yo.pastureone.com
Ewebe Ewebe

Lilo Ginger, Lemon, Honey, ati Garlic lati Wẹ Awọn Ohun elo: Diẹ ninu awọn ilana ti o wulo

Iṣan ti iṣan ati ifarahan atherosclerosis ti pa eniyan fun ọdun 100. Nitorina, gbogbo eniyan yẹ ki o bojuto awọn ipele ti lipoproteins ninu ara.

O dara lati ṣe itọju igbesẹ ti ara pẹlu igbakan pẹlu adalu Atalẹ, lẹmọọn, oyin ati ata ilẹ. Niwon o jẹ pe o ṣeeṣe lati ṣe akiyesi idagbasoke ti atherosclerosis ni akọkọ, o ṣoro gidigidi lati ṣe iwosan awọn iṣẹlẹ ti a gbagbe.

Awọn ilana pupọ ti o da lori Atalẹ, lẹmọọn, oyin ati ata ilẹ le ṣe iranlọwọ. Akọsilẹ alaye gbogbo ilana ti o munadoko ti o da lori awọn ọja ti o wulo.

Awọn ẹya ara ẹrọ

Awọn ohun elo ti o ṣe pataki ti ẹya-ara kọọkan ti oògùn fun ṣiṣe awọn ohun-elo ni agbegbe naa ni ipa pupọ si ara. Atalẹ, lẹmọọn, oyin ati ata ilẹ ni awọn nkan wọnyi:

  1. alekun ajesara;
  2. ja lodi si orisirisi awọn arun ti o gbogun ati arun okan;
  3. fifun ẹjẹ awọn ipele idaabobo awọ;
  4. saturation ti ara pẹlu awọn ohun alumọni, microelements ati awọn vitamin.

Kini iyatọ ti o ṣe pataki?

Atalẹ, lẹmọọn, oyin ati ata ilẹ, mejeeji ni eka naa, ati pe ọkan ni ọkan ṣe:

  • ohun orin soke ara;
  • normalize titẹ;
  • ṣe okunkun eto aifọkan;
  • dena awọn ipa iṣoro;
  • ti njijakadi pẹlu rirẹ.
Iranlọwọ! Awọn ohun-ini iwosan ati agbara fun ara lati gbe awọn anfani ni o ni ibatan si ohun ti o jẹ asọye ti awọn ọja.

Ninu akopọ rẹ, itọlẹ ni awọn ohun alumọni ti epo:

  1. potasiomu;
  2. iṣuu magnẹsia;
  3. iṣuu soda;
  4. manganese;
  5. kalisiomu;
  6. Vitamin A;
  7. Vitamin E;
  8. Vitamin C;
  9. Vitamin ti ẹgbẹ B.

Lẹmọọn ni awọn eroja ti o wulo julọ:

  • Vitamin PP;
  • Vitamin A;
  • Vitamin E;
  • ọpọlọpọ oye ti Vitamin C;
  • Vitamin b;
  • awọn eroja ti o wa;
  • gaari;
  • awọn agbo ogun pectin;
  • Organic acids.

Ninu awọn ohun ti o jẹ ti ata ilẹ ni:

  1. nkan ti o wa ni erupe ile ati nkan ti o nṣiṣe lọwọ biologically;
  2. phytoncides;
  3. awọn epo pataki;
  4. Organic acids;
  5. fere fere gbogbo Vitamin jara;
  6. Allicin - ẹya paati ti o npọ pẹlu awọn ẹjẹ pupa pupa ati iranlọwọ fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ.

Ilana ti iru oyin kọọkan jẹ ẹni kọọkan. Ṣugbọn ninu ọkọọkan wọn ni awọn sugars ti n pese ara pẹlu agbara:

  • sucrose;
  • glucose;
  • fructose.

Awọn lilo oyin ni ohunelo ti eyikeyi satelaiti mu undoubted anfani si ara. Honey ṣe igbesẹ gbogbo awọn ọna ara eniyan ati idilọwọ awọn idagbasoke awọn ilana ti ko tọ ni awọn awọ ara. Honey yẹ ki o wa ni afikun si tii, nibẹ ni kan diẹ ti gaari ati akara, ati ki o kan bi pe. Ni apapo pẹlu awọn eroja miiran, ọja yi ni ipa ti o ni ilọsiwaju si ara.

Kini o fun irufẹ bẹ bẹẹ?

Nini awọn ohun elo pẹlu oogun lati iru awọn ẹya ara abayatọ n fun ara ni ipa ipa ti o dara:

  • efori ṣe dinku tabi farasin lapapọ;
  • idena ti haipatensonu ati normalization ti titẹ ni hypertensive alaisan;
  • igbelaruge ilọsiwaju ti eto inu ẹjẹ;
  • idinku tabi idena pipe fun awọn iṣọn varicose;
  • kikun ninu ti awọn ohun elo, ati nitorina - mu awọn elasticity wọn pọ sii.

Anfani ati ipalara

Atalẹ

Atunṣe ti ni lilo pupọ ni awọn ilana ti oogun miiran ti orilẹ-ede miiran. Atalẹ jẹ anfani lati:

  • tinrin ẹjẹ;
  • ṣe okunkun awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ;
  • dena ati idena irisi awọn ami idaabobo awọ.

Ọja yii jẹ itọra pẹlu ohun itọwo pungent. Atalẹ jẹ anfani lati ni awọn nọmba ti awọn ara lori ara:

  1. egboogi-iredodo;
  2. tonic;
  3. irora irora;
  4. disinfectant.

Lẹmọọn

A mọ imọran bi iṣakoso iṣowo ti Vitamin C. O daju yii ṣe o jẹ atunṣe nla fun awọn arun ti iṣan. Ati ki o gbona tii pẹlu lẹmọọn fun ọpọlọpọ ọdun ni a kà ni ọpa ti o dara julọ ninu igbejako titẹ ẹjẹ ti o ga ati otutu. Lẹmọọn jẹ wulo ninu awọn ohun elo n ṣe, o ni idẹku din igbadun awọn odi wọn ati aabo fun ilojọpọ idaabobo awọ buburu.

O ṣe pataki! Lẹmọọn jẹ lewu fun awọn arun ti ẹya ikun ati inu eefin.

Honey

Honey jẹ ohun dun, ọja ti o ni irun ti a ṣe nipasẹ awọn oyin ati awọn kokoro ti o ni ibatan. Bee oyin jẹ nectar ti o jẹ ẹyọkan ti a ti fi digested ni awọn olutọju oyinbee kan tabi igbadun sugary ti awọn eweko tabi diẹ ninu awọn kokoro ti o jẹun lori awọn juices ti eweko. Honey ni ọpọlọpọ glucose, sucrose ati fructose. Awọn wọnyi sugars, titẹ si ara ni kiakia pinpin ati ki o fi fun ni agbara.

Honey gbọdọ wa ni ounjẹ ti awọn eniyan ti n jiya lati inu ailera ati awọn arun ti iṣan. Ọja yi le ni igbadun ati paapaa mu iṣẹ iṣelọpọ pada lẹhin imukuro ti o lagbara tabi agbara ti ara.

Ata ilẹ

Niwon igba atijọ, ọja yi jẹ olokiki fun awọn bactericidal, ṣiṣe itọju, antifungal ati iṣẹ-egbogi-iredodo. Ata ilẹ ni ipa ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ ati iṣan ara. O ni anfani lati:

  • ṣe iṣeduro titẹ ẹjẹ;
  • din fifuye lori isan iṣan;
  • dinku titẹ lori awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ;
  • mu ẹjẹ san;
  • sopọnti àsopọ pẹlu atẹgun.

Nitori idiwọn ti dinku ipele ti o gaju ti idaabobo awọ buburu ati jijẹ ikẹlu awọ dara julọ ninu ara, ata ilẹ le ṣe idiwọ idagbasoke atherosclerosis ati haipatensonu. Ata ilẹ kii ṣe iṣeduro fun awọn arun ti ngba ounjẹ, awọn apọju ati awọn ẹro.

Alaye alaye nipa awọn anfani ti ata ilẹ, lẹmọọn ati oyin fun awọn ohun elo ati awọn ilana ti o da lori awọn ọja wọnyi ti iwọ yoo ri ninu àpilẹkọ yii, ati nibi o ti sọ nipa lilo ti adalu lẹmọọn ati ata ilẹ.

Awọn iṣeduro fun lilo ati awọn itọkasi

Awọn itọkasi kikun fun sisọ ni:

  • isanraju;
  • aiyede igbesi aye;
  • siga ati mimu mimu;
  • arun aisan, tairodu, ẹdọ;
  • wahala;
  • àtọgbẹ;
  • mu awọn sitẹriọdu ati awọn idiwọ;
  • arun ti iṣan ati okan;
  • orisirisi iṣọn;
  • titẹ sii pọ.

Awọn ilana pẹlu Atalẹ, lẹmọọn, oyin ati ata ilẹ ko le ṣee lo pẹlu:

  • awọn arun inu ikun ati inu ara;
  • fifun ọmọ;
  • oyun;
  • ifarahan ẹni kọọkan si akopọ;
  • dinku titẹ.

Awọn ilana igbesẹ-ni-igbesẹ pẹlu awọn iwọn

Tii

Eroja:

  • 2 cloves ti alabọde alabọde;
  • 50 giramu ti root root;
  • 1 lita ti omi;
  • zest ti 1 kekere lẹmọọn.

Ọna igbaradi:

  1. Peeli Atalẹ ati itanran dara;
  2. gige awọn kiniun lemoni;
  3. pe awọn ata ilẹ ati awọn cloves ki o fi wọn silẹ;
  4. omi omi ati ki o tú gbogbo awọn eroja;
  5. tii ntẹriba fun wakati meji ati lẹhinna igara.

Ohun elo:
Mu 100 mililiters ṣaaju ki ounjẹ.

"Awọn didun"

Eroja:

  • 5 awọn lemons nla;
  • 3 awọn ododo cloves pupọ;
  • 100 giramu ti root root;
  • 300 giramu ti oyin.

Ọna igbaradi:

  1. Peeli ati ki o w ata ilẹ ati Atalẹ, lẹmọọn nikan w;
  2. lọ gbogbo awọn eroja nipasẹ kan eran grinder;
  3. darapọ adalu pẹlu oyin;
  4. gruel tan jade ni awọn igi mimu ati ki o di.

Ohun elo:
tu awọn didun lenu ti o tutu ni igba mẹta ni ọjọ kan ọjọ kan.

Idapo

Eroja:

  • 100 giramu ti root root;
  • 6 lẹmọọn;
  • 6 awọn olori ti ata ilẹ alabọde iwọn;
  • 600 giramu ti oyin.

Ọna igbaradi:

  1. o mọ ki o si fo Atalẹ ati ata ilẹ;
  2. gige gbogbo awọn irinše (fun apẹẹrẹ, ifunda silẹ) ati darapọ pẹlu oyin;
  3. tú adalu sinu apo eiyan kan ati ki o bo;
  4. Ta ku 7 ọjọ ni ibi dudu kan.

Ohun elo:
lo 1 tablespoon ṣaaju ounjẹ.

Lori awọn ilana ti awọn ododo ti ata ilẹ lori awọn ohun elo ọti-waini ti a kà ni ibi.

Awọn ọjọ melo ati bi o ṣe le ṣe?

Ohunelo kọọkan ni ọna ti ara rẹ, ṣugbọn gbogbo awọn egboogi ti a gbero le ṣe afikun pẹlu tii pẹlu tii lati Mint tabi lemon balm pẹlu kan bibẹrẹ ti citrus titun.

Gbogbo awọn ilana fun awọn ohun elo nimu ti a ṣe apẹrẹ fun igbasilẹ, eyiti o wa lati awọn ọjọ 1 si 2. Yan iye akoko dajudaju o yẹ ki o da lori ara-ara wọn.

Ifarabalẹ! Ti o ba wa ni igbiyanju lati mu awọn àbínibí irufẹ bẹ bẹẹ ni iyipada tabi awọn ayipada ti o yatọ ni ara, o yẹ ki o kọ lẹsẹkẹsẹ lati ya oògùn naa ati ki o kan si dokita kan.

Awọn iṣelọpọ ẹgbẹ le ṣee

Awọn oogun eniyan le fa:

  • Ẹro-ara;
  • igbe gbuuru;
  • aṣoju;
  • irritation ti awọn membran mucous;
  • irọra ati ailewu;
  • ikuna ikuna ikuna.
Ni afikun si awọn ilana wọnyi, fun fifọ awọn ohun-elo ṣepọ ata ilẹ pẹlu wara.

Iru awọn eniyan nimọ ti awọn ohun elo kii ṣe panacea, ṣugbọn lilo awọn ọja wọnyi ni eka naa ti ni idalare laipẹ. Lẹhin ti o ṣayẹwo awọn anfani ati ipalara ti ilana naa, laisi awọn itọkasi lori apa ara rẹ, o dara lati ṣe awọn idibo ni igbagbogbo ki o má ba mu ipo rẹ bajẹ.

Awon Ìwé