonic.
- Tita tii ti n ṣe ni ifijišẹ ni idaamu pẹlu awọn otutu nitori awọn ohun ti o ga julọ ti Vitamin C, ṣugbọn nikan ti ko ba si iwọn otutu.
- Iyarara ti iṣelọpọ agbara - A le lo itọju fun sisun sisun ati idiwọn idiwọn, o tun ni akoonu kekere kalori.
Lori ọmọ
- Dinku salivation.
- Mu imunni mu.
- Igi naa ni ipa didun kan, nitorina o dara lati ṣe atẹle ifarahan awọn ikun, o le di alaini, o nira sii lati ṣubu fun oorun - lẹhinna lilo ti Atalẹ yoo ni opin.
Ti o ba wa ni igba ti ko ni ipalara irugbin na, lẹhinna nigba lactation o dara ki a ko ni ninu rẹ ni ounjẹ.
Awọn abojuto
Gastritis tabi ọgbẹ - Atalẹ ṣe irritates mucous.- Haipatensonu - Gbongbo ni ohun ini lati mu titẹ sii.
- Iṣe aisan lori ọja naa.
- Eyikeyi ẹjẹ - Ginger root jẹ ẹjẹ, nitori idi kanna ko yẹ ki o lo ni ọran ti ko dara ẹjẹ didi.
- Awọn arun Catarrhal pẹlu iwọn otutu ti ara rẹ.
Gastritis tabi ọgbẹ - Atalẹ ṣe irritates mucous.Ounjẹ ibaramu
A ṣe idapo ọja naa pẹlu fere eyikeyi oogun, ṣugbọn awọn imukuro wa. Atalẹ yẹ ki o KO lo nigba lilo:
- Awọn oloro ti o dinku;
- oògùn fun titẹ titẹ silẹ silẹ;
- tumọ si pe ẹjẹ ti o fẹrẹ ṣe pataki, ti o dinku ifọpa rẹ.
O ṣe alaiṣewọn lati lo Atalẹ ṣaaju ki o to mu oogun lodi si arrhythmia ati fun ikun okan ọkan - ẹgbin gbongbo nmu iṣẹ wọn mu.
Bawo ni lati lo lati mu lactation sii?
Eso ti o wa ninu akojọ aṣayan le wa nigbati ọmọ naa ba jẹ osu mẹfa, ati eto ounjẹ ounjẹ yoo ṣetan fun awọn ọja titun. Ti ọmọ ko ba ni awọn aati ailera, ipin naa le pọ si. Awọn amoye gbagbọ pe lilo ti Atalẹ ni a fihan lati mu lactation ni awọn mẹta nikan:
- Idaduro idaduro ni fifun. Nigbana ni atunṣe lactogoniki yoo ṣe iranlọwọ fun imudarasi ipo ifunni.
- Eda ti a dapọ. Eyi ni ohun ti o ṣẹlẹ nigbati a ba ṣe agbekalẹ bii tete, ati lactation ti ni inilara. Mu pada ati pe a npe ni tii lactogonic.
- Aini wara. Dọkita naa ṣe ayẹwo rẹ, lẹhinna tea ti lactogonic ati ma ṣe igbasilẹ igbaya ti o wa ni itọju mama.
Awọn itọnisọna si lilo ti tii tii bi olutọju lactic jẹ kanna bii lilo ilosiwaju ti Atalẹ (wo Awọn iṣeduro fun awọn aboyun ntọju).
Lemon Atalẹ Ohunelo Tii
Eroja:
2-3 ege Atalẹ;- omi tutu;
- suga tabi oyin (lati lenu);
- lẹmọọn
2-3 ege Atalẹ;O ṣee ṣe lati lo gbogbo awọn ọja nikan nigbati ọmọ ko ni aiṣedede ailera si wọn.
Sise:
- Nigbati o ba yan gbongbo ginger, o gbọdọ ranti pe o gbọdọ jẹ lagbara ati ki o ni deede ti iwọn alabọde. Awọn ẹfọ alawọ ewe ti o dara ju lọ si lẹsẹkẹsẹ.
- Nigbamii ti, gbongbo naa jẹ pataki lati wẹ, pe apọn, fi omi ṣan pẹlu omi farabale ati ki o ge sinu awọn ege kekere.
- Nigbana ni awọn ege ti wa ni brewed fun diẹ ninu awọn akoko (2-3 ege lori kekere kẹẹti), suga tabi oyin ti wa ni afikun si ohun mimu nisisiyi, lẹmọọn ti o ba fẹ.
Bawo ni lati mu?
Ti mu ohun mimu sinu ounjẹ naa diėdiė.. 50 milimita lo fun igba akọkọ, ti o ba lẹhin ọjọ meji ti ọmọ ko ni iriri awọn ailera aisan ati awọn aiṣe ti kii ṣe ailopin ti root root, iwọn didun tii le ti pọ: 150-200 milimita lati igba pupọ ni ọsẹ kan si awọn igba meji ni ọjọ idaji wakati kan ki o to jẹun lati mu nkan to ṣe pataki ipele lactation. Ṣugbọn ti o ba wa laarin ọjọ mẹwa ko si ilọsiwaju, o tọ lati kan si olukọ kan.
Gigun ni irẹlẹ ni ọpọlọpọ awọn anfani anfani, eyi ti o le ṣee lo lakoko ti o ba jẹ ọmọ. Gẹgẹbi ni ibomiiran, iwọ nilo lati ni ibamu pẹlu odiwọn, ati ohun gbogbo yoo dara. O ṣeun fun kika!
