Awọn orukọ pupọ lo ni aaye yi! Orisun oorun, Jerusalemu atishoki, Earini earthen, atishoki Jerusalemu - aṣa ti nondescript-looking is popular in many countries around the world. Ati ninu ọkọọkan wọn wọn mọ nipa ounjẹ ounjẹ ati awọn ohun oogun ti Jerusalemu atishoki. Awọn leaves ati awọn isu ni a lo ninu ounjẹ, fun itọju awọn arun orisirisi, bakanna bi ohun ikunra. Ati gbogbo ṣeun si titobi kemikali iyanu ti ọgbin.
Jerusalemu atishoki: kemikali tiwqn
Awọn onimọran ti ṣe iwadi ninu awọn leaves ati awọn isu ti Jerusalemu atishoki nọmba ti o pọju ti awọn agbo ogun ti o wulo. 
Fun apẹẹrẹ, nipa awọn iwọn irin ti o wa ninu atishoki Jerusalemu, o jina si poteto, awọn beets ati awọn Karooti. Ni afikun, awọn isu ni:
- okun;
- inulin;
- awọn carbohydrates;
- awọn fatsia;
- amino acids (paapa ni awọn ẹya ti ilẹ ti ọgbin);
- Organic acids;
- Vitamin A, C, B1, B2, B6, B9.
O ṣe pataki! Awọn oju ewe ti Jerusalemu atishoki, ti awọn ohun-ini ti o wulo ni a pese nipasẹ inulin - ẹri itumọ ti insulini, ni o ni iye kan pato. Nitorina, Jerusalemu atishoki jẹ iṣeduro fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ.
Awọn diẹ ẹ sii diẹ ninu awọn carbohydrates ni Jerusalemu atishoki ju ni gaari beet: 100 kg ti Ewebe yoo fun 10 kg ti fructose. Iyẹn ni, 100 g ni awọn 16 g ti carbohydrates, ati ni afikun si wọn - 2 g awọn ọlọjẹ, 0.01 g ti sanra. Iwọn kalori - 55-73 kcal. Ọkan root curls ni ayika 80 g. 
Awọn ohun elo ti o wulo ti Jerusalemu atishoki
Bakannaa eso pia ti ilẹ, Jerusalemu atishoki n ṣe ayeduro awọn ohun-ini anfani ti gbongbo ọgbin. Gẹgẹbi akoonu ti awọn antioxidants, okun ati awọn vitamin, o jẹ ti awọn ẹfọ tuberous. Biotilejepe awọn akopọ ti awọn irinše, o jẹ diẹ bi beets ati Karooti. Sibẹsibẹ, awọn leaves ti ohun ọgbin ni a maa n lo ni itọju, biotilejepe wọn ko ti ri iru lilo bẹẹ.
Awọn ohun-elo ti o wulo ti isu isikolokii Jerusalemu
Ni awọn isu ti Jerusalemu atishoki ni iṣaro gbogbo awọn eroja ti awọn ohun ọgbin. Ni akọkọ, wọn jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ti ẹgbẹ B. Paapa opolopo ninu wọn ni Vitamin B1. O ṣe idaniloju iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ọna ṣiṣe ti nwaye ati aifọkanbalẹ, ni ipa ninu awọn aati ti agbara ati agbara iṣelọpọ carbohydrate ninu ara, ṣe atilẹyin iṣẹ ti okan.
Vitamin B1 tun wa ni awọn agbegbe, awọn agarics oyin, asparagus, awọn tomati ṣẹẹri, horseradish, buckthorn omi, eso pia, actinidia, turnips, egan soke.
Jerusalemu atishoki jẹ ọgbin ti o wulo, ti awọn ohun-ini ti oogun wa ni idaabobo ara lodi si kokoro arun, àkóràn, ati mimu eto iṣan naa. Gbogbo eyi ṣee ṣe nitori awọn akoonu giga ti Vitamin C. 
Awọn root jẹ ọlọrọ ni okun. Yi okun ti nmu okun inu ikun, n ṣe iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ, dinku idaabobo awọ sinu ẹjẹ. Pẹlupẹlu, ninu ilana itọju ooru, iye okun kii ṣe dinku.
O ṣe pataki! Ṣiṣe deedejẹ ounjẹ yii, o le mu resistance ti ara ṣe si awọn àkóràn ati awọn kokoro arun, paapaa awọn ti o fa arun ti awọn ara ti ngbe ounjẹ.
Ninu awọn isu ri iye ti awọn antioxidants ti o dabobo ara lati awọn ipilẹ olominira. Nitorina, a ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni isunmọtosi nitosi pẹlu awọn ẹrọ ero X-ray tabi ti o wa ninu oorun pupọ.
Kini awọn anfani ti awọn leaves topinambur?
Lati tọju awọn leaves ti Jerusalemu atishoki ni idaduro awọn ohun iwosan, wọn gbọdọ gba ṣaaju ki o to aladodo ti ọgbin naa. Wọn ko ni inulin nikan, ṣugbọn awọn oludoti ti o ṣe iranlọwọ fun iwosan ati atunṣe awọn ika eniyan. Lati ṣe eyi, ṣiṣe awọn broths, juices ati pomace lati awọn leaves ati awọn odo stems ti ọgbin. Wọn tun tọju àléfọ, ọgbẹ, ati tọju awọn ọgbẹ. 
Ni awọn eniyan ogun, decoctions ti Jerusalemu atelhoho leaves ti wa ni lilo bi awọn kan rejuvenating oluranlowo, bi daradara bi ọna lati yọ awọn iyọ lati ara. Ipa ti wa ni aseyori ọpẹ si awọn nkan ti o ṣe igbelaruge atunse-ara-ara-ara, mu alekun ara.
Lilo lilo rootinambur ni itọju awọn aisan
Awọn apẹrẹ ti a ti gbasilẹ julọ ti Jerusalemu atishoki ti a ri ni itọju awọn arun orisirisi. Niwon awọn isu rẹ jẹ o lagbara lati dinku ẹjẹ ẹjẹ, pinpa glucose, a ṣe iṣeduro fun awọn alaisan pẹlu aisan okan ọkan ati awọn ọgbẹgbẹ-ara-ọgbẹ tabi awọn eniyan ti o faramọ awọn aisan wọnyi.
Ṣe o mọ? Lati atishoki Jerusalemu ni idaduro awọn ohun-ini iwosan rẹ lẹhin ripening, o ko le wa ni ipamọ bi poteto, nitori pe o ni awọ ara pupọ pupọ. Lẹhin ti n walẹ o le ṣee tọju nikan ni firiji ati lẹhinna ko ju oṣu kan lọ. Ni ọna ti a ge wẹwẹ o jẹ iyọọda lati tọju ọjọ diẹ nikan. Nitorina, o fi silẹ si igba otutu ni ilẹ. O ko bẹru ti Morozov, ṣugbọn ni orisun omi o nikan di ohun-ọṣọ.
Inulin, eyi ti o din ipele gaari, o ni ohun elo miiran - o nfa titẹ ẹjẹ. Eyi ni iranlọwọ nipasẹ awọn ohun elo miiran ti o wa ninu gbongbo ti ọgbin naa. Sibẹsibẹ, ipa wọn lagbara pupọ pe titẹ agbara le dinku ni awọn ti o ṣe pataki, jẹ ipalara lati ipilẹsẹ. 
Lilo miiran ti Jerusalemu atishoki ninu awọn eniyan ogun jẹ ẹdọ ṣiṣe itọju. Orisun gbongbo, eyi ti a lo ninu awọn saladi ati awọn n ṣe awopọ miiran, yọ awọn tojele kuro lati inu ara ati ki o tun pada ẹdọ. Loni, awọn ohun-ini wọnyi ti ọgbin ni a mọ nipa oogun ibile, ati awọn onisegun ti ṣe agbekalẹ pataki kan ti o da lori atishokii Jerusalemu, ti a ṣe apẹrẹ lati nu ẹdọ.
Awọn ohun elo ti o wulo ti Jerusalemu awọn atishoki awọn irugbin
Awọn irugbin ti ọgbin ko ti lo ni ibile tabi oogun ibile.
Bawo ni lati lo ateliko Jerusalemu ni oogun oogun
Isegun ibilẹ tun ṣe inudidun Jerusalemu atishoki ati awọn ohun-ini ti oogun rẹ, nitorina, ni itọju awọn aisan kan, awọn iwe ilana pẹlu awọn ipilẹṣẹ ti o da lori ohun ọgbin yii. 
Fun apẹẹrẹ, ni atherosclerosis ati awọn ọgbẹ ti a ti paṣẹ fun awọn tabulẹti topinambour. Wọn tun lo bi oluranlowo prophylactic. Wọn ṣe iranlọwọ lati ṣetọju microflora deede ni awọn ifun, ṣe okunkun eto mimu, ṣiṣe ilọsiwaju, dena idagbasoke awọn èèmọ. Ṣe alaye awọn tabulẹti mẹrin ṣaaju ounjẹ. Ilana naa jẹ ọjọ 20. O kere ju meji iru awọn ẹkọ yẹ ki o wa ni waiye pẹlu ọsẹ meji-ọsẹ.
Ni awọn arun ti ẹdọ ati gallbladder, a ṣe apejuwe apẹrẹ ti atishoki. Ipa rẹ jẹ:
- yọyọ ti excess iyọ ati awọn fifa lati ara;
- daabobo o lati majele;
- yọkuro ti awọn okuta ati awọn irin iyebiye;
- bibẹrẹ tito nkan lẹsẹsẹ;
- fifisilẹ ti ifun;
- ṣe iranlọwọ ni gbigba ti awọn ọlọ ati awọn ọlọjẹ.
O ṣe pataki! Ohun ini miiran ti lulú jẹ iṣan ẹjẹ. Nitorina, a ko ṣe iṣeduro fun lilo lakoko iṣe oṣu ati ṣaaju abẹ.
Ni apapọ, awọn igbesoke lati Jerusalemu atishoki ni a lo ninu oogun ibile fun:
- mimu awọn aami ajẹsara ti ifunpa silẹ;
- mu igbesi aye ara si awọn àkóràn;
- mu igbesẹ irọ-inu ṣiṣẹ;
- ibanuje ti awọn ilana iṣan iyọ;
- yiyọ ti edema;
- ijẹmọlẹ ti acidity gastric;
- aleglobin ti o pọ si;
- idena ti neoplasia;
- yiyọ awọn radionuclides, majele, awọn irin iyebiye;
- yọkuro kuro ninu ailera-iṣoro, iṣoro ati ti ara.
Kini ṣe itọju Jerusalemu atishoki, ilana ti oogun ibile
Ni otitọ pe topinambur jẹ ati ohun ti awọn ohun-ini ti o niyelori ti a mọ fun igba pipẹ, bi a ṣe ṣafihan nipasẹ awọn ilana imọran ti igbaradi ti ọgbin ti o ti sọkalẹ si wa. Nitorina, lati dinku titẹ, iṣan ẹjẹ suga ati ki o mu aleglobin lo awọn ohun-ọṣọ ti gbongbo ti awọn eso pia. 3 tablespoons ti awọn ohun elo aise dà lori ọkan ati idaji liters ti omi tutu ati ki o pa fun wakati kan lori kekere ooru. Oṣuwọn gbọdọ wa ni mu ni igba mẹta ni ọsẹ kan fun idaji lita lai gaari. O tun yoo ni ipa rere lori pankaro. 
Fun awọn arun ti ikun ati otutu, o ti pese apẹrẹ kan ti Jerusalemu eweko atishoki. A ṣe iyẹfun ti awọn ohun elo aṣeyọri ti a tú 750 milimita ti omi ti a fi omi tutu ati kuro ni ibi dudu fun wakati 12. Ayẹfun idapo ati mimu ṣaaju ki ounjẹ fun idaji gilasi ni igba mẹta ọjọ kan.
Ṣe o mọ? Ni Germany, awọn ohun ọti-waini ti pese lati inu ọgbin, ati ni USA, Holland ati Japan - kofi.
Gẹgẹbi olutọju afẹfẹ, ọna kan lati yọ toxins ati toxins, oluranlowo prophylactic fun cholecystitis, a lo pear tincture. Fun igbaradi rẹ, oṣuwọn awọn leaves ti o gbẹ ni a fi pẹlu lita ti oti fodika tabi ọti-waini ati kuro fun o kere ju ọsẹ meji ni aaye dudu ati itura. Lẹhin akoko yi, awọn tincture le ṣee lo ni igba mẹta ni ọjọ kan. Fun eyi, a ṣe idapọ kan tablespoon ti ọja ni 150 milimita ti omi.
Jerusalemu atishoki ati cosmetology: bawo ni a ṣe lo atishoki fun awọ ati awọ
Lilo topinambur ni lilo ni iṣelọpọ. Bakannaa o ti lo bi oluranlowo ti o tete ti ogbologbo ti o le ja awọn wrinkles daradara. Lati ṣe eyi, lo ohun ideri ti grated lori igi daradara ti o gbin awọn ohun ọgbin, eyiti a lo si oju ati ọrun fun iṣẹju 20. Nipasẹ ohun iparaju 2 - 3 ni ọsẹ kan, lẹhin ilana 10, o le pada si awọ ara paapaa awọ, didara ati elasticity. Nigba ti a ba ni awọ gbigbẹ ni gruel ni a ṣe iṣeduro lati fi diẹ silė ti flaxseed tabi epo olifi. Igi ti o dara julọ fihan ara rẹ ninu igbejako seborrhea. Lati ṣe eyi, lẹhin igbasilẹ kọọkan, a ni iṣeduro lati lo iboju-boju lori apẹrẹ ati pẹlu afikun ohun elo Jerusalemu atishoki. Tun ṣe ayẹwo decoction ti awọn leaves titun ti ọgbin. A gba awọn ohun elo ti a kojọpọ, fi sinu igbadun, ti a fi pẹlu omi kekere ati ki o fi ori ooru kekere. O ṣe pataki lati ṣe itọju wọn fun o kere wakati mẹta, ni igbiyanju nigbagbogbo, nitorina ki o ma ṣe sisun.
Awọn ẹwa ti a fi tutu ati ti a ti yan ni a kọ sinu ori ni igba mẹta ni ọsẹ kan. Awọn ti ko fẹ lati fiddle pẹlu awọn igbaradi ti owo fun igba pipẹ le ge awọn tuber ati ki o bi awọn scalp lẹhin fifọ o pẹlu kan bibẹrẹ. Awọn ilana yẹ ki o ṣee ṣe ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ kan.
Ni iṣelọpọ, wọn nlo awọn linden, nasturtium, amaranth, monardo, ifipabanilopo, peony, periwinkle, ẹiyẹ-ẹri, awọn koriko egan, broccoli, apricot, nettle.
Wẹwẹ lati decoction ti awọn leaves ti ọgbin fun vigor ati freshness. Fun igbaradi ti awọn ọja wẹ ni o gba nipa iwon iwon ti awọn ti o gbẹ ati awọn stems ti o ni igbẹ ati awọn leaves ki o si tú liters marun ti omi. Lẹhin awọn õwo adalu, a yọ kuro lati inu ooru ati ki o tẹju wakati meji. A fi omi ṣan ni broth ti o wa si baluwe, eyi ti a gbọdọ mu ni o kere ju iṣẹju mẹwa.
Ohun elo ti Jerusalemu atishoki ni sise
Jerusalemu atishoki ni o ni awọn ayẹfẹ pupọ, bẹẹni eso pia ti wa ni boiled, stewed, sisun. O ti wa ni sisun ati lẹhinna fi kun si orisirisi awọn n ṣe awopọ. Fun eleyi, awọn irugbin poteto ti a ti mashed tabi lulú ti pese lati inu rẹ. Ti o wa ni erupẹ ni awọn bèbe ti a fi kun si tii tabi kofi, eyi ti o fun wa ni mimu kan pato itọwo. Tii ti Topinambur tun wa ni ipilẹ lori awọn leaves ti ọgbin naa, ti o tun ṣe awọn ohun-elo ti o wulo. 
O le ṣa akara onjẹ ti o wuni lati Jerusalemu atishoki, ti ko ni ipilẹ fun ọjọ mẹrin. Fun eyi, to iwọn 20% puree tabi 5% topinambour lulú ti wa ni afikun si iyẹfun naa.
Ṣugbọn o jẹ julọ wulo lati lo pear earthen ni ọna fọọmu rẹ, paapa ni orisirisi awọn saladi. Diẹ ninu awọn onjẹ ṣe iṣeduro ṣaju isu ni omi tabi wara ati lẹhinna fi kun si awọn ounjẹ miiran.
Awọn iṣeduro fun Jerusalemu atishoki
Ni afikun si awọn ohun elo imudaniloju ti Jerusalemu atishoki, o jẹ tọ si sọtọ ati awọn itọmọ. Wọn jẹ diẹ. A ko ṣe iṣeduro lati lo o ni ibiti o jẹ pe ko ni idaniloju, bakanna bi ọran hypotension. Awọn ohun ọgbin significantly din titẹ, paapa ti o ba jẹ ifilelẹ ti dinku. Nitorina, ti o ko ba ti gbiyanju "gbongbo oorun" tẹlẹ, bẹrẹ pẹlu iye kekere ti ọgbin naa. Ti o ko ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn aiṣe ti ko dara ti ara, o le lo ni ailewu ni ounjẹ tabi fun itọju.
O ṣe pataki! Awọn isu ra le fa flatulence. Iṣoro naa ni a yọ kuro ni imukuro ti o ba lo ninu isu ounje ti o ti gba itọju ooru.
Ṣugbọn ni apapọ, lilo ọgbọn nipa atishoki Jerusalemu, iwọ nikan ni ipa rere lori ara. 
Ohun-imọran ti ko ni oju-woye n tọju ọpọlọpọ awọn oludoti to wulo. Ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede, a lo pẹlu kabeeji, pa ara pẹlu awọn vitamin ati idaabobo rẹ lati awọn iyipada buburu ti ayika. O ti jinna, ndin, stewed, jẹ aise bi eso kabeeji. Awọn ohun-ini imularada ti ọgbin ni a mọ ti kii ṣe nipasẹ awọn eniyan nikan, ṣugbọn tun nipasẹ oogun ibile.
Awọn onisegun ṣe alaye awọn ounjẹ topinambur fun sisọ ara, ni pato ẹdọ. Lori ipilẹ rẹ, awọn igbaradi ti iṣeduro ti pese sile fun itọju ti awọn igbẹ-ara, igesi-ga-ẹjẹ, awọn arun ti ẹya ikun ati inu omiiran. Ati apakan ti o dara julọ ni pe topinambur jẹ rọrun lati dagba ninu ọgba rẹ.
