Awọn ohun-ini to wulo ti awọn cherries ati ipalara rẹ

Ṣẹẹri jẹ ti awọn eweko ti iwin Plum, si ẹbi Pink. Ṣeun si yiyan, diẹ sii ju aadọta ti awọn ẹda rẹ ti jẹ fifun. O ṣẹlẹ mejeeji bi igi ati bi igbo kan. Gẹgẹbi apakan ti awọn eso rẹ, ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo si ara wa, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan le jẹ awọn eso ṣẹẹri. O ti wa ni contraindicated ni diabetics, pẹlu pọ si acidity ti Ìyọnu, pancreatitis, bbl

Eso tabi Berry?

Ṣẹẹri jẹ eso kan, kii ṣe Berry, bi ọpọlọpọ eniyan ṣe ro, botilẹjẹpe o kere ni iwọn.

Imọn-jinlẹ tabi Kannada yẹ fun akiyesi pataki, nitori akopọ rẹ ni awọn nkan elo ti o wulo pupọ ju ti iṣaaju lọ. Ninu awọn igbo ti Russia tun ṣẹẹri egan tun, awọn eso ti eyiti o jẹ ti o kere julọ ati ekan, ṣugbọn arosọ ni a pe ni.

O yanilenu pe, a ti ge arabara ti awọn ṣẹẹri ati ṣẹẹri laipe. O ni idaduro gbogbo awọn ohun-ini anfani ti awọn eso mejeeji, ṣugbọn ni akoko kanna ni itọwo adun.

Adapo ati awọn anfani

Pẹlu Berry kọọkan ti jẹ, eniyan kan tun awọn ẹtọ ti amino acids (folic, ascorbic, tocopherol), awọn vitamin ati alumọni. Ọpọlọpọ irin ni awọn cherries (fun 100 giramu - 500 miligiramu).

Awọn eso ṣẹẹri titun ni ipa imularada:

ṣe alekun ipele haemoglobin, dinku titẹ ati mu awọn capillaries lagbara;
iṣe bi prophylactic kan si ọpọlọpọ awọn iwe aisan inu ọkan ati ẹjẹ;
dinku ipele uric acid ninu ara ati nitorina ṣe itọju gout, arthritis, igbona ninu awọn isẹpo;
ti a lo ni itọju warapa, gẹgẹbi awọn oriṣi aisan ti ọpọlọ;
fe ni pa ọpọlọpọ elu, diẹ ninu awọn àkóràn iṣan.
nu awọn ifun lọ.

Awọn kalori - 52 kcal fun 100 giramu.

Akoko ti ọgbin ba so eso jẹ kekere - nipa ọsẹ meji. Lakoko yii, o dara lati gbepamo fun igba otutu tabi tọju ara rẹ si awọn akara ajẹkẹyin.

Eto kadio

Ṣẹẹri jẹ atunṣe aiya-ọkan ti ko ṣe pataki, ti a lo fun:

normalization ti coagulation ẹjẹ;
fifalẹ titẹ ẹjẹ;
okun awọn ohun elo ati awọn agbekọdi;
din ewu ikọlu;
dinku ewu awọn iṣọn varicose.

Inu iṣan

Ṣẹẹri n ṣe iyanilenu ounjẹ, iranlọwọ ni itọju ti àìrígbẹyà, pa elu ati pathogenic flora ti ọpọlọ inu. Pẹlu igbona ninu ikun, awọn olutọju aṣa ni imọran lati lo oje igi tabi, ni awọn eniyan ti o wọpọ, lẹ pọ tabi gomu lati igi ṣẹẹri. O ṣe pataki lati ṣe eyi pẹlu iṣọra, kii ṣe lati ṣilo ni ilokulo, ati lati lo nikan bi isọdi si itọju akọkọ.

Awọn isẹpo

Oje ṣẹẹri jẹ wulo bi iranlọwọ ni itọju ti arthritis ati gout. Tii lati awọn ẹka ati awọn leaves yọ irọra irora pẹlu radiculitis, osteoarthritis. Lilo lojumọ awọn ege 10-12 lojojumọ dinku eewu ti ikọlu kan.

Eto aifọkanbalẹ

Oje mu ṣiṣẹ awọn ensaemusi ẹda ara, eyiti o ṣe idiwọ idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn iwe-akọọlẹ aifọkanbalẹ. Ni ọran ti neurosis, tii lati epo igi ti jẹ, ati idapo lori omi ni o jẹ sedative.

Ṣẹẹri puree ṣe alekun ipele ti melatonin ninu ara, ati nitori naa imudara oorun.

Ajesara

Ile-itaja ti awọn ounjẹ, pẹlu Vitamin C

Ija otutu ti o wọpọ

Oje ṣẹẹri dinku iba ati igbelaruge ireti.

Fun awọn ọmọde

Nitori iye nla ti irin, awọn ṣẹẹri ṣe itọju aito ewe. Ati awọn copes oje pẹlu excitability pupọju.

Awọn Obirin

Ṣẹẹri ṣe iranlọwọ imukuro awọn ipa ailopin ti menopause, dinku jijoko lakoko oṣu. Awọn antioxidants fa fifalẹ ilana ti ogbo. Berry jẹ bakanna ni anfani fun awọn obinrin ti gbogbo ọjọ-ori. Ni akoko kanna, o ko le jẹ ẹ nikan, ṣugbọn tun mura awọn iboju iparada lati ọdọ rẹ ti yoo tun ṣe atunṣe ati sọ awọ ara di mimọ.

Awọn aboyun

Folic acid ninu akopọ rẹ ni ipa anfani lori dida oyun ati idagbasoke rẹ siwaju.

Si awọn ọkunrin

Awọn eso ti ṣẹẹri, eka igi gbigbẹ ati epo igi jẹ anfani fun eto ibisi akọ. Ni igbehin ni awọn iredodo-iredodo ati awọn ipa kokoro. Ṣẹẹri ni awọn sinkii, eyiti o nilo fun iṣelọpọ awọn homonu ọkunrin ati sugbọn.

Ṣẹẹri ni cosmetology

A lo cherry ninu iṣelọpọ ti ikunra, nitori awọn vitamin A ati C, eyiti o jẹ apakan ti o, wẹ awọ ara ati jẹ ki o rirọ diẹ sii.

Awọn ilana iboju boju Berry ni ile:

Ibora ti funfun yoo jẹ ki awọ ara fẹẹrẹ, jẹ ki awọn aaye ati awọn eefun kere si akiyesi. Lọ ni awọn eso diẹ, fi awọn sil drops marun ti oje lẹmọọn ati 2 tsp si wọn. ipara Lo boju-boju naa si oju, mu fun iṣẹju 5 ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Lati ja awọn wrinkles. Ya kan ti o tobi spoonful ti awọn ṣẹẹri, awọn eso beri dudu ati awọn eso igi gbigbẹ ki o lọ si ipo ti gruel kan. Waye ni oju oju ki o to fun iṣẹju 20, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Ṣẹẹri pẹlu sitashi ọdunkun ni a lo bi ọna lati wẹ awọ ara ati yago fun irorẹ. Mu 20 milimita ti oje ṣẹẹri, 10 g sitashi, 5 milimita ti epo Ewebe (Lafenda, àjàrà, bbl) ati 10 sil drops ti retinol. Lo boju-boju naa loju oju ki o lọ kuro fun awọn iṣẹju 40. Lẹhin fifọ.
Boju-boju ti eso ododo Berry pẹlu ipara ekan tabi warankasi ile kekere wẹ awọn baagi dudu labẹ awọn oju daradara. Mu awọn eso 7, 10 g ọra ipara ọra, apapọ. Kan si agbegbe ti o fẹ pẹlu tinrin kan. Lẹhin iṣẹju 10, wẹ, ni akọkọ pẹlu gbona lẹhinna omi tutu, tun ṣe ni igba pupọ.
Awọn berries jẹ dara fun awọn itọju spa ati ki o ma ṣe abawọn awọ ara.

Ṣẹẹri Onje

Anfani ti awọn berries lakoko pipadanu iwuwo ni pe o yọ majele ati pe o ṣe fun aini awọn eroja. Ṣugbọn o ko le ṣe ilokulo rẹ, bi o ti jẹ ki itara pọ si.

Awọn anfani ati awọn eewu ti awọn alabapade ati awọn leaves ti o gbẹ ati epo igi ṣẹẹri

Anfani naa kii ṣe awọn berries ti ṣẹẹri nikan, ṣugbọn awọn leaves rẹ, awọn ẹka ati paapaa epo igi.

Awọn irọlẹ (mejeeji si gbẹ ati alabapade) ni a lo lati mura ọpọlọpọ awọn ọṣọ. Awọn iṣiro alailẹgbẹ wa bayi lati ọdọ wọn, gẹgẹbi gomu, amygdalin, citric acid, wọn ni awọn ohun-ini antioxidant. Julọ wulo ni awọn leaves ti a gba ni May. Tii ti a ṣe lati iru awọn ohun elo aise jẹ dara fun idinku ẹjẹ titẹ, didaduro ẹjẹ, ati idilọwọ awọn arun ẹdọ ati akàn. Awọn ododo ti a ge lulẹ le ṣee lo bi astringent fun awọn ipele kekere, awọn abrasions.

Awọn ọṣọ lati awọn ẹka ati iṣe epo bi apakokoro ati yọ ifun inu awọn isẹpo. O nilo lati mu ọwọ kekere ti awọn ẹka ge ki o si tú 1,5 liters ti omi, sise fun bii iṣẹju 15. Lẹhin tii yẹ ki o wa fun infused fun o kere ju wakati meji.

Awọn ilana ilana Wulo

Ẹjẹ ẹjẹ. Tú gilasi kan ti omi farabale 1 spoonful nla ti awọn igi gbigbẹ ati mu lakoko ọjọ.
ARVI. Tú lita kan ti omi ni 1 sibi nla ti awọn eso ṣẹẹri ti o gbẹ ati awọn ododo chamomile. Mu omitooro lakoko ọjọ si milimita 100 ni akoko kan. O mu irọra ati irọra imu imu, mu awọn efori dinku, ati ifunni igbona.
Àrùn Àrùn. Illa ọkan kekere ti o jẹ miliki ti clover pupa, awọn eso ṣẹẹri, eso dudu. Tú ohun gbogbo pẹlu lita ti omi farabale, tú sinu thermos ati ta ku fun iṣẹju 30. Mu wakati kan ṣaaju ounjẹ.

Sise cherries

Eso ti lo ni sise fun ṣiṣe awọn pies, akara oyinbo, awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, awọn jam ati awọn itọju. Ṣẹẹri ṣafikun ni iṣelọpọ awọn ohun mimu ti ọti-lile (awọn ohun mimu amulumala, awọn oti ọti oyinbo, awọn ẹmu ọti oyinbo). O ti wa ni titun fun nipa ọsẹ kan.

O gba awọn aṣiri niyanju lati di awọn cherries. Nigbati o ba yara, gbogbo awọn eroja ti o ni anfani ti wa ni fipamọ. Berries le wa ni aotoju pẹlu tabi laisi awọn irugbin ati fipamọ sinu firiji fun ọdun 1.

Awọn eso-oorun ti o gbẹ ni a le ṣakiyesi satelaiti ominira. Wọn ti wa ni boiled ni omi ṣuga oyinbo, ati lẹhinna si dahùn. Ṣẹẹri da duro julọ ti awọn vitamin, botilẹjẹpe akoonu kalori rẹ pọsi ni pataki.

Ogbeni Dachnik kilọ: contraindications fun lilo ati ipalara

Lilo aisi iṣakoso le fa awọn iṣoro nipa ikun. Berry le ṣe ipalara enamel ehin. O dara ki a ma lo cherries fun gastritis, acidity giga, ati awọn ọgbẹ inu. O ni malic ati citric acid, eyiti o ni ipa odi lori iṣan-inu iṣan ti aarun.