Pẹlu ibẹrẹ ti awọn ọjọ orisun omi, awọn oyin ma nwaye ni ọpọlọpọ ogogorun ewebe lojoojumọ, gbigba eruku adodo, lati inu eyiti o wulo julọ ati adun aye, oyin, yoo ṣẹda ni ojo iwaju. O le yi iyọ rẹ ati awọn ohun-ini anfani ti o da lori eyi ti a ti gba eruku adodo lati. Ni akọle wa a yoo wo awọn orisirisi ti yi dun, awọn ẹya ara ẹrọ rẹ ati opin.
Kini pataki nipa orukọ naa
Honey lati ewebe ni orukọ rẹ nitori asopọ ti nectar ti awọn orisirisi ewebe. Awọn oyin ngba kokoro lati gbe irufẹ ohun didara yii lati awọn eweko, awọn ewebe ati awọn igi ti o dagba miiran ti o dagba ni agbegbe apiary. 
Ẹya ara-ara ti ọja yi ni awọn ohun-ini iwosan rẹ. Awọn ohun itọwo, itọwo ati awọ ti oyin le yipada ni gbogbo igba, niwon ko si ọja kan pato bii buckwheat ti pin fun iṣẹ. Awọn oyin n gba kokoro ti gbogbo eweko aladodo, ibiti o le yato lati ọdun de ọdun. Niwon, da lori awọn ipo oju ojo, ọriniinitutu ati awọn idi miiran, awọn eweko le bori, lẹsẹsẹ, awọ ati itọwo ọja ikẹhin yoo yatọ.
Ṣe o mọ? Orukọ iyasọtọ oyin ti raznotravya - poliflorny. O wa lati awọn ọrọ meji: Greek "polys" ati Faranse "fleur", eyiti o tumọ si "awọn ododo" pupọ.
Nibo ni ọja wa lati
Nectar ti a gba lori awọn alawọ ewe, ni awọn oke-nla tabi awọn igi, ati lori awọn aaye ti a fedo ni a lo fun ẹda ti ọja to dun. Awọn oyin ngba nectar lati gbogbo awọn ododo, nitorina clover, dandelion, chamomile, buckwheat, plantain, viburnum, sunflower, rasipibẹri ati awọn ewe miiran le jẹ ara oyin. Nigbagbogbo awọn akojọ awọn koriko ologbo le ni awọn eweko ti a kà ni èpo. Sibẹsibẹ, awọn iru ounjẹ arọ kan tabi awọn eweko ti o ni imọran, bii sedge ko ni ipa ninu dida amber amọ. 
Ti o da lori ibi ti gbigba, oyin ti pin si igbo, oke, igbesi aye tabi steppe. Iru fifẹ iru yii ṣe iranlọwọ fun iwadi awọn ohun-ini ati awọn akopọ. Gbogbogbo akojọ awọn ohun-ini iwosan ko ni iyipada, ṣugbọn ẹgbẹ kọọkan ni awọn ẹya ara rẹ.
Awọn ọja iṣelọpọ jẹ ọkan ninu awọn julọ ti o dara julọ nipasẹ awọn egbogi ati awọn egbogi eniyan ni agbaye, wọn ko awọn oyin nikan, ṣugbọn pẹlu epo-eti, eruku adodo, propolis, zabrus, perga, waini drone, ibanujẹ bii, bee propolis, homogenate, jelly ọba ati bee majeleAwọn Beekeepers ṣe iyatọ awọn orisirisi awọn orisirisi oyin, kọọkan ti o yatọ si awọn itọwo awọn itọwo:
- ohun-ọṣọ;
- Flower;
- Ṣe
Awọn ohun-ini
Honey lati ewebe ni nọmba ti o pọju ti awọn ohun-elo ti o wulo, ṣugbọn pẹlu wọn wọn ni awọn iwa ipalara ti o nilo lati wa ni ifojusi si nigba lilo ọja yii.
Wulo
Yi didùn jẹ olokiki fun awọn ipa ti o ni ipa ti antibacterial ati antimicrobial lori ara eniyan, eyiti o jẹ ki o lo ni akoko igbiyanju otutu. Lilo igba pipẹ ti ọja ti o ni ibeere ti fihan pe o munadoko ninu awọn oran nigba ti o jẹ dandan lati da ilana ilana ipalara naa tabi dinku irora. Pẹlupẹlu, oyin lati awọn fọọmu ti n ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun eto mimu, eyi ti o jẹ ki o ṣe pataki ni ounjẹ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ma jẹ aisan nigbagbogbo.
O ni yio jẹ awon lati ṣawari awọn ohun ti arun oyin n ṣe itọju.
Nọmba ti o tobi ti awọn ohun elo ti o wa ninu amber amọ, le lo o ni iṣeduro lati ṣe okunkun ara eniyan ni pipe. Awọn ọdun ti iwadi lori awọn ipa rere ti ọja yi ti fihan pe o:
- ṣe iranlọwọ lati mu iṣan inu ẹjẹ dara;
- ṣe iranlọwọ lati mu ara wa pada lẹhin iṣẹ-ṣiṣe - mejeeji ti ara ati cerebral;
- normalizes awọn awọ oorun ati jẹ kan ti o dara gbèndéke odiwon fun insomnia;
- ṣe awọ awọ ara;
- nse igbelaruro awọn nkan oloro lati inu ara;
- n mu ilana igbesẹ ara wa (iṣan ti slag, idinku awọn ami idaabobo awọ);
- ṣe iranlọwọ fun idena arun aisan gẹgẹbi ẹjẹ.
Bọdùn ti o wulo pẹlu iranlọwọ lati ṣe atilẹyin iṣẹ iṣọn-ọpọlọ, eyi ti o fun laaye lati mu iṣẹ ṣiṣe ṣiṣẹ ni akoko ti ailera ti o lagbara. O tun din awọn efori ati awọn ilana ipalara ti awọn membran mucous din.
O ṣe pataki! Lẹhin ọsẹ mẹta, oyin lati ewebẹrẹ bẹrẹ lati crystallize sinu kan nla tabi didara-grained ibi-, opaque ati nipọn ni aitasera, eyi ti o jẹ ẹya kan pato ti ọja yi.Nitori awọn ẹya-ara ti o ni anfani, oyin ti a lo lati ṣe itọju awọn arun orisirisi ti eto ti ngbe ounjẹ. Diẹ ninu awọn amoye ṣe akiyesi idamu ọja yi ni itọju ti vegetative-vascular dystonia.
Honey lati ewebe wulo fun awọn ọmọde, awọn obirin ati awọn agbalagba.
Ipalara
Awọn akoonu caloric to ga julọ ti ọja naa pẹlu awọn ipa ti o ni anfani ti o le mu idaduro diẹ ti iwuwo pipadanu. Ni afikun, awọn ohun ti o ni amber amber nigbagbogbo ni awọn nkan ti o le fa awọn ailera ti o buru sii. Ni eleyi, o gbọdọ ṣafihan lilo ọja yi daradara.
Lilo lilo didun yii tun le ṣe ipalara fun awọn onibajẹ adanulini ti o gbẹkẹle. Eyi jẹ nitori otitọ pe o, ni afikun si akoonu giga ti fructose, ti o nlo isulini lakoko itọju rẹ, ni awọn sucrose ati glucose. Nitorina, a ṣe iṣeduro pe ki o ṣe apejuwe ẹka yii ni inu ounjẹ nikan lẹhin ti o ba ni ajọṣepọ pẹlu ipade ti o wa ni endocrinologist. 
Iwọn ounjẹ ti ọja
Awọn ohun elo ti o ni anfani ti oyin dale lori ohun ti o ṣe, ṣugbọn awọn akoonu caloric ati paati agbara wa tun ṣe pataki. Awọn itọkasi wọnyi yẹ ki o wa ni ifojusi pataki si awọn eniyan ti o ṣetọju iṣanrin ti nọmba wọn.
O mọ pe yan oyin adayeba ko rọrun. Ṣayẹwo awọn ọna ti o dara julọ lati ṣayẹwo oyin fun adayeba.
Awọn akoonu kalori
Awọn akoonu caloric ti ọja yi ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi yatọ lati 301 si 335 kcal: iyatọ yi da lori iru ohun didùn. Sibẹsibẹ, o gbawọ pe 10.7% ninu gbigbemi calori ojoojumọ jẹ ninu 100 g oyin.
Fun igbadun ti iṣakoso agbara ti oyin awọn didun lete o jẹ pataki lati ranti pe 1 teaspoon ni 8.32-12 g, tabi nipa 26.12-36.36 kcal. 
Iye agbara
Iwọn tio dara fun 100 g oyin lati inu fun ni:
- Awọn ọlọjẹ - 0.8;
- Ọra - 0;
- awọn carbohydrates - 74.8.
Ṣe o mọ? Ni gbigbe ojoojumọ fun oyin fun agbalagba jẹ 100 g, ati fun ọmọde ko yẹ ki o kọja 50 g.
Vitamin eka
Ọja yi ni ọpọlọpọ iye ti awọn vitamin, ti o mu ki o ṣe pataki lakoko akoko beriberi. Nitorina, oyin lati orisirisi awọn ewe ni awọn vitamin A, C, D, E, H ati ẹgbẹ B.
Ọja yii n ṣafẹri akoonu ti o ga julọ ti ascorbic acid (Vitamin C) - 100 g ni 2.1 mg. Amber amberi tun jẹ ọlọrọ ni nicotinic acid (Vitamin PP, tabi B3) - 0,3 iwon miligiramu, ati B5 - 0,12 miligiramu, ati B6 - 0,11 miligiramu. 100 g awọn didun lenu ti o da lori orisirisi ewebe ni awọn iwọn 3.75% ti iwuwasi ojoojumọ ti folic acid (Vitamin B9). 
Awọn iṣẹ iwosan
Lilo oyin lati awọn fọọmu da lori ipin ti awọn orisirisi ewebe ati awọn predominance ti diẹ ninu awọn ti wọn. Wo awọn ipa imularada ti awọn orisirisi ewebe, ti o da lori ọgbin ti o ni agbara.
Thyme
A ṣe akiyesi didùn, ninu eyiti itọju rẹ ṣe pataki, iranlọwọ daradara ni dida awọn otutu, awọn ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu ilana atẹgun ti ailera. O tun jẹ dandan fun awọn ikuna eto ounjẹ ounjẹ. 
Savory
Awọn ọja ti o ni imọ-ara ti o dara ti o ni awọn ohun elo ti o dara, ti o tun ṣe iranlọwọ lati da awọn ilana ibajẹ jẹ. A ṣe iṣeduro oyin yii lati lo fun awọn eniyan ti n jiya lati gbuuru, ìgbagbogbo ati ikun-inu.
O ṣe pataki! Ilana gangan ti awọn eweko ti a lo ninu igbaradi ọja naa ko ni ṣeeṣe nigbagbogbo lati fi idi lori nectar. Sibẹsibẹ, awọn oluso-oyinbo le dahun idahun ti awọn iṣọ ti awọn ododo ni bori ninu apiary. Ni eleyi, o ṣe pataki lati ra oyin lati inu awọn oyin nikan, lẹhinna o yoo mọ gangan ibi ti o nlo ati awọn ewebe ti o wa ninu akopọ rẹ.
Sage
Honey, eyiti o jẹ olori nipasẹ aṣoju, ni awọn ohun-ini antibacterial ti o dara. O ti fi agbara rẹ han ni iwosan ọpọlọpọ awọn ọgbẹ ati awọn awọ-ara. Daradara iranlọwọ pẹlu atunṣe awọ ara lẹhin adaijina, iná tabi ibajẹ.
Ṣọ ara rẹ pẹlu awọn iru oyin bi iru bi chestnut, buckwheat, acacia, acacia, elegede, elegede, phacelia, linden, rapeseed, oyin dandelion ati oyin lati awọn sprouts.
Clover
Ọja ti o ni akoonu pataki ti pollen erupẹ jẹ ti o ni ipa ti o dara apakokoro. Ti a lo fun awọn otutu. Clover oyin ni o ni awọn diuretic, analgesic ati awọn ohun elo expectorant. 
Lo oyin
Awọn anfani ti yi dídùn ti a ti mọrírì nipasẹ ọpọlọpọ awọn, ati awọn ti o ri awọn oniwe-elo ko nikan ni itọju ti awọn orisirisi aisan, ṣugbọn paapa ni cosmetology.
Fun itọju
Fun igba pipẹ, oogun ibile lo oyin lati ewebe fun itọju awọn tutu, tonsillitis, bronchite, aisan ati laryngitis. Ni itọju awọn ailera wọnyi, o dara pọ pẹlu eka ti awọn oogun. Imudara ti iṣapọ yii ti ni iṣeduro ni igbagbogbo nipasẹ oogun ibile.
Lilo oyin ṣe afihan agbara rẹ ninu didako awọn iṣoro oriṣiriṣi awọ. O ṣe alabapin si iwosan iwosan ti awọn gbigbona, iranlọwọ ninu igbejako irorẹ, õwo ati ọgbẹ, ninu awọn igba miiran paapaa iranlọwọ pẹlu psoriasis ati àléfọ. 
Fun prophylaxis
Ti o ba fi iye oyin diẹ kun si ounjẹ ojoojumọ rẹ, eyi yoo mu ki eto eto naa lagbara. Ọja naa tun ṣe ifọwọsi si imudarasi ọna ilana iṣelọpọ, idiwọn iyọ omi-iyo.
Ọja ti o ṣe iranlọwọ fun iyara soke iṣelọpọ agbara ati ki o mu igbaniyanju. Ọna ti o jẹ deede o dara julọ ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ilana ninu ara ati pe o ṣe alabapin si atunṣe bi gbogbo.
O ṣe pataki! Lati ṣe agbekalẹ ọja yii ni ounjẹ ti awọn ọmọde labẹ ọdun marun, o jẹ dandan pẹlu iṣeduro pupọ ati lẹhin igbati o ba ni alawadi pẹlu pediatrician.
Ni afikun, awọn vitamin B ti o wa ninu iranlọwọ ọja pẹlu ibanujẹ, iṣoro, ipakuru panṣaga, insomnia. O tun munadoko ninu agbara iṣẹ opolo.
O ni lati ṣe akiyesi boya o yẹ ki a mu oyin yẹ ati idi ti o ṣe, bi o ṣe le yo yo honey, bi o ṣe le ṣayẹwo didara oyin pẹlu iodine ati bi o ṣe le tọju oyin ni ile.Paapaa ni igba atijọ ti o lo lati mu agbara pataki pada lẹhin iṣẹ ti ara. Honey le ṣee lo bi prophylactic ninu ilana imularada lẹhin awọn iṣoro eka tabi awọn aisan pataki.
Ohun ikunra lilo
Awọn oniṣẹpọ oyinbo tun ṣe akiyesi si anfani oyin, nitori pe o yọ awọn ilana ipalara ti awọ-ara kuro daradara, ṣe iṣeto ati iderun ti awọ ara. Ti a lo bi ṣiṣe itọju, toning ati onje. 
Lori ipilẹ ti awọn ọja ti o dara julọ n ṣe ọpọlọpọ awọn iparada, creams. Sibẹsibẹ, lilo rẹ ni aaye ẹwà ko ni opin si awọn ọja alamọ. A tun lo awọn igbadun adayeba ni awọn ilana pupọ, fun apẹẹrẹ, nigbati o ba n murasilẹ.
Honey le mu awọn ẹyin sẹẹli ṣiṣẹ daradara, ati tun ṣe sisan ẹjẹ si epidermis. Ilana ti a fi n mu ṣiṣẹ ko le ṣe ni awọn ibi isinmi daradara nikan, ṣugbọn tun ni ile. O ti to lati dapọ mọ pẹlu wara adayeba ni ipin 1 si 2 ki o si lo si agbegbe iṣoro ti awọ ara. Lẹhin ti o nlo ati ṣiṣẹda ipa eefin, o jẹ dandan lati fi ipari si agbegbe awọ-ara pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o fi ara rẹ sinu apo tabi iboju. Idaji wakati kan lẹhin ti ohun elo, o le yọ iyokuro adalu kuro ninu awọ ara.
Ilana yii kii ṣe iyipada ẹjẹ nikan, ṣugbọn tun tun mu ohun orin iṣan pada ki o si yọ awada omi ti o ngba ni irọra ọra. Lati ṣe afihan ipa ti iru ilana yii le ṣee fi kun nipasẹ fifi awọn olulu 3-4 ti epo pataki, fun apẹẹrẹ, lẹmọọn, osan tabi rosemary. 
O ṣe pataki! Ooru ati ooru ṣe atunṣe isọ ti oyin. Ajẹun dídùn n ṣegbe awọn ohun-ini ti o ni anfani ati awọn vitamin. Iwọn kanna ni iwọn otutu kekere.
Lati mu awọ ara rẹ dara ti o le ṣe itọju abo. Fun sise o nilo 2 tbsp. l oyin, wara, oatmeal, ati 2-3 silė ti oje lẹmọọn ati 1 tsp. epo olifi. Abajade ti a ti dapọ si oju, ati lẹhin idaji wakati kan, pa pẹlu omi gbona. Iboju yii ni ipa ti o dara lori awọ ara.
Ti o ba lo ọja to dara lori oju pẹlu erupẹ kekere, ati lẹhin iṣẹju 20 pa, awọ ara yoo gba hydration afikun, ati awọn poresi yoo gbooro sii. 
Pẹlú pẹlu awọn ọja ti o dara julọ ti o mu ẹjẹ san ati ọna ara, moisturize wọn, oyin tun nlo lati ṣe iwuri fun irun ati siwaju sii ni idagbasoke idagba.
Awọn abojuto
Ni afikun si lilo ni ibigbogbo, oyin ni ọpọlọpọ awọn ifaramọ ti diẹ ninu awọn eniyan ko gba laaye lati lo. Ni akọkọ gbogbo awọn ti o ni awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ. A ko ṣe iṣeduro lati lo o si awọn eniyan pẹlu ifunra si ọja yi ati eruku adodo ti o ni.
Nigbati o ba n pese ounjẹ ounjẹ ounjẹ, o tun yẹ ki o ṣe idinwo agbara ọja yi, bi o ti ga ni awọn kalori. A ko ṣe iṣeduro lati lo iru iru didun didun yii ati awọn eniyan ti o n jiya lati aisan bi iko, ọgbẹ, gastritis, ati ikọ-fèé. Ilana lilo oyin ati iye oṣuwọn ojoojumọ fun awọn aisan wọnyi gbọdọ wa ni ijiroro pẹlu dọkita rẹ. 
O ṣe pataki! A ko ṣe iṣeduro lati fi oyin sinu oyinbo si awọn ounjẹ ti awọn ọmọde labẹ ọdun ori ọdun kan, bi o ṣe ṣẹda ayika ti o dara fun idagbasoke iru ewu to lewu bi botulism. O fa ibajẹ to buru pupọ si ara ati ni awọn igba miiran le fa iku.
Honey lati ewebe kii ṣe ọja ti o dun nikan, o tun ni ọpọlọpọ awọn ohun-elo ti o wulo: o ṣe iranlọwọ fun itọju awọn arun orisirisi, ati pe o tun jẹ prophylactic ti o dara. O ti ri ohun elo rẹ kii ṣe ni oogun ibile nikan, ṣugbọn o tun wa ni imọ-ara. Lilo daradara ti oyin yoo mu pada ilera ati agbara ara.
Fidio: Awọn anfani ti oyin. Itọju oyin
Idahun lati awọn olumulo nẹtiwọki nipa awọn anfani ti oyin
Honey ifọwọra jẹ julọ ti egboogi-cellulite ifọwọra laiseaniani.
Ọlọgbọn ṣe oyin kan si ara ati pe o bẹrẹ si bẹrẹ ifọwọra ati awọn ti o yatọ ti o mu awọ ara gbona. Awọn pats akọkọ dabi ẹni ti ko dun, ṣugbọn nigbana ni iṣoro yii jẹ dulled. A ṣe ifọwọra ifọwọkan nikan si awọn ti ko ni inira si. Ni otitọ, kini anfani ti iru ifọwọra bẹẹ? Pẹlupẹlu, awọ ara ati oju lẹhin ti o jẹ ẹwà, asọ ti o si fẹẹrẹ, ifọwọra tun ṣe itọju lati inu. A ti pa awọn isẹyin kuro, eto eto lymphatic ma nfa awọn ilana iṣeduro, iṣelọpọ ti wa ni itesiwaju. Awọ ara ti n yipada ki o si dabi fresher.
Ọkan igba ti awọn ifọwọra ọṣọ oyin awọn owo 600 rubles si mi, ṣugbọn a ko le ṣee ṣe ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ meji, nitori pe o ni ipa ti o lagbara. Emi ko ka atunyẹwo kan nikan ti awọn eniyan ti o ti ṣe ilana yii ko ni igbadun nipasẹ rẹ ati pe yoo ko fẹ tun ṣe o.
O ṣee ṣe, dajudaju, lati ṣe iru ilana bẹ ni ile, ṣugbọn, gbagbọ mi, ọwọ oludari oluwadi ko le rọpo.
Mo ṣe iṣeduro ọ ilana ti ifọwọra oyin, bi ilana ti o mu abajade nla kan.
