Isegun ibilẹ ti mọ nọmba ti o tobi ju gbogbo awọn oogun oogun ti o ni aabo fun ara. Wọn jẹ o lagbara lati ṣe iṣoro ni iṣoro agbegbe iṣoro laisi nfa eyikeyi awọn aati ikolu tabi awọn abajade miiran ti ko dara.
Ọkan ninu awọn ti a ṣe afẹyinti ati imọran fun ilera jẹ adalu lẹmọọn, oyin ati seleri. Nigbamii ti yoo ṣe apejuwe awọn ohun-ini ti o jẹ ọpa, bi daradara bi ipa rẹ ninu itọju awọn arun ti o wọpọ.
Awọn ohun elo ti o wulo ti adalu
Awọn ọja bii lẹmọọn, oyin ati seleri ni a mọ laarin awọn ololufẹ ti awọn oogun oogun. Won ni ipa ti o lagbara lori ara ati pe o le ni ipa ti o gaju, ko buru ju oogun oogun. Awọn julọ gbajumo ninu awọn wọnyi ni oyin, ọja ọja kekere yi ni antibacterial, antiviral, ati iṣẹ antiallergic, eyiti a mọ ni awọn eniyan niwon igba atijọ. 
Pẹlu lilo ni lilo, ọja naa gba laaye:
- mu agbara ati agbara wa pada;
- to ṣe iṣeduro iṣelọpọ, bi daradara bi iṣẹ ti awọn ara inu;
- mu ajesara ṣiṣẹ;
- dabobo ara lati ogbo.
Wa ohun ti o ṣe iranlọwọ fun oogun fun oyin.
Ni ọna lẹmọọn jẹ orisun pataki ti Vitamin C, bakannaa gbogbo eka ti awọn ohun alumọni ati awọn nkan miiran ti nṣiṣe lọwọ. Wọn ṣe o ṣee ṣe lati mu iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ naa ṣe lagbara, pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti ọpọlọ, mu awọn iṣẹ aabo ti ara jẹ, ki o si ni ipa rere lori awọn ilana ti iṣelọpọ ti awọn ara ati awọn tissues. Eyi mu ki o ṣee ṣe lati lo eso naa gẹgẹbi toniki gbogbo agbaye fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde. 
Seleri jẹ orisun akọkọ ti awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ ti o ṣe igbelaruge:
- yọkuro ti majele ati awọn okuta lati inu eto itọju;
- lagbara ti ẹjẹ ngba;
- fi si ibere ti iṣelọpọ;
- ṣe okunkun eto aifọkan;
- ilosoke išẹ.
Pẹlu ibaraenisepo kanna ti awọn ọja wọnyi, iyasọtọ owo kan ti ipa lori ara ti ọkọọkan wọn wa. Eyi ni ipa ipa lori ara, nitori eyi O le ṣe itesiwaju ilera rẹ daradara pẹlu:- awọn àkóràn catarrhal;
- atherosclerosis;
- haipatensonu ati awọn iṣọn-ẹjẹ iṣan;
- urolithiasis;
- arun ti eto eto egungun;
- pathology ti awọ ara.
Ṣe o mọ? Ni igba atijọ, a ṣe lo seleri kii ṣe fun awọn ounjẹ ati awọn idi oogun nikan, ṣugbọn gẹgẹ bi irisi ti ohun ọṣọ. Awọn Hellene atijọ ti ṣe ọṣọ ọgbin pẹlu awọn ibojì, awọn ibugbe, ati awọn ti a tun lo fun awọn ọṣọ igbẹ.
Kini o lo fun?
Adalu adayeba iru awọn ọja ti o mọ bi seleri, lẹmọọn ati oyin ni ọpọlọpọ awọn agbegbe lati lo. Sibẹsibẹ, ti aṣa o lo lati pa awọn ifihan ti otutu, isanraju, awọn pathologies ti eto inu ọkan ati imọ-ara-ara.
Adalu awọn virus ati awọn tutu
Honey ati lẹmọọn jẹ awọn àbínibí ti awọn eniyan ibile ti o le ṣe aṣeyọri bori igba otutu ni awọn ọjọ diẹ. Sibẹsibẹ, nikan ni apapo pẹlu seleri le ni ipa ti o pọ julọ lori ilera ti o fowo. Lẹmọọn, oyin ati seleri ni ipa ti o ni imọlẹ pupọ lori idagbasoke ti microflora pathogenic. Imudara naa n mu işẹ eto naa ṣiṣẹ, eyiti o fa ki ipa ara ti ko lodi si awọn àkóràn. 
Ni afikun, iru bẹ oògùn ni o ni egbogi-iredodo, sedative ati expectorant. A lo lati ṣe itọju awọn iṣun ọgbẹ ati imukuro irora ni agbegbe yii, ati lati dojuko ikọlu. Ni idi eyi, oyin, lẹmọọn ati seleri ṣe o ṣee ṣe lati tu sputum ati ki o yọ iyọ pupọ lati inu ẹdọforo. Bakannaa ni ọna yii o le bori ati awọn ifarahan ti rhinitis, ko buru ju awọn oogun pataki.
Ṣe o mọ? Fun igba akọkọ ti a ti ṣe apejuwe ajakale-arun ọlọjẹ ni ibẹrẹ bi 4th orundun bc. e. Giriki ogbologbo atijọ Hippocrates. Fun imukuro rẹ, awọn alaisan a daba ẹjẹ.
Idapo fun ninu awọn ohun elo
Ipara ti oogun jẹ pataki fun eto iṣan naa nitori gbogbo eka ti awọn eroja ti o wa pataki. Ninu wọn, ipa pataki kan lori ara ni: ferum, potasiomu, zinc, kukuru, mangan ati awọn irawọ owurọ. O ṣeun si ṣeto yii awọn adalu ṣe iranlọwọ lati mu imukuro kuro lati inu awọn ohun-elo, bakannaa lati ṣe deedee ilana eto aifọwọyi. Eyi n gba ọ laaye lati da duro tabi mu itọju ti atherosclerosis, haipatensonu, ailera ti aifọkanbalẹ ati iṣẹ-ṣiṣe ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. 
Ni afikun, ọpa naa jẹ ki o ṣee ṣe lati ni awọn ipa wọnyi:
- tonic;
- egboogi-iredodo;
- wẹ awọn ara ti awọn majele wa;
- lati ṣe igbasilẹ ara.
Idapo fun pipadanu iwuwo
Idapo yii ni ọkan ninu awọn ounjẹ kekere kalori kekere ti o le mu iṣelọpọ ati tito nkan lẹsẹsẹ. Eyi mu ki o ṣee ṣe lati mu digestibility ti ounjẹ naa dara, bii lati ṣafihan awọn ilana abayọ ti sisun sisun nipasẹ sisun ara ẹni.
O ṣe pataki! Iwọn iwọn ojoojumọ ti awọn iyokuro seleri (inu) ko yẹ ki o kọja 150 milimita, bibẹkọ ti ọja naa le ni ipa lori ilera.
Pẹlu lilo igbagbogbo, iru ọpa yii ṣe o ṣee ṣe lati bori isanraju, bii gbogbo awọn iṣoro ti o ni iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu ailment (awọn iṣọn ounjẹ, iṣeduro eto eto iṣan-ẹjẹ ati iṣẹ-iṣẹ homonu). Ni apapo pẹlu ounjẹ ti o nirawọn, adalu ṣe alabapin si pipadanu pipadanu titi to 8 kg ni oṣu kan.
Adalu arthrosis
Diẹ eniyan mọ, ṣugbọn lati bori awọn iṣoro pẹlu awọn isẹpo le jẹ awọn iṣọrọ ati pẹlu iranlọwọ ti iru oogun kan, bi adalu oyin, lẹmọọn ati seleri. Nitori awọn ipa ti o ni ipa lori ara, iru ọpa yii jẹ o lagbara lati ṣe diẹ ninu awọn osu diẹ lati ṣan ara pẹlu calcium, eyi ti o ṣe pataki fun atunṣe eto igbasilẹ. Nitori ilosoke akoonu ti ascorbic acid, ọpa naa n mu awọn ohun elo ti ara pada. 
Pẹlu idaniloju giga ti kalisiomu, ati awọn ohun alumọni miiran ati awọn vitamin, eyi jẹ ki o ṣee ṣe lati fẹrẹ mu gbogbo awọn isẹpo ti o bajẹ ati egungun egungun pada, bakannaa dinku irora ati wiwu ni agbegbe ti a fọwọkàn. Pẹlu lilo igbagbogbo ti iru oogun yii o jẹ ki o le ṣe itilẹ fun iṣaisan akọkọ, bakannaa dabobo eto eto egungun lati igbadun pathology.
O ṣe pataki! Ni irú ti lilo ti ko tọ tabi abuse ti awọn àbínibí ile lati adalu oyin, seleri ati lẹmọọn, awọn ifarahan aisan le waye lori awọ ara, malaise gbogbogbo, ati ibajẹ ti apa ti ounjẹ. Ni idi eyi, o jẹ dandan lati da abojuto duro, bakanna lati wa iranlọwọ lọwọ awọn onisegun.
Bawo ni a ṣe le ṣe adalu ilera
Ni igbaradi ati lilo oògùn lati oyin, lẹmọọn ati seleri jẹ ninu tabili ni isalẹ.
| Arun | Sise ohunelo | Ohun elo |
| Iwọn iwọn ija | 1 kg ti seleri gbọdọ wa ni minced pẹlu 3 lemons. Ni igbaradi ti o ṣe pataki, o nilo lati fi gbongbo ginger ti o dara julọ finẹ, lẹhinna gbogbo wọn wa ninu awọn firiji ni gbogbo ọsẹ. Lẹhin ipari ipari ti gruel naa ba pọ nipasẹ gauze, ati ni idapọ ti o ni idapọ afikun 350 g oyin. | Lo idapo lori ikun ti o ṣofo, 1 tbsp. sibi, iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ. Iye iru itọju ailera yẹ ki o wa ni ọdun 1-3. |
| Lati nu awọn ohun elo ẹjẹ ati ara | Gigun ni fifun gbongbo fun wakati 8-10 duro ninu omi ti o ṣa omi pẹlu iṣiro 20 g / 2 agolo omi. Idapo ti wa ni adalu pẹlu oyin ati lẹmọọn oun ni ipin kan ti 1: 1: 1. Rọpo broth le jẹ eso oje ti root ati ọya. | Mu ọja yi ni igba mẹta ni ọjọ kan, 1 teaspoon, lai si onje. Iye itọju ailera ni oṣu kan. |
| Lati ARVI ati aisan | Oorun ati seleri ti wa ni adalu ni awọn ẹya dogba ati ilẹ ni kan Ti idapọmọra, ati lẹhinna 50 g oyin ti wa ni afikun si 400 g ti ọja. | Ya awọn adalu 2 igba ọjọ kan, 1-2 tbsp. sibi, wẹ si isalẹ pẹlu tii gbona pẹlu kan bibẹrẹ ti root root. |
| Rhinitis ti o lagbara | O ti mu ki imu imuja ṣiṣẹ pẹlu lilo awọn ilana 2: igbẹ-ara-ti-nimọ ati imularada nọn. Omi fun fifọ ni a pese lati 75 milimita omi, 1 tsp. oyin ati diẹ silė ti oje lẹmọọn. Lati ṣeto omi ti a fi sii sibẹ, seleri ewebe gbọdọ wa ni minced ati lẹhinna ki a fi oju si nipasẹ gauze. | A ṣe adalu omi, oyin ati lẹmọọn lati lo omi ni imu 2-3 ni igba ọjọ kan. Alabajẹ oje ti o ni itunri ni a sin sinu ihò imu, 1-3 silė, gbogbo wakati 2-3. |
| Iyọkuro oyinbo | Ni 500 milimita ti omi o nilo lati tu awọn oje ti idaji lẹmọọn ati 1 tsp. oyin ati seleri oje. Lati mu ipa naa dara, fi diẹ silė ti epo eucalyptus si omi. | A lo adalu naa fun inhalation 1-2 igba ọjọ kan titi ti o fi pari imularada. |
| Fun itọju awọn aisan ti awọn isẹpo, bakanna pẹlu awọn pathologies miiran ti eto iṣan-ara | Fresh celery yẹ ki o wa ni minced pẹlu lẹmọọn (1: 1 nipa iwuwo). Ni idapọ ti o ṣe, fi afikun tablespoons oyin kan kun (lati ṣe itọwo), lẹhinna fi ohun gbogbo sinu firiji fun ọsẹ kan, lati tẹnumọ. Lẹhin eyi, idapo naa ni a fi oju ṣe nipasẹ gauze. Tabi, o le ṣe idapo ti ata ilẹ pẹlu seleri ati lẹmọọn. Lati ṣetan, o nilo 250 g ti gbongbo seleri, 3 awọn lemons alabọde ati 150 g ti ata ilẹ ti ilẹ ti o tẹ ati ki o dapọ daradara. Abajade ti o yẹ ni o yẹ ki o dà 3 liters ti omi farabale ki o si fi sii ku labẹ ideri fun wakati 24. | Lo idapo ti 1 tbsp. sibi iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ, ṣaaju ki awọn ounjẹ akọkọ. Iye itọju yẹ ki o jẹ osu 1-2. Amuṣan ata ilẹ-seleri-lemoni ti wa ni mu yó ni 70 milimita, iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ, fun osu 2-3. |
Awọn itọkasi ti o le ṣee ṣe lati lo
Awọn apapo ti oogun ti a pese sile lori oyin, seleri ati lẹmọọn pẹlu lilo lode jẹ ailewu ailewu fun ara. Sibẹsibẹ Ọja naa ni ọpọlọpọ awọn acids ti o ni ibinu si ara ati o le dinku ilera nigbati:
- pathologies ti eto ti ounjẹ (gastritis, ulcerative erosion, onibaje ati awọn ńlá awọn fọọmu ti igbona, cholecystitis, pancreatitis);
- Ẹro-arara si olutira ati awọn ọja oyin;
- àtọgbẹ;
- myocarditis ati àìsàn ọkàn valvular;
- ẹyọkan;
- ẹjẹ iṣan;
- iko;
- ipalara ti iṣan;
- awọn okuta nla ni eto urinarye.
Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san fun olutọju olukuluku si awọn ẹya ara ẹni ti ọpa. Pẹlu eyikeyi ailera aati si o kere ju simẹnti ọkan ninu itọju ailera ti o da lori rẹ ti ni idinamọ. Bibẹkọkọ, atunṣe le fa ipalara, urticaria, isphyxiation, iba, iṣan inu ikun ati inu awọn aami miiran ti ipalara ti ara.
A ṣe iṣeduro ki o kọ bi o ṣe mu eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu oyin fun idi ti oogun.
Apapo oyin, seleri ati lẹmọọn ni ipa nla lori ilera, ọpẹ si eyi ti o le ṣe atilẹyin fun ara paapaa pẹlu awọn arun ti o buru julọ. Ṣugbọn ki o to lo oògùn, o jẹ dandan lati ranti pe iru itọju ailera naa le ṣee ṣe lẹhin igbimọ pẹlu awọn onisegun. Tabi ki, paapaa arun kekere kan ti o ni iṣeeṣe giga kan le dagbasoke sinu aisan ailera ti o lewu.
