Bergamot ni a mọ ni pato fun awọn tii gbigbẹ. Lati pade osan ajeji yii ni iru eso jẹ iṣoro pupọ, ṣugbọn o le ra epo pataki ninu fifuyẹ tabi ile-iṣowo. Pẹlu lilo to dara fun bergamot yoo jẹ oluranlọwọ nla ni ilana ikunra ati iwosan ara.
Awọn akopọ kemikali ti bergamot
Iwọn ti eso jẹ 1-3% epo pataki. O jẹ alawọ omi-ofeefee-alawọ ewe pẹlu itunrin koriko ti o ni itunra ati imọran ọbẹ.
Awọn akopọ ti epo bergamot ni: Awọn ọmọ inu oyun ti a npe ni ti a npe ni erupate (ester of group terpenoid), camphene (monoterpene bicyclic), bergapten, bergaptol, limonene (hydrocarbon terpene), geraniol, linalool ati nerol (alcohols of group terpenoid), terpineol (alcohol monoterpenic), citral (monoterpene), nephenol (monoterpene), citrate (monoterpene), diaphenol, alcohol monoterpene, citral (monoterpene) , methyl anthranilate.
Bergapten ati bergamotin jẹ furocoumarins - awọn nkan ti o ni ipa ti awọn fọto.
Ṣe o mọ? Bergamot jẹ igi olifi ti o wa ni ayẹyẹ, arabara ati osan. Ile-ilẹ ti ọgbin ni a kà si Asia Guusu ila oorun, o tun dagba ni Iha gusu Italy, ni China, India, Argentina, Brazil ati USA, lori awọn ẹgbe ti Mẹditarenia ati Black Seas.
Awọn ohun elo ti o wulo ti bergamot fun ara
Bergamot ni ọpọlọpọ awọn anfani anfani fun ara eniyan: ṣe okunkun eto ailopin, iranlọwọ ṣe iranlọwọ awọn tutu, awọn ohun orin ati awọn itura, ni o ni antiseptik, antiparasitic ati awọn ẹya antifungal.
Ọgbẹ Bergamot, nitori ipalara-iredodo-ara rẹ, ṣe iranlọwọ fun itọju awọn eegun kokoro, iná, eczema ati psoriasis. O ti lo ni itọju vitiligo (aiṣan ara ẹlẹdẹ pẹlu niwaju awọn aaye funfun), bi o ti ni awọn furocoumarins, ṣe afihan si iṣelọpọ ti melanin pigment.
Bergamot ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ti yomijade ti lagun ati awọn eegun iṣan, o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ibọn ti urogenital ati pe a npe ni aphrodisiac ti o lagbara. Iṣe anfani ti bergamot lori eto aifọkanbalẹ: alaafia, fifun wahala, n ṣe iṣesi iṣẹ-ṣiṣe aṣeyọri.
Ṣe o mọ? Ni Italia, a ṣe awọn marmalade ile-iṣẹ lati inu omi bergamot. Ni Gẹẹsi, lati peeli ti eso ṣe jam.
Lo ninu awọn oogun eniyan: itọju pẹlu bergamot
Bergamot ni ipa ti ara kan lori ara ati pe a lo ni awọn ilana pupọ.
Bergamot tii
Bergamot tii O ṣe deede lati oriṣi tii ti India ati Ceylon pẹlu afikun epo lati peeli ti bergamot. Fun iyatọ pẹlu tii alawọ, awọn orisirisi "Gunpowder" lo. Tii yii ni itọwo tart ti o ni awọn akọsilẹ titun.
O ṣeun si caffeine, tii dudu ti n ṣaakiri ati iranlọwọ lati ṣe iyọdi, epo bergamot ṣe iṣesi dara, dinku iṣoro ati awọn iranlọwọ iranlọwọ mimu rirẹ.
Orilẹ-ede bergamot ti a ṣe gbigbẹ julọ ni Earl Gray (Earl Gray).
Bergamot tii ti wa ni brewed bi eyikeyi miiran tii. Fun ago kan mu teaspoon tii kan, tú omi farabale ati ki o tẹ si iṣẹju diẹ. Bergamot dara pọ pẹlu ewe-alabọde ati ewe dudu ti o wa laisi awọn afikun.
Lati ṣe tii ti ile ti o ni bergamot, o nilo lati ṣubu si 10 awọn silė ti epo pataki sinu apo-omi ti o ni nkan kekere, fi tii sinu rẹ ati ki o sunmọ ni wiwọ. Loorekore, awọn tii yẹ ki o wa ni mì laisi ṣiṣi. Lẹhin ọjọ 5, tii ti dun ti šetan.
Ṣe o mọ? Bergamot tii pẹlu epo "Earl Gray" ni a npè ni lẹhin aṣoju ijọba Gẹẹsi Charles Grey, ẹniti o jẹ ọdun XIX, ni akọkọ lati fi iru tii si Europe.
Ẹrọ Bergamot lati ṣe iranwọ rirẹ
Pẹlu wahala ti o pọ ati rirẹ, epo bergamot le wa ni afikun si geli oju-iwe tabi lo fun ifọwọra.
Ero epo Bergamot fun ibanujẹ aifọkanbalẹ
Bergamot ni ipa ti o ni anfani lori eto aifọkanbalẹ pẹlu imukuro ẹdun, iṣoro, wahala ati ibanujẹ. Mu ipo-ara dara ati mu iṣesi naa dara sii yoo ran aromalampa lọwọ pẹlu akopọ wọnyi: 5 silė ti bergamot ati epo alafini, 3 silė ti epo epo.
Bakannaa awọn diẹ silė ti epo bergamot ati spoonful ti oyin le ti wa ni ti fomi po ni gilasi kan ti omi ti omi ati ki o ya lẹẹmeji ọjọ. Lati dojukọ awọn efori ti o nilo lati ṣe adalu idapọ meji ti epo bergamot ati tablespoon ti epo epo ni whiskey.
Ẹrọ Bergamot fun anm
Pẹlu anm, alaisan naa ni iṣoro mimi, ikọ wiwakọ, mimu ninu ẹdọforo, iba. Itọju ti anm pẹlu lilo awọn epo pataki jẹ iru ilana bẹẹ bi awọn inhalations tutu ati gbigbona, fifi pa, wiwẹ.
Fun ifasimu tutu O nilo lati fi silė diẹ silẹ ti epo bergamot lori fabric ati ki o mu igbona ti epo naa wa fun iṣẹju 7.
Fun ifasimu to gbona ninu apo eiyan pẹlu omi gbona pupọ o nilo lati fi silė diẹ silẹ ti epo, bo ori rẹ pẹlu toweli ati ki o mu awọn vapors si fun iṣẹju 5-7. Paapọ pẹlu epo bergamot, o le lo awọn epo miiran: Lafenda, eucalyptus, fir.
Ni afikun si ifasimu ti a ṣe iṣeduro fifi pa pọ pẹlu epo bergamot, fun awọn otutu tabi anm, wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ipa iṣan ẹjẹ si agbegbe iṣoro ati dinku ipalara. Epo tabi adalu epo ti o wọ sinu awọ-ara si iwọn pupa diẹ.
Iwọn otutu otutu yoo ran compress: mu gauze pẹlu ojutu kan ti omi idamerin omi kan ati awọn diẹ silė ti epo bergamot ati ki o lo o si awọn ẹdọkan ọmọ aja.
O ṣe pataki! Bergamot epo pataki ti o wa ninu fọọmu mimọ rẹ ko le run ni inu.
Ẹrọ Bergamot fun awọn herpes
Herpes jẹ kokoro ti ọpọlọpọ igba ninu ara wa ni fọọmu ti o tẹ lọwọ. O ṣòro lati gba agbara kuro ninu rẹ, ṣugbọn pẹlu awọn epo pataki ti o jẹ ṣeeṣe lati ṣe awọn aaye ti igbona lati mu fifun ni gbigbọn ti ikunju ati awọn ọgbẹ iwosan.
Lati ṣe eyi, lo awọn epo pataki ti bergamot, igi tii, lafenda, eucalyptus ati sage. A ṣe iṣeduro lati lo ko epo kan nikan, ṣugbọn lati tun darapọ awọn odun oriṣiriṣi. Awọn adalu ti awọn epo pataki awọn epo ti wa ni tun ti fomi po pẹlu oti tabi epo ojutu ti Vitamin E.
Bawo ni lati lo epo bergamot ni iṣelọpọ
Bergamot ti wa ni lilo ni lilo ni iṣelọpọ. Itọsọna akọkọ - ija lodi si opo awọ ati awọ.
Pẹlu irun greasy
Lati dinku yomijade ti awọn keekeke ikọsẹ ati awọn isonu irun A ṣe iṣeduro lati ṣe ideri lẹmeji ni ọsẹ kan, fun eyiti iwọ yoo nilo: 5-6 silė ti epo pataki ti bergamot, 2 ẹyin yolks, 20 g ti oatmeal ati 50 milimita ti wara ti unsweetened.
Mix awọn yolks, iyẹfun ati wara, lẹhin iṣẹju diẹ fi epo bergamot kun. Fi iboju-ori bo irun gbigbẹ, fi ori ṣe ori, gbe fun iṣẹju mẹwa 10, ki o fọ ki o si fọ irun pẹlu itọsi-ara rẹ.
Pẹlu ọra ti o pọ julọ o le gbiyanju koju irun pẹlu epo pataki. Lori ori igi ti o nilo lati fi silẹ diẹ silė ti epo bergamot ki o si pa irun rẹ pẹlu gbogbo ipari ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi. Bọtini epo ti o nipọn yoo bo irun, nmu o. O tun le fi epo kun awọn ọja ti a ra, fun apẹẹrẹ, ninu awọn iboju iboju.
Lati lagbara irun
Fun idagba irun ti o dara ati pipin itọju pari lo oju-boju pẹlu iwukara ọti. Fun igbaradi rẹ, o nilo lati mu awọn ẹyin ẹyin 3, 10 g ti iwukara ọti, 5 tablespoons ti idapo ti chamomile, 12 milimita ti epo olifi ati 4-5 silė ti epo bergamot. Awọn iwukara ti iwukara elegbe yẹ ki o wa ni tituka ni idapo chamomile gbona, fi awọn iyokù awọn eroja ati iyọpọ kun.
Fi iboju boju si irun tutu ni gbogbo ipari, fi apo apamọ tabi fila si ori, gbona irun pẹlu irun irun ati ki o fi ipari si. Wakati kan nigbamii, o le pa iboju naa. Lati mu pada awọn irun ti o ti bajẹ pupọ ṣe papa ti 10 awọn iparada.
Lati pese irun gbẹ a ṣe iṣeduro oju iboju pẹlu bergamot ati ogede. O nilo lati mu 3 tablespoons ti ekan ipara (ipara tabi Ile kekere warankasi), 15 g oyin, 1 ge ogede (eso pishi tabi apricots), 3 tablespoons ti aloe oje, 6 silė ti bergamot epo.
Gbogbo awọn eroja nilo lati wa ni adalu ati lilo ni gbogbo igba ti o mọ, irun gbigbẹ.
Pa ori rẹ pẹlu fiimu kan ati aṣọ toweli, ṣe igbadun pẹlu irun irun fun iṣẹju 15, lẹhinna mu idin bo ori irun rẹ fun idaji wakati miiran. Lẹhin fifọ pa oju-iboju, fọ irun naa pẹlu decoction ti chamomile pẹlu diẹ silė ti epo bergamot.
O ṣe pataki! Lati omi ti o wa ni erupe ile, ọti oyinbo apple cider, awọn epo pataki ti o wa ni Rosemary ati bergamot o le mura irun kan.
Lati nu awọ ara
Bergamot ni a lo nigbagbogbo lati yanju isoro iṣan bi iru oily awọ ati igbona.
- Boju-boju fun idinku awọn pores: funfun ẹyin ẹyin, fi awọn silė 5 ti epo bergamot, waye lori oju fun iṣẹju 5-10.
- Boju-boju fun ṣiṣe itọju awọ ara: dapọ mọ ọti-ajara, bergamot ati thyme, waye lori oju fun iṣẹju 15.
- Ọna fun titobi ti awọn eegun ti iṣan: pese ojutu kan ti omi adalu (75 milimita), glycerin (15 milimita) ati diẹ diẹ ninu awọn epo pataki ti bergamot, geranium ati sandalwood. Fi si awọn agbegbe iṣoro fun iṣẹju 15.
- Boju-boju lati tọju awọ ara: dapọ epo epo jojoba, àjàrà ati bergamot, waye lori oju fun iṣẹju mẹwa.
- Imudarasi ti imun-ni-ara: fi diẹ silė ti epo pataki si ipin kan ti ipara, wara, ipara tabi tonic.
- Ti o ni ipara ara: dapọ diẹ silė ti bergamot, lẹmọọn, neroli ati rosemary pẹlu almondi epo (50 milimita).
- Sisọ ọwọ awọn ọwọ: lo awọn diẹ silė ti epo bergamot ni ọwọ rẹ ni gbogbo ọjọ ati ifọwọra.
Ipa anfani lori awọ ara ti wẹ pẹlu epo bergamot ati iyọ okun. Lori tabili kan ti iyo tabi omi okun nilo lati gba 5 silė ti epo. Ṣe iru wẹwẹ bẹẹ titi di idaji wakati kan.
O ṣe pataki! Lati ṣego fun awọn nkan ti ara korira, a ni iṣeduro lati ṣe idanwo lori aaye kekere kan ti awọ-ara ṣaaju lilo epo bergamot. Ni awọn iṣẹju akọkọ o le ni irọrun sisun diẹ, eyi jẹ deede. Lo epo ninu fọọmu mimọ rẹ yẹ ki o ṣọra: o le fa irun ati awọn gbigbona.
Lilo awọn bergamot ni aromatherapy
Bergamot epo pataki ti a maa n lo ninu awọn itanna kukun (turari turari). Lati kun yara naa pẹlu arokan, o nilo diẹ silė ti epo, omi kekere ati imolela ina. Lati nu yara ẹfin naa 5 silė ti epo bergamot, 4 silė ti epo myrtle ati 4 silė ti epo orombo wewe yẹ ki a gbe sinu ina atupa. 
Pẹlu iranlọwọ ti awọn epo pataki ti o jẹ ṣeeṣe lati ṣe alabapin si ilosoke ninu iṣeduro iṣọn, eyi ti o le wulo fun bergamot fun awọn ile-iwe tabi awọn osise ti o ni iriri iṣoro irọra. Ṣaaju ki o to ṣe pataki iṣẹlẹ (idanwo, ibere ijomitoro) ninu aromasallion o le fi bergamot, eso gelitoti, ati epo alafoso. Ni iṣẹ, yoo jẹ aromalampa wulo. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati fojusi ifojusi, ro kedere ki o si ṣe alaye pupọ alaye.
Fun igbaradi ti epo ifọwọra ti oorun didun O nilo lati ṣetan adalu 4 silė ti epo bergamot, 3 silė ti epo soke, silė ti epo ylang-ylang ati 3 tablespoons ti epo jojoba.
Fun aromatherapy ni ibi iwẹ olomi gbona gbe epo oyinbo kan nikan (5 silẹ si 0,5 l ti omi) tabi adalu pẹlu awọn epo miiran (peppermint, myrtle, eucalyptus).
Bawo ni lati lo epo bergamot ni awọn turari
Loni, lilo bergamot ni ọna kika ni perfumery ti ni opin nitori agbara rẹ lati fa awọn sisun-awọ awọ. A o lo epo ti a fi apẹrẹ fun idi eyi. Iwọn ti o pọ julọ fun epo bergamot eyiti o jẹ eyiti Ajo Agbaye fun Alagbamu ti ṣe nipasẹ iṣẹ-ṣiṣe ile-iṣẹ jẹ 0.4% ninu turari. 
Bergamot epo pẹlu awọn oniwe-dun tart osan lofinda idapọmọra daradara pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn eroja, ṣiṣẹda kan oto oorun didun. Jasmine, geranium, chamomile, lavender, violet, coriander, cypress ati awọn eucalyptus epo ni a lo ninu ẹya kanna pẹlu bergamot. Bergamot ni a maa n lo ni awọn akọsilẹ akọkọ ti lofinda.
Ṣe o mọ? Bergamot jẹ apakan awọn akọsilẹ ti o ga julọ ti aye ni Shaneli №5 turari daradara.
Lofinda pẹlu bergamot jẹ ohun ti ṣee ṣe lati ṣetan ni ile lati oriṣiriṣi awọn epo pataki.
Ohunelo fun awọn ẹmi pẹlu iwọnkuwọn ni idaniloju: oyin epo pataki - 8 silė, Jasmine - 3 silė, bergamot - 5 silė, eso girepufurutu - 5 silė, Roses - 1 ju silẹ.
Orisirisi awọn ilana fun awọn turari aphrodisiac:
- Jojoba epo - 10 silė, bergamot - 2 silė, sandalwood - 2 silė, vanilla ati eso igi gbigbẹ oloorun - 1 ju kọọkan lọ.
- Jojoba epo - 10 milimita, bergamot - 5 silė, coriander - 5 silė, Roses - 3 silė, neroli - 3 silė, Jasmine - 1 silẹ.
Citrus Eau de Cologne: epo osan - 6 silė, bergamot - 6 silė, Lafenda - 2 silė, rosemary - 1 silẹ, rosewood - 2 silė, peppermint - 1 ju, kan tablespoon ti oti. Gbọn adalu naa ki o si duro ni ibi itura dudu kan fun ọsẹ kan.
Lofinda pẹlu arora ti ododo: awọn epo ti awọn epo petirolu - 5 silė, Jasmine - 5 silė, geranium ati tangerine - 2 silė, bergamot, ylang-ylang ati awọn sassafras - ju silẹ ju, 20 milimita ti ọti-ọti-oni-iye-ọgọrun 90-degree.
Lofinda pẹlu lofinda nla: epo lemoni - 5 silė, lẹmọọn bimọ ati Lafenda - 3 silė, awọn ododo awọn ododo osan - 2 silė, bergamot - 2 silė, 20 milimita ti oṣuwọn ethyl-90-ìyí.
Igbaradi ti awọn ohun elo aise lati bergamot
Awọn eso Bergamot ripen nipasẹ opin Kọkànlá Oṣù tabi tete Kejìlá. Awọn eso ikore ati peeli wọn, leaves, awọn ododo, awọn ọmọde aberede. Awọn ẹya ara ti ọgbin naa ti wa ni sisun nipa tiwọn ati ti a fipamọ sinu awọn apo gilasi kuro lati awọn nkan to lagbara.
Niwọnpe eso tikararẹ ko ni itọwo didun pupọ, a ko lo ni sise, o le fi awọn eso ti bergamot fun idi eyi nikan ni firiji. Ti ṣe pataki epo ti a ṣe lati peeli ti eso ti o pọn nipa titẹ tutu. Jeki o ni ibi dudu ti o dara ni apo eiyan kan. 
Ṣe o mọ? Lati awọn irugbin mẹwa ti bergamot ni idokuro iṣowo 9 milimita ti epo tan jade.
Ipalara ati awọn ifaramọ
Awọn iṣeduro si lilo bergamot jẹ niwaju awọn nkan ti ara korira.
Epo Bergamot le ṣe alabapin si ifun-ara ti ara to lagbara, nitorina ma ṣe lo o lori ara ki o to lọ si oorun. Ogbon oju le sun.
Bergamot yẹ ki o lo daradara lakoko oyun. Mimu tii pẹlu bergamot yẹ ki o wa ni titobi pupọ.
Atilẹyin pataki fun awọn idi ti a fi oju ṣe (fun apẹẹrẹ, lati dabobo awọn aami) ni akoko yii le ṣee lo, ṣugbọn jẹ kiyesi pe bergamot jẹ allergen ti o lagbara.
Inhalation pẹlu epo pataki fun itọju otutu ati aromatherapy lati ṣe iranlọwọ fun iyọda ati aibalẹ jẹ tun gba laaye. Ṣugbọn bi o ba jẹ pe oyun ni oyun, eyikeyi ọna ti lilo bergamot ni a kuro. 
Bergamot le mu awọn anfani nla si ara, ṣugbọn ti o ba lo lilo ti ko tọ, o le jẹ ipalara. Mọ gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ini rẹ, o le ni ifijišẹ lo epo pataki fun aromatherapy, itọju, tabi ṣe igbasilẹ kan ti nhu tii.
