Cumin

Lilo ti kumini lati mu sii lactation lakoko igbanimọ

Ni oogun miiran, a kà cumin ni ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko lati mu sii lactation lakoko igbanimọ.

Atilẹjade yii yoo jiroro bi o ṣe le ṣetan ati ki o mu awọn ohun elo ti o ṣafihan fun awọn iya ti o jẹ ọdọ, ati pẹlu iwa ti o tọ si i nipa oogun ti oogun.

Apejuwe ati kemikali kemikali ti kumini

Cumin jẹ ohun turari lati Eurasia. Awọn ohun ọgbin funrararẹ jẹ si ẹbi agboorun. O ti ri mejeeji ninu egan ati ni fọọmu abele. Irugbin eweko ti funfun-awọ-funfun tabi awọ-awọ dudu, ti a bo pelu awọn eso ti oblong fọọmu - eyi ni awọn irugbin ti asa. A gbin ọgbin naa lati pese turari fere nibikibi. Awọn ohun itọwo ti awọn irugbin jẹ aladun, ati awọn adun jẹ lata. Awọn akoonu caloric ti 100 g ti seasoning jẹ 333 kcal.

Ka awọn tabili ti kemikali tiwqn ti ọgbin:

Itoju awọn vitamin ni 100 g cumin:Ni awọn iwọn kekere wa tun wa:
B4 - 24.7 mgretinol - 0.383 mcg
ascorbic acid - 21 miligiramuB1 - 0,379 iwon miligiramu
Beta carotene - 18 iwon miligiramuB2 - 0,65 mg
Irọrun deede - 3.606 iwon miligiramuB6 - 0,36 mg
tocopherol - 2.5 iwon miligiramuB9 - 10 μg

Ṣe o mọ? Eniyan ti lo awọn eso ti kumini - wọn ti wa ni awari nipasẹ awọn onimọ-ijinlẹ ni awọn ibojì ti awọn Pharaoh ti Egipti.

Ri ninu igbasilẹ ati awọn ohun alumọni wulo fun ara:Iye onjẹ (fun 100 g ọja):
potasiomu - 1351 iwon miligiramuAwọn ọlọjẹ - 19.77 g
Calcium - 689 iwon miligiramuỌra - 14.59 g
irawọ owurọ - 568 iwon miligiramuawọn carbohydrates - 11.9 g
iṣuu magnẹsia - 258 iwon miligiramuokun ti ijẹunjẹ - 38 g
iṣuu soda - 17 iwon miligiramuomi - 9.87 g
irin - 16,23 miligiramueeru - 5.87 g
Zinc - 5.5 iwon miligiramudoti fatty acids - 0.62 g
manganese - 1,3 iwon miligiramumii - ati disaccharides - 0,64
Ejò - 910 mcg-
selenium - 12.1 mcg-

Awọn anfani ti cumin ni fifun ọmọ

Awọn ohun elo ti o wulo fun ọgbin jẹ pataki julọ lakoko akoko fifẹ-ọmọ. Awọn otitọ pe awọn turari ni ipa rere lori sise ti wara ti a woye nipasẹ awọn atijọ healers. Awọn eroja kemikali ti a ṣe akojọ rẹ jẹ anfaani ti o wulo julọ ni idaniloju awọn ilana ti ibi-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣelọpọ agbara. Nitori pe kosi kalisiomu ni awọn turari, a ri ipa ti o dara lactogonic. Ni akoko kanna, awọn didara didara ti wara ọmu ni a tun ṣe imudarasi.

Ọpọlọpọ awọn infusions ati awọn decoctions lori orisun ti awọn eso ti ọgbin le dojuti awọn fermentation aati ninu ifun. Eyi dinku ewu oṣuwọn inu oyun ninu ọmọ ikoko.

Ni afikun, awọn ilọpo hemoglobin, awọ-ara, eekanna ati irun awọ ṣe dara. Nitori awọn ohun elo ti o ga, cumin jẹ pataki pupọ fun awọn obinrin ti o jiya lati inu ẹjẹ lakoko akoko ikẹkọ. Ascorbic acid, ti o wa ninu awọn turari, mu ki ipa ti ara ṣe lodi si awọn arun.

Njẹ a le jẹ cumin ni fifẹ?

Ni akoko asiko igbanimọ ọmu le ṣee lo bi oluranlowo prophylactic. Bibẹẹkọ, aṣeyọmọ ẹni ti ko ni imọran ọja naa ko le ṣe atunṣe - ohun ọgbin le fun awọn ohun ti o fẹra si iya ati ọmọde. O fi han nipasẹ rashes lori awọ ara.

Ni awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, iṣoro iṣoro, irọra, ikọ wiwa ati ikun ati inu oyun.

O ṣe pataki! Awọn ohun elo lactogonic ti cumin le yipada si ipalara nla fun obirin - iṣeduro iṣeduro ni irun mammary pẹlu ipalara siwaju sii ṣee ṣe. Eyi yoo ṣẹlẹ ti iya iya ba ni ọra pupọ, ṣugbọn o n gba owo lori ipilẹ ọgbin yii.

Paapaa ninu aiṣedede ti ohun ti ko ni ailera, o yẹ ki o ko awọn ibajẹ awọn ọdọ iya. Igi naa jẹ ọlọrọ ni awọn agbo ogun ti o ṣe itẹsiwaju awọn ilana ti assimilation ti irin, eyi ti o jẹ ewu lewu fun ara (ti a fun ni pe ọpọlọpọ awọn irin ni o wa ninu ohun kikọ turari). Ṣọra fun awọn ohun elo turari ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu àtọgbẹ. Ti o daju ni pe lẹhin opin imudani ti mu cumin, oṣuwọn ẹjẹ le ṣafọri pataki.

Oogun oogun ko le ṣe ipalara bi awọn iya ti o lacting ti n jiya lati inu ulun tabi inu gastritis.

Niwọn igba ti cumin ti jẹ ẹjẹ naa, o dara lati kọ lati gba o ti o ba ti jẹ apakan apakan wọnyi. Ni afikun, ifilọlẹ lọwọ ti omi lati inu ara mu ki ẹrù naa wa lori awọn kidinrin.

Ṣawari tun wo awọn irugbin ti o wulo ati ipalara ti kumini.

Bawo ni lati lo cumin lati mu lactation sii

Ọkan ninu awọn irinṣẹ ti o lagbara julọ lati yanju isoro ti lactation crisis jẹ idapọ ti kumini. Lati gba o 1 tbsp. l awọn irugbin ninu ikoko thermos, o tú 200 milimita ti omi farabale lori oke. Ṣayẹwo ideri ohun elo lori. Lẹhin idapo fun wakati 5-6, igara omi bibajẹ. Mu ni igba mẹta ọjọ kan fun 2-3 tbsp. l Iṣẹju 30 ṣaaju ki o to ọmọ ọmọ si àyà. Ero ti wa ni pese pupọ ni kiakia. 2-3 aworan. l awọn irugbin ti o ni irugbin jẹ ki o tú lita kan ti omi ti a da. Optionally, fi suga kun. Firanṣẹ ohun ti o wa si ina, mu wa si sise ati ki o ṣetan fun iṣẹju miiran 7-10. Ya awọn ọpa fun 2-3 tbsp. l 3 igba ọjọ kan. Jẹ daju lati mu o gbona ati iṣẹju 20-30 ṣaaju ki o to fifun ọmọ. Lati mu iṣan ẹjẹ wa ninu apo ati mu iṣan wara ṣe iranlọwọ lati ṣe ifọwọra ọṣọ pẹlu epo lati awọn eso ti ọgbin naa.

Ṣe o mọ? Ni Latvia, warankasi pẹlu cumin ti wa ni titẹ sii ti awọn n ṣe awopọ orilẹ. O ni orukọ "Wara Wara" ati pe a pese sile nikan ni awọn isinmi.

Paapa ti o wulo fun dudu cumin. 1 silẹ ti ohun ti o wa ni ọna ti o wapọ pẹlu 1 tsp. eyikeyi ester tabi ohun elo epo. Wọ awọn adalu epo ti o wa lori àyà, nira fun agbegbe ibọn, lẹhinna ifọwọra pẹlu awọn iṣipọ imọlẹ.

Awọn iṣọra nigbati o n gba cumin nipasẹ iya abojuto

Lati dabobo ara rẹ ati ọmọ rẹ lati awọn iyalenu ti ko ṣe nkan, jẹ kiyesara:

  1. Lati rii daju pe ọmọ naa ko ni inira, iya kan ntọju nilo lati gba nipa ọdun kan. l idapo tabi decoction ti awọn irugbin. Ti ọjọ ti ọjọ ilera ti ọmọ ikoko maa wa deede, lẹhinna iwọn lilo naa le pọ si.
  2. Gbigbawọle ti decoction tabi idapo jẹ iyọọda ko ṣaaju ju osu kan lẹhin ifijiṣẹ.
  3. Iwọn iwọn ojoojumọ ti awọn ọja orisun-ọja ko gbọdọ kọja 200 milimita.
  4. O ti wa ni idinamọ deede lati ya epo cumin nigba lactation inu. Ṣaaju lilo ita, rii daju lati fi diẹ silė lori ọwọ rẹ ki o wo awọ rẹ ṣe. Ti ko ba si pupa, o le lo epo naa lailewu.

O ṣe pataki! Ṣaaju ki o to bẹrẹ gba cumin, o yẹ ki o ṣawari dọkita kan nipa iwulo fun ilọsiwaju lactation.

Gẹgẹbi o ti le ri, awọn irugbin cumin ati bota jẹ gidigidi niyelori nigbati o ba nmu ọmu. Ohun akọkọ lati ranti ni pe ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan. Paapọ pẹlu dọkita rẹ, yan ohunelo ti o tọ fun ọ lati mu sii iṣan wara.