Kini awọn anfani ati awọn ipalara ti ata ilẹ fun ara eniyan? Awọn iṣeduro fun ẹfọ ẹfọ

Ata ilẹ jẹ olokiki fun awọn agbara rẹ antibacterial ati antimicrobial. Sibẹsibẹ, awọn onimo ijinle sayensi ti ṣeto iṣesi pataki rẹ lori ara ọkunrin.

Ọja yii nmu ki o si ṣe atunṣe agbara, awọn ohun-ini ti o ni anfani yoo ni ipa lori iṣẹ ti gbogbo eniyan.

A yoo ṣe apejuwe ni awọn alaye diẹ sii ninu akosile ohun ti awọn anfani tabi awọn ipalara ti awọn ọkunrin le gba lati mu ata ilẹ, idi ti o fi gba, ati bi o ṣe le ṣe ni otitọ. Igba wo ni o gba lati jẹ ata ilẹ fun ilera ati kini awọn itọkasi?

Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn akopọ ati awọn ohun-ini anfani ti ẹfọ

Yi ọgbin ti o wa ni perennial jẹ ile-itaja gidi ti awọn vitamin ati awọn microelements. Kọọkan nkan ninu akopọ rẹ, ṣe iṣẹ kan pato.

Awọn pataki julọ fun ilera awọn ọkunrin laarin wọn ni:

• Thiamine (Vitamin B1) - ipa ti o niiṣe lori eto aifọkanbalẹ, mu igbega agbara ṣe;
• zinc - jẹ lodidi fun iṣelọpọ ti testosterone;
• selenium - ṣe didara alamọ, jẹ antioxidant adayeba.

Vitamin C n ṣe idaabobo itọju lati inu ibajẹ ti o tipẹ, o jẹ dandan fun imunirin eniyan. Vitamin B1 n ṣe ibasepo pẹlu folic acid, eyiti o nran iranlọwọ lati yọkuro awọn majele. A ṣe afihan ibasepọ rẹ pẹlu iṣuu magnẹsia ni ilọsiwaju ti awọn ilana ti iṣelọpọ.

Allicin ko wa ni eda ododo. O ti wa ni akoso bi abajade ti fifọpa awọn sẹẹli. Eyi ni nkan ti o ni antimicrobial ati awọn ipa antitumor, o mu ki sisan ẹjẹ, eyiti o taara lori iṣẹ ti ohun ti o jẹ ọmọ ibisi.

Iranlọwọ! Gẹgẹbi awọn statistiki, idaji agbara ti eda eniyan jẹ igba meji ti o ṣeese lati jiya lati atherosclerosis. Ata ilẹ ṣii awọn ami idaabobo awọ ati ki o ṣe iwo ẹjẹ.

Bawo ni o ṣe ni ipa ati kini o wulo fun ara ọkunrin?

Awọn onimo ijinle sayensi ti ri pe lilo deede ti awọn turari turari n ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣẹ ibalopo pada, ṣiṣe agbara. Awọn ipa ipa ti Erectile npọ sii nitori idiwọn iṣaṣan ẹjẹ ni abe eto ara, bakanna bi iye omi seminal ati iṣẹ awọn sẹẹli ẹyin.

Ata ilẹ din ewu ewu àìsàn pirositeti nipasẹ 50% nipasẹ didasilẹ awọn ipilẹ ti o niiye ninu ara.

Awọn arun aisan - ọkan ninu awọn okunfa ti ailera ọmọ. Igi naa ni agbara lati ṣe okunkun eto mimu, awọn ija lodi si awọn virus ati awọn kokoro arun. Awọn ohun elo ti o niiwu ti iranlọwọ ata ilẹ pẹlu awọn arun inu ala.

Iwọn iṣuu ti awọn ọna aifọkanbalẹ, dun ara. Awọn ẹya ara rẹ ṣe iranlọwọ lati koju pẹlu ipa ti ara, bi wọn ṣe nfa idibajẹ iparun ti ipalara ti cortisol lori ọna iṣan.

Ṣe o wulo ninu igbejako idiwo pupọ? O wa ni jade, bẹẹni. Nitori ipilẹ ti o ṣe pataki, eyiti o mu ki iṣelọpọ ti n mu, a lo fun pipadanu iwuwo, ati eyi ni isoro gangan ti ọpọlọpọ awọn ọkunrin igbalode.

Awọn ehin gbigbọn ti ọgbin le jẹ ipalara ti wọn ba jẹ ni titobi nla. Ata ti wa ni majele si ọpọlọ, awọn jijẹ ti o njẹ jẹ eyiti o nyorisi awọn efori, iparun. Oje rẹ le mu awọn mucous membranes ti apa inu ikun, nfa igbuuru. Nitorina, pẹlu rẹ ni ounjẹ yẹ ki o ṣe idaabobo, ṣiṣe akoso ifarahan ara.

Awọn abojuto fun lilo

A ko ṣe iṣeduro lati ni ata ilẹ ninu akojọ aṣayan fun awọn aati ti nṣiṣe, aiṣedede ara ẹni kọọkan, awọn ikun ara.

Ọja ti a ti ṣalaye fun lilo ni iru awọn idi bẹẹ:

• gastritis pẹlu giga acidity;
• Ìyọnu ulcer;
• ọpa ẹjẹ;
• hemorrhoids;
• arun jedojedo;
• ikọ-fèé.

Elo ni a ṣe iṣeduro lati jẹ ọja kan fun ilera?

Ni awọn ọkunrin, awọn ẹya ara ẹrọ ti o wulo ti o wa ninu awọ ṣe inu inu awọn ohun ti o jẹ ọmọ inu ati ti a pin ni apakan ni gbogbo ara. Ati ninu awọn obinrin, ọja naa n ṣe iṣẹ atunṣe, n ṣe deedee lori awọn agbegbe ti o bajẹ. Nitorina, nọmba awọn igi sisun awọn ọkunrin nilo diẹ sii.

Nọmba ti a ṣe iṣeduro ti ata ilẹ aṣeyọri fun ọkunrin kan jẹ 6 g fun ọjọ kan (fun idiwọ prophylactic). Lẹhin itọju ooru, iye awọn ounjẹ ti wa ni dinku, nitorina o dara julọ lati jẹun a. O yẹ lati jẹ diẹ ẹ sii ni ojoojumọ lojoojumọ.

Gilasi kan ti wara ati parsley yoo ṣe iranlọwọ lati yọ abuku ti ko dara.

Itọnisọna nipase-igbesẹ: bi o ṣe le lo

Awọn ohun-ini imularada ti ọgbin ni a mọ fun ọdun diẹ sii, ilana ilana awọn eniyan iranlọwọ pẹlu iru ailera ati ailopinisan bi prostatitis, impotence.

Ọpọlọpọ awọn ilana fun oogun ibile ni lati dojuko ati dena awọn aisan wọnyi. Lara wọn, awọn wọnyi ni o wulo julọ:

1. Tincture pẹlu ata ilẹ. Lakoko itọju, o jẹ dandan lati gbe 1 kg ti alubosa ti o wa ni iyẹfun 3 lita, tú omi ti a fi omi ṣan, sunmọ ni wiwọ ki o si mu ni ibi ti o dara dudu fun osu kan. Ni igbakọọkan gbọn awọn eiyan.

   Mu omi omi tp 1, diluted ni gilasi kan ti wara.

2. Ọti tincture. Fun 300 milimita ti ti a ti fomi po si 40-50 iwọn nilo 1 alabọde ori ti ata ilẹ.

   Awọn alubosa Peeled yẹ ki o ge ni idaji ati ki o kún pẹlu oti ni gilasi kan. O ṣe pataki lati tẹ ọjọ mẹta ni ibi dudu kan. Ya 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

3. Pẹlu oyin ati eso. O nilo 100 g ti awọn hazelnuts, 300 g ti Wolinoti, 100 g ti ata ilẹ ti a fi ṣọ, 100 g ti awọn igi ti a ti gbin, 30 g ti gbongbo ti Rhodiola rosea, 1 kg ti oyin.

   Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu titi ti o fi ṣọkan ati ki o run 1 tablespoon lẹhin ounjẹ 1 akoko fun ọjọ kan. Ṣiṣe ẹṣọ Plantain yoo mu abajade naa pada.

Ifarabalẹ! Ọna ti o rọrun julọ jẹ decoction ti ata ilẹ ni wara. Ohunelo ti akara: 3 awọn cloves nilo lati ṣa fun iṣẹju mẹwa ni gilasi kan ti wara. Mimu omi ti a ti yan jẹ pataki ni owurọ ṣaaju ki ounjẹ ati ni aṣalẹ ṣaaju ki o to akoko sisun.

Tita lori ata ilẹ ni Tibet tun npe ni elixir ti ọdọ. O ṣeun si agbara lati yọ idaabobo awọ, fifun ati ki o ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ, awọn monks lo o lati dabobo awọn iwarun ati awọn ikun okan. Awọn ohun-ini iwosan wọnyi le ṣe igbesi aye pẹ ati ki o tun ṣe ara rẹ pada.

Lọgan ni ọdun mẹfa yẹ ki a mu tincture fun ọjọ 11. O ṣe ati gbawọ ni ọna wọnyi:

• nilo lati gige 350 g ti ata ilẹ;
• illa o pẹlu 200 milimita ti omi 96% oti;
• Soak awọn adalu fun ọjọ mẹwa ni yara dudu kan.

Mu ti fomi po ni igba mẹta ọjọ kan. Iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ.

1. Bẹrẹbẹrẹ pẹlu idaduro 1 ni gbigba, jijẹ si 15 silė.
2. Lẹhin naa dinku doseji ni aṣẹ iyipada.
3. Ọjọ ikẹhin, ọjọ 11th, o yẹ ki o mu 25 silė ti oògùn ni igba mẹta.

Lẹhin ọdun 45, gbogbo eniyan mẹẹta ni imọran diẹ ninu ifẹkufẹ ibalopo, iṣẹ-ibalopo jẹ idamu - eyi fa awọn iṣoro ẹdun ọkan, iṣan-ara ẹni-ailewu. Itoju ilera nilo lati bẹrẹ lati odo. Ata ilẹ le wa ni afikun si awọn salads, pickled, si dahùn o - ọgbin yii yoo fipamọ lati ailera ati awọn arun ti awọn ara ara úrọn ni ojo iwaju.