yo.pastureone.com
Atalẹ

Bawo ni itọba tii ti wulo, ti o si ṣe ipalara

Tii alẹ jẹ ohun mimu ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ilera ti o yẹ ati isokan ti emi. Ti a lo ni iwosan ti atijọ ti India ati China, lati eyi ti o wa ni igbamiiran si Europe ati awọn ọjọ wa ni fere ti ko ni iyipada fọọmu.

Tita tii

O wa ọgbọn ọgbọn ti Atalẹ ni agbaye bayi, ati ọpọlọpọ awọn irin ti tii tii - ati ki o ko lati ṣe akojọ. Ranti nikan awọn oriṣi ti awọn olokiki ti o ṣe pataki julo ati awọn ẹya itọwo wọn:

  • Tii ti Ilu Jamaica - o ni adun julọ julọ;
  • India ati Afirika - die kikuru ati ṣokunkun julọ ju awọn ẹlomiiran lọ;
  • Japanese - ni adun ti o dara julọ, ani diẹ sii ju elege ju Kannada lọ.
Ti o ba gbiyanju lati sọ ni ọna ti o rọrun pe kini tii ti wa ni, lẹhinna o jẹ awọ dudu tabi awọ-ina ti o ni ina ti a fi n ṣe pẹlu ohun itọwo ti o ṣe, ti a ṣe lati ipilẹ ginger.
Ṣe o mọ? Ti o ba jẹun lẹhin ti o jẹun o ṣe atunṣe kekere kan ti Atalẹ, yoo tun ẹmi rẹ jẹ ni gbogbo ọjọ.

Atalẹ tii tika

Ni Atalẹ, ati diẹ sii ninu gbongbo rẹ, iṣedede kemikali ti o niiṣe julọ jẹ eyiti o ju ọgọrun kemikali kemikali.

Mọ bi o ṣe le dagba italẹ ni inu ikoko kan ati ninu ọgba.

Vitamin

Ninu mimu ti awọn vitamin:

  • Vitamin B4 - 1,300 milligrams;
  • Vitamin PP - 0.3103 milligrams;
  • Vitamin B9 - milligrams 0.419;
  • Vitamin B6 - milligrams 0.02;
  • Vitamin B5 - 100 milligrams;
  • Vitamin B2 - milligrams 0.005;
  • Vitamin B1 - milligrams 0.001;
  • Vitamin A - 0,1 micrograms;
  • Beta carotene - 0001 milligrams.

Awọn nkan ti o wa ni erupe ile

Fun awọn ohun alumọni ni Ginger tii:

  • fluorine - 96.77 micrograms;
  • selenium - 1,8 micrograms;
  • manganese - 1.0757 milligrams;
  • Ejò - 16.06 milligrams;
  • zinc - 0.1174 milligrams;
  • irin - 0,44 milligram;
  • efin - 0.97 milligrams;
  • chlorine - 1,35 milligrams;
  • irawọ owurọ - mita 5,4;
  • potasiomu - mita 42,58;
  • iṣuu soda jẹ 1,74 milligrams;
  • iṣuu magnẹsia jẹ 787 milligrams;
  • Calcium - igbọ-mimu 8.03.
Familiarize ararẹ pẹlu awọn ohun elo ti o ni anfani ti Atalẹ.

Ọja Kalori

Fun 100 giramu ti awọn gbongbo ti awọn ọmọde tuntun fun awọn kalori 80, ti o ni itọlẹ - 51 kilogilori. Ati awọn kalori taara tọkọtaya tii: fun 100 giramu ti awọn awọ kilololi 10.8, lakoko ti o wa ninu rẹ:

  1. Okere - to ju kilo kilolori kan.
  2. Ọra - to ju kilo kilolori kan.
  3. Ero-gami - nipa awọn kalori mẹsan.

Iye agbara

Gigun awọ fun 100 giramu:

  • sanra - 0,8 giramu;
  • Awọn ọlọjẹ - 1,8 giramu;
  • awọn carbohydrates - 15.8 giramu;
  • fiber - 2 giramu.
Atalẹ gilaasi fun 100 giramu:
  • sanra - 0.3 giramu;
  • Awọn ọlọjẹ - 0,2 giramu;
  • carbohydrate - 12,5 giramu;

Tita tii:

  • awọn ọlọjẹ - 0.20 giramu;
  • sanra - 0.137 giramu;
  • carbohydrate - 2.31 giramu;

Iwọn agbara agbara: 11% awọn ọlọjẹ; sanra 11%; carbohydrate 86%.

Ka bi o ṣe le ṣe tii lati awọn leaves ti cherries, currants, raspberries, blueberries, thyme ati Mint.

Kini ohun mimu to wulo

Sọ fun ọ nipa awọn ohun ini iwosan akọkọ ti ọti oyin.

Nitorina, tii tii:

  • apakokoro ti o dara;
  • ipa rere lori iṣẹ ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, mu ki idasi agbara;
  • ọpọlọpọ awọn igba dinku iye ti idaabobo awọ ipalara ti o ṣe deedee iṣeduro titẹ ẹjẹ;
  • pẹlu arthritisi ni kukuru kukuru yoo fa irora ati igbona sinu awọn egungun egungun;
  • ṣe ajesara;
  • mu ki sisun pọ;
  • ṣe tito nkan lẹsẹsẹ;
  • iṣẹ atunṣe atunṣe pataki lẹhin ipalara tabi aisan to ṣe pataki;
  • ṣe iranlọwọ lati mu didara ati agbara ti eyin ṣe dara nigbati o ba ntan.
O ṣe pataki! Lilo lilo ẹrọ ti Atalẹ jẹ ki o pọju iṣiro, ṣe iṣedede ti imudaniloju ati deedee isiro.

Fun awọn ọkunrin

Fun idaji ẹda eniyan, Atalẹ jẹ wulo ni akọkọ bi ọna lati mu agbara pọ sii. Eyi jẹ aphrodisiac ti o lagbara julo, o ji awọn libido soke, paapaa ninu awọn ọkunrin ti o ni agbara alagbara. Nitori iye nla ti awọn epo pataki, o mu ki iṣan ẹjẹ lọ nipasẹ awọn ohun elo, mu ki iṣan ẹjẹ ti o dara ni awọn ẹya araiye mu ṣiṣẹ. Iṣoro miiran ti awọn iyọnu nigbagbogbo jẹ awọn ipalara ti ẹṣẹ ẹṣẹ pirositeti.

Atalẹ jẹ gidigidi wulo fun ilera eniyan.
Tita tii ti n ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ lati yọ imukuro yii kuro. Iṣẹ atunṣe. Ati pe Atunyi jẹ pataki pupọ gẹgẹbi atunṣe to dara fun iwosan ọmọ airotẹlẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe ọgbin naa ni awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa fun pataki iṣẹ ṣiṣe ti awọn ayẹwo, bakannaa ọpẹ si awọn amino acids ti o ni ipa ti o ni ipa lori iṣẹ ibisi.

Fun awọn obirin

Atunṣe ṣe iṣelọpọ iṣẹ ibimọ ni awọn obirin, ati, bi aphrodisiac, ṣe alabapin si iṣan ẹjẹ si awọn ohun-ara ati, nitorina, mu ifarahan ati libido. O ṣe itọju irora lakoko iṣe oṣuṣe, o dinku awọn ifarahan menopausal: orififo, aifọkanbalẹ ati àìrígbẹyà. Nigba oyun, o tun ṣe deedee itan homonu ati pe o ni ipa ti tonic lori ile-iṣẹ, tun ni akoko yii ṣe iranlọwọ fun awọ lati wẹ ati ki o di ilera.

Ṣe o mọ? Atunmọ ni a mẹnuba paapaa ninu awọn itan ti o ṣe pataki ti Scheherazade.

Ṣe o ṣee ṣe lati tọ awọn ọmọde

Ọrọ ariyanjiyan akọkọ ni ifarahan ti o daju pe a le fun awọn ọmọde alatako ni ipa rẹ ti o dara julọ fun awọn otutu, awọn epo pataki rẹ ṣe iranlọwọ lati mu igbadun pada lati inu otutu ati aisan. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo. Mimu ohun mimu mu omi, ọgbun, efori. Awọn ọmọ ile-iṣẹ pediatrics ṣe iṣeduro fun fifun si awọn ọmọ ikoko lati ọjọ ori meji, ṣugbọn jẹ pe bi o ti le jẹ, o dara lati ṣawari dọkita kan.

Tii Hibiscus jẹ imularada fun gbogbo arun.

Tita tii nigba oyun tabi igbimọ

Ni akọkọ osu mẹta ti oyun, lilo idinilẹ fun ohun mimu yoo ṣe ohun orin soke ara, yoo pa ailera ati dizziness ni ibẹrẹ tete toxemia, ṣugbọn nigbati oṣu kẹta ba waye, o nilo lati gbagbe nipa rẹ. Otitọ ni pe o ni anfani lati mu titẹ ẹjẹ, ati eyi jẹ buburu fun iya ati oyun, tun le fa ẹjẹ, ati eyi ni o ṣubu pẹlu ibimọ ti o tipẹ. Bẹẹni, ati nigba lactation yẹ ki o ko mu ohun mimu - awọn ohun itọwo rẹ le ni ipa ni ipa ti ọra wa, awọn iya ati awọn ọmọde iru wara ko fẹran rẹ.

Ipalara ti tii

Bakannaa ti o dara pupọ ati ilera ni o ni ẹgbẹ ẹhin rẹ, ohun mimu wa ni ọti oyinbo ni iru ẹgbẹ kan. Iyatọ ti ọja yi ni pe pẹlu arun kanna ti o ni awọn iṣeduro ati awọn imudaniloju. Fun apẹẹrẹ: o mu ki iṣelọpọ agbara, igbasilẹ igbe gbuuru ati ilọsiwaju gaasi ti o pọju, jẹ ki iṣun ni iṣan ni iṣan, ṣugbọn ni akoko kanna, pẹlu fifunju, o le fa iná si awọ ara iṣun ati ulọ.

A lo itọkasi alara ni gusiberi, apricot, tomati, ati blanks blanks.
O tun dara ki a ma mu iru tii ni alẹ - awọn ohun-ini toning rẹ le mu ki o dẹkun pẹlu irọra deede. Ni afikun, a ko ni atilẹyin tii tii ti ẹnikẹni ti o:
  • arun inu nla;
  • o wa ifarahan lati binu tabi ṣi ẹjẹ silẹ;
  • ẹdọ ẹdọ;
  • gallstones;
  • idaniloju ẹni kọọkan.

Awọn ipa ipa tun jẹ ti iwa tii kan:

  1. Exacerbation ti awọn aisan ailera.
  2. Iṣe aisan.
  3. Belching tabi heartburn.
  4. Ibanuje gbona ni gbogbo.
Ṣe o mọ? Paapaa ni ilẹ-ajara rẹ - ni China, India, Iwọ oorun Iwọ oorun Asia - Atalẹ ni akoko wa ko ri ninu egan, eyini ni, o wa bayi nikan ni fọọmu ile rẹ.

Bi o ṣe le mu mimu pẹlu lẹmọọn: igbesẹ kan nipa igbese ohunelo pẹlu awọn fọto

Ilana ṣiṣe jẹ ohun rọrun ati wiwọle si gbogbo eniyan.

Awọn eroja ti a beere

  1. Gigun ni irẹlẹ, fo ati ki o gbẹ - ọkan kẹta.
  2. Suga - idaji ife kan.
  3. Lẹmọọn - idaji.
  4. Omi - lita kan.

Akojọ aṣayan iṣẹ

  1. Fi suga sinu inu kan ati ki o fi omi kun.
  2. Fi ikoko pẹlu awọn akoonu inu ina.
  3. Ge awọn lẹmọọn sinu awọn ege kekere (laisi yọ zest - yoo fun igbi ti adun osun).
  4. Ṣe apẹrẹ gbongbo ati ki o ge sinu awọn ege ti o kere julọ (awọn ti o dinku awọn ege naa, diẹ sii pe wọn fi omi wọn silẹ si tii).
  5. Nigbati omi farabale fi awọn eroja ti a ṣetan ṣe ni inu kan, mu lati sise ati ki o ṣetan fun awọn miiran mẹrin si iṣẹju marun.
  6. Yọ kuro lati ooru, bo ki o fi fun iṣẹju mẹwa.
  7. Tú ti ti pari tii sinu yara ti o rọrun.
O le mu, mejeeji gbona ati tutu.

Ohun miiran le ṣe afikun

Gẹgẹbi awọn eroja afikun ti o le fi wara, eso igi gbigbẹ oloorun, aniisi irawọ, orombo wewe, osan, Mint, eso igi gbigbẹ, ata, ati eyi kii ṣe akojọ pipe.

O ṣe pataki! Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, o lewu lati darapọ pẹlu tii ti Ginger pẹlu awọn oogun ti o gara.

Tita tii fun pipadanu iwuwo

O ṣe kedere pe ohun mimu yii ko tun ni lilo awọn gaari ni igbaradi. Ohunelo ti o rọrun julo: 30 giramu ti ginger root ti wa ni kún pẹlu 250 milimita ti omi gbona. Gbogbo ṣe tenumo ninu thermos fun idaji wakati kan ati ki o ya ṣaaju ounjẹ. Awọn iṣeduro pataki fun igbaradi ati lilo ohun mimu fun pipadanu iwuwo ni:

  • o dara lati mu Atalẹ Atunṣe, ṣugbọn awọn ti o gbẹ yoo ṣe;
  • nigbati o ba ni ifọnti, ko ṣe ipalara lati darapo pẹlu awọn ewe miiran (ninu idi eyi, ipa ti awọn ewe miiran nikan ni ilọsiwaju);
  • lati mu ki o ṣe itọwo ati mu awọn ohun itọwo jẹ - fi alawọ ewe tii, cardamom tabi oje osan, o le oyin tabi lẹmọọn balm, lẹmọọn;
  • mu ṣaaju ki o to tabi lẹhin ounjẹ, ṣugbọn ni kekere sips;
  • ni opin ti igbadun gbigbe ohun mimu, o ti ṣe iṣeduro lati fa fifọ ni igbagbogbo - ara yẹ ki o ranti tii tii.
A ni imọran lati ka nipa awọn ohun elo ti o wulo ti tii ṣe lati blueberry, hawthorn, buckthorn okun, pupa pupa, ọmọ-binrin ọba, rosehip ati apples.

Bawo ni lati mu ohun mimu tutu tutu

O yẹ ki o mu yó nigbati awọn aami akọkọ ti aisan naa han. Je gbona, ni kekere sips, iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ ni owuro ati jakejado ọjọ. Mu ago mẹta tabi mẹrin ni ọjọ kan. Ọkan ninu awọn ilana pupọ fun awọn tutu jẹ tii pẹlu awọn prunes ati ọti-waini:

  • pọnti arinrin alawọ tii;
  • gbe sinu kan saucepan ki o si fi kan kekere ina;
  • fi ipara giramu (4-5 inimita) ti Atalẹ, prunes (lati lenu) ati mẹẹdogun lita kan ti ọti-waini pupa;
  • išeduro protomit lori kekere ooru fun idaji wakati miiran;
  • yọ, igara ati itura.
Lo loro ti a ti fomi pẹlu omi (ni ipin ti 1: 1). Gegebi abajade, awọn aami aiṣan ti tutu, imu imu ati ikọ-fèé yoo yọ kuro, irora yoo lọ, ara yoo wa ni idojukọ. "Vishwabhesadzh" - eyiti a npe ni Atalẹ ni Sanskrit, ati ni itumọ o tumọ si "oogun gbogbo agbaye." Lilo tii ti deede lati inu ọgbin yii ko le nikan yọ ọpọlọpọ awọn ailera, ṣugbọn tun le mu ara wa pada.

Awon Ìwé