Ni afikun si lilo pupọ ni sise, a tun lo ata ilẹ fun idena ati paapaa itọju awọn aisan kan.
A mọ pe nitori ipilẹṣẹ rẹ, ọgbin yi jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣakoso awọn tutu ati awọn parasites ti o wa, ati tun din ewu ti iṣan ti iṣan.
Bawo ni lati lo Ewebe yii lati le gba anfani ilera julọ ati pe ki o ṣe ipalara?
Ṣe o ṣee ṣe lati lo laisi dida?
A ṣe iṣeduro lati gbe gbogbo ilẹ ilẹ patapata - o jẹ diẹ sii daradara. Ni afikun, gbigbe gbogbo ehín yoo yago fun ẹmi buburu.
Diẹ ninu awọn eniyan le ni iṣoro gbe. Ni idi eyi, o le ge clove sinu awọn ege pupọ ati lo awọn ege.
Anfani ati ipalara
Awọn ipa ti o dara ti awọn oludoti ti o wa ninu ata ilẹ:
- Imunity ẹya-ara. Ata ilẹ ni ipa rere lori ajesara, o mu u lagbara. Yi pataki dinku ewu otutu ati ki o mu ki ipa ti ara ṣe lodi si awọn ipa ayika ti ko dara.
- Iranlọwọ ni legbe awọn ẹya ara oporoku. Ata ilẹ ni anfani lati ja kokoro ni, ascaris ati awọn parasites miiran ti o le "yanju" ninu ifun ara eniyan.
Awọn ohun elo Antibacterial. Phytoncides, ti o ni awọn ata ilẹ, le dẹkun idagbasoke awọn kokoro arun pathogenic ati awọn àkóràn. Lara wọn: dysentery, typhoid fever, cholera and staphylococcus.- Awọn anfani fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Awọn oludoti ninu ata ilẹ le dinku ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ, eyiti o dinku aaye fun idagbasoke ti o ṣeeṣe ti atherosclerosis. Lati lilo deede ti awọn ohun elo ẹjẹ t'ọkun - eyi n ṣe iranlọwọ idinku titẹ lakoko igbara-haipirisi. Pẹlupẹlu, ata ilẹ ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn ipara ẹjẹ ni awọn ohun elo ẹjẹ, nitorina ewu ikun okan ati ọpa jẹ diẹ.
- Ipa ti o dara lori awọn ara ti eto atẹgun. Ni idi eyi, a lo ata ilẹ fun awọn aisan ti o tẹle pẹlu awọn akojọpọ ti mucus, gẹgẹbi ireti.
- Imudarasi eto aifọwọyi. Njẹ ata ilẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ati ki o ṣetọju ilera opolo. Eyi jẹ pataki fun awọn eniyan ti o ni ifojusi si iṣoro loorekoore.
Awọn ohun elo Antibacterial. Phytoncides, ti o ni awọn ata ilẹ, le dẹkun idagbasoke awọn kokoro arun pathogenic ati awọn àkóràn. Lara wọn: dysentery, typhoid fever, cholera and staphylococcus.Awọn ohun ikolu ti ijẹlẹ ilẹ:
- Pẹlu iwuwo pupọ. Ata ilẹ yẹ ki o ko ni lo nipasẹ awọn eniyan ti o fẹ lati padanu àdánù - o duro lati mu ikunra sii, eyi ti ko ṣe alaafia ni ipo yii.
- Fun eto eto ounjẹ. Awọn oludoti ti o wa ninu ata ilẹ, le jagun awọn odi ti ikun. Nitorina, awọn eniyan ti o ni gastritis, ikun ati inu duodenal le jẹun. Pẹlupẹlu, lati lilo ọgbin yii ni lati dara fun awọn ti o ni awọn kidinrin tabi awọn ẹdọ ailera. Ka diẹ sii nipa bi ata ilẹ yoo ṣe ni ipa lori ipa ti ounjẹ, ka nibi.
- Pẹlu hemorrhoids. Ni ihamọ ko niyanju - ata ilẹ le mu awọn aami aisan sii.
- Fun iṣẹ iṣọn. Sulfonyl ti o wa ninu ata ilẹ ni ipa ipalara ti o ba wọ inu ẹjẹ ọpọlọ. Eyi jẹ irọra pẹlu awọn efori, awọn ọna ti o gara ati ipamu. Fun idi kanna, a fi itọlẹ ni itọsi ni aboyun ati awọn obirin lactating nitori ewu awọn ipa ipalara lori ọpọlọ ọmọ.
O ṣe pataki! Ata ilẹ ti wa ni contraindicated ni alaisan pẹlu warapa, bi o ti le fa ipalara kan.
Fidio lori awọn anfani ati awọn ewu ti ata ilẹ:
Kini o jẹ fun?
Wa ero kan ti ata ilẹ jẹ diẹ ti o munadoko nigbati o ba gbe gbogbo rẹ mì.
Lọgan ni ikun, ata ilẹ ti wa ni kiakia ti gbẹ ati tituka, eyi ti o tumọ si pe awọn eroja ko le ni kikun ipa wọn.
Gbogbo eyin ni awọn anfani diẹ sii lati wọ inu inu.lati ibi ti gbogbo awọn eroja ati awọn vitamin ti wa ni wiwọ sinu ẹjẹ.
Awọn ofin lilo
O nilo lati mọ pe julọ wulo yoo jẹ ata ilẹ, awọn cloves eyi ti jẹ lile ati ki o gbẹ. Ti o ba ti fipamọ awọn ohun elo fun igba pipẹ, agbara rẹ ti dinku gidigidi.
O ṣe pataki! Itoju itun ẹda npa awọn ohun elo ti o ni anfani ti ata ilẹ run, nitorina o jẹ wuni lati lo nikan ni fọọmu tuntun.
Idogun
Nọmba ti a ṣe iṣeduro ti ata ilẹ da lori ijina. Fun okunkun gbogbogbo ti ara yoo jẹ to lati jẹ 1-2 cloves fun ọjọ kan, ati fun itọju - 3-4. Awọn onisegun ṣe imọran yi ohun elo yii lati daabobo avitaminosis ni orisun omi, bakannaa nigba awọn irọlẹ ti otutu.
Akoko ti ọjọ
O dara julọ lati gbe ẹyẹ ata ilẹ kan ni owurọ, kii ṣe ni alẹ.
Ṣaaju tabi lẹhin ounjẹ?
Ipa ti o dara ju ni yoo waye ti a ba gbe awọn cloves ata ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ninu ikun ti o ṣofo, gbogbo awọn nkan ti o wa ni kiakia.ati awọn kokoro arun julọ jẹ ipalara. Njẹ yẹ ki o jẹ ko ṣaaju ju idaji wakati kan lọ.
Paapaa ni laisi awọn itọkasi, ṣaaju ki itọju ara-ẹni, o yẹ ki o kan si alamọ.
Awọn esi akọkọ
Iye itọju naa ni ipa nipasẹ ipo ti ara.. O wa lori ipinle ti ara jẹ ati ajesara ni gbogbogbo, ati pe yoo dale iye akoko ti ata ilẹ.
Ipa le ṣee ṣe ni awọn ọjọ mẹwa ni ọjọ mẹwa, ati ninu oṣu kan. Ṣugbọn o dara lati lo ata ilẹ titi kikun imularada.
Ṣugbọn Awọn esi ti o dara julọ akọkọ yoo di akiyesi lẹhin ọsẹ kan ti isakoso: mu igbadun pọ, ìwò ilera ati išẹ.
Ipari
Gẹgẹbi panacea fun ọpọlọpọ awọn aisan, a ṣe awari ata ilẹ ni igba atijọ. Nitori pipọpọ awọn oludoti ti o wulo, eyi ni o ṣe pataki fun mimu ilera eniyan. Ohun akọkọ kii ṣe lati gbagbe nipa awọn ofin ati awọn ihamọ ti lilo - lẹhinna itọju ailera yoo mu nikan ni anfaani.
