Kini lilo awọn Karooti fun ara obirin? Nibo ni o ti lo awọn eso-ajara yii?

Njẹ o ti ro pe, joko ni ekan kan ti bimo, kini ipa ṣe awọn ẹya ara rẹ ṣe fun ara rẹ? Mu, fun apẹẹrẹ, awọn Karooti ti o wa julọ julọ, eyiti o wa ni fere eyikeyi satelaiti.

O wa jade yi jẹ ohun elo ọlọrọ ni vitamin, awọn antioxidants ati awọn ohun alumọni orisirisi.

Ṣugbọn ṣe o mu anfani tabi ipalara? Sọ fun ọ nipa awọn ewu ati awọn anfani ti Ewebe yii, ati lilo rẹ.

Kini root vegetables?

1. Awọn akopọ ti awọn Karooti pẹlu iye nla ti vitamin: B, C, E, A, K.
   • Vitamin ti ẹgbẹ B ṣatunṣe ipo ti aifọkanbalẹ naa, ni ipa ti o ni anfani lori eto inu ọkan ati ẹjẹ.
   • Vitamin C n ṣe iranwọ si iṣelọpọ ti collagen, eyi ti o fa fifalẹ awọ ti ogbo ati pe o tọju ẹwa.
   • Vitamin A, eyiti o mọ julọ bi awọn carotene, mu oju ati ifarahan awọ ara han, mu ara lagbara, ṣugbọn ti a wọpọ nikan pẹlu awọn ẹran, nitorina nigbati o ba njẹ awọn Karooti, ​​o yẹ ki o fi epo-epo tabi epo ipara kún.
2. Ni afikun si eyi ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ti o wapataki fun ara eniyan - potasiomu, iṣuu magnẹsia, kalisiomu, irawọ owurọ, irin, iodine, epo ati awọn omiiran.
3. Bakannaa ninu irugbin na gbongbo yii awọn antioxidants tun wati o dẹkun titẹ sii ti awọn carcinogens sinu ara, yọ awọn oje to dinku ki o dinku o ṣeeṣe lati ni dida kan tutu.

Ni afikun, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn Karooti jẹ awọn kalori-kekere kalori. Fun 100 g jẹ kere ju 40 kcal, lẹsẹsẹ, o le ṣee lo bi ọja ipilẹ fun pipadanu iwuwo.

Kini o jẹ iwulo wulo ati pe o wa eyikeyi ipalara fun ara obinrin?

O ṣee ṣe lati sọrọ pupọ nipa awọn anfani ti awọn Karooti laarin awọn obirin, bi a ti nlo ni awọn itọnisọna ọtọọtọ: ni sise, ni imọ-ara, ni oogun, ati ni opo ti o ni ipa ti o ni anfani lori ara-ara bi gbogbo.

Kọọti ti o wulo julọ fun awọn aboyun ati awọn obirin lactating. Ṣeun si o, iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ọna ara eniyan jẹ ilọsiwaju: ipalara, aifọkanbalẹ ati arun inu ọkan, ti o ṣe pataki julọ ni akoko yii. Bounces pada ati homonu ti abe obirin.

Ṣugbọn o yẹ ki o ṣe afihan pupọ fanaticism ninu lilo awọn Karooti, ​​bi o ti wa ni ewu awọn ipele ti o pọju ti bilirubin ninu ẹjẹ, eyiti o le ja si jaundice.

Yato si otitọ pe awọn Karooti ti darapọ mọ pẹlu eyikeyi ẹfọ, o tun le ṣee lo fun saladi pẹlu apples tabi pears, bi o ti ni itọwo didùn. Yi satelaiti jẹ o dara fun awọn obinrin dieters.

Sibẹsibẹ, ti eniyan ba ni o ṣẹ si abajade ikun ati inu oyun, lẹhinna o yẹ ki o kọ lati jẹ awọn Karooti ni titobi nla. Bakannaa o yẹ ki o jẹ awọn Karooti fun eyikeyi ifihan ti awọn nkan ti ara korira.

Eyi ni a fi lobẹrẹ ti a fi lo ninu irun ile ati awọn ọja itọju ara ni irisi awọn iparada, nitori akoonu ti Vitamin C. Nigba miiran a ti lo awọn Karooti lati mu isanra daradara.

Ati, dajudaju, maṣe gbagbe nipa ọna ti o gbajumo ti itọju. Ọpọlọpọ awọn ilana ti o ni awọn Karooti fun awọn iṣẹ daradara..

Ohun elo ọgbin

Ni isalẹ a ro awọn aṣayan pupọ fun lilo awọn Karooti ni awọn aaye oriṣiriṣi.

Cosmetology

Awọn ọmọde ti o dara julọ ni o yẹ fun eyi, bi o ti nmu pupọ ti oje. Pọpoti ti ko nira - apẹrẹ fun ṣiṣe awọn iboju iparada. Eyi ni awọn tọkọtaya ti o rọrun awọn ilana.

Fun oju

Boju-boju fun iṣoro awọ lati ara oje karọọti, aloe ati chamomile decoction:

1. Grate Ewebe Ewebe lori grater, ki o si fa oje kuro lati inu eso ti ko nira.
2. Tun ilana yii ṣe pẹlu aloe.
3. Brew chamomile lati ṣe decoction to lagbara. Fun atokun diẹ sii, o le lo awọn apo baagi, bayi o rọrun lati ra ni eyikeyi ile-iwosan kan.
4. Lẹhinna dapọ gbogbo awọn eroja ni awọn iwọn ti o yẹ.
5. Ṣe imuraṣeto iboju boju-iṣọ ni ilosiwaju. O tun le ra ni ile-iṣowo, tabi o le ṣe ara rẹ lati inu ọlọnọ, nlọ awọn oju-ori fun awọn oju ati ẹnu.
6. Tún ọra kan ni abajade oje ati fi oju silẹ fun ọgbọn iṣẹju.

Lẹhin ilana yii, awọ oju yoo di gbigbona ati fifẹ, ohun orin ti wa ni irọrun, agbara ti yo kuro, ilana naa ni ipa-ipalara-ipalara.

Iboju ti ogbologbo ti awọn Karooti ati apples:

1. Awọn Karooti ati awọn apples yẹ ki o wa ni adalu ni awọn iwọn kanna.
2. Waye si awọ wẹwẹ ati ki o tan ni iṣere lori gbogbo oju.
3. Maṣe fi diẹ sii ju iṣẹju 15, bibẹkọ ti o wa ewu lati gba iboji osan ti oju.

Iboju yii n ṣe iranlọwọ lati mu awọn wrinkles ti o dara, awọn ẹsẹ kuro ati awọn ẹgbẹ nasolabial. Ṣe iranti pe Imudara ti awọn iboju iparada wa ni ohun elo wọn deede., o kere ju igba 1-2 ni ọsẹ kan.

A pese lati wo fidio kan nipa awọn anfani ti awọn Karooti fun awọ oju oju ati nipa awọn ilana fun igbaradi ti awọn iboju iparada:

Fun irun

Ni afikun si awọn iboju iboju, awọn iboju iboju irun n wọle lati gba ipolowo. Vitamin A, eyi ti o wa ninu Ewebe, ipa ti o ni anfani lori idagbasoke irun, o mu wọn lagbara ati idilọwọ awọn apakan agbelebu ti awọn opin.

Opo irun karọọti pẹlu oatmeal:

1. Ya 60 g ti Karooti grated ati ọṣọ ti a fi omi wẹwẹ.
2. Illa ati ki o fi 20 g ti oatmeal.
3. Tan awọn adalu boṣeyẹ lori irun tutu ati fi fun wakati kan ati idaji.

Eyi ti o ṣe afikun ṣe afikun itanna, silkiness ati ki o revitalizes irun.

Oju-ije karọọti Dandruff:

1. Ilọ ni awọn titobi deede karọọti tuntun, omi epo ati epo ipara.
2. Fi si ori awọ pẹlu awọn iṣipopada iboju ati fi fun wakati kan, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Pẹlu lilo lilo iboju yi, dandruff le gbagbe lailai. O ṣe pataki lati ranti eyi karọọti yoo fun ọgbọ osan kan. Eleyi tun kan si irun.

A pese lati wo fidio kan pẹlu awọn ilana fun igbaradi ti awọn iboju iboju irun-karọọti:

Fun tanning

A lo awọn Karooti paapaa bi ọna fun sunburn. Awọn ọna pupọ lo wa lati gba iboji ti o yara ati daradara.

Ọna 1:

1. O yoo gba diẹ awọn ege ti awọn ẹfọ root. Wọn nilo lati fọ, ti mọtoto, ge boya lori grater ti ko nira tabi ni onjẹ ẹran.
2. Lẹhinna gbe ibi-ipilẹ ti o wa ninu cheesecloth ki o si fun ọti.
3. Fi sii ori awọ ti o mọ fun iṣẹju 15 ki o si wẹ laisi lilo ọṣẹ.
4. A n lilọ si sunbathe.

Ọna 2: Mu 1 gilasi ti ọti ti karọọti titun ti a ṣafọnti pupọ fun ọpọlọpọ ọjọ ni ọna kan ati sunbathe. O le ṣetan oje naa ni ọna kanna bi ni ọna iṣaaju. Lẹhin ọjọ 3-4 o le gbadun ẹwà daradara kan.

Ọna 3:

1. Dapọ ni ipin kan ti 1: 1 karọọti oje ati epo olifi.
2. Abajade ti o wa ni lilo si awọ ara ṣaaju ki o to lọ.

Epo le ṣe iyipada ti o ba wa awọn ayanfẹ miiran. Dara ati sunflower, ati agbon, ati eso pishi.

Awọn adalu le wa ni ipamọ ninu firiji ni gilasi kan.

Ọna 4: Mura saladi kan lati karọọti nla kan ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu epo olifi. Mu lẹsẹkẹsẹ ki o to lọ. Ọna yi ṣe iranlọwọ fun itọdi dudu sisọ.

Ni oogun

• Niwon awọn Karooti ni awọn ẹda antioxidant, eyini ni, wọn ni o lagbara lati yọ orisirisi kokoro arun ati awọn toxini lati inu ara, a ṣe iṣeduro bi atunṣe eniyan lati din awọn aami aisan ti cystitis. Ti gbogbo ọjọ nigba ọsẹ lati mu awọn gilasi 2-3 ti ẹro karọọti, lẹhinna eleyi ṣe afihan si idasilẹ awọn kokoro arun lati inu eto urinari.
• Aṣayan miiran fun lilo awọn Karooti ni oogun jẹ fun iṣe oṣura irora. Ayẹwo eniyan fun irora ti ṣe gẹgẹbi atẹle: 50 g ti Karooti ti wa ni omi ni 1 lita ti omi fun iṣẹju 1, lẹhinna ti a we ati ki o infused fun iṣẹju 15. Fun awọn ibanujẹ irora, gbe ẹṣọ kan ni gilasi kan ni kikun 3-5 ni igba ọjọ kan.

Akọsilẹ yii jẹ apakan kekere ti awọn apẹẹrẹ ti lilo awọn Karooti fun awọn eniyan. O wa ni wi pe Ewebe ti o wọpọ le ṣe iru iye ti o pọ julọ lori ara ara. Je onje Karooti, ​​mu ọti oyinbo ti o ṣafọnti titun, duro ni ọdọ to gun, o si jẹ ẹwà. Ibukun fun o!