Fi ikoko kan pẹlu ododo ti o dara julọ lori window sill, awọn eniyan ko nigbagbogbo ronu nipa awọn anfani ti a le gba lati ọdọ rẹ. Nibayi, ni afikun si sisọṣọ ile, ọpọlọpọ awọn eweko, nitori awọn ohun-ini wọn ti o ni anfani, ni a lo ninu igbaradi awọn oogun, awọn afikun ounjẹ ounjẹ ati paapa awọn ile-idaraya. Akọle yii yoo jiroro ọkan ninu awọn eweko wọnyi, eyun, geranium, orukọ miiran ti eyi ti o jẹ pelargonium.
Awọn ohun elo iwosan
Geranium ti wa ni lilo pupọ ni itọju ti awọn orisirisi awọn arun. Iwa ti o wa ninu ile tẹlẹ ti ni ipa imularada: awọn nkan ti o wa ni bactericidal ti o fi ara rẹ pamọ nipasẹ awọn leaves rẹ ṣe afẹfẹ afẹfẹ ninu yara naa, jẹ ki iṣan aifọwọyi dakẹ ati ki o mu irọra pọ.
A nlo geranium fun awọn ikolu ti aisan ati aifọwọyi angina lati ṣe itọju normalize, tu awọn ọmọ aini-aini ati ki o ran lọwọ toothache. Awọn apẹrẹ ti awọn leaves ti a ti fọ ni a lo ninu exacerbation ti osteochondrosis ati sciatica.
Igi naa dara fun atọju otutu.: Fa awọn leaves pẹlu awọn infusions ti leaves, o ma gbe omi ni imu, ati awọn igi ti a pa, ti yiyi sinu tube, fi sinu awọn eti otitis. O tun ṣe iṣeduro lati wẹ ori rẹ pẹlu irun ori si irun ori.
Awọn lilo ti jade ni awọn ere idaraya ati idaraya ounjẹ
Geranium pẹlu apakokoro ati awọn aibikita a tun lo ninu awọn ere idaraya. Nigba ti o ba lo, awọn iṣan ati iṣan ligament, abrasions, ati bruises larada ni kiakia.
Awọn epo pataki ti o wa ninu ohun ọgbin, dinku ifasilẹ ti ọra ti abẹ ati fifọ cellulite, nitorina geranium epo jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko fun sisọnu ati pe o le ṣee lo fun fifibọ. Idaniloju afikun ti ilana yii yoo jẹ ti o mọ, mimu ati awọ awọ.
Awọn apanirun ọra
Awọn apanirun apun jẹ ipalemo fun ounjẹ idaraya, ti o ni idaniloju pipadanu iwuwo. Awọn tabulẹti ni ipa to lagbara lori eto aifọkanbalẹ ti iṣan, fifa pọ si agbara, ati ki o ṣe alabapin si ilosoke ninu ibi-iṣan, eyiti o jẹ idi ti a fi nlo wọn nigbagbogbo ni awọn idaraya to ṣe pataki, ni pato, awọn ara-ara.
Diẹ ninu awọn elere idaraya gbagbọ pe iru awọn ohun elo wọnyi le tun rọpo iṣaaju-ikẹkọ. Awọn apanirun ni o wa fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin.
Pretraining
Awọn ile-ẹkọ iṣaaju-iṣaaju (ẹkọ iṣaaju, tabi ẹkọ-tẹlẹ), ni idakeji si sisun sisun, ni a ṣe apẹrẹ pataki lati fun agbara ni agbara si elere-ije ṣaaju iṣere ikọsẹ. Wọn fun eto iṣan ni iru "titari":
- mu iṣesi dara;
- iṣẹ;
- mu igbesi agbara agbara;
- fun ipa ti idojukọ.
Awọn adaṣe akọkọ pẹlu awọn geraniums jẹ alagbara julọ ati ki o munadoko, ati ni kiakia ni ilọsiwaju gbajumo laarin awọn elere idaraya ti o fẹ lati mu abajade awọn iṣẹ-ṣiṣe wọn ṣe. Iru awọn ile-iṣẹ naa funni ni ilosoke gidi ni agbara, idaniloju ni ikẹkọ ati ninu ara wọn ṣe bi ọpa ti o dara. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti awọn ipa ti ko dara ti awọn oògùn bẹ lori ara.
Awọn ipa ti awọn ami-iṣere-tẹlẹ pẹlu awọn geraniums:
- titẹ ẹjẹ ti o ga;
- aibalẹ, iṣoro;
- ṣaṣejade pulse;
- insomnia;
- orififo;
- iwariri ati gbigbọn;
- ti o ba kọja awọn irọ-tachycardia ati ọpọlọ ti a ṣe ayẹwo.
O le wa awọn ere-iṣere akọkọ pẹlu awọn geraniums ni awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ ounjẹ ti awọn ere ori ayelujara, ati lori awọn aaye ayelujara ti awọn oniṣowo, awọn onisẹ ọja, awọn ile-iṣowo ati awọn ile itaja pataki. Iye owo awọn oògùn wọnyi - lati 1500 si 4000r.
Wọn yẹ ki o lo fun iṣẹju 30 ṣaaju ki ibẹrẹ ti awọn kilasi ati ki o muna ni ibamu si awọn itọnisọna pàtó, ko kọja iwọn lilo. Lati ṣe idanwo esi ti ara si eka naa, a ni iṣeduro lati jẹ nikan idaji ipin naa ni iwọn lilo akọkọ.
O ṣe pataki! Awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ ti o ga, iwọn apọju iwọn, awọn iṣoro pẹlu eto aifọwọyi aifọwọyi ati ilera ni apapọ yẹ ki o dawọ lati mu iru awọn oogun.
Ti ara rẹ ba ni oṣiṣẹ ati pe o fẹ lati mu ikoko ti adaṣe rẹ pọ, A ṣe iṣeduro pe ki o ma ṣe adaṣe-tẹlẹ ati ọra ti o sanra ni akoko kanna nitori akoonu giga caffeine ninu awọn owo wọnyi.
Lati fidio naa iwọ yoo kọ ẹkọ nipa awọn ewu, awọn ifaramọ ati awọn ipa ẹgbẹ ti awọn ile-iṣẹ iṣaaju-ikẹkọ. Ọrọìwòye Dokita:
DMAA oògùn - kini o jẹ?
DMAA, geranamine ati methylhexanamine, ni agbara julọ ni awọn ọna ti ipa rẹ lori ara laarin awọn ile-iṣẹ iṣaaju-ẹkọ. Awọn wọnyi ni awọn orukọ oriṣiriṣi fun ṣiṣiri geranium. O ko ni gba gbogbo awọn orisirisi eweko, ṣugbọn nikan lati ọkan ti o dagba ni China.
Yato si awọn oniṣẹwe miiran pẹlu geraniums, ni ibiti o ti jẹ apakan pẹlu awọn apa miiran, DMAA jẹ igbọkanle ti o. Nigba miran o le ni caffeine ati awọn ẹya miiran ti o wa, nigbagbogbo ko ju meji lọ. Awọn ipa ipa ti oògùn:
aibalẹ, iberu, iṣoro;- imudarasi ti o pọ;
- Idinku pataki ninu agbara, gbigba lẹhin lẹhin idaraya;
- orififo;
- aṣoju;
- ẹnu gbigbẹ;
- titẹ ẹjẹ ti o ga;
- ilọsiwaju ti heartbeat;
- insomnia;
- Tachycardia ti o ṣee ṣe, ikun okan ati ọpọlọ ni afikun ti o pọju doseji.
aibalẹ, iberu, iṣoro;Wo fidio fidio DMAA:
Awọn ipa ti kii ṣe aipalara
Niwon ọdun 2010, a ko fun oògùn naa fun awọn elere idaraya nipasẹ Ẹgbimọ Aladidi-Doping Agbayeati ọdun diẹ lẹhinna ni Orilẹ Amẹrika ti yọ kuro lati tita nitori ibajẹ ọran kan.
Ti dawọ ni awọn orilẹ-ede Oorun. Ni ibẹrẹ ibẹrẹ naa n mu ipa ti o lagbara to sunmọ euphoria, ṣugbọn nigbana ni ire-itọju opolo eniyan ti o nlo o ṣe idiwọ pupọ. Ọpọlọpọ ni o ni ipo bi a hangover.
Pelu gbogbo awọn ewu ati awọn esi ti o le ṣe, eka naa jẹ ọkan ninu awọn julọ ti o gbajumo julọ, ati pe awọn eniyan ti o fẹ ra ra ko dinku. DMAA laaye fun tita ni Russia, ati pe o le wa ni awọn ile-iṣẹ pataki ni awọn olupese, ni awọn ile-iṣowo ati ni awọn ile itaja itaja online.
Awọn apapọ iye owo jẹ 2-3 ẹgbẹrun rubles. DMAA yẹ ki o jẹ iṣẹju 30-60 ṣaaju iṣaṣere ati ṣaaju ki o to 18:00. Ni anfani ojoojumọ - 20-100mg. O dara julọ lati ṣinṣin si awọn aarọ mẹta laarin awọn ounjẹ.
Ni ko si ẹjọ ko yẹ ki o kọja iwọn oogun ti a ti sọ tẹlẹ! Ani 25mg le to fun awọn elere idaraya to bẹrẹ lati mu, ati awọn olubere ti ni imọran lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo kekere. O ti wa ni idinamọ deede lati darapo DMAA pẹlu oti, bakanna pẹlu pẹlu awọn asọtẹlẹ miiran ati awọn apanirun awọ.
Awọn oṣere ti o mu ohun elo ti ara geranium nfunni ni ẹgbẹ rẹ - DMHA (octodrine), ni idasilẹ ni awọn orilẹ-ede ti o ni opin lori geranamine ati nini ipa kanna lori ara. O jẹ ailopin ti ko yẹ lati mu anfani nla ni gbigba awọn oogun, niwon o nyorisi si ara ti o nlo si, idinku ipa rẹ ati awọn ikolu ti o wa lori eto aifọkanbalẹ ti iṣan. Ti ko ni oògùn fun awọn eniyan labẹ ọdun 18 ọdun.
