Horseradish: awọn ẹya ara ẹrọ ti o wa, awọn anfani ati ipalara si ilera eniyan

Gigun ni igba otutu ti o jẹ ọgbin ti a ti lo mejeeji ni oogun ati ni sise. Awọn anfani ni o wa titi di oni. Sibẹsibẹ, ṣaaju lilo rẹ fun ipinnu kan tabi omiiran, o jẹ dandan lati ni oye ati ki o kọ gbogbo nipa awọn anfani rẹ, awọn ohun-ini ipalara.

Ninu àpilẹkọ yìí a yoo ṣe apejuwe itumọ ti kemikali ti horseradish, awọn anfani rẹ ati awọn ipalara fun ibalopo ati awọn ọjọ ori, awọn ọja pẹlu afikun awọn ẹfọ alawọ, ṣe afiwe awọn ohun ini rẹ pẹlu awọn ohun-ọṣọ ti eweko. Ati pe a tun darukọ awọn ijẹkuro si lilo ti gbongbo ati ọjọ deede.

Ohun ti kemikali: kini awọn vitamin, iye awọn kalori ti o wa ninu rẹ ati awọn eroja miiran

1. Awọn akoonu kalori: fun 100 giramu ti awọn iroyin ọja fun 56 kcal.
2. Vitamin: o ti wa ni idaduro pẹlu Vitamin C. Nitorina, ninu rẹ o jẹ diẹ ẹ sii ju lẹmọọn, ṣugbọn kere ju ni irun igbó ati currant dudu. Bakannaa pẹlu awọn nicotinic acid ati awọn vitamin ti ẹgbẹ B.
3. Micro - ati awọn macronutrients. Awọn tiwqn ti horseradish jẹ:
   • kalisiomu;
   • potasiomu;
   • iṣuu soda;
   • irin;
   • awọn ohun elo eweko eweko;
   • sitashi;
   • phytoncides.

   O tun ni awọn carotene, amino acids.

O wa ni pe iyasọtọ kemikali ti Ewebe yii kún fun rẹ pẹlu awọn ohun-elo ti o wulo pupọ. O mu ki o jẹ ohun ti o ni nkan to lagbara, awọn epo pataki ti o ṣe alabapin si iṣelọpọ ti ohun ti o dara.

Iranlọwọ! 100 giramu ti horseradish ni 3.2 giramu ti awọn ọlọjẹ, 0,4 giramu ti sanra ati 10,5 giramu ti awọn carbohydrates.

Awọn ohun elo ti o wulo ati ipalara fun ọgbin, awọn ọkunrin, awọn ọmọde

• Fun awọn ọkunrin. Horseradish jẹ aphrodisiac adayeba, nitorina o ti lo lati ṣe ifẹkufẹ ifẹkufẹ ibalopo, mu iṣẹ ibimọ, mu agbara ṣiṣẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ silẹ ni pelvis, nitorina dinku ewu ti prostatitis.

  Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko lo pupọ ti yi turari, bi awọn itọju awọn ẹgbẹ kan wa: ikọ wiwakọ, fifọ, idamu ninu inu ati ifun.

• Kini o wulo fun awọn obinrin? Niwon ọja yi ṣe iṣedede tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣelọpọ agbara ni gbogbogbo, o wulo julọ fun ara obirin bi atunṣe atunṣe atunṣe, eyiti a ti lo nipasẹ awọn ounjẹ ounje, ṣiṣe awọn ounjẹ pupọ ti o da lori horseradish. Bi ipara kan ni apapo pẹlu awọn irinše miiran nlo lati dinku cellulite.
• Fun awọn ọmọde. O wulo tabi kii ṣe fun awọn ọmọde, o nira lati dahun, ṣugbọn titi di ọdun mẹrin o dara ki a ko fun ọgbin yii, niwon lilo rẹ le ṣe alabapin si idalọwọduro ti apa ikun-inu. Ti ko ba si awọn aisan ti o niiṣe pẹlu iṣẹ ti awọn kidinrin, ẹdọ, ikun, lẹhinna o le jẹ ki o jẹun ni kekere awọn abere fun imunara ti o dara ati bi iranlọwọ ninu ijagun aisan, ikọlẹ ati bronchitis.

Elo ni o le jẹ fun ọjọ kan?

Ni apapọ, a niyanju lati jẹ ki horseradish ko to ju 10 giramu fun ọjọ kan. Ni akoko kanna, awọn 10 giramu yii gbọdọ pin si awọn ounjẹ pupọ. O ṣe pataki lati faramọ iwuwasi, bi lilo agbara ti o pọ julọ le ja si ailabajẹ, iṣesi ati awọn ijabọ miiran.

Niwon ọpọlọpọ awọn ilana ti o wa pẹlu erupẹ fun itọju awọn aisan nipa gbigbe nkan, bi daradara fun fun awọn apamọwọ, o jẹ dandan lati tẹle awọn oṣuwọn lilo, tẹle eyi ti wọn ṣe jade. Bibẹkọkọ, o le ra awọn iṣoro ilera miiran.

Awọn anfani, awọn ohun ipalara ti awọn leaves ati gbongbo fun ilera eniyan, awọn ilana

Awọn leaves ti wa ni idarato pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin., eyi ti o ni ipa ti o ni anfani lori imunirin eniyan, tun jẹ antioxidant ati ogun aporo aisan, nitori akoonu ti awọn phytoncides. Ni eleyi, apakan yii ni a maa n lo bi awọn tinctures ati awọn apẹrẹ fun itọju ti:

• osteochondrosis;
• osteoporosis;
• atherosclerosis.

Nitorina, awọn tincture le ṣee lo fun lilo ita lati mu irora pada, ki o si lo inu.

Tincture le ṣee gba bi atẹle:

1. Gbé awọn leaves.
2. Tú wọn pẹlu vodka, fi fun ọsẹ kan.
3. Nigbana ni igara ati pe o šetan lati jẹun.
4. O tun le fi omi ṣan oyinbo kun.

Pẹlu n ṣakiyesi si awọn ọpa, awọn leaves ti wa ni scalded pẹlu omi farabale ati lilo si apakan irora ti ọpa ẹhin. A tun lo wọn lati ṣe iranran efori. Fun eyi o nilo lati so wọn pọ mọ awọn oriṣa fun iṣẹju mẹwa.

Awọn leaves jẹ igbadun ti o dara fun awọn cucumbers ati awọn tomati pickled.. Ni asopọ pẹlu ipa ipa antibacterial, a le fi kun si itoju lati tọju awọn ọja.

Pẹlú pẹlu awọn anfani atayọ wọnyi, o ko le ni ipa ninu lilo awọn leaves ti o nira, bi wọn ṣe le fa idinku ninu iṣẹ ti eto ounjẹ. Ọgbọn ayọkẹlẹ, ti o ba lo aiṣedeede ati igbagbogbo, le fa awọ ati gbigbọn.

Kii awọn leaves, root root jẹ ani diẹ wulo.. Nitorina, o ni:

• okun;
• ascorbic acid;
• B vitamin;
• iṣuu magnẹsia;
• potasiomu;
• irawọ owurọ.

Pẹlú irufẹ ohun elo ati ohun elo to jakejado. Bi awọn lotions ti a lo si ọgbẹ disinfect, abrasions, gige. Ninu apẹrẹ rubbed, a lo bi pilasita eweko pẹlu hypothermia, rheumatism ati irora pada. Ati ṣiṣe kan tincture ti omi ti lo lati xo awọn ipo ori.

Ti eniyan ko ba mọ awọn aisan rẹ, njẹ orisun gbongbo le ni awọn abajade to gaju. Nitorina, o ṣe pataki lati mọ acidity ti inu rẹ. Nigbati o ba pọ si, o yẹ ki o ko lo Ewebe yii, bi o ti n jẹ afikun ilosoke ninu acidity.

O wa ni jade pe leaves ati gbongbo ti horseradish ni iru kanna ninu awọn ohun alumọni ati awọn vitaminṣugbọn yato ni ọpọlọpọ. Ni gbongbo ti wọn ni diẹ sii.

A pe o lati wo fidio lori igbaradi ti tincture ti leaves leaves:

Ṣe Ọgbọn Gbọ Dara?

Kini o wulo diẹ: eweko tabi eso-ọsin tabili? Roro lati dahun, nitori awọn ini wọn, awọn afikun mejeeji jẹ iru. Wọn wa ninu ẹbi eso kabeeji ati ni awọn ohun elo kanna, fun apẹẹrẹ, epo pataki, iṣuu soda, potasiomu. Awọn mejeeji eweko ni ipa ti o dara lori iṣelọpọ agbara, ti a lo fun imorusi, ailera, ati fun itọju SARS.

Meji eweko ati horseradish ni awọn antimicrobial ati awọn ihamọ-ẹdun-iredodo.. Nitori imudara imunna rẹ, lilo ti o pọ julọ ṣe afihan ina, mejeeji pẹlu lilo ita ati lilo ile.

Awọn eweko wọnyi ni awọn ohun elo kanna ni oogun, iṣelọpọ ati sise. Bakannaa awọn ihamọ kanna. Nitori naa, ko ṣee ṣe lati fun idahun kan pato, eyiti o wulo julọ. A ọrọ ti o fẹ ninu awọn ẹni-kọọkan fẹ.

Awọn ọja pẹlu awọn eweko kun

Ọkan ninu awọn ọja yii jẹ tabili ti o wa ni erupẹ. Niwon rẹ IwUlO wa fun igba diẹ ati pe o dara lati lo o ni kete ti o ti jinna, lẹhinna tabili ti o wa ninu awọn ile itaja, o ṣee ṣe gbogbo awọn ohun-ini wọnyi ati pe o le ṣee lo lati mu ohun itọwo eyikeyi awọn ounjẹ ṣe.

Nitori naa, fun titobi tabili lati wulo fun ara eniyan, o dara lati ṣawari ara rẹ ju lati ra ninu itaja kan lọ ki o lo o nikan gẹgẹbi afikun. Ṣugbọn ṣe idaniloju pe ko ṣe ibajẹ ati ki o mọ awọn idiwọn rẹ, nitorina ki o ma ṣe še ipalara fun ara rẹ.

Kini ẹlomiran ti o wulo tabili tabili sisun fun ara eniyan? Bakannaa o n lọ daradara pẹlu oyin ati ibaraenisọrọ ti gbogbo awọn ẹya-ara ti o wulo ti awọn ọja mejeeji ṣe eyi ti o ni imọran pupọ ni itọju ti:

• awọn tutu;
• Ikọaláìdúró;
• anm.

Sibẹsibẹ, eyi jẹ ibaraenisọrọ pataki kan pato ati pe o yẹ ki o lo daradara, lẹhin ti o kẹkọọ aworan inu rẹ ti arun na daradara, ki o le wa awọn ihamọ kankan. Bibẹkọkọ, gbogbo awọn anfani yoo jẹ ipalara.

Isoro-ajara tabi eso-ọrin jẹ ọja miiran ti a ṣe lati inu awọn ohun-ọti-wara ati igbadun ti o gbona pupọ. Ni ọpọlọpọ igba, hrenoder ṣe lati root root, ata ilẹ ati awọn tomati. Gbogbo awọn ọja ti wa ni oju nipasẹ kan eran grinder, iyo ati ata ti wa ni afikun.

Ti o da lori nọmba awọn tomati, dida ti sisun naa tun yipada. Ni diẹ sii, ti kii kere. Ati pe diẹ sii koriko, ti o tobi sii ni igbesi aye. Ni awọn abere kekere, itọju yii wulo gidigidi, bi o ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun eto ailopin, iṣelọpọ ti o dara. Ṣugbọn, ni nọmba awọn ihamọ ninu lilo.

Awọn abojuto

Pelu gbogbo awọn anfani njẹjẹkuro le jẹ ipalara, nitorina o ni awọn atẹgun wọnyi:

1. Arun ti ẹya ikun ati inu ara, gẹgẹbi inu ulcer ati leodenal ulcer, gastritis pẹlu giga acidity.
2. Ni awọn arun ti awọn kidinrin ati ẹdọ.
3. Aboyun, ati awọn obirin ti n ṣaja.
4. Awọn ọmọde to ọdun mẹrin.

O ṣe pataki! Nigbati o ba nlo irunkuro si awọn eniyan ti o ni awọn itọpa, awọn ilọsiwaju to le jẹ. Nitorina, awọn aami ti o ni irẹlẹ ti arun naa le yipada si buru. Awọn eniyan laisi awọn itọnisọna si lilo awọn ọja lati inu ọgbin yii nilo lati ni ibamu pẹlu odiwọn, nitorinaa ko ṣe še ipalara fun ara rẹ.

Horseradish jẹ ọgbin ti o dara kan ti o daapọ ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti o wulo ni ẹẹkan. Pẹlu lilo ti o dara ati lilo iranlọwọ lati ṣe okunkun gbogbo ara eniyan. Ṣugbọn, ti a ba ni ipalara, o le fa ipalara nla si ilera, eyi ti yoo jẹ ti iṣoro lati larada.