Fennel ati awọn ohun-ini ti o niyelori ni a mọ si gbogbo. Ni awọn eniyan, a npe ọgbin ọgbin ọtọtọ ni fennel.
Awọn eso, leaves ati stalks ti fennel ni iye nla ti epo pataki. O ti wa ni lilo pupọ ni ọpọlọpọ awọn ile ise: oogun, cosmetology ati perfumery.
Ero ara rẹ ni akoko lẹhin ti o ni ẹdun ati itunkuro pungent die, irufẹ aniwe lati ọna jijin. O dabi bi omi omi ti o ṣafihan tabi ti o tutu.
Kini o?
Fennel epo jẹ epo pataki. Gbogbo awọn anfani ti epo nitori awọn oniwe-ohun elo ọlọrọ, eyiti o ni fenhol, anethol, camphene, limonene, anisiki aldehyde ati alpha-pinene. O ni nọmba ti o pọju awọn eroja kemikali ati awọn ohun alumọni, a ṣe akojọ wọn ni apejuwe (iye ni a tọka fun 100 giramu):
- Vitamin A, B1, B2, B5, B6 ati C - 0,3 iwon miligiramu kọọkan;
- iron, potasiomu, magnẹsia, kalisiomu, manganese, Ejò, sodium, irawọ owurọ, zinc ati selenium - 3 iwon miligiramu kọọkan.
Awọn ohun elo ti o wulo
Lilo deede ti epo ti fennel yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri awọn ayipada rere wọnyi:
- Imudara si tito nkan lẹsẹsẹ, idinkuro bloating, inu.
Yiyọ awọn majele lati inu ara.- Dinku awọn spasms.
- Iyọkuro ti omi ti o pọ, ija lodi si edema ati cellulite.
- Itoju ti awọn aisan atẹgun.
- Nyara iwosan aarun ati ṣiṣe atunṣe awọ-ara.
- Ja lodi si awọn wrinkles ati awọn iyipada awọ ara miiran.
- Idinku ti awọn ilana iṣiro.
- Ipalakuro fun ere.
- Ṣe iderun ati ilọsiwaju ti eto aifọkanbalẹ naa, iṣeduro iṣe ti ibalopo.
Yiyọ awọn majele lati inu ara.Awọn itọkasi fun lilo
Ọpọlọpọ gbogbo ọja yi jẹ pataki fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro wọnyi:
- apẹrẹ iwọn;
- iṣiro ibala;
- ailera aifọkanbalẹ;
- àdánù ti awọ ara;
- ipalara (paapaa epo ni a maa n lo fun iredodo ti awọn gums);
- awọn aisan atẹgun;
- brittleness, dullness ati ailera ti irun, dandruff.
Ipalara ati awọn ifaramọ
Gẹgẹbi ọja eyikeyi, epo ti fennel le še ipalara fun ilera eniyan:
- awọn aati ti ara korira (sisun, gbigbọn ati irun okan);
- Awọn iṣoro mimi (eyi ni awọn ọmọ ati awọn ọmọde labẹ ọdun marun).
Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe iru awọn ipalara buburu bẹ waye lalailopinpin.
Nitorina Ṣaaju lilo, a ṣe iṣeduro pe ki o mọ ara rẹ pẹlu awọn itọkasi:
- akoko ti oyun ati lactation;
- ọmọde to ọdun marun;
- apọju ikunra;
- ifarada si ọja;
- chemotherapy fun oncology;
- ẹdọ ẹdọ;
- lilo gigun ti oti.
Bawo ni lati lo ati fun kini?
Fun oju
Ọja naa yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn irun ara lori awọ-ara, awọn asọmimu ti o nipọn, ṣe atunṣe idaamu. Lati ṣe aṣeyọri ipa iyanu yii, o to lati fi 2-3 silė si ipara tabi ideri, ati lẹhinna lo o lori awọ ara ni ọna deede.
Ati pe o le darapọ pẹlu eyikeyi ipara ti o sanra ati ki o lubricate oju wọn. O le jẹ ifarara sisun, ṣugbọn rilara yii yẹ ki o kọja lẹhin iṣẹju diẹ. A ṣe iṣeduro lati lo epo oju oju omi 3-4 ni ọsẹ kan.
Lodi si cellulite
O nilo lati da epo epo fennel pẹlu ipilẹ miiran (apricot, peach or olive) ni ipin 1: 2. Abajade ti a ti mu ni lilo si ara ati ifọwọra fun o kereju iṣẹju mẹwa.
Fun alaye. Ilana naa yẹ ki o gbe ni o kere ju lẹmeji ni ọsẹ.
Itọju yii ṣe iranlọwọ fun iyara iṣan titẹ omi ati yọ excess ito lati inu ara, nitorina ti a ti mu iyipada ẹjẹ deede pada.
Fun ọwọ
Daradara jẹ awọ wẹwẹ ti ara. Wọn ti pese sile gẹgẹbi atẹle: ninu lita kan ti omi, ti ko ni agbara ju iwọn ogoji lọ, fi 3-4 silė ti epo ati fifun oyin ti o yo.
Ṣe iru ilana bẹẹ pelu ni ọjọ kan. O ṣee ṣe lojoojumọ fun awọn ti o lo akoko pupọ ninu tutu tabi ni ifọwọkan pẹlu awọn kemikali. Akoko gigun - o kere ju iṣẹju 20.
Oju-boju
Iboju irun ti a sọ ni isalẹ daradara njẹ dandruff ati irun okan scalp.
Pese bi eleyi: lu awọn yolks meji pẹlu 4 silė ti ether, teaspoon ti oyin ati iye kanna ti oje aloe. Ibi-ipilẹ ti o wa ni titẹ pẹlu awọn ifọwọra ifọwọra ni apẹrẹ ati agbegbe aago, fi fun iṣẹju 60. Ilana kan fun ọsẹ kan jẹ to lati xo dandruff.
Aromatic wẹ
Yi wẹ ni o ni itaniji ati igbadun. Fun gbogbo 20-25 liters ti omi jẹ ọkan ju ti ether. Ni akoko kanna, o jẹ dandan lati fi epo kun nigba ti baiwẹ ti kun ati pe tap ti wa ni pipa. Iṣẹ iṣẹ Jacuzzi ko ni iṣeduro ninu ọran yii.
O dara julọ lati ṣe iyọda fennel pẹlu ikunwọ iyọ okun. Mu iwe itura kan ṣaaju ki o to wẹwẹ.
Iye ilana naa jẹ iṣẹju 15-20.
Fun irun
Lati mu ipo ti awọn curls wọn ṣe, o to lati fi diẹ silė ti fennel ether si tọju itaja deede. Ni idi eyi, iye akoko ifihan ti iboju-boju le jẹ pọ nipasẹ iṣẹju 5-7.
Lilo keji ni lati kan iparapọ ti epo si irun. Ṣugbọn fun fennel yi gbọdọ wa ni adalu pẹlu eyikeyi ipilẹ (ratio 1: 2). Jeki awọn ọmọ-ori - 3-5 iṣẹju, ati ki o si wẹ daradara pẹlu shampulu.
Isodi lati gbe ajesara
Lati mu awọn iṣẹ aabo ti ara ṣe, awọn epo ile fennel yẹ ki o wa ni inu.
Ati pe o le mu tii. Sugbon ni akoko kanna alẹmorẹ ti šetan ni ilosiwaju:
- Fi awọn silė 10 ti ether si apẹrẹ tii; jọpọ awọn leaves daradara.
- Pa ki o duro fun ọjọ meje.
Nigbana ni o kan pọnti tii ati ki o mu o bi ibùgbé.
Fun awọn ipa-inu-ẹmi ati ẹmi-ailera
Aromatherapy epo fennel ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ikun ti iberu ati iṣoro kuro, ati tun iṣesi dara. Ni afikun, fennel ṣe idaabobo aura lati ipalara ati iranlọwọ lati mu iyipada iṣaro pada.
N fun eniyan ni anfaani lati ṣe akiyesi awọn iṣẹ ki o le koju otitọ, ṣe idajọ ododo.
Fun àmúró ati igbaya igbaya
Lẹẹkansi Illa awọn fennel pẹlu ipilẹ ati ifọwọra si inu àyà. Ni akoko kanna o ko le titari, ṣe awọn iṣoro lojiji.
Awọn algorithm elo jẹ bi wọnyi: ni apa isalẹ ti awọn àyà lati aarin si awọn ẹgbẹ, ati ni oke, lodi si, lati agbegbe armpit si aarin.
Ṣe ifọwọra nilo ni o kere ju iṣẹju 10 lojoojumọ. O tun le tun ṣe ilana ni owurọ ati aṣalẹ. Ni idi eyi, a ko yọ epo ti o kù - wọn gbọdọ wọ sinu awọ ara.
Bawo ni lati ṣe ni ile?
- Fun eyi o nilo gilasi ti awọn irugbin daradara ti a fọ, lẹhinna tú 100 milimita ti epo epo.
- Yọ si ibi dudu fun ọsẹ kan.
- Mu okun naa ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ.
- Ohun elo ọpa lati igara lilo gauze, nigba ti awọn irugbin ti wa ni afikun pẹlu.
- A fi epo yii silẹ ni iwọn otutu ti + 6-10 iwọn fun ọdun meji.
Ọna keji wa:
- Fi omi ṣan ati ki o gbẹ awọn leaves ati awọn irugbin nipa ti ara.
- Gẹ gbogbo rẹ ni agbẹja eran.
- Fun pọ ni oje lati adalu nipasẹ cheesecloth.
- Fi eso ti o ni eso ti o wa lori ina ati sise titi ti a fi ya iwọn didun rẹ.
- Lẹhinna sise ati ki o tutu iye kanna ti epo epo.
- Mu awọn bota ati oje ki o si fi si infuse fun ọjọ marun.
Nibo ni lati ra ati kini lati wa fun rira nigbati o ra?
Nigbati o ba ra, o le ṣe idanwo kan: titẹ epo lori iwe kan. Ti o ba ti yan gbigbọn abọ kan duro, o tumọ si pe ọja ti pese pẹlu awọn afikun. Bi o ṣe yẹ, ikede naa yẹ ki o yọ kuro lati inu iwe naa, ti o ko si abajade.
Awọn ofin ipamọ
A gbọdọ tọ epo naa sinu firiji tabi ni yara miiran ti o tutu, iwọn otutu ti kii ṣe iwọn iwọn mẹwa ti ooru. Igbesi aye iyọọda jẹ itọkasi lori apoti ọja.
Idapọpo pẹlu awọn esters miiran
Fennel epo ṣe daradara pẹlu awọn wọnyi esters:
- geraniums;
- sandalwood;
- Lafenda;
- Roses;
- lẹmọọn;
- marjoram
Fennel ether jẹ itọju atunṣe to dara julọ ti o ṣe iranlọwọ lati mu ipo awọ naa dara sii, mu awọn iṣẹ aabo ti ara wa, mu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ifunmu ṣiṣẹ, ati tun ṣe iṣeduro awọn eto aifọwọyi.
