Seleri jẹ ọkan ninu ọgba ti o wọpọ julọ. O tun jẹ iṣakoso iṣowo ti awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri.
Ọpọlọpọ awọn data nipa ọgbin, awọn anfani ati lilo rẹ ti wa ni systematized ni wa article.
Alaye apejuwe ti botanical
Seleri jẹ ọdun kan tabi meji ọdun ti o jẹ ti ẹbi agboorun. Ibile naa ni tuber nla kan, sisanra ti o lagbara pupọ ati loke, iru si parsley, ṣugbọn diẹ kere ju ti o lọ. 
Gbogbo awọn ẹya le ṣee jẹ, ṣugbọn awọn irugbin titun ti a lo julọ. Ile-ilẹ ti ọgbin jẹ Mẹditarenia, nibi ti o ti wa ni ṣiṣiye ni ọna ti ko ni imọran.
Awọn akopọ ti seleri jẹ bi wọnyi (fun 100 giramu):
- omi - 82 g;
- awọn carbohydrates - 7.1 g;
- Awọn ọlọjẹ - 1,3 g;
- eeru - 1.1 g;
- cellulose - 1 g;
- fats - 0.3 g;
- Organic acids - 0,1 g
Vitamin wa ni awọn oriṣiriṣi ẹya ti ọgbin naa. Ọpọlọpọ gbogbo Vitamin C jẹ 8 miligiramu, A, B1, B2, B3, B9 pupọ pupọ. Iwọn caloric ti 100 giramu ti eyikeyi apakan ti seleri jẹ nipa 25-32 kcal. Iwọn agbara agbara jẹ ki ọgbin yi jẹ ọja ti o ni ounjẹ.
Igbese kemikali pẹlu julọ potasiomu - 320 iwon miligiramu, nibẹ ni irawọ owurọ, kalisiomu, iṣuu magnẹsia - lati 30 si 60 mg. Awọn eroja ti o wa ni irin, sinkii ati manganese.
Awọn ohun elo ti o wulo fun ọgbin
Gbogbo awọn ẹya ara ọgbin naa wulo fun ilera eniyan ati lilo ni idena ati itoju ọpọlọpọ awọn aisan. Wọn le ṣe iranlọwọ lati awọn aisan ailera, apá inu ikun ati inu, ọpọlọpọ awọn aisan miiran ti awọn ara inu. Ni afikun, cosmetology nlo awọn ohun ọṣọ fun irun ati awọ lati inu ohun elo yii. 
Lilo lilo
Orisiri ti o ni agbara ni o ni iye oogun ti o ga julọ ninu ọgbin.
Awọn ohun-ini anfani rẹ ni iranlọwọ lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan:
- aisan ẹjẹ ati ailera gbogbogbo ti ara (awọn ifihan ti dinku tabi paarẹ nipasẹ awọn iyọ irin);
- arun ti eto aifọkanbalẹ (ti a tọju pẹlu iyọ ti magnẹsia);
- n mu irora iparapọ jọ ati mu ilọsiwaju sii;
- ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara, n ṣe iṣeduro pipadanu iwuwo ati yiyọ awọn majele lati ara;
- iranlọwọ pẹlu awọn arun ti eto ilera inu ọkan;
- ṣe awọn iyatọ ti itoju fun arun aisan;
- mu ki ilera, ohun orin ara ati fifun titẹ titẹ silẹ;
- ṣe itọju wahala ati irritation;
- ni ipa idena kan lori ibẹrẹ ti ẹkọ-ẹkọ ọkan;
- n mu igbiyanju kuro ninu awọn tutu.
Mọ diẹ ẹ sii nipa ohun ti o wulo ati bi o ṣe le lo gbongbo seleri daradara.
Stalk anfani
Awọn ipa ti oṣuwọn ti awọn igi gbigbọn n ṣe itọju urinary ni apẹrẹ ti o dara, fifun ara ara omi ti o pọ ni akoko. Ni awọn alaisan diabetic, awọn ohun elo ti o ni awọbẹrẹ dinku dinku awọn ipele suga ẹjẹ. Pẹlupẹlu, apakan yi ti asa ṣe iranlọwọ lati mu titẹ titẹ ẹjẹ ni iṣelọpọ agbara ati idagba awọn sẹẹli akàn.
Ninu iṣẹlẹ ti overwork, iṣoro ati ailera ti iranti, awọn ara ti stalks ti ọgbin yẹ ki o wa ninu awọn onje. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati fojusi ifojusi ki o si pese oorun sisun dara.
Ka diẹ sii nipa awọn ohun elo ti o ni anfani ati ipalara ti ipalara ti o sele si ara eniyan.
Awọn anfani abẹ
Awọn irugbin jẹ ọlọrọ ni ailera awọn epo pataki ati awọn vitamin, eyi ti o le wulo fun awọn ailera. Awọn irugbin Sunflower ni a maa n gba ni irisi ẹya ninu awọn ampoules, awọn capsules tabi tii lati awọn ohun elo aṣeyọri ti a fọ. O ṣe akiyesi pe awọn epo pataki ti a gba lati apakan yi ti seleri ko ni buru ju epo buckthorn omi.
Awọn irugbin Seleri ni a lo ni awọn iru bẹẹ:
- isan aches, cramps ati cramps - awọn oludoti ti o wa ninu awọn irugbin wọnyi le dinku irora tabi paapaa yọ kuro, ni diẹ ninu awọn idamu ti atunṣe jẹ to ani fun awọn irora apapọ;
- fun imularada ati ṣiṣe itọju - awọn agbogidi ailera le yọ diẹ ninu awọn nkan oloro ti o fa si agbara lile, fun apẹẹrẹ, uric acid;
- ni opoyeye oṣuwọn (teaspoon pẹlu òke) awọn irugbin le ṣee mu gẹgẹbi egbogi ti o sùn tabi aiṣedede.
O ṣe pataki! A lo irugbin ikoko Seleri gẹgẹbi iranlowo lati yọ awọn okuta akọn.
Awọn anfani anfani ti Leaf
Ọya kii ṣe awọn iwosan ti o ni agbara nikan, eyiti o yatọ si iwọn, tun ṣe awọn ohun-ini ti awọn ẹya miiran ti ọgbin naa. O jẹ pipe fun jijẹ ati titobi iṣẹ ti eto ounjẹ, ti eniyan ko ba ni itọkasi. Seleri jẹ alailera, nitorina o le ṣee lo bi itọju fun àìrígbẹyà.
Alabapade lati awọn ohun orin daradara ti ọti tuntun, mu iṣesi dara ati ṣe afikun agbara. Aṣọ-ọṣọ ti foliage ṣe iranlọwọ lati yara din awọn ipele ipele suga. Ati fifi kun ni awọn saladi le ṣatunṣe awọn ohun itọwo ati ṣe awọn ti o ni ilera lai ṣe afikun nọmba awọn kalori.
A ni imọran ọ lati ni imọ siwaju sii nipa awọn ohun elo ti o ni anfani ati ipalara ti bunkun bunkun.
Idena aarun ati awọn ohun-ini iwosan fun ara
Loke ti a sọ nipa lilo gbogbo awọn ẹya ti seleri lati oriṣiriṣi awọn ailera. Ọkan ninu awọn ohun elo pataki julọ ni idena ati itoju awọn iṣoro ninu agbegbe abe ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin.
Seleri fun agbara ọkunrin
Agbara ọmọde jẹ ohun ti o ṣaisan ati igbẹkẹle pupọ lori igbesi aye ati ipo opolo. Awọn oògùn ti orisun iwosan le ni iyanju ni akoko kan tabi fun akoko kan, ṣugbọn o yẹ ki o ko foju awọn orisun abuda ti agbara ọkunrin.
Pẹlu awọn ifarahan ti prostatitis, awọn iṣoro wa pẹlu agbara, eyi ti o lodi lodi si ko nikan ni igbesi aye ọmọkunrin nikan, bakannaa ipo-imọ-ara ẹni. O le gbiyanju lati fi agbara mu agbara ọkunrin pẹlu prostatitis nipa mimu gilasi mẹẹdogun ti eso titun lati apakan ti o wa ni inu didun ti ọgbin, awọn stems rẹ, lẹmeji ọjọ.
O ṣe pataki! A gba awọn ọkunrin niyanju lati ni iru iṣẹ yii ni eyikeyi fọọmu ninu ounjẹ ojoojumọ wọn.
Seleri fun awọn obinrin
Fun awọn obinrin, ọgbin naa ṣe iranlọwọ lati wa ni ẹwà: awọn ẹya ti o wulo julọ ti o ṣe ibile naa ni abojuto awọ ara. Pẹlupẹlu, awọn epo pataki ṣe iranlọwọ lati ni itọju iṣọrọ nipa ara, ni isinmi ati igbasilẹ ni ọna rere.
Awọn ohun elo ti o wulo fun ara ti obirin le wa ni idasilẹ nipasẹ pẹlu gbogbo awọn ẹya ti asa ni ounjẹ. Gigun oje, awọn saladi foliage, awọn ege isu adiro ati awọn oṣupa kan si tabili kii ṣe iyatọ akojọpọ nikan, ṣugbọn tun ni ipa ti o ni anfani lori ilera rẹ.
Lo ninu oogun ibile
Isegun ibilẹ mọ ọpọlọpọ awọn ọna lati lo ewebe ati seleri isu fun orisirisi ailera. O nira julọ lati sọ ibi ti a ko lo ọgbin naa ju lati ṣe akojopo gbogbo awọn ẹgbẹ ti aisan ti o ti lo ni pipẹ.
Iṣẹ rere ni a ṣe akiyesi ni itọju awọn arun ti ikun - pẹlu gastritis, alekun acid ati awọn ọgbẹ. Pẹlupẹlu, root seleri ninu awọn ti o wa ninu awọn saladi Vitamin ti iranlọwọ lati ja awọn ilana ti o pa ẹro tairodu. Sibẹsibẹ, ipa ti o dara julọ ti lilo awọn ẹya ara ti oludari Agutan yii ni oogun ibile jẹ akiyesi ni itọju awọn iṣoro pẹlu awọn isẹpo ati aisan.
Idaabobo akọkọ ti seleri fun ilera eniyan ni lati ṣetọju awọn ipamọ ara. Paapa ni awọn akoko nigbati avitaminosis ṣe lurks wa ni gbogbo awọn iyipada - ni igba otutu ati tete orisun omi.
Seleri fun awọn isẹpo
Fun itọju awọn isẹpo, mejeeji gbongbo ti ọgbin ati apa oke-ilẹ rẹ ni o dara. Ni awọn ọgọrun ọdun, oogun ibile ti yàn awọn ilana ti o le daju awọn aisan apapọ ati pe o ṣe itọju wọn.
Ounje Seleri pẹlu lẹmọọn ati oyin
Awọn igbaradi ti oogun yii ni a ṣe ni ibamu si ọkan ninu awọn ilana meji.
Eroja:
- eso - 1 kg;
- lẹmọọn (alabọde) - 5 PC;
- oyin - 1 ago.
Ọna igbaradi:
- Ge awọn lẹmọọn sinu halves tabi quarters ki o si yọ egungun kuro.
- W awọn eso ati ki o gige wọn sinu awọn ege nla.
- Fi awọn lẹmọọn ati awọn irọlẹ sinu iṣelọpọ, gige wọn.
- Ni adalu, tẹ oyin sii ki o si dapọ daradara.
- Ṣeto iparapọ ninu firiji fun ọjọ mẹta.
- Tọju eiyan ni okunkun, ibi gbigbẹ.
- Mu ọja naa wa ni idaji idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ fun osu kan.
Ọna ti igbaradi fun ohunelo keji jẹ kanna, pẹlu ayafi ti awọn ipele afikun oyin - o ti dà sinu awọn irugbin poteto ti o ti tẹlẹ gbe ni firiji.
Ka diẹ sii nipa ohun ti a ti ṣe iṣeduro egbogi ti lẹmọọn, oyin ati seleri.
Gbongbo Gbongbo Idapo
Igi Seleri ni awọn iṣẹ-ṣiṣe iyanu ti o daju fun itọju awọn isẹpo. A fun awọn ohunelo kan ti o rọrun fun insisting raw materials.
Eroja:
- gbongbo - 30 g;
- omi - 1 ago.
Ọna igbaradi:
- Ge awọn gbongbo ti ọgbin sinu awọn ege kekere.
- Fọwọ wọn pẹlu omi farabale, bo ki o fi fun wakati meji.
- Igara ati ki o ya ni teaspoon ṣaaju ki ounjẹ.
Seleri root idapo pẹlu lẹmọọn ati ata ilẹ
Abajade ti o dara julọ n funni ni lilo ti adalu gbongbo pẹlu lẹmọọn ati ata ilẹ. Ọpa yii ni ipa ipa lori gbogbo eto igbasilẹ.
Eroja:
- gbongbo - 250 g;
- lẹmọọn (alabọde tabi kekere) - 3 PC.
- ata ilẹ - 1-2 awọn olori;
- omi - 1-1.5 liters.
Ọna igbaradi:
- Ge gbongbo sinu awọn ege.
- A ge igi gbigbọn si awọn ege ki o yọ egungun kuro.
- Ya awọn ata ilẹ ati peeli wọn.
- Gbogbo kọja nipasẹ kan ti nmu eran ati ki o fi sinu igo mẹta-lita.
- Fọwọsi pẹlu omi ti n ṣetọju, bo, fi ipari si ki o fi kuro ni ojuju.
- Ya idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ fun ife kẹta (nipa 70 milimita).
A ṣe agbekalẹ itọsọna naa fun osu mẹta, ati ni opin idapo naa o jẹ dandan lati ṣetan lẹẹkansi.
Seleri pẹlu àtọgbẹ
Awọn ohun elo ti o wulo fun ọgbin le ṣe iranlọwọ pẹlu aisan. Fun awọn akoonu kekere ti kalori ati akoonu kekere ti suga, ọpọlọpọ awọn ilana ti o dara lati asa yii wa.
Ṣe o mọ? Gẹgẹbi awọn oniwadi ti itanye ati awọn itankalẹ ilu Britani, ẹmi elixir fun Tristan ati Isolde (awọn asiwaju apin ti Scotland ti ọgọrun ọdun VIII) jẹ eyiti o jẹ eso eso ẹlẹri, apple ati pear ni ipin 2: 1: 1.
Celery Broth
Aṣọ ti ile igbala asoju yi le dinku ipele ipele ẹjẹ.
Eroja:
- ọya tuntun tabi apakan ti gbongbo - 20-30 g;
- omi - 1 ago.
Bawo ni lati ṣeun:
- Awọn ohun ọgbin ti ge sinu awọn ege kekere.
- Tú gilasi ti omi ati ki o sise ni kan ofofo fun iṣẹju 20-25 lori kekere ooru.
- Lo tutu, igara ati mu 2-3 tablespoons 3-4 igba ọjọ kan.
Ilana elo jẹ oṣu kan, ati lẹhin ọsẹ ọsẹ kan o le bẹrẹ itọju tuntun kan.
Seleri Gbongbo Jam
Fun abojuto ti awọn igbẹ-aragbẹ pẹlu aṣa ni ibeere, o wa ni ohunelo ti o nira ti o yatọ: lati inu gbongbo ọgbin, o ṣee ṣe lati ṣe Jam fun awọn ti ko yẹ ki o jẹ suga.
Eroja:
- gbongbo (alabọde-nla tabi nla) - 1 PC.
- alamọtẹ lemoni - 3-4 PC.
- omi (fun wẹ) - 1 l.
Ọpa ti pese sile gẹgẹbi atẹle yii:
- Wẹ gbongbo, peeli o ki o si ge sinu awọn ege ti o rọrun fun eran grinder.
- Ge awọn lẹmọọn sinu orisirisi awọn ege, da lori iwọn wọn.
- Ṣe eso naa nipasẹ inu ẹran.
- Fi ibi-ipilẹ ti o wa ninu apo kan ki o si fi sinu omi iwẹ.
- Ṣe afẹfẹ adalu fun wakati meji labẹ ideri ti a bo.
- Fi tutu si Jam ati ki o tọju rẹ ni firiji.
Awọn ohun elo ti o jẹun ni a lo ni owurọ ṣaaju ki ounjẹ ounjẹ lori tabili kan ni ojoojumọ. O le lo o bi jam fun tii.
Lo ninu iṣelọpọ
Fun iwulo ti ọgbin naa, awọn ohun-elo ti o dara julọ tun wa ni ipele giga. Awọn agbara akọkọ ni a lo ninu awọn ohun ọṣọ ati awọn infusions fun awọ oju, ati lati ṣe okunkun irun. Fun oju, o le lo decoction yi, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọ lati wẹ ati ki o duro ni apẹrẹ ti o dara.
Eroja:
- root - 50 g;
- omi - 400 milimita.
Sise:
- Ge awọn gbongbo sinu awọn ila kekere.
- Fọwọsi omi ati sise.
- Cook lori kekere ooru fun iṣẹju 15.
- Igara ati ki o tú sinu ikoko.
Ṣe o mọ? Igi naa ni oluṣakoso olominira-ilu rẹ - Ilu Amẹrika ni Colorado Arvada ni a npe ni olu-ilẹ seleri ti aye.
Yi ọṣọ yii le yọ kuro Kosimetik lati oju ati ṣe awọ ara, fifun ni isinmi. Idapo oju ara tun wulo, ati ipa lori awọ ara wa fun awọn wakati pupọ. Opo nọmba ti awọn ilana ti o da lori sisọ eyikeyi apakan ti asa pẹlu awọn eso miiran tabi awọn eweko - Karooti, cucumbers, ewebe, pẹlu awọn aaye.
Fidio: Ojuju ti awọn Karooti ati seleri lile ati idaamu
Fọwọsi pẹlu omi ni iwọn kanna, o le jẹ ki o le mu omi ti awọn irugbin titun sinu irun lati fun wọn ni imọlẹ ati iwosan. Omi yii tun dara fun scalp. Ni pipin ati irun irun, o le ṣapọ adalu oje, ekan ipara ati ẹyin oyin ni awọn iwọn ti o yẹ.
Ipalara ti o lewu ati awọn ibanujẹ
Gbogbo awọn iwa rere ti ọgbin kii yoo ni anfani lati farahan bi eniyan ba ni awọn itọkasi eyikeyi si lilo rẹ ni eyikeyi fọọmu.
Wo ẹni ti ko yẹ ki o gba ọja yii - akọkọ, awọn eniyan ti o ni awọn arun ati awọn irufẹ bẹ:
- idiosyncrasy, aṣeyọri lenu;
- arun ti o ni ipa ti o ni ipa inu ikun;
- awọn okuta akọn, paapaa tobi julọ;
- arun ti ẹjẹ ati iṣọn - thrombophlebitis, iṣọn varicose;
- pẹ oyun;
- nigba ti igbimọ ọmu.
Mọ diẹ ẹ sii nipa awọn ẹya-ara ti lilo seleri nigba oyun.
Eyi ni awọn igbelaruge ti o ṣeeṣe ti aṣoju asoju Alakoso ti a ṣàpèjúwe - ikun inu ati igbuuru.
Seleri jẹ ọgbin ti o wulo julọ, kii ṣe gbogbo awọn irugbin ọgba ni a le fiwewe pẹlu awọn ohun elo ati awọn ini rẹ. O wa awọn ohun elo rẹ ni oogun, pẹlu awọn eniyan, bakannaa ni iṣan-ara ati, dajudaju, sise.
