Chives, tabi chives, ti a mọ ni bi soda soda - kan gidi ri fun awọn ologba. O wulo pupọ, o ni nọmba ti o pọju fun awọn oogun ti oogun, ṣe adorn aaye naa nigba aladodo, o nfa ọpọlọpọ awọn ajenirun ti ọgba ati ọgba eweko. Ninu àpilẹkọ yii o yoo kọ ẹkọ nipa awọn abuda ti o wulo ti chives ati iru iru ọgbin ti o jẹ.
Chives: Awọn kalori, Vitamin ati awọn ohun alumọni
Akọkọ, jẹ ki a wo ohun ti chives dabi. O jẹ ti awọn eweko herbaceous ti o dara. Awọn oniwe-gbongbo funfun, tinrin, filiform. Awọn Isusu jẹ kekere, awọ ojiji, ti a bo pelu awọn brown husks. Awọn foliage ti alawọ ewe ti o ni irisi awọn omuro n fun ni papọ igi tutu. Ni arin tabi opin May, awọn alubosa n yọ pẹlu eleyi ti o ni eleyi ti o ni awọ dudu ti o dabi fluffy pompons. Ti o ni igbadun aladodo skoroda adorns ojula fun ọjọ 20. Awọn irugbin jẹ dudu, apẹrẹ angular, ṣawari ninu awọn apoti. Awọn chives dagba awọn igi ti o tobi, to 0,5 m ga. Eleyi jẹ ohun ọgbin pupọ, awọn leaves rẹ ṣe ọna wọn lati inu ile ni ibẹrẹ orisun omi, nigbati egbon bẹrẹ si yo. Awọn ọmọde leaves jẹ awọ alawọ ewe ti o tutu, tutu, sisanrawọn. Nipa ooru, nigba aladodo, wọn di alara ati fibrous.
O ṣe pataki! Jeun nikan awọn leaves chive fun ounje. Wọn gbọdọ jẹ ọmọde. Nigba ti ọgbin naa ba yọ, awọn leaves ko ni di irọra nikan, awọn ohun ti ko ni idaniloju, ṣugbọn tun padanu gbogbo awọn ohun elo ti o ni anfani.
Eyi jẹ ọja ti a jẹunjẹun, niwon awọn kilologiloorun nikan wa ni 100 fun awọn leaves.
100 g chives ni:
- 90.65 g ti omi;
- 3.27 g ti awọn ọlọjẹ;
- 2.5 g ti okun;
- 1.85 g ti awọn carbohydrates;
- 1 g ti eeru;
- 0,73 g ti carbohydrates.
Chives ni ounjẹ ti o ni awọn vitamin, eyiti o ni awọn vitamin ti iru awọn ẹgbẹ wọnyi:
- A;
- B1, B2, B3, B4, B5, B6;
- C;
- E;
- K;
- folic acid.
Ni afikun, o ni iye to pọju ti bulọọgi ti o wulo ati awọn eroja eroja:
- potasiomu;
- irin;
- kalisiomu;
- iṣuu soda;
- irawọ owurọ;
- manganese;
- Ejò;
- zinc;
- selenium.
Alubosa yii jẹ olori ninu ebi rẹ nipa awọn akoonu ti awọn vitamin A, C ati B. O tun n pese awọn amino acid pataki si ara wa (lysine, methionine, tryptophan) ati awọn ọpọlọpọ awọn ipilẹ ti o ni egbogun ti arun.
Awọn anfani ti awọn anfani ti chives
Nitori awọn akoonu ọlọrọ ti awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni, chives ni ọpọlọpọ awọn anfani anfani.
Awọn julọ pataki laarin wọn ni awọn wọnyi:
- n mu ara wa pẹlu awọn vitamin;
- fi ipa mu eto eto;
- atilẹyin atilẹyin acuity;
- ṣe ikunni;
- atunṣe to munadoko fun kokoro ni;
- idilọwọ awọn idagbasoke ti atherosclerosis;
- n mu arun ti ẹjẹ ati gomina jade kuro;
- idilọwọ awọn tutu tabi iranlọwọ lati ja wọn;
- ṣe iranlọwọ lati legbe awọn arun aisan.
Chives mu awọn anfani nla si ara, ti o ni awọn vitamin lẹhin igba otutu, nigbati ko ba si awọn vitamin titun ti o wa ni iru awọn eso. Agbara ajigbọn - igbẹkẹle ti isansa ti awọn arun ti o ni arun ti o ni arun ati ti arun, eyiti o wọpọ ni ibẹrẹ orisun omi. Awọn alubosa ni folic acid, eyi ti o jẹ dandan fun awọn iya abo, paapa ni oyun ibẹrẹ. O ṣe ipa pataki ninu iṣeto ti ọmọ inu oyun. Nitori ipele giga ti beta-carotene, awọn iranlọwọ iyara n ṣe iranlọwọ fun idaniloju wiwo. Awọn amino acids pataki, paapa lysine, jẹ pataki fun awọn elere lati kọ iṣan. Ni afikun, awọn ohun ọgbin jẹ ti awọn apẹrẹ afẹfẹ ti o mu iwa-ipa ibalopo ṣiṣẹ.
Ṣe o mọ? Awọn alubosa yoo kọja iye ti awọn vitamin ati awọn anfani ko nikan ni ara eniyan. Eyi jẹ nla ọgbin melliferous, Yato si, o n ṣe afẹfẹ awọn eweko bi aphids, beetles ati awọn ami si awọn eweko ti o wa nitosi.
Lilo awọn chives ni oogun ibile
Ni awọn eniyan ogun, lo awọn leaves titun, awọn compresses ati infusions ti skoroda. Lati ṣe okunkun eto alaabo ati idena awọn tutu o wulo lati jẹ ọpọlọpọ awọn leaves leaves ti o wa ni gbogbo ọjọ.
Isegun ibilẹ ti pese awọn iṣeduro wọnyi fun lilo awọn alubosa fun awọn ailera:
- lati awọn kokoro - nigba ọsẹ, jẹ 20 g awọn leaves alubosa titun;
- fun wiwúkọẹjẹ - finely gige awọn leaves ati ki o tú 2 tablespoons ti oyin ni aṣalẹ, fun pọ ni oje lati inu adalu ni owurọ ati lo teaspoon fun ọjọ kan;
- àìrígbẹyà - mu kan tablespoon ti oje alubosa;
- ni irú ti haipatensonu, dapọ alubosa ge ni ratio 1: 1 pẹlu oyin ati ki o lo lẹẹkan tablespoon lẹmeji ọjọ kan;
- lati awọn ibẹrẹ ẹjẹ - lẹẹkan ni ọjọ kan fun osu kan, mu 15 giramu ti oje alubosa ṣaaju ounjẹ;
- lati ṣe okunkun irun ni awọn gbongbo, a ni iṣeduro lati ṣe ọbẹ alubosa;
- ninu ija lodi si dandruff - 30 g ti alubosa Peeli tú meji agolo farabale omi ati ki o Cook fun iṣẹju 20, fọ awọn irun lẹhin fifọ pẹlu pese broth;
- lati fagilee irorẹ, pa oju naa pẹlu owu owu kan ti a fi sinu ọti alubosa;
- lati dojuko ipalara ti ara, gige alubosa alubosa daradara ni gauze ati ki o lo si agbegbe ti a fọwọkan fun iṣẹju 20;
- fun tutu tabi ọfun ọfun, o ṣe iranlọwọ lati ṣagbe meji ti oje alubosa titun fun iṣẹju 3.
O ṣe pataki! [i] O ṣe pataki lati jẹ ki chives ko ni igbamii ju iṣẹju mẹwa 15 lọ lẹhin ti gige. Bibẹkọkọ, awọn phytonicides yoo yo kuro lati ọja naa, ati pe kii yoo wulo.
Awọn alubosa jẹ panacea fun ọpọlọpọ ailera, ṣugbọn ki o to lo o, rii daju lati rii daju pe o ko ni awọn itọkasi kankan si o.
Bawo ni lati lo awọn anfani ti o jẹ anfani ti ẹfọ alubosa ni cosmetology
Oje ati lotions lati chives daradara iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ailera pẹlu awọ ati irun.
Wo awọn ilana imọran ti o gbajumo julo fun lilo awọn skoroda ni imọ-ara:
- lati awọn eeli ati awọn ẹrẹkẹ yio ṣe iranlọwọ fun iboju-boju ti awọn igi alubosa alubosa titun: gruel tan lori cheesecloth ati ki o waye fun iṣẹju 15. si agbegbe ti o fowo;
- ni irú ti awọ gbigbẹ lori oju, o jẹ dandan lati dapọ alubosa meji ti a yan, 30 g ti oyin linden, waye laarin ọjọ mẹwa lori oju ti o mọ fun iṣẹju 15;
- lati irun iyẹfun pipadanu irun ti o dara daradara ati ki o wọ sinu scalp fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna fo kuro pẹlu omi gbona ati shampulu;
- lati mu irun irun dara, fun osu mẹta o ni iṣeduro lati ṣe igbasilẹ ti 1 tbsp sinu irun irun fun wakati kan ki o to fifọ. spoons ti oje alubosa ati 2 tbsp. spoons ti vodka;
- Lati le kuro ni dandruff ati ki o ṣe irun ori, o niyanju lati fi omi alubosa sinu scalp lẹẹkan ni ọsẹ kan ati ki o fi ipari si ori pẹlu toweli fun wakati kan, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona ati shampulu;
- ti awọ ara ba ti bajẹ nipasẹ ere kan, a ni iṣeduro lati ṣe eso alubosa titun sinu rẹ fun ọjọ mẹwa;
- Lati dojuko awọn olutọ, o gbọdọ dapọ ni titobi oṣooṣu alubosa oje ati oyin oyinbo, waye si ibi ti o fowo ni alẹ ni irisi compress.
O ṣe pataki! Nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu irun gbigbẹ, a ni iṣeduro lati fi oyin kun eso alubosa, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun wọn ni itọlẹ. Fun irun ori, fi diẹ silė ti oje kiniun si oje alubosa.
Chives ni sise
Schnitt jẹwitwitches pẹlu ọṣọ imọlẹ, tutu ati juiciness ti leaves. Nitorina, o jẹ igbasilẹ ni sise. Awọn leaves ti currant ni o dara fun ṣiṣe awọn saladi lati awọn ẹfọ tuntun, awọn ọti-waini, ati awọn eleyi ti eleyi ti o ni ẹwà yoo ṣe ẹṣọ ko nikan saladi, ṣugbọn pẹlu ẹja apa kan, eran, eja, warankasi tabi awọn soseji. Rezanet yoo fun bimo ti o ṣe deede tabi borsch kan igbadun didùn ati ki o ṣe pataki mu idaduro ti awọn akọkọ courses. O tun le ṣee lo lakoko igbaradi ti soseji ti ile, ẹran tabi eja ṣija. Alubosa jẹ pipe fun Pate, yoo fun ọ ni idiwọn, alabapade ati juiciness, ohun ti awoṣe yii nilo gan.
Ṣe o mọ? A kà Chives fun gbogbo ohun ti o jẹun gbogbo, ti o dara fun gbogbo awọn n ṣe awopọ yatọ si awọn legumes. Yi alubosa dena awọn ohun itọwo ti awọn ewa.
Maa ṣe dabaru pẹlu lilo awọn chives ni awọn sauces. O kan fi kun si apẹrẹ ti o ṣe, die die tutu tutu. Wọn le ṣe ẹṣọ eyikeyi eran ati eja n ṣe awopọ. Skoroda ko dara fun gbigbẹ ati didi, nitori iru leaves yoo padanu gbogbo awọn ohun-ini ti o wulo. Ni akoko kanna, o le ṣee lo fun pickles ati awọn ibẹrẹ.
Awọn iṣeduro ati awọn ipalara ti o le ṣe
Chives ni diẹ ninu awọn itọkasi ti o yẹ ki o ka ṣaaju ki o to lo o.
Awọn wọnyi ni:
- aiṣedede iṣẹ ati arun okan;
- ẹdọ ẹdọ;
- Ìyọnu ulcer;
- oporo inu ara;
- ailera ti ara ẹni.
O yẹ ki o tun ranti pe lilo pupọ ti chives le fa ipalara ati mu awọn ailera wọnyi:
- ọlẹ;
- aṣoju;
- orififo;
- Ìyọnu tabi oporoku inu;
- Ẹro-ara.
Ni idanimọ iru awọn aati ti ara naa yẹ ki o dawọ gba ọja naa, mu ọlẹ dudu ni ibamu si ara ti ara. Ti, lẹhin lilo awọn ipara tabi awọn asọ lati awọn alubosa, irritations ti awọ, rashes, rin agbegbe naa daradara pẹlu omi gbona. Ko si ẹjọ ti awọn chives yoo jẹ alaini pupọ lati lọ si aaye ọgba ọgba rẹ. Ile itaja ti awọn ounjẹ ati awọn vitamin, atunṣe, ọṣọ ohun ọṣọ ati apani apani - o yoo fẹran rẹ.
