Ikọra iṣaju paapaa ni iranti ata ilẹ - o jẹ olfato rẹ (lati awọn agbo ogun imi-ọjọ). Awọn eniyan fẹràn rẹ, awọn ẹlomiran ma ṣe. Ṣugbọn awọn õrùn ti ata ilẹ jẹ ohun ti o ni ero, ṣugbọn awọn wulo ti ata ilẹ (iye rẹ) jẹ kedere ati ohun to daju. Jẹ ki a wo ni otitọ yii lati oriṣi awọn ojuami ti wo.
Ata ilẹ Ounje
Lori tabili wa, ata ilẹ wa ni awọn fọọmu mẹta: alabapade, ni irun awọ, ati paapaa ni awọn fọọmu ti awọn awọ ewe. 100 g agbegbe ti o jẹun ti ata ilẹ ni: Awọn ọlọjẹ - 6,5 g, carbohydrates - 29.9 g, sanra - 0,5 g, acids Organic - 0,1 g, okun ti ijẹun niwọn - 1,5 g, acids fatty acids - 0,1 g, unsaturated fatty acids - 0.1 g, sitashi - 26 g, mono- ati disaccharides - 3.9 g, eeru - 1,5 g. Iye agbara (atalo kalori) jẹ 149 kcal / 100 g
Ṣe o mọ? Ata ilẹ jẹ fere julọ ọja ti o dun. Lati inu akojọ ti o wa loke o wa ni kedere pe awọn carbohydrates kii ṣe pe kekere - to 30%, ṣugbọn lati lero pe didùn wọn ko fun wa ni iye nla ti awọn ohun elo ti o nmu sisun sisun ti o pese ipa ti phytoncidal lagbara.
Eso ilẹ wẹwẹ ni iye iye ti o wulo fun 100 g ti apakan ti o jẹun: amuaradagba - 16.8 g, awọn carbohydrates - 62.81 g, awọn ọra - 0,76 g, eeru - 3.29 g, okun ti ijẹunjẹ - 9.9 g, awọn ohun elo ti o wa ni erupẹ - 0.135 g, mono- ati disaccharides - 24, 3 g Awọn iye agbara ti ata ilẹ lulú jẹ 332 kcal / 100 g.
Iwọn tio jẹ iye ti iye-ilẹ ti o ni ọgọrun fun 100 g apa ti o le jẹun: Vitamin A - 2,4 iwon miligiramu, Vitamin PP (deede ti deede) - 0.08 iwon miligiramu, Vitamin B1 (thiamin) - 0.05 iwon miligiramu, Vitamin B2 (riboflavin) - 0.08 iwon miligiramu, Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 55 iwon miligiramu, Vitamin E (alfa-Tocopherol) - 0,1 iwon miligiramu.
Ilana ti kemikali ti ata ilẹ
Lori tabili wa, ata ilẹ wa ni awọn fọọmu mẹta: alabapade, ni irun awọ, ati paapaa ni awọn fọọmu ti awọn awọ ewe. Ti o da lori ibi idagba, oju ojo ati awọn ipo otutu, agbegbe idagba, awọn iyatọ varietal, awọn ipo dagba, ilana kemikali ti ata ilẹ le yato. Ni isalẹ wa ni apapọ data ti kemikali tiwqn.
Ṣe o mọ? Ni Italia ati Koria, o wa titi di 12 cloves ti ata ilẹ ti a jẹ fun eniyan ni ọjọ kan.
Ilana ti kemikali ti ata ilẹ tuntun
Vitamin:
- Vitamin B6 (Pyridoxine) - 0.6 iwon miligiramu
- Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 10 iwon miligiramu;
- Vitamin E (alfa-Tocopherol) - 0,3 iwon miligiramu;
- Vitamin K (Plantago psyllium) - 1.7 mcg;
- Vitamin PP (deede deede) - 2.8 iwon miligiramu;
- Vitamin B2 (riboflavin) - 0.08 iwon miligiramu;
- Vitamin B1 (thiamin) - 0.08 iwon miligiramu;
- Vitamin B5 (pantothenic acid) - 0.596 iwon miligiramu;
- Vitamin B9 (folates) - 3 μg.
- Irawọ owurọ - 100 iwon miligiramu;
- Choline - 23.2 iwon miligiramu;
- Calcium, 180 miligiramu;
- Natrium - 17 miligiramu;
- Iṣuu magnẹsia - 30 iwon miligiramu;
- Kalium - 260 mg;
- Iron, 1,5 iwon miligiramu;
- Cuprum - 130 mcg;
- Chlorum - 30 mg;
- Zinini - 1.025 iwon miligiramu;
- Jodum - 9 mcg;
- Selenium - 14.2 mcg;
- Manganum - 0.81 mg;
- Cobaltum - 9 mcg;
- Omi - 60 g
Awọn ohun ti kemikali ti iyẹfun ata ilẹ
Vitamin:
- Vitamin B6 (Pyridoxine) - 2,94 iwon miligiramu;
- Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 18 iwon miligiramu;
- Vitamin E (alfa-Tocopherol) - 0.63 iwon miligiramu;
- Vitamin PP (deede deede) - 0.692 iwon miligiramu;
- Vitamin B2 (riboflavin) - 0.152 mg;
- Vitamin B1 (thiamin) - 0.466 iwon miligiramu;
- Vitamin B9 (folates) - 2 μg.
Awọn eroja ti o wa:
- Irawọ owurọ - 417 iwon miligiramu;
- Choline - 67.5 iwon miligiramu;
- Calcium - 80 miligiramu;
- Natrium - 26 iwon miligiramu;
- Iṣuu magnẹsia - 58 mg;
- Kalium - 1101 mg;
- Ironu - 2,75 miligiramu;
- Cuprum - 147 mcg;
- Zinini - 2.63 iwon miligiramu;
- Selenium - 38 mcg;
- Manganum, 0.545 mg;
- omi - 6.45 g.
Irun ti ata ilẹ jẹ nitori ti o wa ninu rẹ ti epo ti o ni pataki ti o ni awọn ẹhin - kan ti aisan adayeba ati adayeba to lagbara. Germanium jẹ tun wa ni ata ilẹ - ẹya ti o wa ni idinku ti o dinku ewu osteoporosis ati akàn ati pe o lagbara fun eto eto.
Ṣe o mọ? Ṣaaju ki o to awari ti penicillini, a lo awọn ata ilẹ lati ṣe iwosan ọgbẹ.
Awọn anfani fun ata ilẹ fun ara
Ni aiṣedeede awọn ipa ti ko dara lori ara o wulo lati lo o ni ilọtunwọnwọn. Oṣuwọn naa jẹ to 15 giramu ti ata ilẹ fun ọjọ kan. Labẹ iṣẹ ti awọn ẹdọka ti o wa ninu ata ilẹ, idapọ ti awọn oṣuwọn free ninu ẹjẹ wa, DNA ti n bajẹ ati fifi idaniloju awọn sẹẹli akàn. Pẹlupẹlu, allicin ko ni ipa nikan fun idena akàn, ṣugbọn tun dẹkun idaduro idagbasoke ti ara rẹ. Awọn ijinlẹ eranko ti fihan pe ata ilẹ jẹ doko fun ija ni gbogbo awọn ipo ti akàn.
Ninu awọn iwe ijinle sayensi ni ọpọlọpọ awọn iwe lori awọn esi rere ni lilo awọn ata ilẹ ni itọju ti aisan okan ọkan ati atherosclerosis, diabetes, hypertension hypertension.
O ṣe pataki! Lakoko itọju ooru, awọn oludoti ti o fun wa ni antiviral, bacterial, anti-inflammatory and diaphoretic properties are destroyed!
Awọn anfani fun awọn ọkunrin
Awọn ohun elo ti o ni anfani ti ata ilẹ fun awọn ọkunrin ni o han ni agbara awọn ọja ti o wa ninu rẹ lati ṣaja awọn ọran ati ki o ṣe pataki si ẹjẹ. Nitori akoonu ti o ju ọgọrun mẹrin orisirisi agbo ogun lọ ninu ata ilẹ, ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ tun dinku (titẹ ẹjẹ n pada si deede), eyi ti o ṣe pataki lati daabobo rirọpo ti awọn ohun-elo, awọn igun akọkọ ati awọn agbeegbe agbeegbe nipasẹ eyiti a ṣe pese awọn ara ara, pẹlu panṣaga. Ati nitori awọn akoonu ti selenium ni ata ilẹ, wọn fa fifalẹ wọn ti ogbo.
Awọn anfani fun awọn obirin
Awọn anfani ti ata ilẹ fun awọn obirin ni ipa ti awọn oniwe-aciki folic, ti o ni ipa rere lori idagbasoke ti oyun, mu awọn ẹmu. Awọn onimọ ijinlẹ sayensi ti fihan wipe jije ata ilẹ titun kan n ṣe idiwọ awọn obinrin lati ni osteoarthritis opa, eyi ti o wọpọ julọ laarin awọn obirin lẹhin ọdun aadọta, nigbati ko si itọju ti o wulo fun ilera yii.
Awọn ipilẹ ti ara ti o ni iwọn nla ti awọn egungun imi-ọjọ, ni ipa ti o dara lori ipo ti egungun, kerekere, awọn isẹpo, ati ki o ṣe alabapin si iṣelọpọ ti lubrication ti a ti fi ara rẹ mulẹ.Awọn idojukọ, ipa rere ti ata ilẹ lori eto aifọkanbalẹ iṣan ni a ti fi idi mulẹ bi imuduro (ibanujẹ, insomnia, neurosis, ni itara), eyi ti o ṣe pataki julọ fun awọn obirin. Ni gbogbogbo, o jẹ dandan lati pari pe ata ilẹ ati anfani ni o jẹ bakannaa!
Awọn anfani fun awọn ọmọde
Ata ilẹ jẹ bi o ṣe pataki fun awọn ọmọde bi o ti jẹ fun awọn agbalagba, o ni ipa ti o dara lori gbogbo awọn ọna šiše ati awọn ara ara. Ata ilẹ bi akoko asun fun ounjẹ ounjẹ, mu ohun ti o ni igbadun jẹ, nmu ara pọ pẹlu awọn ohun alumọni, awọn vitamin, pin awọn ini-ara aisan aisan. Ifihan ata ilẹ ni ounjẹ ti ọmọde mu igbega rẹ, ti o yọ kuro ninu awọn ẹya ara ẹrọ, muu ṣiṣẹ lẹsẹsẹ, ilera to dara ati dinku awọn ọdọ si ile iwosan naa.
Ni ọdun wo ati ni iru fọọmu lati fun wa ni ata ilẹ ọmọde Ata ilẹ tabi awọn ayokuro rẹ ninu ounjẹ naa ni ipa bi atunṣe fun kokoro ni. Awọn idajọ nipa ọjọ ori ọmọde lati bẹrẹ njẹ ata ilẹ jẹ oriṣiriṣi. Sibẹsibẹ, ko ṣe iyemeji pe, bẹrẹ lati ọdun akọkọ, stewed tabi ata ilẹ ti a ṣan (kekere tabi diẹ) ni a le fi kun si ounjẹ ọmọde. Ero ti awọn ounjẹ onjẹjajẹ ni pe ọmọde lẹhin ọdun mẹta yoo le ṣe alabọde ata ilẹ laisi awọn abajade ni "igbega gasikov", niwon eto itanna elezymu ti o ṣẹda ko ni kuna lati ori ọjọ yii. Lakoko ti o ṣe itọwo ti ata ilẹ ti ko ti imọ si ọmọ naa, o le gbiyanju lati fun u ni akara ti a tan pẹlu ata ilẹ.
Siwaju sii da lori iṣesi rẹ. Awọn ọmọde agbalagba ti fi itọlẹ sinu salọ ti a ti mashed: ni awọn obe, tabi ni awọn sauces, o ṣee ṣe ni borscht, tun ni awọn ounjẹ ounjẹ, ati bẹbẹ lọ. Iwọ ko gbọdọ ṣafihan ata ilẹ fun itọju ooru pẹ, niwon "kiniun" apakan ti anfaani naa ti sọnu. . Ọmọ rẹ yoo beere fun afikun tabi kọ koriko nipasẹ titẹ ọ. Ni igbeyin ti o kẹhin, beere fun u lati jẹ ki o jẹ igbasun ọgbẹ alawọ ewe tabi mu diẹ ninu awọn wara ti a ṣan ni lati yọ kuro ninu õrùn ti ko ni igbadun fun u.
Ata ilẹ ṣe aabo fun awọn ọmọde lati àkóràn Ni igba otutu, ara ọmọ naa dinku, ajẹku ti dinku, ewu ti tutu tabi ARVI ti npọ. Ni asiko yii, ata ilẹ jẹ bi atunṣe ti a fihan, ti apẹrẹ adayeba. Eyi ṣe pataki julọ lakoko ajakale aisan. Ni ọdun ori mẹta, ata ilẹ dipo agbara inu inu rẹ o le gbọrọ. Ọmọ naa yoo fẹran ẹgba ọrun ti awọn ti o fi oju-ilẹ ti o nipọn, fẹrẹ bi fiimu India kan. Fun awọn ọmọde, ere akọkọ, ati fun ara wọn - imukuro awọn phytoncids lati dena ikolu arun.
Paapa lati dabobo lodi si ikolu ni a gbe sori ile alaafia pẹlu awọn cloves ata ilẹ ilẹ-ilẹ. Awọn agbo ogun ti o niiṣelọpọ yoo mu afẹfẹ ti kokoro arun kuro. Inhalation ti awọn ọkọ ayokele ni idena fun awọn aisan atẹgun. Ti o ba fi kan tablespoon ti oyin si meji ti ilẹ ilẹ cloves ati sise kekere kan - o gba kan omi ṣuga oyinbo ti o iranlọwọ pẹlu aisan ati tutu.
Awọn iṣeduro fun wijẹ ata ilẹ ni awọn ọmọde:
- Maa ṣe je ata ilẹ bi ọmọ ko ba fẹran rẹ.
- Ti o ba jẹ aisan fun o.
- Maṣe jẹ ata ilẹ ni iwọn otutu ti ara 38 ° C ati loke.
- Ma ṣe fi awọn ata ilẹ sinu ounjẹ pẹlu ọmọde ti o ni iwọn apọju, nitori pe iṣedede ti iṣan ti a fi omi ṣan ti inu omi jẹ ki npa pupọ.
- Maa ṣe jẹun ata ilẹ ṣaaju ki o to akoko sisun.
- Maṣe jẹ ata ilẹ fun awọn ailera ti eto aifọkanbalẹ, awọn arun inu ikun ati inu aisan, ọpa-aarun.
Ṣe o mọ? Awọn okuta iranti ti a ri ni awọn igberiko ti Tibet ni ọgọfa ogun, fihan pe lilo awọn ata ilẹ ni oogun atijọ ni IV ọdun IV. e. Iyẹn ni, fun ọdun diẹ ẹ sii ju meji ati ẹgbẹrun, awọn eniyan lo ata ilẹ lati dabobo lodi si awọn virus. Ati ata ilẹ, ati awọn ọlọjẹ ti wa pẹlu wa fere nigbagbogbo!
Ilana ti oogun ibile: itọju pẹlu ata ilẹ
Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti itọju pẹlu awọn àbínibí eniyan ni aiṣedede awọn ipalara ti ipa lori ara, nitori gbogbo awọn eroja ti a lo ni awọn ọja ti o le jẹun. Fun itọju, a lo awọn ata mejeeji ni fipa ati ita gbangba ni irisi ikunra ikunra, jade, ati oje rẹ, ati gruel, ati, dajudaju, ni fọọmu akọkọ.
Fun insomnia
Insomnia jẹ egún. Idi ti o wọpọ julọ ti aiyọnu jẹ ifarapa-ara ti eto aifọkanbalẹ, ipo ti wahala, aibalẹ, ati ailera nigbagbogbo. Ni afikun si awọn imọran gbogbogbo (wẹwẹ, aromatherapy, iṣaro, iṣọ aṣalẹ, aini ounje ni alẹ), Ọpọlọpọ awọn ilana awọn eniyan ni akoko-idanwo pẹlu ata ilẹ:
- Darapọ ori-ori alabọde ti ata ilẹ ti a ti fọ ati oje ti awọn lemoni marun ni idẹ, bo o pẹlu asọ (ọgbọ) ki o si ṣe atunṣe, fi sinu ibi dudu fun ọsẹ mẹta ki o si gbọn gbogbo ọjọ meji. Tọju oògùn ti a pari ni firiji labẹ ideri ideri. Lati lo inu, ni iṣaaju ti mì ati ni tituka ni ọgọrun giramu ti omi mimu ni teaspoon iṣẹju 10-20 ṣaaju ki o to akoko sisun;
- awọn ori meji ti ata ilẹ ti o ni iyẹfun turari epo, ti o ni aṣọ ọgbọ ọgbọ, fi sinu oorun fun ọjọ mẹwa, razbaltyvaya lẹẹkan lojojumọ. Lẹhinna gbe lọ si iboji fun ọjọ miiran, igara nipasẹ isun gusu. Tọju ni idẹ gilasi gilasi, ni wiwọ ni ilẹkun ti firiji. Ya ọjọ mẹẹdogun, ni igba meji ni ọjọ, idaji wakati kan lẹhin ounjẹ, 5 milimita.
Ṣe o mọ? Lẹmọọn ni adalu pẹlu ata ilẹ jẹ iru ayase kan, npọ si ikolu rẹ ni igba.
Fun toothache
Ni deede, pẹlu ifarahan toothache, pẹ tabi nigbamii o yoo nilo lati lọ si onisegun. Ṣugbọn lati ṣe iranlọwọ akọkọ ati iderun irora jẹ igba miiran o ṣe dandan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ẹya-ara ti ata ilẹ-gbogbo (ti o farahan ara rẹ gẹgẹbi ohun elo bactericidal ati asọtẹlẹ), akoonu ti o ga julọ ti o wa ni oje ata ilẹ. Awọn italolobo to wulo:
- Dudu ti a fi oju ṣan ti ata ilẹ ti a so si ehin isoro fun idaji wakati kan. Awọn oje ti o sinmi yoo pese iṣeduro;
- adalu ipin deede kan (fun apẹẹrẹ, teaspoon mẹẹdogun) iyọ ati adalu eso alubosa ati ata ilẹ lati so si aaye igbona. Iyọ yoo yọ ju, ati ata ilẹ ati alubosa yoo fun ara rẹ awọn phytoncides;
- pẹlu sisọ ati sisọ awọn tabulẹti, o le ṣan pa kan ti ata ilẹ ati ki o so ọ si ibi ti o ni ailewu.
Pẹlu tutu
Oogun oogun gbagbo pe ata ilẹ lati inu tutu le jẹ ailala (ti o ba jẹ awọn egbò ni imu kii ko ni ibi ti awọn kokoro arun), tabi paapaa ipalara (ti ko ba si awọn egungun, yoo fọ iṣẹ ti epithelium ciliary). Ati eyikeyi onimọgun yoo daba pe o dara lo awọn ile-iṣowo silė. Ilana fun lilo ti ata ilẹ ni oogun ibile jẹ orisun ipilẹ meji tabi mẹta silė ti awọn iyatọ oriṣiriṣi ti adalu (ọkan si ọkan) ti ata ilẹ ti a ṣopọ pẹlu ọkan ninu awọn oriṣiriṣi epo (lati sunflower si diẹ ninu awọn nla, fun apẹẹrẹ, agbon) sinu imu. .
O tun le lo awọn ododo ti o wa laisi epo. O tun dabaa pe ki o fi awọn mẹta si marun silẹ ni ihò imu mẹta mẹta si mẹrin ni ọjọ kan lati dapọ (1: 1: 0.3) oṣuwọn karọọti titun, epo epo ati ata ilẹ. O dajudaju, o ṣe iranlọwọ lati yọkufẹ imu imu ti nmu imu si imu pẹlu ata ilẹ ti a ṣẹṣẹ titun, eyiti, sibẹsibẹ, ko rọrun nigbagbogbo lati ṣe.
O ṣe pataki! Oṣiṣẹ onisegun ṣe akiyesi iyatọ ninu awọn ipa ti epo ati ata ilẹ nigbati wọn ba n lo papọ.
Pẹlu ọfun ọra ati tutu
Ṣugbọn pẹlu ARVI, eyikeyi alagbawo, ti o jẹ, aṣoju ti oogun oogun, yoo jẹrisi ati paapaa ṣe imọran nipa lilo ata ilẹ fun awọn otutu ati awọn ọfun ọra:
- Fun itọju ọfun ọfun, kan teaspoon ti iyọ ati 3-4 itemole alabọde cloves ti ata ilẹ ti wa ni dà pẹlu kan gilasi ti omi farabale. Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun, yi ojutu le ti ṣaja ni igba mẹfa ọjọ kan. Iye ti ata ilẹ le wa ni alekun ni idaji si meji tabi meji, ati pe o ṣe pataki lati bẹrẹ itọju ni ibẹrẹ bi o ti ṣee.
- Diẹ ninu awọn orisun ni imọran pe ni awọn ipele akọkọ ti tutu kan, o jẹ ki a fi omi ilẹ sinu eti.
- Ni angina, ohunelo kan ti o ti di di-ọjọ gangan ni a maa n lo, ninu eyi ti ohun mimu ti pese sile lati wara ti a fi omi tutu ti o wa ni isalẹ 3-4 chesnicine + tbsp. sibi ti oyin.
- O tun le mu awọ-ilẹ daradara ti o fọ ni ẹnu rẹ ki o si mu o ni gigun bi o ti ṣee laisi gbigbe.
- O ṣe iranlọwọ fun fifun ni iṣẹju mẹta ati iṣẹju marun ni gbogbo ọgbọn iṣẹju pẹlu adalu omi ti a fi omi ṣan (0,5 l) ti ko nira lati ọkan ninu awọn awọ eleyi.
Pẹlu bronchitis ati whowing Ikọaláìdúró
Lara awọn ilana imọran fun Awọn itọju fun anm ati ikọlu itọju ti theoping ni:
- Inhalation ti vapors lati inu opo ti teapot (exhalation nipasẹ awọn imu) nipasẹ ẹnu ti opo lati awọn igbọlẹ ti a fi oju rẹ pẹlẹbẹ ti a fi sinu rẹ.
- Mu 4-5 igba ọjọ kan, 40-50 milimita tutu ni gilasi kan ti omi ti ko ni aṣeyọsi 5-6 grated cloves.
- Fii ṣe ata ilẹ ata ilẹ pẹlu bota tabi ẹran-ẹran ẹlẹdẹ (yo ni inu).
- Opo lori àyà, awọn ẹgbẹ, sẹhin ti awọn ti o nipọn ti iyẹfun-oyin-oyin.
- Mu awọn iyẹ-oyin-ata ilẹ fun iṣẹju 15-20, lẹhinna ni ibusun mu tii pẹlu oyin ati raspberries.
- Mimu pẹlu ikọ-fèé ni ibamu pẹlu aworan. sibi ni igba marun ni ọjọ kan ki o to idapo ounjẹ, ti a pese lati dà lita 1 omi ti omi ti awọn lemoni marun pẹlu peeli ati awọn ori awọn ata ilẹ mẹta, fi ọjọ marun kun ni ọjọ dudu kan (ti a ti yan ati ki o squeezed).
- Fifi pẹlu pertussis sinu awọ ara ti àyà ati ọrun lẹmeji ni ọjọ fun iṣẹju 15 fun adalu ẹran ẹlẹdẹ lard ati ata ilẹ oje (1: 1).
- Pẹlupẹlu niyanju fifi pa ẹgbẹ ti tẹlẹ ti awọn ẹsẹ ẹsẹ, ati lẹhinna ko rin, ki o si dubulẹ lori ibusun, wọ awọn ibọsẹ owu, lori eyi ti - irun-agutan.
O ṣe pataki! Maṣe gbagbe nipa awọn ewu ti ara. Aisi itoju itọju eto jẹ ewu ni idagbasoke awọn ilolu pataki.
Pẹlu atherosclerosis ati onibajẹ ailera
- Lati atherosclerosis mu inward fun 1 tbsp. sibi ni igba mẹta ọjọ kan lẹhin ti njẹ gruel ti awọn cloves six ti o ni iyẹfun ati ti lẹmọọn kan.
- Ṣe itọsọna kan (o kere 1,5 osu) ti mu awọn igba 3-4 ni ọjọ idaji wakati kan šaaju ki o to jẹ omi ṣuga oyinbo kan lati inu oyin dà 250 g ge ti ata ilẹ ti a fi fun ọsẹ kan ni ibi ti o dara dudu.
- Ni laisi awọn ẹdun ọkan ti tito nkan lẹsẹsẹ, mu idaji ago ni igba mẹta ni ọjọ 20 iṣẹju ṣaaju ki ounjẹ, ati bi awọn iṣoro ba wa pẹlu apa inu ikun, 3 tbsp. spoons ọtun ṣaaju ki o to jẹ iru idapo kan: ata ilẹ ati lẹmọọn (4 olori / 4 awọn piksẹli.) ni ifunni silẹ kan ti a fi omi tutu sinu omi idẹ mẹta ati fun awọn ọjọ mẹta ti a ti fi idapo naa ranṣẹ si ibi ti o dara (afẹfẹ ojoojumo). Ni ipari ti o wa ni ifarakanra ti o ti fipamọ ni firiji.
Ṣe o mọ? Nipa ara rẹ, ata ilẹ inu ikun ti wa ni digested fun igba pipẹ, nitorina o dara lati lo o, apapọ pẹlu wara, Karoro, lẹmọọn.
Pẹlu angina ati kukuru ìmí
Nigbati a ba ya angina ni ẹẹmeji ni ọjọ kan, idaji wakati kan ki o to jẹun, a fi sinu (30 min.) Adalu ti awọn bunches ti a ti parsley ti a ti wẹ ati ti a ṣan (15 min.) Ni 400 g awọn ẹyẹ ọpọn ti o lagbara ti ori koriko kan. Pẹlupẹlu, mu awọn teaspoons mẹrin lẹẹkan ni ọjọ kan pẹlu fifọ iṣẹju kan ni iwaju kọọkan ti o wa ninu ikoko ti o ni 1 l oyin, oje ti awọn lemoni mẹwa mẹwa, ati pe awọn ori awọn ori awọn ata ilẹ ti fi fun ọsẹ kan ninu ọran aladani ti a fi edidi pa.
O ṣe pataki! Ranti pe o dara ati rọrun lati dena awọn aisan ju lati mu wosan wọn lara.
Bi o ṣe le lo awọn ata ilẹ ni iṣelọpọ
Ni iṣelọpọ awọ, a lo awọn ata ilẹ lati ṣe abojuto irun, lati mu awọn iṣoro kuro pẹlu awọ oju, ati lati yọ iyọda ati awọn eekanna brittle ati fun awọn irun:
- Для избавления от себореи, перхоти и выпадения волос 1-4 раза в неделю втирают на ночь в волосистую часть головы масло, приготовленное из смеси пропущенных через пресс зубков средней головки чеснока и 120 г какого-либо масла (оливкового, кунжутного и пр.), настоянного неделю в темном месте. Утром обычным способом смывают.
- Чтобы убрать прыщи и воспаление на коже лица, рекомендуют ежедневно вечером наносить на протертое растительным маслом лицо кашицу из чеснока, накрыв сверху марлей.
- Для ухода за проблемной кожей самостоятельно изготавливается лосьон для протирания перед сном из 5 г слегка теплого меда, 5 г глицерина, 3 г буры, 2-3 ч. л. ata oje, 50 milimita ti omi.
- Awọn ilana awọn eniyan tun pese lati yọkugba awọn idagbasoke ti awọ nipasẹ fifọ ibi ti iṣeto wọn (papillomas, warts, corns) pẹlu itanna ti a ti ge ti ata 3-4 igba ọjọ kan. Lẹhinna, oje ko nilo lati fo kuro.
Bawo ni lati tọju ata ilẹ
Ibi ipamọ ti ata ilẹ ni a pinnu lati yiyọ awọn idiwọ bii idapọ rẹ, ibajẹ ati gbigbe. Ipinnu ti ata ilẹ le ṣee pinnu boya nipasẹ olfato (ti o ni olfato ti ko dara), tabi oju (wrinkled), tabi nipa ifọwọkan (softness nigbati a tẹ).
Lẹhin ti ikore (ṣaaju ki o to ipamọ), ata ilẹ gbọdọ wa ni dahùn o fun ọsẹ meji, ge awọn gbongbo ati awọn stems, sisun awọn gbongbo. Fun ibi ipamọ, o jẹ dandan lati pese aaye dudu kan, isunmi ti o dara julọ ti 70-80%, lati dinku wiwọle si afẹfẹ (ti a fipamọ sinu awọn apoti), iwọn otutu bi kekere bi o ti ṣee (ṣugbọn kii ṣe firisa!) - iwọn 5 ti o dara julọ.
