Pomegranate ti wa ni a npe ni ọja ti ọba - iyọ ti o ni ẹwà ati ẹtan le ṣe ọṣọ lojojumo ati awọn ounjẹ ounjẹ. Awọn anfani ti pomegranate, awọn didara rẹ ati awọn alaye fun lilo yoo wa ni apejuwe sii ni apejuwe sii ninu iwe.
Pomegranate - eso tabi Berry: apejuwe botanical
Igi-ọganran Pomegranate (ti o tun pe ni igi kekere) ni o wa ninu awọn agbegbe latin ti agbegbe ati awọn ipilẹ-ala-ilẹ. Ni botany, awọn eso ti ọgbin ni a npe ni grenade - iwọn ti o tobi julọ le jẹ to to 18 cm ni iwọn ila opin. Igi ara rẹ ko kọja mita 5-6 ni iga, nitorina o jẹ ti awọn meji (nikan ni a npe ni igi kekere kan). Ṣugbọn, a npe ni pomegranate ni ọpọlọpọ eso ju igi Berry - nitori iwọn nla ti eso naa, ko ni dada 100% labẹ ẹka ti awọn berries.
Awọn eso tomọnti jẹ 60-65% nikan ti apakan ti o jẹun. - eyi ni oje ati sunmọ-ti ko nira. Awọn iyokù jẹ alawọ alawọ ikarahun, awọn irugbin ati iṣọn.
O jẹ akiyesi pe ọgbin yi jẹ gidigidi ife aigbagbe ti ina ati ooru - ni aiṣiye iye to ni imọlẹ ti oorun, o ko ni tan.
Kemikali tiwqn
Eso Pomegranate - Eyi jẹ ọja ti o wa ninu akojọ aṣayan ounjẹ tabi ounjẹ ounjẹ ti ilera, nitori pe o jẹ kalori-kekere, ṣugbọn ti o pọ pẹlu nọmba ti o pọju. Nitorina, ọkan ninu eso yi ni diẹ sii ju 15 acids. Bakannaa ninu akopọ ti eso pomegranate ni:
- cystine;
- lysine;
- threonine;
- aspartic acid;
- amọ;
- Vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B C, E;
- Vitamin PP;
- aṣàmúlò beta;
- iṣuu magnẹsia;
- irawọ owurọ;
- kalisiomu;
- potasiomu;
- irin;
- awọn ijakadi, bbl
Awọn ounjẹ kekere kalori pẹlu: awọn tomati, eso, Dill, broccoli, squash, zucchini, ope oyinbo, seleri
Awọn akoonu kalori
Ipin ti BZHU ni 100 giramu ti ọja jẹ 1.7: 1.2: 19. Awọn kalori - 72 kcal. Iwọn eso pomegranate kan ni iwọn iwọn 130 giramu tabi diẹ sii, lẹsẹsẹ, iye caloric ti ọkan eso-igi jẹ iwọn 95 kcal. 100 giramu ti funfun pomegranate oje ni awọn nikan 50 kcal.
Iwọn ounjẹ onjẹ
Ko gbogbo ọja ni ipinnu to dara julọ fun awọn irinše ti o wulo. Sibẹsibẹ, pomegranate jẹ ọja pataki: o ni ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo, eyi ti, pẹlupẹlu, ni idapo daradara pẹlu ara wọn. Ọpọlọpọ ninu pomegranate ni ipin ti o pọju ni Vitamin B6 - o n ṣe deedee iṣẹ ti aifọkanbalẹ eto, o ṣe idiwọ iṣelọ ti ẹjẹ, mu iṣẹ ti ẹjẹ ṣe. Oro ti o jẹ eso-ori ti o wa ninu itan-ọrọ ni a ṣe afiwe pẹlu ẹjẹ eniyan - ati paapaa, julọ julọ ti pomegranate naa wulo fun u.
Tun ṣe normalize iṣẹ ti aifọkanbalẹ eto ti Sedum eleyi ati oguna, hawthorn, primrose, hellebore, clover, igi fa, dogwood
Iwọn didara ti pomegranate jẹ tun ni niwaju iru awọn ohun elo:
- sanra - nipa 2 g;
- idaabobo awọ - 0 g.
- potasiomu - 240 iwon miligiramu;
- awọn carbohydrates -20.5 g;
- Awọn ọlọjẹ - 1 g;
- kalisiomu 110 miligiramu;
- iṣuu magnẹsia - 112 mg;
- suga - 14 g
Ṣe o mọ? Gẹgẹbi ẹyọkan kan, o jẹ apẹrẹ pomegranate ti o ni atilẹyin awọn aṣọ-ọṣọ lati ṣe apẹrẹ ti ade Faran - nitorina ni wọn ṣe n pe ni eso ọba.
Pipin ati ibugbe
Loni o ṣee ṣe lati dagba pomegranate ni afẹfẹ aifọwọyi - ni iwaju ina-itanna daradara, eyi kii ṣe iṣoro kan. Diẹ ninu awọn ẹkun ni ti Asia, Gusu Yuroopu, Italia, ati Spani jẹ awọn ibiti aṣa fun awọn pomegranate. Irugbin yii tun dagba ni Caucasus, Iran, France, Yugoslavia ati gusu Russia.
Awọn anfani ti eso pomegranate
Ti a ba pe pomegranate ni eso ọba, lẹhinna oje rẹ jẹ ọba vitamin: A kà ọ julọ ti o wulo julọ fun gbogbo awọn ti a ti ṣafọnti titun tabi awọn eso ti awọn eso ti a fi sinu eso. Hippocrates ṣàpèjúwe awọn anfani ti oje lati inu ọgbin yii, o si lo o lorun fun awọn idi oogun.
Dajudaju, iru awọn anfani ti pomegranate da lori awọn kemikali kemikali ti o wa ninu akopọ rẹ:
- laini ilaini vitamin ti nmu ipa ti o lagbara jẹ, bakannaa tun mu awọn irun irun ti o ti bajẹ jẹ, o mu awọn eekanna mu, o si tun mu awọ ara wa pada;
- Organic acids ni ipa rere lori ohun ti o wa ninu eto iṣan-ẹjẹ, ṣe atunṣe didara ohun ti ẹjẹ ni ipele cellular;
- citric acid ninu ohun ti o jẹ ti pomegranate oje ti nfa urolithiasis, ati pe malic acid ṣe iranlọwọ lati fa itọmu daradara;
- amino acids ni ipa ninu iṣeto ti awọn ọlọjẹ ninu ara. Ninu awọn wọnyi, nipa 6 ni o ṣe pataki - eyini ni, o jẹ iru pe wọn ko dagba ninu ara eniyan lori ara wọn, wọn le jẹ kikan nikan nipasẹ ọna ita, pẹlu ounjẹ;
- Tannin (tanning nkan) fun eso pomegranate kan ohun itọwo ti o ni itọwo - o normalizes eto iṣan-ara, o nṣe itọju otutu. Pẹlupẹlu, rinsing pẹlu ori ọmu pomegranate kan jẹ idena ti o dara julọ ti stomatitis ati awọn iru miiran ti igbona ipalara;
- saturation ti ẹjẹ pẹlu hemoglobin - nitorina, lilo ti pomegranate oje ti wa ni aṣẹ fun fere gbogbo awọn alaisan ẹjẹ;
- Awọn polyphenols (awọn ohun elo antioxidant) - yọ awọn ohun elo ti o pọ ati awọn majele lati ara, fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo (gẹgẹbi iṣẹ-ṣiṣe ti atunṣe ara, ṣiṣan pomegranate jẹ niwaju iru awọn antioxidants ti a mọ daradara bi ewe tii ati paapaa bulu ti o wara);
- pectin - yo kuro ni bloating, àìrígbẹyà, awọn iṣọn ounjẹ;
- tun ti pomegranate oje lowers titẹ ẹjẹ.
Iwọn deede titẹ ẹjẹ jẹ eyiti o tun ṣe alabapin si: awọn melon, awọn fungi, awọn pupa, gusiberi, chervin, basil, oyin, leaves beet, cherry, Mint, celandine.
Awọn ohun-ini ti o ni anfani ti peeli
Iwọn to pọ julọ ti gbogbo ohun alumọni ti pomegranate ṣubu lori apọn rẹ: o ni diẹ sii ju 60% ti gbogbo Ejò, irin, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, chromium ati manganese ti eso. Bakannaa, awọ ara jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, nitorina jiroro ni fifẹ peeli, kii ṣe lilo rẹ, ko tọ ọ. O le ṣe decoction tabi tincture ti peeli, fi si tii, gbẹ ati lo pẹlu omi ṣuga oyinbo daradara, tabi ṣe awọn eso ti o fẹrẹẹjẹ - njẹ pe peeli yoo ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti ẹya ti ounjẹ.
Awọn ohun elo ti o ni anfani ti peeli ti ọja yi ni o kun ni nkan ṣe pẹlu astringent ipa - o ṣe itọju arabajẹ bibajẹ. Nipa ọna, o jẹ fun itọju awọn gige, rashes, ati awọn iṣoro miiran ti awọ-ara, ni oogun ibile ti wọn nlo awọn peels pomegranate. Wọn tun munadoko fun sisun mimu.
O ṣe pataki! Peeli pomegranate ti ni awọn iwọn 4% ti awọn alkaloids ti ibẹrẹ ọgbin, nitorina ni lilo ti o pọ ju ti o le mu ki inu-ara inu. Lati yago fun eyi, ma jẹ diẹ ẹ sii ju idamẹta ti gbogbo awọ ti eso naa lojoojumọ (eyi tun kan si decoctions ati tinctures).
Peeli daradara ti eso pomegranate yoo ni ipa lori iṣẹ ti ikun - fe ni imukuro àìrígbẹyà ati igbuuru. Eyi ti o wa ninu ọgbin yii wa ni akopọ ti awọn oògùn ti o tọju awọn iṣedede ti eto inu, awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Grudnichkov mbomirin pẹlu decoction ti peeli pomegranate fun itọju ti gbuuru ati colic.
Iranlọwọ peeli ati ni orisirisi awọn arun ti awọn gums - Lati ẹjẹ si ẹjẹ aisan. Oje ti Pomegranate jẹ apakan ti awọn ehin oyinbo ọpọlọpọ awọn egbogi - iṣiro egboogi-ipalara ti ṣẹda nitori niwaju tannins ni ọja pomegranate.
Awọn decoction ti peel ko nikan lo orally - ti o ba ti o ba fọ irun wọn, dandruff yoo farasin, ati awọn irun yoo jèrè ati elasticity.
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn irugbin pomegranate
Ninu awọn irugbin pomegranate ti wa ni idojukọ awọn carbohydrates ti eka, wọn jẹ orisun okun. Awọn egungun, bi awọn awọ ati ẹran-ara, ni o ni ipa ninu dida awọn oje ati fifọ inu ikun, bi o tilẹ jẹ pe wọn kere digestible. Sibẹ, a fihan pe awọn eniyan ti o lo awọn irugbin pomegranate ni ipalara deede ati awọn efori ti sọnu. Awọn egungun ni anfani lati yọkuro ati irora iṣaju iṣan, bakanna bi awọn iṣunra ti nmu nipọn, normalize system hormonal.
Fiberi tun wa ninu rasipibẹri dudu, elegede, ori ododo irugbin-ẹfọ, rutabaga, eso pia, actinidia.
O ṣe pataki lati farabalẹ jẹ awọn egungun. - Awọn ami-kere kekere wọn le gbọn. Mu awọn egungun naa ni ifarabalẹ, ṣugbọn farabalẹ (gbiyanju lati ma ṣe idaniloju ehin eniti) - gẹgẹbi odidi, wọn kii yoo ṣe iranlọwọ, ṣugbọn yoo nikan ṣọwọ si inu ati ki o dẹkun ilana ilana ounjẹ. O tun jẹ ero pe lilo pupọ ti awọn irugbin pomegranate le fa ipalara ti appendicitis, ṣugbọn eyi ko ti iṣeto nipasẹ oogun oogun.
Awọn anfani ti pomegranate nigba oyun
Pọtini ti o ni irugbin ti kii ṣe (kii ṣe awọn egungun rẹ) Ipa anfani lori ọpọlọpọ awọn ọna šiše ti ara ti iya iwaju, mejeeji inu ati ita. Pomegranate n mu eto mimu aboyun aboyun dara si, nitorina idinku ewu ti ọpọlọpọ awọn otutu. Pẹlupẹlu, eso yi nrẹ titẹ titẹ ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki fun awọn alaisan hypertensive. Nitori iwọn ipa ti diuretic, eso yii n mu irora kuro, ati nitori awọn ẹda apaniyan ninu akopọ rẹ o yọ awọn ipara to dara lati inu ara. Pẹlupẹlu, awọn ohun orin didun ohun-ọṣọ ati ki o mu ki eto iṣan lagbara, ati julọ ṣe pataki - mu ki didi ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki julọ nigba iṣẹ.
O ṣe pataki! Nitori otitọ pe awọn irugbin pomegranate din ideri iyasilẹ, o ti jẹ ko ni iṣeduro fun awọn aboyun lati lo eso yii pẹlu awọn egungun - o ṣeeṣe kan ti o fa idasile titẹsi ti ọmọ ara.
Lati ṣe iṣiro iwọn lilo to tọ fun lilo awọn eso pomegranate tabi oṣuwọn rẹ nigba oyun, o gbọdọ ṣagbewe pẹlu dokita rẹ - gbigbe ti ko tọ tabi lilo ti eso yii le jẹ ipalara.
Awọn anfani ti grenades fun awọn ọkunrin
Agbara ilera awọn ọkunrin tun jẹ ilọsiwaju nipasẹ lilo awọn eso pomegranate. Ni akọkọ, awọn ohun ti pomegranate le dena arun ti o lewu - arun jejere pirositeti. A fihan pe lilo 1 ago ti oje lori ikun ti o ṣofo le dinku kokoro ti ẹṣẹ ẹṣẹ pirositeti. O tun ṣe iranlọwọ fun pomegranate pẹlu ailera (ni apapo pẹlu onje pataki ati idaraya), ni ipa rere lori ifẹkufẹ ibalopo. Pẹlupẹlu, pomegranate naa n mu irora mu wahala ati agbara fun awọn iṣan - eyi jẹ otitọ julọ fun awọn ọkunrin ti o ni ipa ninu eyikeyi idaraya.
Ṣe o mọ? Ni China, aṣa kan wa ti fifun aworan ti pomegranate kan si igbeyawo. Eyi ni a gbagbọ lati ṣe apejuwe iwa-ailaaye.
Awọn anfani ti pomegranate fun awọn obinrin
Pomegranate le ṣiṣẹ bi idena oyan aisan igbaya. Iduro lati mu omi ti pomegranate ati awọn obinrin ti o ti bajẹ iṣẹ-ọsin-ara ti ko ni ijẹ-ara, ti o wa lati infertility ati nini awọn aami ailera ti PMS, bakanna bi ipa ti o pọju ti ara naa. Awọn eso igi-ọti-oyinbo n ṣe igbadun sisẹ, afọwọya, iṣan ni iṣan, mu iṣesi ati iṣiṣi ẹjẹ - gbogbo eyi ni o ṣe pataki nigbati ibẹrẹ ti igbadun akoko.
Awọn ohun elo iwosan
Ibiti o ti lo eso yi ni oogun ibile ati ti ibile jẹ jakejado. Lati awọn elixir pomegranate gbe awọn oògùn fun imudarasi ti titẹ, agbalagba ati awọn ọmọde lati ṣe itọju iṣẹ ti okun inu, daabobo awọn tutu, ati ọpọlọpọ awọn vitamin. Omi-ọti-amọran ti a fi kun si awọn ehin-furamu ati awọn ointents.
Isegun ibilẹ ti nlo nipa lilo decoction ti pomegranate kan fun itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ikun, awọn ailera ti ara, lati mu ipo irun ati awọ ṣe, lati ṣe igbadun ipalara ti awọn gums ati idena koje. Ni afikun, awọn epo-aporo ati awọn elixirs ti wa ni aginju, ati awọn teasan pomegranate slimming teas.
Ohun elo ni cosmetology
Niwon eso yi ni ipa atunṣe, O ti fi kun si ọpọlọpọ awọn ipara-ori ogbologbo - o ni ipa lọwọ ninu atunṣe ara-ara, o le mu awọn wrinkles (nipa fifayẹsẹ iṣelọpọ ti collagen nipasẹ ara) ati mu awọ awọ ṣe, bakannaa dabobo rẹ lati ipalara ti ultraviolet ti o ni ewu ati awọn iṣiro ti o lewu. Folic acid, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn irinše ti eso yii, aabo fun awọ ara lati awọn ipa ipalara ti ayika ati ailera eda. Pẹlupẹlu, eso eso-pomegranate ti o ṣe itọju awọn ọgbẹ kekere, o le yọ adarọ-awọ ara rẹ kuro ki o si fun u ni iyọdaba adayeba.
O jẹ wulo fun awọn ọmọbirin lati ko bi a ṣe le lo Rosemary, linden, marjoram, coltsfoot, dandelions, marigolds, chamomile, peony, calendula, nettle, lovage, enothera, periwinkle, savory, eye-cherry, parsnip, letusi, zucchini, walnuts, beeswax.
Sise Ohun elo
Ofin ipilẹ fun lilo ti pomegranate ni sise - Mase lo itọju ooru. Oje ti o dara julọ lati lo titun squeezed, ati ki o ko lati ko o si itoju. Awọn eso-ọti-waini Pategranate ni a fi kun si awọn saladi titun, awọn ounjẹ si awọn ounjẹ ounjẹ, wọn ṣe ohun ti o dara fun idẹ, ṣiṣẹ pẹlu warankasi, ṣe awọn ohun mimu, awọn ohun mimu ati awọn ohun mimu miiran. Nitori awọn ohun ti o ga julọ ti okun, awọn n ṣe awopọ pẹlu akoonu ti eso yii jẹ ara ti ara rẹ daradara, ati awọn ohun itọwo ti o dunrin nfun ẹdun tuntun titun si awọn ounjẹ.
Pọtini ti a lo ni lilo ni ounjẹ ti o jẹunjẹ. - Ọpọlọpọ awọn ounjẹ igbalode ni o wa ninu ounjẹ rẹ. O jẹ akiyesi pe ko si awọn ounjẹ awọn ounjẹ ti a ti ni kikun-nikan ti o da lori lilo awọn eso pomegranate - iye ti o pọ pupọ ti pomegranate oje le ṣe idapọ si ayika ayika ati ibajẹ awọn oporo inu. Sibẹsibẹ, awọn aṣayan wa fun awọn ọjọwẹwẹ - gẹgẹbi ofin, wọn ko kọja ju ọjọ 2-3 lọ fun gbogbo akoko ti ifaramọ si onje.
Ṣe o mọ? Awọn eso ti awọn pomegranate ti a ri lakoko igbasilẹ ti awọn ile-ẹsin Egipti atijọ - wọn fi wọn sinu sarcophagi ti awọn Farudu pẹlu igbagbọ pe eso yi yoo ji awọn okú pada si aye ni lẹhinlife. Ni Egipti, igi pomegranate lati igba atijọ ni a kà si mimọ, "fifunni-aye".
Awọn itọkasi fun lilo
Awọn itọkasi fun lilo pomegranate le jẹ:
- lagbara aipe Vitamin;
- ẹjẹ, ẹjẹ, ẹjẹ ti ko ni ẹjẹ ati awọn ẹjẹ miiran;
- aiṣedede ti iṣẹ inu ikun-ara inu: àìrígbẹyà, ariyanjiyan, irora inu, ati be be lo.
- idena ati itọju ti awọn ifarahan ti èèmọ buburu;
- itọju ati idena fun awọn aisan awọ-ara;
- ipalara ati irọra jigijigi;
- obinrin ati ailera ọmọ;
- iṣiro ti awọn ọkunrin, PMS cramps;
- igbẹhin gbogbo ara ti ara;
- mimu ti ara pẹlu awọn toxini ipalara tabi awọn irin eru.
Owun ipalara ti o lewu
Awọn eso tomọnti ko le ṣee lo fun awọn eniyan pẹlu giga acidity ti ikun - O tun siwaju sii, o si le fa ifarahan gastritis. Ko ṣe pataki lati fun awọn ọmọ wẹwẹ oṣuwọn mimu titi di ọdun kan, ati awọn egungun - ko yẹ ki o lo awọn aboyun abo ati awọn eniyan ti o ni awọn ọgbẹ inu.
O ṣe pataki! Njẹ iyara ti o tobi ju ti awọn ehin yẹ ki o ṣọra nigbati o ba nlo oje ti iru eso - o le run apani naa.
Awọn idaamu tabi awọn àìrígbẹyà onibajẹ ko yẹ ki o le ṣe mu pẹlu pomegranate - o le fa awọn idagbasoke ti awọn arun wọnyi. Ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo pomegranate ati awọn ohun elo rẹ (juices, flocks, powders) fun itọju ati awọn idi prophylactic, o yẹ ki o kan si pẹlu dokita rẹ.
Oro ojoojumọ
Owujọ ojoojumọ ni o yẹ ki o ni eso pomegranate gbogbo, tabi idaji rẹ - yoo pese ara pẹlu gbogbo awọn eroja ati awọn ohun alumọni pataki. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ọpọlọpọ awọn olutọsoro eso, lẹhinna o yẹ ki a dinku pọju ti pomegranate nipasẹ 2 igba - bibẹkọ, ewu kan ti o ga julọ ti acidity ti inu. Dajudaju, ti o ṣọwọn ti o ṣakoso lati jẹ eso ọba ni gbogbo ọjọ. Sibẹsibẹ, ti o ba gba o gẹgẹbi ofin lati jẹ eso iyanu yii ni o kere ju igba 2-3 ni ọsẹ kan, iwọ yoo ni imọran bi o ṣe wuwo ipa lori ara ati ilera gbogbo.
Mọ diẹ ẹ sii nipa awọn anfani ti o jẹ anfani ti awọn eso: ọpọtọ, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pineapple, arbutus, yoshta, goji, mulberry, strawberry, rasipberry (black), currant (red, white, black), plum, nectarine , eso pishi, apricots, pears, apples, mandarin.
Bawo ni lati ge eso
Lati nu eso pomegranate, ko yẹ ki o ṣe ọpọlọpọ ipa. Gbogbo ilana imularada yoo ni awọn igbesẹ mẹrin:
- Ṣe abojuto oke eso ni ipin lẹta kan.Gbiyanju lati maṣe fi ọwọ kan awọn pips.
- Ti o mu grenade nipasẹ apakan ti o tẹju (o jẹ, nipasẹ ọna, ti a npe ni "ade"), pẹlu awọn agbekọja fifun fa fifa ade soke.
- Ge awọn iṣọn ti eso ni awọn ibi ti o ti sopọ si ara.
- Fi ọbẹ sinu aarin ti awọn irugbin ti pomegranate ati ki o yika eso ni ayika ayika rẹ.
Ọna miiran wa ninu ọna-itọju: Ge awọn oke eso naa, tan-an pẹlu iho iho, ki o si tẹ awọ pẹlu ori kan - ni iṣẹju diẹ gbogbo awọn oka yoo ya.
Bawo ni lati yan grenade
Ni ibere lati yan eso didun ati ti o pọn, nilo lati san ifojusi si awọn atẹle
- awọ yẹ ki o jẹ ọlọrọ, lati imọlẹ to pupa si maroon. Pọn eso pomegranate ni peeli ti kii ni awọn didi ati awọn abawọn ita. Ti awọ ara ba ni awọn ami-ẹri, lẹhinna eso naa jẹ overripe;
- awọn eso nla yẹ ki o jẹ eru. Ti grangranate nla kan ni iwuwọn ti kere ju 130 giramu, o tumọ si pe awọn irugbin inu ti gbẹ soke, di kere ju sisanra;
- kọlu grenade - ohun naa yẹ ki o wa ni die-die (nitori iwọn nla ti o wa ninu). Ti ohùn ba jẹ aditẹ, o tumọ si pe o wa kekere oje inu, ati awọn oka ti gbẹ jade;
- Peeli yẹ ki o jẹ rirọ, pẹlu titẹ diẹ si lẹsẹkẹsẹ ṣubu sinu ibi. Ti eso naa ba jẹ lile, tabi, ni ilodi si, asọ, o dara ki o ko ra, o yoo jẹ ipalara.
Awọn ipo ipamọ
Eso yi ko nilo ipo ipamọ pataki. Sibẹsibẹ, lati le mu iwọn aabo rẹ ga julọ, o nilo lati tọju rẹ ni ibi ti o dara ni iwọn otutu lati +1 ° С si +7 ° C. Ni iru awọn ipo (fun apẹẹrẹ, ninu firiji, ni kompese kan pataki fun awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ tutu), a le tọju pomegranate fun osu 8-9. Ni otutu otutu, eso naa yoo wa ni titun ko o ju ọsẹ mẹta lọ (ti o jẹ pe awọ ara wa ni agbara).
Ti o ni imọran awọn anfani ti pomegranate ati ipa rẹ lori awọn eto inu ati ti ita gbangba ti ara, bakannaa ni ipo ilera ni apapọ, a le pinnu pe eso ọba yii jẹ oludari gidi niwaju awọn ounjẹ - nitorina o gbọdọ wa ni ounjẹ gbogbo eniyan. Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ rẹ ko le nikan mu awọn aisan kan lara, ṣugbọn tun ṣe itọju wahala, iṣesi igbelaruge ati ilera, ati ki o tun mu ara pada.
