Eso eso kabeeji jẹ ọja ti o wulo pupọ. Orilẹ-ede rẹ ni China. Loni oni iru eso kabeeji di diẹ sii siwaju sii. O ṣe ko yanilenu, nitori peking ni nọmba nla ti awọn eroja ti o wulo ti o ṣe pataki fun ara eniyan.
Ni igba pupọ o le gbọ ibeere yii: "Ṣe o ṣee ṣe lati lo eso kabeeji yii fun fifun awọn ọmọde ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi?" Eyi ni ohun ti a yoo jiroro nigbamii ninu akọọlẹ.
Njẹ Mo le jẹ eso-ajara China yii si iya abojuto?
Ni orilẹ-ede abinibi, eso kabeeji yii ti dagba ati lilo fun ounje fun igba pipẹ.
Gegebi eyi, o ṣeeṣe pe awọn oludoti miiran ti o nii keta sinu ọja naa dinku si odo, nitorina wọn ko le gba inu ọmu-ọmu ati pe ko ni ipalara fun ọmọ pẹlu HB.
Bi fun nọmba awọn kalori ti ọja yi, idaji kilogram ti eso kabeeji nikan ni 100 kcal. Ọja yii jẹ nla fun awọn obinrin ti o ni irẹwo lẹhin ti o ba ti bimọ. O wa ẹgbẹ kan pẹlu odo tabi ti a npe ni akoonu kalori tootọ, ati pe o wa ninu ẹgbẹ yii pẹlu eso kabeeji Kannada.
Lati ṣe atun ọja ọja yii, ara n lo agbara diẹ. Lẹhin ti ọja yi wọ inu ara, a ti ṣe idasilẹ kan ti o ni eka, eyi ti a ṣe lati ṣe igbesẹ awọn ilana ti iṣelọpọ. Awọn iya aboyun ti o nwo aworan wọn yẹ kiyesi akiyesi yii.
A leti si ọ pe ohun ti o jẹ ti o jẹ ohun elo yii jẹ oto ati pe o pọju nọmba awọn ohun elo ti o wulo. Ninu eyiti o jẹ akiyesi:
- ọpọlọpọ oye ti Vitamin C;
- ṣàyẹwò;
- citric acid;
- folic acid ati PP;
- Vitamin lati ẹgbẹ E, K, B;
- ọpọlọpọ awọn eroja ti o ni eroja, eyiti o ni awọn potasiomu, iodine, selenium, sinkii ati irawọ owurọ;
- awọn eroja ti o wa;
- iye nla ti okun, eyi ti a ṣe apẹrẹ lati yọ toxini lati inu ara;
- ohun ti a npe ni lysine;
- ohun ti a npe ni lactucine n pese ipa ti o ni idiwọn fun iṣelọpọ agbara.
Nigbati awọn eroja wọnyi ba nlogẹgẹ bi siseto ti a npe ni iṣọkan, ọja naa pese awọn anfani nla fun ara ọmọ nigba igbimọ ati iya.
Siwaju sii ka gbogbo awọn ipa rere:
- Imukuro ti ailera lailai ati ipo ti a npe ni ipo ẹjẹ. O ṣe pataki pupọ, mejeeji fun awọn mummies, ati fun awọn ọmọde ni ọdun kekere.
- Paapa daradara fun irora irora ni ori.
- Eso kabeeji neutralizes aifọkanbalẹ disorders ati awọn ipinle depressive.
- O ṣe iṣẹ iṣọ tabi ṣe atunṣe awọn iṣẹ rẹ.
- Ṣe afikun ajesara.
- Ṣiṣe awọn ilana iṣelọpọ inu ara eniyan. N mu itọju ti ito kuro ninu ara, ati nitorina ṣe afihan iṣẹ rere ti awọn kidinrin.
- Pese idaduro titẹ ẹjẹ silẹ ni iṣẹlẹ ti ilosoke rẹ.
- Iyẹfun eefin nitori iwọn nla ti efin ninu eso kabeeji.
- Imudarasi eto ilera inu ọkan.
Bíótilẹ o daju pe eso kabeeji wa ni tita ni gbogbo ọdun, iyipo ti iwulo rẹ ṣubu lọna gangan ni akoko Igba Irẹdanu, bakannaa ni orisun omi. Eyi ni idalare nipasẹ otitọ pe ni awọn akoko wọnyi diẹ diẹ orisun agbara fun titun fun ara-ara, ati Eso kabeeji China ati letusi lati ọdọ rẹ jẹ iyipo nla fun awọn abojuto ntọju.
Ṣe ọmọ naa gba laaye?
Laisi iyemeji, a fun laaye ọmọ eso fun eso kabeeji. O ṣe pataki lati ṣe atilẹyin fun iwontunwonsi Vitamin ni akoko ti ọdun nigbati ko si awọn vitamin miiran.
Lati ọjọ wo lati fun?
Eso kabeeji ni ọpọlọpọ eroja ti o wa ti o le ni ipa ni ipa awọn ilana inu ara eniyan. Ṣugbọn eso kabeeji irufẹ le ṣee fun awọn ọmọde ju ọjọ ori lọ. Ti a ba sọrọ nipa fọọmu tuntun ti ọja yi, lẹhinna o dara lati duro fun ọkan ati idaji tabi ọdun meji.
Ọpọlọpọ awọn akosemose iṣoogun beere pe eso kabeeji ti iru yi jẹ ẹya tayọ prophylactic lodi si beriberi. Eso kabeeji wa ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede fun agbara Egba ni eyikeyi igba ti ọdun.
Gbogbo awọn eroja ti o kún fun eso kabeeji, ko ṣe iranlọwọ nikan lati koju ọpọlọpọ awọn aisan, ṣugbọn lati dena wọn ki o si mu imunity ti eniyan naa ṣe, pẹlu ọmọde naa. Fun awọn ọmọde, kabeeji Beijing jẹ wulo fun ibiti awọn arun ti o yatọ:
- arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ;
- àtọgbẹ;
- ọpọlọpọ awọn pathologies miiran.
O ṣe pataki pupọ pe ọja yii ko ni awọn ohun-ini ifarahan eyikeyi.
Anfani ati ipalara
Fun ọmọde kan
Fun ọmọde ti o dagba ju ọdun kan lọ ti igbesi aye, lilo eso kabeeji Peking fun ounje ko n ṣe oniruuru ounjẹ, ṣugbọn o tun mu ọpọlọpọ awọn esi rere. Eso kabeeji ko ni gbogbo awọn vitamin pataki, ṣugbọn tun dun pupọ.
Ni ọran naa, ti o ba lo eso kabeeji ni ounjẹ ni awọn iwọn to tọ, o mu ọpọlọpọ awọn ohun rere fun u, bii:
- iye ti a beere fun awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri;
- iṣesi ti o dara julọ ati orun;
- ipese ti o dara julọ, eyiti o niyanju gbogbo awọn aisan igba ati aarun ayọkẹlẹ;
- iye ti a beere fun ounjẹ iwontunwonsi.
Eso kabeeji ko fa inira awọn aati. Ṣugbọn, lati ṣafọri rẹ ni ounjẹ naa jẹ pataki nigbagbogbo ati ni deede bi o ti ṣee.
Fun iya
Gẹgẹbi a ti kowe ni iṣaaju, fun awọn iya ti iru eso kabeeji yii ni ipa rere ni irisi ọja ti o ni ounjẹ. Awọn obinrin ti o ti ni awọn kilo siwaju sii lẹhin igbimọ ati fẹ lati padanu wọn le lo peking lojiji, ọja yi yoo ṣe alabapin si ilana yii daradara.
Awọn iṣeduro fun HB
Eso eso kabeeji le ni diẹ ninu awọn itọkasi nigba lactation ati GW.
Nitorina, o yẹ ki o lo o ti iya iya ba ni gastritisi tabi ipele ti o pọ si acidity ninu ikun, ipalara ti pancreas, tabi ifarahan lati binu.
O yẹ ki o tun ranti pe ko yẹ ki o lo peking ni apapo pẹlu warankasi ile tabi wara. Papọ, awọn ounjẹ wọnyi le fa irora ikun pupọ pupọ.
Bawo ni lati yan?
Ni ibere fun eso kabeeji lati fun awọn anfani gidi, o gbọdọ ni anfani lati yan o daradara.
Awọn imọran fun yiyan eso kabeeji Peking ni awọn wọnyi:
- Ori ọkọ ayọkẹlẹ ti jẹ alaimuṣinṣin ṣugbọn alabapade.
- Awọn aṣa ti awọn awọ ewe alawọ ewe.
- Leaves ko yẹ ki o jẹ aruwọ ati ki o rọ.
Awọn igbesẹ nipa igbesẹ lori bi a ṣe le pese ounjẹ ọmọde
Iyẹju iyanu yoo jẹ puree lati eso kabeeji Kannada, akọkọ ni irisi mimọ, lẹhinna pẹlu afikun afikun awọn poteto (kii ṣe ju 30%), Karooti, pumpkins, ati zucchini.
Lati ṣe awọn irugbin poteto ti o ni afẹfẹ yoo beere fun:
- wẹ eso kabeeji naa ki o si fi i sinu omi ti a yanju;
- sise eso kabeeji titi o fi ṣetan, mash in a blender;
- lati dapọ wara ati fi kun si puree, illa;
- ninu isansa wara, o le fi awọn adalu wara.
Ipari
Epo kabeeji Beijing ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ati awọn eroja ti o dara ti o ṣe alabapin daradara si idagba ati idagbasoke idagbasoke ti ọmọ naa. A ti lo eso kabeeji lati dena avitaminosis.nitorina ọmọ naa kii yoo jiya nipasẹ aini awọn vitamin.
