Nọnba ti awọn eso nla ti a le wa ni awọn ile oja ati awọn ọja.
Lara wọn ni awọn igba ti o nilo ifojusi pataki.
Awọn wọnyi pẹlu, dajudaju, feijoa. Kini feijoa, nibo ni o wa, kini o dabi?
Iru iru eso?
Feijoa jẹ eso ti igbo-nla tabi igi kekere. Ile-ilẹ ti eso naa ni South America, nibi ti awọn ọmọ Europe ti ṣe awari rẹ ni opin ti ọdun 19th nigba iṣẹ ijinle sayensi. Laipe awọn feijoa han ni France. Nigbana ni ile ọgbin ti o wa ni igberiko bẹrẹ lati jẹun lori awọn ẹgbe ti Mẹditarenia ati Black Seas, bakannaa ni Azerbaijan ati Turkmenistan.
Ṣe o mọ? Feijoa ni a npè ni lẹhin João da Silva Fei Ilu Portugal, ẹniti o kọkọ ṣe apejuwe ọgbin itanna ati awọn eso ti o le jẹun.Awọn eso feijoa jẹ alawọ ewe, nigbamii pẹlu didan, oṣuwọn ti o dara, ni iwọn iwọn ẹyin adie kan. Labẹ awọ ara ti o jẹ awọ translucent pẹlu awọn irugbin diẹ. Rind jẹ ohun ti o tobi ati tart lati ṣe itọwo, ati ara jẹ sisanra ti o si fẹran bi adalu strawberries, ọdun oyinbo, kiwi, papaya. A ṣe akiyesi pe o jẹ eso gbogbo, laisi idasilẹ.
Iwọn ounjẹ ati kalori
Niwon feijoa ni itọwo didùn, o le padanu iṣakoso lori iye eso ti a jẹ. Nitorina, fun awọn eniyan ti o nwo nọmba wọn, alaye nipa iye iye ounjẹ ati akoonu caloric ti Berry yi jẹ pataki. 
100 g ti ọja ti o ni ọja nla ni 1.24 g amuaradagba, 0,78 g ti sanra, 10.63 g ti carbohydrates ati 49 kCal (205 kJ). O tun nilo lati mọ pe fun 100 g awọn alaye eso fun 86 g omi ati 0,74 g ti eeru. O yẹ ki o gbe ni lokan pe awọn wọnyi ni awọn alaworan apapọ. Ti o da lori ibi ti idagba ati orisirisi, awọn nọmba wọnyi le yatọ.
Kemikali tiwqn
Awọn eso feijoa jẹ ile itaja gidi ti awọn ohun elo to wulo. O ni nọmba igbasilẹ wọn - 93. 
Iyatọ julọ:
- Vitamin C;
- B vitamin B - B1, B2, niacin, B5, B6, folic acid;
- awọn eroja ti o wa - iodine, iṣuu magnẹsia, potasiomu, irin, sinkii ati be be lo.
- kakhetin, leukoantotsin - biologically active substances;
- malic acid;
- awọn epo pataki;
- sucrose;
- cellulose.
Ṣe o mọ? Iye iodine ni 100 g feijoa berries le jẹ to 35 miligiramu. Awọn afihan iru bẹ nikan ni eja.
Kini lilo?
Ko si iyemeji pe iye nla ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn nkan miiran ti o wa ninu eso naa, yoo mu awọn anfani nla wa. Wo bi feijoa ṣe wulo fun ara eniyan.
Lákọọkọ, nitori àkóónú iodine naa, eso yii le fun wa ni ọna pataki ni akoko diẹ. Lẹhinna, aini ti iodine nyorisi idaduro iranti ati akiyesi, eniyan yoo di ẹmu, bi ẹnipe agbara dinku.
O ṣe pataki! Niwon awọn eso ti wa ni idapọ pẹlu iodine nitori akoonu rẹ ninu afẹfẹ okun, awọn eso ti o dagba ni ijinna nitosi si okun mu opin anfani.Awọn akoonu ti o tobi iye ti Vitamin C, awọn biologically lọwọ agbo ogun ati awọn epo pataki jẹ ki yi eso exotic kan alagbara antioxidant ati prophylactic lodi si tutu ati ARVI.
Ni afikun, sucrose ati okun, eyi ti o wa ni ile Berry yii, jẹ ki o dara daradara. Nitorina, o ṣe ayẹwo ọja ti o jẹunjẹ.Awọn ọja ounjẹ ounjẹ pẹlu awọn ododo, karọọti, chives, ọbẹ, asparagus, letusi, dill, elegede.
Feijoa ohun elo
Ni ibere fun awọn eso iyanu wa lati mu anfani ti o pọ julọ, o nilo lati mọ ibi ati bi o ti ṣe lo. Ati awọn ohun ti oyun naa jẹ oyun ti o tobi ati ti o yatọ.
Itọju
Feijoa jẹ eso ti o ni iyokuro eyiti awọn onisegun ṣe ni imọran ni itọju ailera fun ọpọlọpọ awọn aisan, nitori wọn mọ daradara bi o ṣe wulo.
Ni ọna fọọmu rẹ, a lo eso naa lati ṣe itọju ati dena awọn aisan wọnyi:
- awọn aisan ti awọn tairodu (pẹlu aini aini iodine ninu ara);
- gastritis;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- avitaminosis;
- rheumatism;
- giga idaabobo;
- titẹ ẹjẹ ti o ga.
Ni irisi Jam, a lo eso naa pẹlu tii gbona fun awọn otutu ati aisan, bi ọna lati ṣe okunkun eto iṣan naa.Ninu imọ-ẹmi lo awọn epo pataki ti o wa ninu eso. Wọn jẹ oluranlowo egboogi-egbogi-flammatory, to munadoko lodi si agbọn ati ọpọlọpọ awọn microbes.
Cosmetology
Iru ọja ti o wulo yii ko le ṣe akiyesi cosmetologists. Wọn ni o ni awọn iboju iboju. Iru awọn iparada naa tun ṣe atunṣe, ntọju, ṣe itọju orisirisi awọn ipalara, ni o dara julọ nigba akoko tutu.
Feijoa unrẹrẹ le ti wa ni ifijišẹ loo ni ile cosmetology, ki wọn afonifoji iwosan-ini yoo mu o anfani ati idunnu, ati ki o ko ipalara. 
Eyi ni awọn ilana diẹ fun awọn iparada.
- Fun gbigbẹ, awọ ara: dapọ sinu ibi-isokan kan kẹta ti gilasi kan ti eso ti ko nira, kekere curd, ẹyin yolk ati spoonful ti epo olifi. Kan si awọ ara ti a pese sile ti oju ati ọrun, duro fun iṣẹju 20, fọ. O le tun yi boju-boju to igba mẹta ni ọsẹ kan.
- Fun awọ ti o lagbara lati sanra: ya idaji awọn eso eso ti o nira, kan ti o jẹ ti opo ati awọn ọti-waini, jọpọ daradara. Wọ fun iṣẹju 15, fi omi ṣan. Ipa ti ohun elo naa yoo han nigbati o ba lo yi adalu lẹmeji ni ọsẹ kan.
Mọ nipa lilo ninu iṣọn-ara ti iru eso didun kan, dogwood, ọ oyin oyinbo, apricot, Atalẹ.
Sise
Eso ti o ni itọwo didùn ati igbadun ti ko ni imọran ni a ṣe akiyesi nipasẹ awọn olorin. Feijoa le jẹ aijẹ, a le lo ni igbaradi ti awọn orisirisi awọn n ṣe awopọ. 
Awọn eso feijoa titun ni a yoo yan ni awọn salads eso. Bi afikun, o le ṣee ṣe pẹlu ẹja ati paapa eran. O le ṣe Jam lati eso ajara.
Lati ṣe eyi, fun kilogram ti gbogbo awọn igi ti o ni ayidayida ni ajẹmu ti nmu, fi 700 g ti suga granulated ati ki o dapọ daradara. Ṣeto akojọpọ eso ni awọn ikoko kekere ati refrigerate.
O ṣe pataki! Ti a ba ṣe Jam lati awọn eso ajara lai si lilo itọju ooru, lẹhinna oun yoo da gbogbo awọn nkan ti o wulo, ati nibi awọn ini.Pẹlu aṣeyọri, awọn alarinrin ti o jẹunjẹ nlo eso nla yii nigbati o ba n ṣiṣẹ compotes, jams, awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Tun ṣe iṣeduro lilo bi kikun fun fifẹ.
Ipalara ati awọn ifaramọ
Gẹgẹbi ọja ọja, feijoa ni awọn anfani ti o ni anfani ati awọn itọkasi. 
O ko le lo eso yi fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu akoonu ti o dara ti iodine ninu ara. Iru awọn arun pẹlu hyperthyroidism ati arun Basedovan, ati awọn iṣẹ tairodu ti wa ni ikolu.
Nitori awọn ohun ti o ni gaari giga rẹ, awọn eso ti wa ni itọkasi fun awọn eniyan ti o jẹ apọju iwọn. Ti eniyan ba ni igbẹ-aradọgbẹ, lẹhinna lilo lilo rẹ le ni idinamọ, botilẹjẹpe o da lori iwọn arun naa ati pe o nilo ifunmọ pẹlu ọlọgbọn kan.
A ko ṣe idapo ti feijoa ati wara titun ni, iṣu inu kan ṣee ṣe.
O tun le jẹ ifarada banal si ọja yi. Ati pe bi lilo rẹ ba fa idamu ninu ikun, ifun tabi aiṣedede ti aisan, lẹhinna yi iyanu iyanu yoo ni lati kọ silẹ. 
O ṣe pataki lati jẹ ki awọn ọmọ feijoa ṣe akiyesi pẹlu awọn iya ati lactating awọn iya.
Bawo ni lati yan, jẹ, tọju
Ni ibere fun ọja onjẹ lati mu anfani ti o pọju fun ara, o jẹ akọkọ pataki lati yan o daradara. Ati feijoa kii ṣe iyatọ. Awọn iṣeduro ni bi wọnyi.
Akọkọ wo awọn eso ni ita. Peeli yẹ ki o jẹ irẹwẹsi, laisi awọn aami dudu ati awọn wrinkles. O dara lati yan awọn apẹrẹ ti o tobi, wọn ti pọn sii. O le beere lati ge eso kan ni iwọn idaji.
Ara yẹ ki o jẹ translucent. Ti o ba jẹ brown, lẹhinna eso naa ti ṣagbo, ti o ba jẹ funfun ati opa, o ko pọn. Ni iru awọn iru bẹẹ, ko ṣe pataki lati ra, ko dara fun lilo. 
Awọn pọn feijoa eso yoo fun ni pipa kan elege aroma. Awọn eso, ti a gbin lori igi kan, o le gbiyanju nikan ni okun, ati fun gbigbe awọn eso ti yọ kuro, ki adun ko le jẹ.
O ṣe pataki! Lori awọn shelves wa, feijoa han ni opin Kẹsán ati ki o mu wa dun titi di Oṣù. Ṣugbọn awọn okee ni Kọkànlá Oṣù. O jẹ ni akoko yii pe o jẹ julọ ti o dun ati ni ilera.Koko pataki miiran ni bi o ṣe le lo. A ko gbọdọ gbagbe pe feijoa jẹ eso nla ti o nira, bẹẹni gbogbo eniyan ni ipinnu bi o ṣe jẹ.
Ti o ba jẹ eso titun, o le jẹ ẹ patapata, laisi peeling. Iru lilo yii jẹ julọ wulo nitori pe o wa ninu awọ ara ọja iyebiye yii ti o ni awọn eroja.
Ṣugbọn diẹ ninu awọn ko fẹran awọ ara ti o dara pupọ, ati paapaa pẹlu itọwo tart. Nigbana ni a ṣe iṣeduro lati ge eso naa sinu awọn apakan meji ki o si gbe ara jade pẹlu iho kekere kan. Awọn irugbin ti o wa ni aarin wa kere pupọ, nitorina wọn tun jẹ, wọn kii yoo fa eyikeyi aibalẹ kankan. 
Lati ṣeto eso ilera kan fun ojo iwaju, o le lo awọn italolobo wọnyi:
- Ṣe awọn feijoa, dapọ pẹlu kekere iye gaari, decompose sinu awọn apoti ki o si fi sinu firisa.
- Ti o ba fi kun gaari diẹ (700 g fun 1 kg ti awọn berries), o gba apa jam, eyi ti a gbe sinu awọn gilasi gilasi ti o si tọju nikan ni firiji
Ṣugbọn pa alabapade feijoa ko ni ṣiṣẹ fun igba pipẹ. O le fi awọn eso titun dara julọ ninu firiji. Nigba ipamọ, o yoo padanu irun kan, o yoo di ti o dara. Ṣugbọn diẹ sii ju ọsẹ kan lati tọju o ko ni pataki, o kan perezreet. Ati eso ti a ti pọn-ko ni tọ ọ nitori ewu ewu aiṣedede ati iṣiro.
Nitorina a pade alejo nla kan lati gusu ati rii daju pe iseda wa le jẹ wa, ṣe itọju ati fun idunnu. Nitorina wo ninu isubu lori awọn ile-eso eso, yan feijoa ki o si jẹ lori ilera.
