Pẹlu awọn irora ninu ọfun, awọn tutu, fun awọn ohun ikunra ati jijẹ gẹgẹbi aropo gaari, oyin jẹ ninu igbega ti fere gbogbo ile-ogun. Kanna kan si eso igi gbigbẹ oloorun, laisi eyi ti o nira lati foju awọn pastries ti o dùn tabi imorusi mulled waini. Ni ọpọlọpọ igba a lo awọn ọja wọnyi lọtọ. Ṣugbọn ni awọn meji, wọn le mu anfani diẹ sii, eyi ti a yoo ṣe alaye siwaju sii.
Kini lilo ti duet
Akọkọ awọn ẹya-ara rere ti eso oyinorun oyin:
- ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo;
- ṣe itọju ounjẹ ounjẹ;
- ṣe okunkun eto iṣan naa;
- ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu otutu ati ọfun ọfun;
- n mu awọ ara pada, o ni ipa ti o tun pada.
Ṣe o mọ? Awọn ẹkọ-ẹkọ lati Yunifasiti ti Copenhagen fi han pe gbigba itọju egbogi ti oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun fun igba pipẹ ṣiṣe iṣan abẹrẹ. 37% awọn olukọni ti o kọkọ ṣe apejuwe pe irora ti lọ lẹhin osu kan ti o mu nkan naa.
Eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu oyin le tu ati ki o mu igbadun naa mu, mu ara wa sinu ohun orin kan. O ṣeun si igbadun igbadun rẹ, yi adalu le tu, tunu, mu oorun dara ati mu igbelaruge ipo. Gbogbo eyi ṣeun si awọn ẹgbẹ ti o jẹ idibajẹ awọn eroja ti o wulo. Awọn wọnyi ni awọn ero ti o dara nikan - olfato ti awọn ohun elo, awọn buns ti o ni itunra, awọn ohun mimu gbigbona, igbona, itunu.
Familiarize ararẹ pẹlu awọn ohun-ini anfani ti ceylon ati kasasoni eso igi gbigbẹ oloorun.
Yi adalu daradara npo iyọ tabi awọn afikun awọn ohun tutu (omi ṣuga oyinbo, awọn itọju), nitorina o yoo rọrun fun ehin didùn lati tẹle awọn ounjẹ. Eso igi gbigbẹ oloorun dinku iye gaari ninu ẹjẹ, o ṣe o duet pẹlu oyin paapaa wulo julọ.
Honey pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun fun pipadanu iwuwo
Eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu oyin ni o ni ipa itọpa - awọn okuta ati awọn toxini ti wa ni pipa, iṣelọpọ iṣelọpọ ti wa ni imudarasi, ati awọn ipele idaabobo awọ ti dinku. Bakannaa, awọn ohun elo ti ko yẹ. 
Kini idi ti eso igi gbigbẹ pẹlu oyin ṣe alabapin si ipadanu pipadanu:
- awọn adalu ṣe itọju ikun, eyi ti o tumọ si pe o le ṣawari ounje ni kiakia ati ki o dara;
- o ṣeun si adalu egbogi, gbogbo glucose ninu ara wa ni iyipada sinu agbara, kii ṣe sinu ọra ti ara;
- aiyokun to ni atunṣe kii yoo gba ọ laaye lati gbagbe lati jẹ ni iga ọjọ, ju awọn eniyan ti nšišẹ maa n dẹṣẹ.
A ni imọran ọ lati ka nipa awọn ohun iwosan ti iru awọn oyin bi iru sunflower, chestnut, buckwheat, orombo wewe, acacia, pygillic, hawthorn, phacelia, clover ti o dara, rapeseed, ti ododo, espartsetovy, le, padevy, kampreyny, mountainous.
Fidio: Honey Cinnamon Slimming
Eyi ni diẹ ninu awọn ilana ti yoo ran o lọwọ lati sunmọ ọdọ oniduro ti o ni oye lori awọn irẹjẹ:
- Tii - Ni gbogbo owurọ, bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe ayanfẹ rẹ tii. Fi i silẹ lati yọ awọn leaves tii, ki o si tú idaji teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun sinu omi. Lẹhin iṣẹju mẹwa, o le fi awọn teaspoons meji ti oyin kun. Mu ohun mimu ṣaaju ki ounjẹ jẹun ni igba meji ni ọjọ kan. Iwọn yii le pin si meji ki o mu idaji gilasi ni owurọ ati aṣalẹ.
- Ohun mimu - Ti o ko ba fẹ tii, o le ṣe bakanna pẹlu omi ti o mọ. Awọn ti o yẹ fun gilasi kanna ni kanna.
- Atunla Ginger - fi ida kan teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati idapo alabajẹ si omi ti a fi omi ṣan. Nigbati omi ba ti tutu diẹ, fi teaspoons meji ti oyin ati awọn tablespoons meji ti lẹmọọn lemon. Ya iṣẹju 20 ṣaaju ki ounjẹ.
- Ekan wara wara - Ninu keffir, ryazhenka tabi wara, o le fi awọn eroja oogun kun. Fun idaji lita kan, teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn teaspoons meji ti oyin ni a nilo. Elixir yii yoo jẹ ounjẹ to dara laarin awọn ounjẹ pataki. O tun le mu ni alẹ.
O ṣe pataki! Lati tọju adalu awọn oogun ti oogun, ma ṣe fi kun si omi ti o gbona ati pe ko ṣe mu awọn elixirs ṣetan fun diẹ ẹ sii ju ọjọ kan lọ. O ni imọran lati lo lẹsẹkẹsẹ ohun mimu ounjẹ.
Bawo ni lati ṣe eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu oyin fun awọn oogun oogun
Pẹlu gbogbo aisan o wa awọn ilana ti o yatọ ti yoo wulo bi o ti ṣeeṣe. Nitootọ, ni apapo pẹlu awọn eroja miiran, oyin pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun le ni awọn ipa oriṣiriṣi. Wo ohun ni awọn aṣayan fun mu adalu fun awọn iṣoro oriṣiriṣi.
Lati ṣe okunkun eto eto
Ni igba otutu, pẹlu oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun ni ounjẹ rẹ. O le jẹ wọn lọtọtọ lati awọn ọja iyokù, fi kun si owurọ oatmeal, tii, kofi, ṣiṣe pẹlu awọn ohun elo imularada awọn ohun mimu pupọ. 
Pẹlu tutu
Ni kete ti o ba lagbara, bẹrẹ mu yi adalu: 1 tbsp. sibi ti oyin pẹlu 1/3 tsp ti eso igi gbigbẹ oloorun. Mu ṣaaju ki ounjẹ. Ti ọfun ba bẹrẹ si ipalara, lẹhinna fi idaji teaspoon ti bota si idabẹrẹ yii ati ki o tu adalu ti o njẹ lẹhin ti o jẹun. Yi oogun yoo ran irora irora ati dinku imuna.
Fun toothache
Fi aaye kun awọn agbegbe ti o ni ailera kan adalu awọn eroja ti oogun ni ipin ti 1 si 5. Ṣe eyi titi di igba marun ni ọjọ kan. Ṣugbọn ṣe akiyesi pe pẹlu ibajẹ ehin ati egbin enamel ehin, oyin ti o le fa irora nla. Ọna yii jẹ dara julọ fun awọn ti o ni awọn gums tabi awọn toothaki fun idi miiran.
O ṣe pataki! Maṣe jẹ diẹ ẹ sii ju 10 teaspoons ti oyin fun ọjọ kan. Ni titobi nla o jẹ eru fun ara ati o le fa ipalara ti nṣiṣera. Ni afikun, ni awọn ipele giga ti o yoo jẹ ipalara ju ti o dara.
Pẹlu arthritis
Lẹẹmeji ọjọ kan, mu mimu omi, eyi ti o ti ṣajọpọ pẹlu 2 tbsp. spoons ti oyin ati 1 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun. Mu omi tutu ati ki o to ounjẹ.
Fun awọn ailera okan
Ni 400 milimita ti omi gbona, mu awọn 3 tsp ti eso igi gbigbẹ oloorun ati 2 tbsp. spoons ti oyin Pin iyọdabora ti o wa ni awọn ẹya 3 ki o si mu ṣaaju ki ounjẹ.
A ṣe iṣeduro ki iwọ ki o mọ ara rẹ pẹlu awọn ohun-ini anfani ti oyin pẹlu perga, awọn radishes pẹlu oyin, oyin pẹlu walnuts, omi oyin ati oyin pẹlu propolis.
Pẹlu awọn arun ti eto urogenital ati iredodo ti àpòòtọ
Gilasi ti omi yoo nilo 2 tbsp. spoons ti oyin ati 1 tsp ti eso igi gbigbẹ oloorun etu. Mu lẹẹkan ni ọjọ kan ki o to jẹ owurọ. 
Pẹlu baldness
Ni awọn ami akọkọ ti iṣaju, pẹlu ọpọlọpọ irun pipadanu yi boju-boju yoo ran ọ: illa 1 tbsp. sibi ti epo olifi, iye kanna ti oyin, 1 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun Waye fun irungbọn fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to fifọ. Ṣe ko ju igba mẹta lọ ni ọsẹ kan.
Fun awọn gige ati ọgbẹ
Ni awọn ọna ti o yẹ, dapọ awọn eroja imularada ati ki o lubricate awọn ọgbẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee. Ṣaaju ṣe itọju wọn pẹlu apakokoro. Ma ṣe ṣopọ pẹlu pilasita ki awọ naa bii afẹfẹ ati ki o ṣe iwosan ni kiakia.
Ilana kanna jẹ o dara fun awọn iṣoro awọ - lichen, eczema, awọn àkóràn inu ile. Ṣaaju ki o to lo, rii daju pe o ko ni inira ati pe ipo naa ko ni ilọsiwaju.
Fun irorẹ
Illa awọn eroja ni ipin kan ti apakan apakan lulú si oyin 3 ati 1 tsp. lemon oje. 
Waye lati dojuko, pelu ni aṣalẹ. Ti eyi ko ṣee ṣe, lẹhinna ko kere ju idaji wakati kan lọ. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
Lati ikun kokoro
Ṣe awọn elixir egboogi-egbogi: 2 ẹya omi si oyin 1 ati 1 eso igi gbigbẹ oloorun. Lubricate agbegbe ti a fọwọkan titi ti o fi ṣe itọju.
Awọn abojuto
Bii bi o ṣe wulo awọn ọja meji wọnyi, wọn jẹ allergenic, ki o le jẹ ipalara pupọ lati ọdọ wọn.
Ni akọkọ gbogbo awọn ifiyesi rẹ:
- Awọn alaisan ti ara korira pẹlu awọn aiṣedede nla si awọn ọja wọnyi;
- awọn onisẹ-ara;
- eniyan pẹlu titẹ agbara, eyiti o nyara si ṣubu, - awọn alaisan hypertensive;
- ni awọn aisan ti abajade ikun ati inu ara;
- aboyun ati lactating.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ ti o lewu julo le jẹ ipalara titẹ ati titẹ ẹjẹ inu. Nitorina, awọn eniyan ti o ni awọn gastritis, awọn ọgbẹ ati awọn iṣoro miiran ti apa inu ikun ati ki o yẹ ki o ṣe itọju daradara pẹlu awọn alailẹgbẹ oogun.
Ṣe o mọ? Ekan igi gbigbẹ oloorun jẹ ọkan ninu awọn ohun atijọ ati awọn ohun elo iyebiye, a sọ ni awọn hieroglyphs ti awọn pyramids Egipti, ati awọn Romu atijọ ti ngba o si fadaka.
Ti o ba ṣe akiyesi ifarapa, gbigbọn ọkan, pupa, ati irora ninu ikun, dawọ mu adalu naa ki o si kan si dokita kan. Nitorina, awọn ohun elo kekere ati awọn oogun ni bata kan ni ipa ti o ni anfani lori ara bi gbogbo.
Ṣawari boya o yẹ ki a mu oyin yẹ ati idi ti eyi fi n ṣẹlẹ, bakanna bi a ṣe le ṣayẹwo didara oyin pẹlu iodine.
Pese bonilara ti o dara julọ yoo jẹ anfani lati yọkuwo ti o pọju, ti o ba fi awọn ọja wọnyi kun si ounjẹ. Ohun akọkọ - ma ṣe da wọn pọ pẹlu omi gbona, ma ṣe gba awọn abere sii diẹ ẹ sii laaye ati ṣetọju ilera wọn.
Awọn agbeyewo lati inu nẹtiwọki
