yo.pastureone.com
Awọn akọsilẹ

Lo, ipalara ati lilo awọn radish loke

O nira lati wa olutọju kan ti ko ni dagba soke ninu ọgba rẹ. Ewebe yii bẹrẹ ni akoko diẹ ati pe o ni ọpọlọpọ awọn vitamin.

Ni akoko kanna, awọn oriṣi radish jẹ anfani diẹ si ara eniyan ju awọn ẹfọ mule. Ninu iwe ti o le ka nipa awọn akopọ kemikali, awọn ohun elo ti o wulo ati awọn ifaramọ si lilo awọn radish loke.

A yoo pin awọn ilana ti o dara julọ fun sise orisirisi awọn n ṣe awopọ lati ọya ti Ewebe yii. O tun le wo fidio ti o wulo lori koko yii.

Apejuwe ati kemikali kemikali ti awọn ọya radish

Radish jẹ ọgbin ọgbin cruciferous olodun kanti o ni iwe Roses ati gbongbo Ewebe. Awọn ohun ọgbin ti Ewebe yii ni awọn awọ ewe alawọ ewe ti gbogbo, elliptical, tabi spatulate apẹrẹ. Awọn ẹhin ti awọn radish pubescent. Stems le jẹ:

  • gun
  • kukuru;
  • tinrin;
  • nipọn;
  • ìhoho;
  • pubescent.

Nigba miran nibẹ ni ariwo ti epo-eti.

Iwọn gbigbọn wulo fun iwulo rẹ.. Ewebe yii farahan akọkọ ati pe a ma nlo ni saladi. Ṣugbọn ọpọlọpọ ko mọ pe awọn oke ti ọgbin yii ni diẹ sii awọn eroja ju Ewebe lọ.

Ninu aaye alawọ ewe ti ọgbin, awọn micro-ati awọn macronutrients ni a rii ni fọọmu diẹ sii, ati iṣeduro chives ninu eto eegun ti ara eniyan nyara sii ni kiakia.

Awọn akopọ ti loke radish ni ọpọlọpọ awọn eroja, awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri:

  • Vitamin A, C, K, PP;
  • fere gbogbo ẹgbẹ awọn vitamin B;
  • ascorbic, salicylic ati nicotinic acid;
  • iṣuu magnẹsia;
  • potasiomu;
  • kalisiomu;
  • irawọ owurọ;
  • irin;
  • iodine;
  • Ejò;
  • chrome;
  • eweko epo.

Anfani ati ipalara

Awọn eso alawọ ewe alawọ ewe le ti wa ni a npe ni gidi ogun aporo. Awọn oludoti ti o wa ninu rẹ le pa awọn germs ati awọn ọlọjẹ ninu ara ati okunkun eto ọlọjẹ naa. Ni afikun, awọn ọmọde oke ti ọgbin yii ni a le lo ni ifijišẹ ni itọju awọn arun miiran:

  1. Avitaminosis. Aini ara lẹhin akoko igba otutu ni a le pada pẹlu iranlọwọ ti awọn ọmọde ti radish.
  2. Rickets Awọn ohun elo imudaniloju ti awọn awọ alawọ ewe ṣe iranlọwọ lati baju aisan yii ni awọn ọmọde ati lati dẹkun idagbasoke abuku ti egungun ati awọn ara inu.
  3. Ṣẹda apa ikun-inu inu, àìrígbẹyà.
  4. Àtọgbẹ. Awọn oludoti ti o wa ninu ọgbin, dinku ipele gaari.
  5. Hemorrhoids.
  6. Arun ti eto ito.
  7. Isanraju. Igi naa jẹ iṣọrọ digested ati iranlọwọ lati dena idiwọ awọn nkan to wulo lati ọdọ awọn ti o wa lori awọn ounjẹ.
  8. Atherosclerosis.
Ṣe pataki: Radish Green n ni idena idagbasoke ti akàn, ni ipa ipa antibacterial kan ati ki o nse igbesi aye alawọ.

Ọja yi ni fere ko si awọn itọkasi.. Awọn eniyan ti n jiya lati awọn aisan ti ara inu ikun ati inu, kii ṣe iṣeduro lati ni ninu awọn akojọpọ ti radishes siwaju ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan. Awọn ti a ti ṣe ayẹwo pẹlu okun inu tabi ulọ inu duodenal, gastritis, tabi exacerbation ti arun gallstone, yẹ ki o yọkuro awọn oke loke kuro ni ounjẹ.

Bawo ni mo ṣe le lo awọn ọya radish?

  1. Awọn irun alawọ ewe tutu ni a lo ni ifijišẹ ni awọn oogun eniyan., ṣiṣe ti o orisirisi:
    • infusions;
    • awọn ohun ọṣọ;
    • ikunra
  2. O tun le lo awọn radish loke ni sise.:
    • o ti ge sinu saladi;
    • lo bi awọn akoko fun awọn ẹkọ akọkọ ati keji;
    • ipẹtẹ bi eso kabeeji.
  3. Diẹ ninu awọn ile-ile ṣe ikore ọya fun igba otutu:
    • sisun;
    • di;
    • alaafia pẹlu iyọ.

A ṣe iṣeduro lati wo fidio kan nipa awọn anfani ti radish loke ati awọn lilo rẹ:

Lo ninu oogun ibile

Awọn ohun elo ti o gbajumo julọ ti radish ni oogun ibile jẹ idapo. O ni egbogi-iredodo, bactericidal ati ipa-ara pupọ ati iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn aisan, ti o ba lo ninu itọju itọju:

  • àìrígbẹyà;
  • avitaminosis;
  • awọn aisan atẹgun;
  • gastritis pẹlu kekere acidity.

Eroja:

  • radish loke - 1 tbsp. l.;
  • omi - 250 milimita.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Awọn leaves leaves ti radish ti wa ni daradara wẹ, si dahùn o pẹlu adarọ, ki o si ge pẹlu ọbẹ kan tabi ti a ti ọwọ pẹlu.
  2. Iye ti a beere fun awọn ohun elo ti a ṣafo lori omi ti o farabale ati ki o fi silẹ lati infuse fun wakati kan.
  3. Mu idapo ni igba mẹta lẹyin ọjọ lẹhin ounjẹ, 1/3 ago. Ilana itọju ko koja 3-4 ọjọ.

Idapo awọn leaves ti o gbẹ

O le ṣe idapo ni ilera ti awọn radish ti o gbẹ. Awọn ọpọn tuntun ko ni ṣiṣe ni pipẹ, ati lati ni anfani lati lo o ko nikan ni ibẹrẹ orisun omi, o ti wa ni sisun ati ti o fipamọ.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Awọn leaves ti wa ni wẹ, yọ ọrinrin kuro pẹlu lilo ọpọn iwe, fifun.
  2. Nigbana ni awọn ọya ti wa ni gbe jade lori aṣọ asọ tabi iwe ni awo kan.
  3. Gbigbọn yẹ ki o ṣee ṣe ni ibi ti a fọwọsi ni bii ki o má ba ni ifasọna gangan.
  4. Lati ṣeto idapo fun 1 tbsp. a mu omi ti awọn ohun elo aṣe pẹlu 300 milimita ti omi farabale, dà silẹ si osi lati infuse.
  5. Ohun mimu iwosan yoo jẹ setan ni iṣẹju 45.

Ya ni igba mẹta ni ọjọ 15 iṣẹju lẹhin ti ounjẹ. O ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ nigbati:

  • àìrígbẹyà;
  • itọju inu;
  • avitaminosis.

Awọn ohun ikunra

Awọn loke gbigbọn ni anfani awọn ohun-elo ikunra.. Ọpọlọpọ awọn aṣayan fun awọn iboju iboju oju-ara fun awọn oriṣiriṣi awọ-ara.

Opo iboju

Aṣayan yii dara fun gbogbo awọn awọ ara, ṣe diẹ sii ju elege.

Eroja:

  • ọya - 1 tbsp. l.;
  • gbooro epo - 6 silė;
  • sitashi - 1 tsp.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Awọn loke ti wa ni sisọ daradara, ti o gbẹ ati ti a fi ge finely.
  2. Fikun-un ni epo epo (pelu olifi) ati sitashi.
  3. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọ daradara ati ti a fi si oju.
  4. Tọju yẹ ki o wa ni iṣẹju 10, lẹhin eyi oju naa rii pẹlu omi gbona ati ki o tan pẹlu ipara.

Ṣiṣan iboju

Ọna yii n ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara rẹ di mimọ, kuro ninu itọju ailera, paapaa jade kuro ni eto naa. A ṣe iṣeduro fun gbogbo awọn obirin lẹhin ọgbọn ọdun.

Eroja:

  • gilasi radish - 1 tbsp. l.;
  • kefir - 1 tbsp. l.;
  • amọ awọ - 1 tsp.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Si awọn ọya ti a ṣọkun fi kefir ati amo ṣe, dapọ daradara ki o ko si lumps.
  2. Lẹhin fifọ, o ni lilo si awọ oju oju, tẹle awọn ilana ifọwọra.

Ilana naa wa iṣẹju mẹwa 10. Ti ṣe akiyesi iboju yi ni ẹẹkan laarin ọsẹ kan.

Mimu ounjẹ tuntun

Oje ti awọn radish radish ti wa ni lilo ni opolopo ni awọn eniyan ogun ni itọju ti awọn orisirisi arun. O yẹ ki o ranti pe a ko mu ohun mimu yii laini, bi o ṣe fa ibanujẹ ti awọ awo mucous ati irora ninu ikun. Oje fun mimu ti fomi kan si ọkan pẹlu omi ti a fi omi tutu.

Lati inu-ara ati SARS

Balm ti o da lori oje ti oje jẹ nla fun ikọ-gbin gigun.

Eroja:

  • radish loke oje - 100 milimita;
  • oje ti beet ati lẹmọọn - 100 milimita;
  • alubosa oje - 100 milimita;
  • vodka - 100 milimita;
  • suga 10 g;
  • oyin 1 tsp.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọ daradara.
  2. Tú sinu satelaiti ti gilasi gilasi.
  3. Ati ki o fipamọ sinu firiji.
  4. Ya ni igba mẹta ọjọ kan fun 1 tsp. Iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ.

Lati ọfun ọfun

Oṣuwọn radish tuntun yoo ṣe iranlọwọ fun didọju awọn ọfun ọgbẹ.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Fun gbigbling, oje jẹ adalu ni ipo ti o yẹ pẹlu omi gbona.
  2. Ṣe awọn wakati 5-6 ni ọjọ lẹhin ounjẹ.

Itọju ti itọju jẹ ọjọ marun.

Iwari oju

Iboju ti o da lori oje ti awọn ọya radish n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ipo ori kuro, ṣe awọ ara funfun ati tutu. Awọn ọja fun igbaradi rẹ ni orisun omi iwọ yoo ma ri ni ọwọ nigbagbogbo.

Eroja:

  • radish ọya oje - 1 tbsp. l.;
  • Parsley oje - 1 tbsp. l.;
  • kukumba oje - 1 tbsp. l.;
  • ekan ipara - 1 tbsp. l

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Gbogbo awọn eroja pataki ni a ṣe adalu.
  2. Waye lati wẹ awọ mọ pẹlu kanrinkan oyinbo. Ilana naa ṣiṣe fun iṣẹju 15.
  3. Lẹhinna o ti foju boju-boju pẹlu omi gbona ati lo ipara ti o wọ.

Moisturizing awọ ara

Ti awọ ara oju ba wa ni gbigbọn ati ki o gbẹ, o yẹ ki o pa ni owurọ ati ni aṣalẹ pẹlu oje tuntun ti ọya radish.

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. awọn ti loke ti wa ni itemole;
  2. tẹ eso oje jade ninu wọn ki o si fi omi ṣan ni omi 1: 1;
  3. bi ara ni owurọ ati aṣalẹ, lẹhinna wẹ ati lo ipara-ipara deede.

Lẹhin ti akọkọ ilana, o le akiyesi iyatọ: awọ ara di velvety ati rirọ.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹun?

Nigbati o ba n ṣiṣẹ orisirisi awọn ounjẹ vitamin, wọn ko lo awọn ẹfọ gbongbo nikan, ṣugbọn awọn ọṣọ radish.. Ọja iwosan yii ni a fi kun si awọn saladi, akọkọ ati awọn keji, ti a ṣe lati awọn obe, ti a ni ikore fun igba otutu.

Saladi pẹlu awọn cucumbers ati awọn tomati

Igbimo: Oṣuwọn Vitamin yii yoo pese ara pẹlu ipin ti ojoojumọ ti ascorbic acid ati pe yoo jẹ afikun afikun si ounjẹ ọsan tabi ale.

Eroja:

  • gilasi radish - 2 bunches;
  • cucumbers - 2 PC;
  • awọn tomati 2 awọn ege;
  • gbooro epo - 50 milimita;
  • iyo

Bawo ni lati ṣe ounjẹ:

  1. Cucumbers ge sinu awọn oruka, awọn tomati - ni awọn ege kekere.
  2. Awọn ọti wa ni ipanu pẹlu ọbẹ tabi ọwọ ti o ya.
  3. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu, ti igba pẹlu epo epo, iyọ.
  4. Ti o ba fẹ, o le kun saladi pẹlu ẹmi ipara, ṣugbọn ninu idi eyi o yoo di kalori to ga julọ.

Ipari

Diẹ ninu awọn mistresses ikore gbẹ awọn radish loke fun igba otutunipa fifi kun si awọn turari fun afikun adun ati itọwo. O ti pọn awọn ọya, a si dahùn o si ṣe idapọ pẹlu ayẹyẹ ayanfẹ rẹ. O ti wa ni afikun nigbati awọn sise fifẹ, borscht ati awọn ounjẹ akọkọ.

Nigbati o ba gbin awọn dida lori ibi rẹ, o yẹ ki o ranti pe kii ṣe awọn ẹfọ gbongbo nikan wulo, bakannaa awọn loke ti ọgbin yii. Pẹlu lilo to wulo, wọn ko le nikan saturate ara pẹlu awọn oludoti ti o wulo, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ ninu itọju ọpọlọpọ awọn aisan ati mu ẹwa ẹwa lọ.

Awon Ìwé