Niwon akoko ti USSR, ọpọlọpọ awọn eniyan ti fi awọn ohun alumọni ti o wa laaye ti o le "yi pada" omi ti o dun tabi wara sinu awọn ounjẹ ti o dara ti a gbadun nipa lilo. Kombucha, olufẹ kefir, ati omi iresi India jẹ ohun olokiki. O jẹ nipa awọn igbehin loni ati pe yoo wa ni ijiroro. A yoo wa ohun ti iresi yii jẹ, bawo ni a ṣe lo, ati boya o han awọn ohun-ini iwosan. Jẹ ki a sọrọ nipa igbẹ ti iresi India.
Kini iresi iyanu yii
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu omi okun iresi ati pe idi ti o yẹ fun akiyesi, lẹhin eyi a yipada si alaye ati alaye rẹ. Lẹsẹkẹsẹ o yẹ ki o sọ pe wọn pe eyi "jije" iresi nikan nitori iyasọtọ ita, nitori ni otitọ o jẹ ileto ti awọn kokoro arun ati awọn microorganisms ti o ṣe awọn membran mucous, ti o jẹ ọja-ara ti iṣẹ pataki wọn. 
Ibugbe ti awọn kokoro arun ni a npe ni otitọ pe o ṣe apepọ awọn acids Organic ati awọn ensaemusi lati suga (glucose ati sucrose). Ni ilana ti bakunra, diẹ ninu oti ti o le mu, eyiti o ṣe pataki lati ranti. Omiiye omi ti n ṣe bi awọn kokoro bacteria lactic acid ti o mu wara sinu kefir. Ni idi eyi, awọn kokoro arun ṣe iyipada omi ti omi tutu si inu kvass ti agbara pupọ.
O ṣe pataki! Okun iresi, bi gbogbo ohun alãye miiran, le ku ni awọn ipo ikolu.
Kini ounjẹ iresi ti o wulo
Nigbamii, jẹ ki a wo bi a ṣe lo iresi ni oogun ibile, ohun ti awọn anfani rẹ da lori ati bi o ṣe le lo o ni ọna ti o tọ.
Lati ṣe okunkun eto eto
Niwon igbasilẹ ti ohun mimu pẹlu awọn ohun elo acids pupọ, bii awọn enzymu ati awọn vitamin ti o wulo, iru ọpa yii ṣe iranlọwọ lati ṣe alagbara eto mimu, idinku iṣẹ ati atunṣe ti kokoro arun pathogenic ati microorganisms.
Lati ṣe atunṣe ajesara, wọn tun lo dogwood, eruku eku, echinacea, apoti irin ti Crimean, kabeeji Beijing, elegede, viburnum, blackberry, yucca, safflower, firisa, bunkun baye, aloe, calendula, ti o ti ni amaranth, mokrichu, hibiscus.Bi o ṣe mọ, acids ni ipa ni ipa awọn microorganisms, dinku wọn ṣiṣeeṣe tabi nìkan dabaru. Fun apẹẹrẹ, a lo kikan si disinfect eran titun tabi eja. Okun iresi, ni ipa ti iṣẹ-ṣiṣe, ṣe ipinlẹ kanna acetic acid, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere. O wa ni jade pe a koju apakokoro adayeba kan.
Lati mu awọn iṣẹ aabo ti eto aijẹwu naa pọ, o yẹ ki o mu 200 milimita ti mimu mimu ni igba mẹta ni ọjọ, ti a ko ti ṣaju omi tẹlẹ. Eyi ni o yẹ ki o ṣe iṣẹju mẹẹdogun ṣaaju ki ounjẹ, ki ikun ti o ṣofo le sọ iṣeduro naa.O ṣe pataki! Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu acidity ti oje ti inu, lẹhinna o yẹ ki o kọ lati gbigba, tabi ki o sọ ohun mimu di omi pẹlu omi.
Fun apa inu ikun
Gẹgẹbi a ti sọ loke, nini acids ati kekere iye ti oti jẹ idibajẹ atunṣe ti awọn ẹya ara ẹni pathogenic, eyi ti o tun wulo fun eto ounjẹ ounjẹ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ti o ni kekere acidity ti ikun koju ifarakan ti o wọ inu ati ti o ni ibamu si awọn ipo ti o wa ni inu ikun ati inu oyun, nitori o jẹ ayika ti o jẹ egungun ti o nfa ikolu naa run. Ni idi eyi, lilo okun iresi, awọn iṣoro meji le ni idojukọ ni ẹẹkan: lati mu ikun ti ikolu naa kuro ati lati ṣe itọju iwosan ti aisan ati awọn ọgbẹ duodenal.
Awọn bowel slizun, Kale kabeeji, ipara omi, ọṣọ ti o wa ni gilasi, gusiberi, dodder, chervil, ọmọ-alade ati lyubka ti wa ni daradara ni ipa lori ipele ikun ati inu.Fun itọju, a yoo nilo ipele nla ti oògùn, niwon ni igbesẹ kan ti o nilo lati mu 500 milimita ti mimu. O yẹ ki o run ṣaaju ounjẹ, pelu ni idaji wakati kan. Ni idi eyi, o tọ lati ṣe akiyesi si acidity ti ọja naa, nitori pe ulcer kii ṣe ipalara kekere ti mucosa inu - gẹgẹbi, ohun mimu acidic paapaa le fa idakeji si. Ilana itọju ni ọpọlọpọ awọn osu, ṣugbọn o yẹ ki o ye wa pe ti o ba ni ipalara ti o buru, o yẹ ki o kọ. Daradara, ti ipo naa ba ti dara si, ko si nilo fun titẹ sii siwaju sii.
Fun ẹdọ ati Àrùn
Lẹsẹkẹsẹ o jẹ dandan lati ṣalaye pe yoo jẹ nipa awọn okuta ninu ẹdọ ati awọn kidinrin, nitorina fun ibẹrẹ ti a yoo ṣe kekere digression ni ibere ki a má ṣe aṣiṣe kan. Awọn okuta le ṣee fa nipasẹ ilosoke ninu acidity tabi alkalinity. Ti awọn okuta phosphate - tumo si alkalinity ti o pọ sii. Iru awọn okuta le ṣee run nikan nipa fifun acidity. Ti awọn okuta ba jẹ oxalate, o tumọ si pe ikẹkọ wọn ni idi nipasẹ ilosoke ninu acidity, ati ninu idi eyi o yẹ ki o dinku nipa lilo awọn ohun mimu tabi awọn ounjẹ ipilẹ.
Lati oke wa, a le pinnu pe laisi ayẹwo alakoko ti ohun ti o wa ninu akopọ awọn okuta, o ṣe ko ṣee ṣe lati lo iresi ti omi bi oogun. Ti o ba jẹ pe awọn okuta ti wa ni orisun nipasẹ giga acidity ati pe o bẹrẹ lati mu mimu labẹ iwadi, lẹhinna nikan complicate awọn ipo. 
Lati gba ipa ti o ṣe yẹ, o yẹ ki o lo 150-200 milimita ti oògùn 2-3 igba ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ, tabi ni laarin awọn abere. Lọtọ, o yẹ ki o sọ pe awọn oludoti inu ohun mimu detoxify ẹdọ, nitorina ti o ba ni awọn iṣoro iru, yi ohunelo yoo ṣe iranlọwọ lati ba wọn pade.
Fun eto eto inu ọkan ati ẹjẹ
Iṣe rere jẹ nitori iparun awọn ami idaabobo awọ lori awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ, bakanna pẹlu idinku ninu titẹ iṣan ẹjẹ, nitori eyi ti iṣẹ okan jẹ deedee ati awọn ilana imularada ti dara. Ni iṣaaju, a ṣe idapo kan ti o dara lori omi iresi omi, lẹhin eyi a dà a sinu omi miiran ati ki o fi awọn apples ti o gbẹ pẹlu awọn apọn. Fi sii ọjọ miiran, ki o lo 200 milimita ni o kere ju 3 igba ọjọ kan. Itọju ti itọju ni osu 1,5.
Ni afikun si iresi Indian, awọn eweko bi awọn Karooti, awọn radishes, hawthorn, basil, eggplants, aconite, filbert ati gumi ti wa ni lilo fun awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.O yẹ ki o ye wa pe awọn ara wa, pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ, n ṣalaye nigbagbogbo, ati awọn aisan han ara wọn nikan nigbati awọn ilana iparun ti nyara ju awọn atunṣe lọ. O to lati dinku oṣuwọn iparun ti awọn ara ara wọn yoo wa ni igbasilẹ ati ṣatunṣe iṣẹ naa. Ni idi eyi, iresi omi okun n ṣanalẹ awọn ilana iparun, gẹgẹbi abajade eyi ti ipa rere ti o hanju han.
Ṣe o mọ? Awọn orisun ti omi iresi ti wa ni tun shrouded ni ohun ijinlẹ, bi o ko waye ni iseda, ṣugbọn ti wa ni zqwq nikan nipa eniyan. O wa ni gbangba pe eyi jẹ boya ohun ti o ni idiyele ti adayeba adayeba, tabi ṣẹda lasan nipa ọkunrin.
Fun eto iṣan-ara
Ni idi eyi, a lo awọn ohun-egbogi-iredodo ti ohun mimu, eyi ti kii ṣe iranlọwọ nikan lati dinku irora, ṣugbọn tun mu iṣesi lọ si ipalara laisi ipalara si ilera. Lẹsẹkẹsẹ o yẹ ki o ṣalaye pe oògùn fun awọn iṣoro pẹlu eto egungun ni a lo mejeeji ni isalẹ ati ni ita. A yoo darapọ awọn aṣayan meji wọnyi lati gba iriri ti o ṣe yẹ ni akoko ti o kuru ju. 
Lati bẹrẹ, ronu nini idapo kan fun lilo iṣọnran. A nilo lati mu awọn liters 3 ti inu odi kekere kan, ki o si fi awọn ege 2 ti a ti gbẹ apple ati eso pia si lita kọọkan, bakanna bi awọn apricots ti o din ni 1. Soak ni ibi tutu fun o kere wakati 24, lẹhin eyi ni idapo naa yoo jẹ setan. Pẹlu irora nla, o gbọdọ mu 300 milimita ti mimu ni owurọ ati aṣalẹ ṣaaju ki ounjẹ, ki o si mu 200 milimita ni akoko ọsan.
Nigbati irora ba n silẹ, a ṣe dinku doseji si 200 milimita, eyi ti o yẹ ki o gba nikan ni owurọ ati aṣalẹ. Itọju ti itọju ni ọsẹ meji, lẹhin eyi o nilo lati ya adehun fun ọjọ meje lẹhinna tun pada gbigba. Idapọ agbara, a yoo lo fun lilo ita. Ni owurọ ati ni aṣalẹ, o jẹ dandan lati fi omi ṣan sinu awọn ohun ti a fi sinu ọgbẹ, lẹhinna fun igba diẹ lati ya idiyele (joko si isalẹ tabi dubulẹ). Bakannaa, fifẹ ni fifẹ wẹwẹ ko ni ipalara ti ko ba si irora igbẹ.
Slimming
Awọn ohun elo sisun sisun ti da lori eruku elegede, eyiti o jẹ apakan ti ohun mimu. Ero-ede yii jẹ tun ṣe nipasẹ ara wa, nitorina a ko ṣe akiyesi ijabọ ni gbigba. O ni ipa lori ọra ti o wọ inu ifun, ti o mu ki o pinpa, ki o kii ṣe ipinlẹ ni irisi ọra-abẹ. 
Iṣoro ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o sanra ni pe ailopin wọn n se idiyele iye ti ko ni iye to ni erukini yii, eyiti o jẹ idi ti awọn ounjẹ ti o sanra nfa idoti ere, biotilejepe gbigbemi kalori le jẹ kekere.
Lati padanu diẹ ẹ sii, o nilo lati mu 100-200 milimita (da lori iwuwo) ni igba mẹta ni ọjọ mẹẹdogun wakati kan ṣaaju ki ounjẹ. O yẹ ki o da idaduro naa jẹ ti o ba jẹ iyọnu ti o ṣe akiyesi, bi a ti nlo ohun mimu fun awọn oogun, ati eyikeyi oogun ti a gba fun igba diẹ, lẹhin eyi ti a ya adehun.
Awọn ohunelo fun idapo afọwọsi
Nisisiyi a yipada si ijiroro ti bi o ṣe le gba ami ti o wulo ati ti o wulo lori ilana asa ti aisan, ati bi a ṣe le ṣe idena iku ti ileto ti awọn microorganisms.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ
Lati bẹrẹ pẹlu, a ni ohun-ara ti ngbe ni iwaju wa, eyi ti a lo si awọn ipo kan, nitorina beere fun eni ti o ni ileto ti ileto pe iru omi wo ni iresi wa lati ṣego fun awọn aṣiṣe ninu ilana ti ndagba. 
Lẹhin ti o ra iresi ti o nilo ni yarayara bi o ti ṣee ṣe lati fi sii ni ayika ti o dara. Lati ṣe eyi, a gba ọpọn lita mẹta tabi lita-meji, fi kún pẹlu omi ti a yan ni itọlẹ (fun lita kọọkan ni a mu epo 2 tbsp. L. Awọn gaari laisi ifaworanhan), lẹhinna fi iresi kun. Fun lita kọọkan a ya 2-3 tbsp. l iresi. Ṣaju o labẹ omi tutu, ki o si fi sinu omi ti o dun.
O ṣe pataki! Lẹhin lilo kọọkan, a gbọdọ fọ iresi India ni omi tutu.Lẹhinna, bo idẹ pẹlu gauze ati gbe ni aaye gbona, idaabobo lati orun-ọjọ. A ko ṣe iṣeduro lati gbe sunmọ awọn ẹrọ itanna papọ - o dara lati fi i sori ibọn tabi awọn minisita idana (otutu ti otutu ti o sunmọ si aja ti wa ni ga julọ, ti o jẹ ohun ti a nilo). Ileto ti awọn kokoro arun ndagba daradara ni iwọn otutu ti 25 ° C. Agbara alabọde agbara yoo jẹ setan ni awọn ọjọ meji. Lẹhin gbigbe si omiiran miiran ti a gbe sinu firiji kan, yoo dara fun wakati 48 miiran.
Wa ohun ti o wulo Kombucha.
Bawo ni lati bikita
Lati bẹrẹ, jẹ ki a fihan ohun ti ko yẹ ṣe, bibẹkọ ti ileto yoo ku:
- O jẹ ewọ lati tú suga taara lori iresi omi. Iru awọn iwa bẹẹ o pa awọn microorganisms.
- Fun iṣaṣuka suga ati iresi lo irinṣẹ irin alagbara, irin. Awọn ohun elo miiran ati awọn irin le ṣe atunṣe pẹlu iṣelọpọ pẹlu awọn nkan ti o wa ni ipamọ nipasẹ awọn kokoro arun.
- O ṣeese lati dinku iwọn otutu ninu yara ti o wa ni isalẹ 18 ° C. Ni akọkọ, awọn kokoro arun yoo dẹkun lati fọ glucose ati sucrose, lẹhinna o ku patapata.
- O jẹ ewọ lati fi iresi silẹ fun igba pipẹ ninu ojutu kanna, nitori eyi yoo pa awọn kokoro arun. Ti o ba lọ kuro ni ile fun igba pipẹ, yọ iresi kuro ninu omi, fi omi ṣan, gbẹ ki o si fi sinu apo ti o ni ideri kan. Itele - fi sinu firiji. Ni ipo yii, awọn microorganisms yoo jẹ dada fun osu kan.
Abojuto ni rirọpo deede ti awọn fifa, niwon awọn kokoro arun n gbe ni otitọ nitori gaari, ti a fomi si ninu omi. Ti ounje ba jade, awọn kokoro yoo ku ni kiakia, ati pe o padanu omi iresi. O tun jẹ dandan lati fi omi ṣan epo naa ati iresi ara rẹ ni akoko lati yago fun iṣeduro afẹfẹ ti ayika.Iyẹn ni, ti a ko ba mu idẹ naa mọ, ipilẹ tuntun yoo wa ni ibanujẹ, eyi ti yoo ni ipa lori iresi ati itọwo ohun mimu. Ranti pe omi nikan ni ibugbe, ati ounje jẹ sucrose ati glucose, nitorina o ko le ṣafọ omi nikan lori awọn kokoro arun ati duro fun hihan "kvass".
Ṣe iresi omi okun
A yoo ṣe apejuwe awọn pataki pataki ti o jẹmọ si oyun ati ewe. Jẹ ki a ṣọrọ nipa boya igbiyẹ ti o wulo fun awọn iya ati awọn ọmọde, ati boya boya o lo.
Aboyun
Lẹsẹkẹsẹ o yẹ ki o sọ pe ki o to mu ohun mimu naa ni ibeere, o jẹ dandan lati kan si dokita kan, niwon ipo ilera rẹ le dinku lẹhin mimu awọn idapo lori iresi omi. Ranti pe eto ara kọọkan ni ọna ti ara rẹ tọka si awọn ohun mimu bẹẹ. Omi iresi jẹ wulo fun awọn aboyun, bi o ti ni orisirisi awọn acids, awọn enzymu, ati diẹ ninu awọn vitamin ti o ni ipa rere lori ara ti iya ati ọmọ.
O ṣe pataki! Abala ti idapo naa ni folic acid, eyi ti o wulo fun iya nigba oyun.Sibẹsibẹ, awọn loke ko tumọ si pe ọja naa jẹ ailewu ailewu. Otitọ ni pe ni iwaju eyikeyi aisan ti ara ti inu ikun ti n ṣepọ pẹlu acidity, ohun mimu jẹ gidigidi ewu lati mu, niwon ibajẹ ti ipo iya jẹ tẹle nipa ibajẹ ti ilera ọmọde. O tun lewu lati mu awọn idapo ni iṣẹlẹ ti ko ohun gbogbo wa ni ibere pẹlu gaari ninu ẹjẹ. Ẹ jẹ ki a gbagbe pe ọti mimu ti o han ni ilana fifunkun, ati ọti-waini eyikeyi nigba oyun ti ni itọkasi.
Aṣọọmọ - ọja ti ko ni pataki nigba oyun.O dajudaju, ipin ti oti jẹ iwonba, ṣugbọn eyi kan nikan si ọja ti o ni okun agbara. Ni apapọ, o le lo idapo omi okun tabi ko ṣe - pinnu nikan ni deede alagbawo. On nikan ni o mọ nipa ipo ilera rẹ, nitorina o le fun ni imọran deedee lori ipa ti ohun mimu lori rẹ ati ọmọ rẹ.
Fun awọn ọmọde
Awọn ọmọde ko ni kọ lati iderun ti kvass, ṣugbọn o tọ lati ranti pe o yẹ ki o fun idapo nikan lati ọdun meji, ati pe ti o ba jẹ pe ọmọ naa dara pẹlu acidity. Awọn ọmọde lati ọjọ ori meji le ṣee fun ni ẹẹkan lojoojumọ pẹlu 50 milimita ti idapo. Lẹhin ọdun mẹta - 100-150. O ko le fun ọmọ rẹ ni anfani lati mu ohun mimu ni eyikeyi opoiye, nitori eyi yoo ni ipa lori ikunra, o tun le ṣe ipalara fun apa ti nmu ounjẹ, eyiti o jẹ eyiti o ni yio pọ si. Nikan ailera tabi alabọde-agbara idapo ti iresi ti omi yoo jẹ anfani fun ọmọ naa, niwon iyatọ omi-lile lagbara le fa okanburn, gbuuru, ìgbagbogbo, iṣeduro ati awọn isoro alaiwu miiran. 
Gẹgẹbi apakan ti mimu ko ni ewu fun awọn ọmọde ti o nipọn, ṣugbọn wulo nikan, bẹ ti ọmọde ba fẹran "kvass" yii, lẹhinna ko yẹ ki o kọ. A ko ṣe iṣeduro lati fi ipa mu ọmọ naa mu mimu, bi ikorira le jẹ nitori otitọ pe ọmọ ti mu alekun sii, tabi agbara ti o fa idamu. Awọn anfani ni awọn ipa rere lori eto aifọkanbalẹ ati iṣelọpọ agbara. Folic acid ati Vitamin B12, ti o jẹ ara kan, mu iṣẹ-ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ aifọwọyi pọ, ati awọn ensaemusi mu iṣedede tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o ṣe deedee ilana ti defecation.
Ṣe o mọ? Ni otitọ, irọ oju omi ko ni nkankan lati ṣe pẹlu okun. O gba orukọ rẹ fun idi ti tẹlẹ pe a pe ni "oke okeere", bi a ti mu wa lati India, eyiti o di "okun" nigbamii.
Awọn abojuto ati ipalara
Ni ipari, jẹ ki a sọrọ nipa awọn imudaniran. Ninu ilana ijiroro, a ti sọ eyi ni ẹẹkan tabi pe "ipa ẹgbẹ" ti o le waye ni awọn eniyan pẹlu awọn aisan tabi ailera. Nisisiyi awa yoo mu alaye ti o jinlẹ han nipa awọn iṣẹlẹ ti a ti fi itọkuro ida. 
Awọwọ nipasẹ:
- àtọgbẹ (paapaa oriṣi akọkọ), gẹgẹ bi ara abaga;
- idaniloju ẹni kọọkan;
- lalailopinpin giga acidity ti oje inu;
- ọjọ ori to ọdun meji.
Отдельно стоит сказать о том, что пить напиток следует лишь после согласования с врачом в том случае, если у вас имеются обострённые заболевания органов, на которые может повлиять напиток. Fun apẹẹrẹ, ni iwaju awọn okuta nla ninu awọn kidinrin tabi àpòòtọ o jẹ dandan lati jẹ akiyesi pupọ, niwon awọn ohun elo ti diuretic ti ohun mimu le fa iṣoro awọn okuta nipasẹ awọn ikanni urine, eyiti o ṣubu pẹlu ipalara ti iduroṣinṣin wọn ati rupture ti awọn okuta ba ni iwọn ila opin. Nisisiyi o mọ kini okun iresi jẹ, bi a ṣe nlo o ati awọn aisan wo o ṣe iranlọwọ lati yọ kuro. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe pe eyikeyi oogun le di majele ti o ba lo ni aiṣedeede tabi ni titobi pupọ. A ṣe iṣeduro strongly lati ma lo idapo naa, ti ara rẹ ba ṣe atunṣe daradara si o.
