Petrushka wà ni ibere laarin awọn obirin ni gbogbo igba, o ko padanu awọn ibaraẹnisọrọ rẹ titi di oni. O fi kun si awọn ounjẹ onjẹ wiwa (salads, soups, bbl), bakannaa ti a lo fun awọn ilana ikunra. Sibẹsibẹ, awọn anfani ti parsley ko ni opin si eyi.
Awọn ọya ti o ni irun ati ti o gbẹ ni a tọka fun orisirisi awọn abo (awọn aiṣan eniyan, awọn iṣan awọ, awọn iṣan hormonal, iwọn apọju, ati bẹbẹ lọ). O ni awọn akopọ rẹ ti o ṣe pataki fun ara obirin ti o rii daju pe iṣẹ ṣiṣe deede ti eto ibisi. Ṣugbọn ohun ọgbin ko dara fun gbogbo eniyan, nitori pe o ni awọn itọkasi.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn akopọ ti o ni ibatan si ara obinrin
Parsley ni ọpọlọpọ awọn vitamin, awọn eroja ti a wa kakiri., ati okun ti o wulo fun awọn ara ti ounjẹ, nitorinaa wulo fun gbogbo (lai ṣe akiyesi ipilẹ ati ori). Ṣugbọn awọn nkan wọnyi ti o wa ni o kan ni ipa lori ara obinrin:
Vitamin B1 ati B2 (pataki ni akoko HB, niwon aipe wọn n mu awọn ipalara ti egungun ati egungun iṣan ninu ọmọ ikoko).- Vitamin C (ṣe deedee ipele ti progesterone ninu ara ati ki o nmu awọn isan ti o wa ninu ile-iṣẹ naa mu).
- Vitamin A (ṣe alabapin si idagbasoke awọn homonu ibalopo).
- Vitamin K (fa fifalẹ ilana ti ogbologbo).
- Vitamin E (mu ipo naa dinku lakoko iṣẹju miipapo, o mu irohin ara rẹ pada).
- Folic acid (iṣesi dara ati idilọwọ awọn ibanujẹ, o ṣe alabapin si iṣelọpọ ti wara ọmu lakoko ono).
- Biotin (ṣe iranlọwọ lati se itoju ati mu ẹwa ẹwa ati irun).
- Iṣuu magnẹsia (ṣe atunṣe akoko akoko ati oju-ara).
- Selenium (fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo, mu fifọ idagbasoke irun).
Vitamin B1 ati B2 (pataki ni akoko HB, niwon aipe wọn n mu awọn ipalara ti egungun ati egungun iṣan ninu ọmọ ikoko).Awọn anfani ilera ati ipalara
Ni apapọ, iwulo ti ọgbin le dinku si awọn aaye pataki pupọ:
- N mu awọn ikaṣe ti o wa ni ikaṣe ati fifun PMS kuro.
- Ṣe atilẹyin lactation (pẹlu h. Ni awọn oludoti ti o wulo fun idagbasoke kikun ati iṣeto ti egungun ati isan iṣan ninu ọmọ ikoko).
- De deedee akoko sisun, bakannaa ti mu awọn aami aiṣedede ti miipapo ati menopause jẹ.
- Whitens ati ki o tun wa awọ naa, o mu ara irun lagbara (nitorina o lo fun ṣiṣe awọn iboju ipara-ara).
San ifojusi! Parsley jẹ pataki julọ titun, bi ohun ọgbin npadanu julọ awọn ẹya ara rẹ nigba didi, farabale tabi gbigbe.
Ipalara ti parsley jẹ bẹ:
- Ni awọn eniyan ti o ni imọran si awọn nkan ti ara korira, ohun ọgbin le fa ipalara awọ kan.
- Iye nla ti parsley jẹun ṣe idasilo si irun ti mucosa inu.
- Pẹlu abojuto, o yẹ ki a jẹ pẹlu aarun ara-inu, nitori pe ninu awọn igba miiran parsley le fa ipalara kan. Ṣugbọn pẹlu awọn iṣiro kekere, o ko gbọdọ bẹru eyi (1 eka fun ọjọ kan).
Pẹlupẹlu, nigbati o ba n gba awọn eweko ni titobi nla, efori, omi ati awọn ikaṣe ni o ṣeeṣe.
Awọn abojuto
Pelu ọpọlọpọ awọn anfani anfani ti parsley, o ko le ṣee lo nipasẹ gbogbo eniyan. Awọn itọnisọna ni:
- Akoko oyun (ohun ọgbin le mu ki ẹjẹ ẹjẹ ṣe ati ki o bajẹ - gbigbe tabi ibimọ ti kojọpọ, nitori, laarin awọn ohun elo miiran, o tun ni ipa ti o ni ipa, ti o gba ara kuro lọwọ omi ti o pọ).
- Pathology ti awọn kidinrin (nephritis, gout, bbl) ati urolithiasis (niwon igbiyanju awọn okuta akọn nla ṣee ṣe).
- Iṣe aisan si ọja.
- Idalọwọduro ti gbigba agbara kalisiomu ninu ifun.
O ṣe pataki! Parsley le ati ki o yẹ ki o run ni akoko GW (osu 2-3 lẹhin ibimọ), ṣugbọn eyi ni o yẹ ki o ṣee ṣe daradara. Nitorina, ni osu akọkọ ti o jẹun, a ni iṣeduro lati fi kun si awọn ounjẹ ati awọn ipele keji (bi o ti jẹ dara julọ) ati pe ko kọja iye oṣuwọn ojoojumọ - 50 giramu.
Ni irú ti ibanisoro ti ko dara lati inu ẹgbẹ ọmọ (ibajẹ, edema, bbl), o yẹ ki a yọ ọgbin naa kuro ni ounjẹ.
Iwosan lilo
Parsley ko ni anfani nikan, ṣugbọn tun ṣe iwosan awọn ohun-ini.Nitorina o jẹ itọkasi fun cystitis, irọra irora, fun pipadanu iwuwo, bbl
Lati cystitis
Fun abojuto cystitis lilo awọn leaves ti ọgbin (le wa ni sisun).
Bawo ni lati ṣe awọn ohun-ọṣọ kan?
Eroja:
- Gbẹ awọn parsley leaves (alabapade le jẹ itemole pẹlu kan idapọmọra) - 10 tbsp. l.;
- 1 lita ti omi.
Sise:
- Omi omi ati ki o mu ṣiṣẹ.
- Jẹ ki duro fun wakati kan ati igara.
Ohun elo: decoction lati ya 100 milimita 3 igba ọjọ kan (mẹẹdogun wakati kan ṣaaju ki ounjẹ). Ilana itọju: 3-5 ọjọ.
Ifarabalẹ! Lati dẹkun cystitis ati ki o ṣe okunkun ara-ara, o le ṣetan awọn juices tabi awọn sẹẹli lati parsley titun (gige awọn ọbẹ 2-3 ti ọya ni iṣelọpọ pẹlu eso tabi oyin). Mu 1 gilasi fun ọjọ kan.
Àrùn aisan
Parsley jẹ doko ni edema ati Àrùn aisan (ayafi ti awọn ilana ilọjẹ ti o tobi ati urolithiasis). Fun itọju ti awọn akàn aisan (kii ṣe ninu ẹgbẹ alakoso tabi onibaje), awọn ilana wọnyi ni a ṣe iṣeduro.
Ti o dara ju oogun
Eroja:
- 1 tbsp. l oṣan ti o gbẹ;
- 200 milimita ti omi gbona (ko farabale).
Sise:
- Iye ti a beere fun awọn ohun elo alawọ fun omi gbona.
- Sise fun iṣẹju 30.
- Ipa nipasẹ cheesecloth.
Ohun elo: ya 2 tbsp. l 3 igba ọjọ kan (ṣaaju ki ounjẹ).
Itọju itọju: ọjọ 7-10, lẹhinna ya adehun (ọsẹ 1) ki o tun tun ṣe.
Atilẹyin ede
Eroja:
- itemole leaves, stems ati root (1 tbsp. l;);
- wara tuntun (200 milimita).
Sise:
- Diẹ gbona awọn wara (ti o to iwọn 30-40).
- Tú awọn ohun elo ti a pari pari pẹlu wara ti o gbona.
- Duro idaduro wakati ati igara.
Ohun elo: ni ohun mimu nigba ọjọ. Itọju itọju: ọsẹ 2-3 (ojoojumọ).
Pẹlu oṣuwọn irora
Lati ṣe irora irora lakoko iṣe oṣuṣe, a ṣe iṣeduro ohunelo ti o tẹle.
Eroja:
- koriko ati ipilẹ ọgbin ọgbin (1 tablespoon kọọkan);
- 2 agolo omi adiro.
Sise:
- Awọn ohun elo ti a ṣetan fun omi tutu ati ki o jẹ ki o pọnti fun wakati 4.
- Igara.
Ohun elo: mu 2 tbsp. l ni igba pupọ ọjọ kan. Awọn itọju ti awọn itọju: 4-5 ọjọ.
Fun idena ti şuga
Ṣe Parsley dara fun idena ibanujẹ? Awọn onisegun sọ bẹẹni ki o si so eso awọn eso mimu ti o ni awọn leaves parsley titun, fun apẹẹrẹ:
- Fi omi ṣan igi meji ti greenery ati fifuye nkan ti o fẹrẹ jẹ.
- Awọn eso alabapade (eso pishi, kiwi, osan - lati ṣe itọwo), peeli ati ki o ge sinu awọn ege kekere, lẹhinna fi sinu idapọmọra kan.
- Lọ.
Ti gba ni lati mu ni gbogbo owurọ. Apapo awọn eso ati ewebe yoo ṣe iranlọwọ fun idena ipalara iṣoro ni akoko ati ki o ṣe okunkun eto ọlọjẹ naa.
Bawo ni Ewebe wulo fun pipadanu iwuwo?
Awọn ilana wọnyi ni a ṣe iṣeduro fun pipadanu iwuwo.
Ohunelo pẹlu kefir
Eroja:
- opo parsley;
- gilasi kan ti kefir.
Sise: gige ọya ati ki o dapọ pẹlu kefir.
Ohun elo: gba ohun mimu amulumala ni 6-7 pm.
Gbogbogbo gbogbogbo: 2 ọsẹ (lojoojumọ).
O ṣe pataki! Lẹhin mimu kefir, njẹ ati mimu ko ni iṣeduro (titi owurọ).
Pẹlu Atalẹ
Eroja:
- opo parsley;
- gilasi kan ti kefir;
- root root (0,5 cm);
- awọn atokun diẹ ti dill;
- kekere clove ti ata ilẹ.
Sise:
- Atalẹ ati ata ilẹ, fi omi ṣan ati ki o ku lori grater daradara.
- Gbẹ Dill ati Parsley.
- Gbogbo awọn ohun elo ti o darapọ pẹlu kefir.
Ohun elo: mu mimu lẹhin ale (tabi dipo) ki o si dinku nilo fun ounje (titi di owurọ).
Gbogbogbo gbogbogbo: 3 ọsẹ.
Bawo ni a ṣe lo ninu imọ-ara-ara?
Fun awọn ohun elo ikunra, a lo parsley ni akopọ awọn iparada (mejeeji fun oju ati fun irun).
Boju-boju lati lagbara ati irun ori
Tiwqn ati igbaradi:
- 1 tsp ilẹ parsley awọn irugbin;
- oti (1 tsp);
- epo simẹnti (2 tsp.).
Gbogbo awọn irinpọ dapọ daradara.
Ohun elo:
- Fi omi ṣan sinu adalu ati ki o fi ori si cellophane.
- Lẹhin iṣẹju 15-20, fi omi ṣan pẹlu omi shampo.
Gbogbogbo gbogbogbo: ilana 15 (gbogbo ọjọ miiran).
Eyelid edema boju-boju
Igbaradi ati lilo:
- Gún awọn ami-ọṣọ meji ti ọya pẹlu Bọmu Isodododun tabi ti nmu ounjẹ.
- Ibija fa lori awọn ipenpeju ti a bo ati ni ayika awọn oju.
- Lẹhin iṣẹju 20, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Gbogbogbo gbogbogbo: 10-15 awọn ilana (ni gbogbo ọjọ tabi gbogbo ọjọ miiran).
Fresh Parsley - ile itaja ti vitamin ati awọn ohun alumọnipataki fun ilera awọn obinrin.
Sibẹsibẹ, lilo rẹ yẹ ki o sunmọ ni ọgbọn ati ki o ko ni ipalara nipasẹ rẹ (mejeeji ninu awọn ti o ṣe apẹrẹ awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ilana oogun). Ṣugbọn laisi awọn aisan to ṣe pataki (fun apẹẹrẹ, awọn buds) tabi aleji si ọja naa, a le jẹ parsley lailewu ni o kere ju ni gbogbo ọjọ - ẹka ẹka 2-3. Ni ọran ti irun awọ-ara ati awọn ifarahan miiran ti ko dara, o jẹ dandan lati ṣe idinwo iye alawọ ewe ti a run tabi ti a ko kuro ni ounjẹ lapapọ.
