Ọpọlọpọ awọn eniyan lo lati jẹ awọn Karooti ti iyasọtọ fun ounjẹ, lai mọ pe Karooti, paapaa epo karọọti, Nla fun lilo ilera.
Karooti ati pipadanu iwuwo, bi a ṣe le lo awọn Karooti fun pipadanu iwuwo
Awọn Karooti ni a maa n ri ni awọn ilana igbasilẹ. Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn okunfa.
Awọn Karooti jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ti ẹgbẹ A. Bi o ṣe mọ, awọn vitamin wọnyi ṣe atilẹyin awọ ara ni ipo pipe. Gba pe fun idiwọn idiwọn jẹ otitọ pataki (pẹlu pipadanu iwuwo, awọ ara rẹ npadanu elasticity). Ati ni apapo pẹlu Vitamin E, ọja yi ni agbara lati gba agbara si ara pẹlu agbara fun igba pipẹ.
Pelu kekere kalori, Karooti lẹwa dun. Eyi ni aṣayan pipe lati ṣe itọwo awọn ohun itọwo awọn itọwo, nitori ninu ilana sisẹ iwọn ti o fẹ pupọ dun.
Ọrọ ariyanjiyan akọkọ ni ojurere fun awọn Karooti bi ọja ti o jẹ ounjẹ ni ounjẹ okunfa ti o wa ninu idibajẹ rẹ. Awọn Karooti le jẹ pupọ siwaju sii lati gba to ju eyikeyi Ewebe miiran lọ.
Imọlẹ ti o daadaa awọ ti awọn Karooti jẹ ki o ṣe itẹwọgba paapaa paapaa aifọwọyi ti ajẹẹjẹ ti ko dara julọ.
Ṣe o mọ? Lakoko ti awọn ounjẹ ounjẹ ti oorun ati awọn oniwosan onirogidijagan sọ pẹlu ohùn kan nipa awọn anfani ti njẹ awọn Karooti ni akoko igbadun, awọn iwe inu ile "kigbe" nipa awọn ewu rẹ.Ranti: ti o ba jẹ aiṣera, awọn Karooti yẹ ki o yọ kuro ni ounjẹ.
Awọn ohun oogun ti awọn Karooti fun awọn òtútù
Itọju karọọti ati lilo rẹ fun isunmi fun otutu jẹ ọna ti a mọ si awọn iya-nla wa. Awọn antioxidants ri ni awọn Karooti ran lati ṣe atunṣe awọn didapa awọn ọja ti ara. Oro ti karọọti ni o ni awọn ohun-ini iwosan lati ṣe iyipada irun ninu ọfun. Fun eyi, oje ti karọọti tuntun wa ni adalu pẹlu ọkan ninu awọn oyin kan ti oyin ati ya 4 igba ọjọ kan.
Lati ṣe afihan ajesara Saladi ti a ṣe lati awọn Karooti ni o tayọ, da lori awọn Karooti ti a ti grẹbẹ, epo olifi ati omuro ọmu. Fun itọju ikọlẹ, o le ṣetan adalu karọọti karọọti titun ati wara ni ipin 1: 1.
Ṣe o mọ?Awọn diẹ sii lopọ awọn awọ ti Karooti, awọn ti o ni awọn ọlọrọ phytoncides oje.
Bawo ni lati lo awọn Karooti fun tutu
Ni ọpọlọpọ igba, omi ti o wa ni karọọti ni a lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni imọran si awọn ẹro, awọn aboyun ati awọn ọmọde. Oro ti karọọti ni iye ti o pọju ti phytoncides (alagbara antiviral ati antimicrobial oluranlowo). Fun abojuto rhinitis, oṣuwọn karọọti titun nikan ni o munadoko. Oje ti o to koja ni o dara lati ko lo. Akọkọ wẹ imu pẹlu omi gbona ati iyo iyọ. Omii ti karọọti ti a ko ti gbẹ ni a fi sinu ọgbẹ kọọkan nipasẹ 3-4 silė fun awọn agbalagba ati 2 silė fun awọn ọmọde.
O ṣe pataki!Lo ounjẹ karọọti bi ọna kan ti tutu le jẹ ko ju ọsẹ 1 lọ.
Bawo ni karọọti wulo fun awọn iṣoro iṣoro?
Carotene jẹ ero ti o niyelori ti awọn Karooti, o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyara soke iṣelọpọ agbara. Ṣugbọn ni ibere lati jẹ ki awọn ara wa ni kikun fun carotene, awọn Karooti nilo lati wa ni run pẹlu awọn epo epo.
Ẹro karọọti jẹ apaniyan ti o tayọ. A ṣe iṣeduro lati mu pẹlu àìrígbẹyà 500 milimita lori ikun ti o ṣofo. O tun le lo awọn ohun ti o wa ni karọọti fun awọn iṣunra inu. Nipa ọna, bota-kẹẹti dara fun eyi.
Gẹgẹbi o dara laxative, awọn irugbin karọọti, ti a mọ ni awọn oogun eniyan, ni a lo ni igboro. Fun lilo, a ti ṣa wọn akọkọ pẹlu omi farabale fun wakati kan, ati lẹhinna jẹun, tan ni kikun ati mimu omi gilasi kan.
Bi o ṣe le ṣagbe awọn Karooti fun itọju ẹdọ
Gbogbo alaisan marun wo dokita kan pẹlu awọn iṣoro ẹdọ. Dajudaju, awọn Karooti ko lagbara gan lati ṣe iwosan aisan laisi awọn afikun oogun, sibẹsibẹ, o jẹ agbara lati mu iderun wá. Fun idena ti ẹdọ ẹdọ lo kan decoction ti Karooti. Maa ṣe, lati wẹ ẹdọ lo nipa lilo oje tabi awọn Karooti ti a ti gira lori ẹṣọ daradara. Ya awọn Karooti fun itọju itọju ni igba mẹta wọ, 1 wakati ṣaaju ounjẹ. Apọpọ karọọti ati oje ti o niibẹ (ratio 1: 1) yoo jẹ pupọ fun ẹdọ.
O ṣe pataki! Ti o ba pinnu lati lo awọn Karooti fun itọju ẹdọ tabi awọn arun idena, o jẹ dandan lati yọ awọn Karooti kuro ni ounjẹ ati ki o lo o fun awọn idi oogun nikan. Nigbati o bajẹ ẹdọ carotene ibi ti o gba.
Lilo awọn Karooti fun fifun awọn okuta akọn
A ti lo awọn Karooti fun aisan aisan, lati ifarahan ati fun yiyọ awọn okuta akẹkọ. O dara julọ lati lo awọn irugbin karọọti, ṣugbọn o ṣe daradara pẹlu crushing ati epo ororo, ṣugbọn nibi o yẹ ki o ṣọra ki o si mọ bi o ṣe le mu o. Paapa pataki jẹ adalu parsley root root ati oje karọọti, eyi ti o yẹ ki o gba ko to ju milimita 500 lo ọjọ kan.
Ero ti a ti lo fun cystitis.Ni idi eyi, karọọti ṣe ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ rẹ - awọn antioxidants tu awọn okuta, ati awọn carotene "ṣan jade" igbona. Bakannaa iṣelọpọ bile ati bibẹrẹ biliary.
Ati awọn Karooti ni ipa ipa diuretic kan, eyi ti o ṣe alabapin si imukuro imukuro awọn tojele lati ara.
O ṣe pataki! Pẹlu lilo ti o pọju ti awọn Karooti, "jaundice karọọti" le han, idi ti eyi jẹ iyọọku ti loore lati ara.
Awọn ohun elo ti o wulo ti epo epo karọọti
Ero ti karọọti ti rii lilo rẹ ni awọn willows ti ile-aye. O ti ṣe lati awọn irugbin. A nlo lati dabobo arugbo ati ohun orin, lati ṣe itọju rashes, psoriasis ati àléfọ. A ṣe iṣeduro epo ti karọọti lati lo lati le daabobo awọ ara lati awọn egungun UV ati lati ṣe itanna tanning. Ti o ba ni awọn iṣoro irun, lo epo epo karọọti lati mu idagbasoke irun ati ki o fa fifun ẹjẹ silẹ.
Ẹrọ karọọti ni ipa ti o dara pupọ kii ṣe lori awọ-ara nikan, ṣugbọn tun lori gbogbo ara bi ohun gbogbo: o ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin ti igbaya sii, se atunṣe ajesara, jẹ doko fun itọju ati idena ti aarun ayọkẹlẹ ati awọn ipalara atẹgun ti o tobi, n ṣe iranlọwọ lati yọ irora ti o pọ ni arthritis.
Awọn aisan inu ẹjẹ ati awọn Karooti
Karooti - ile-itaja ti vitamin ti o ni ipa lori iṣẹ ti okan. Vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B, E, ati potasiomu, iṣuu soda ati kalisiomu ṣe alabapin si ilọsiwaju awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Fun awọn iṣoro ẹdun, a ni iṣeduro lati lo ẹro karọọti.
Ṣe o mọ? Hippocrates sọ pe oogun yẹ ki o lo bi ounjẹ, ati ounjẹ - bi oogun.Carotene ri ni titobi pupọ ninu ẹfọ n mu ailera wa lara daradara ati ki o wẹ awọn ailera ẹjẹ. Nigbati haipatensonu jẹ irun ti o munadoko pupọ lati awọn Karooti, awọn radishes ati awọn beets pẹlu afikun afikun ti lẹmọọn lemon ati oyin. Illa ti pese sile ni ile-iṣẹ ti a fi ọlẹ si. A fi awọn opo kun ọkan lẹkan, ti o rọ wọn pẹlu kan sibi igi.
Lilo awọn Karooti fun itoju awọn arun oju
Ni igba ewe a ma gbọ pe o nilo lati jẹ opolopo Karooti fun iranran to dara. Ati eyi jẹ otitọ. Ni Awọn Aarin ogoro, awọn kaakoti ni a kà pe o jẹ itọju kan nikan fun atọju awọn isoro iran. Awọn Karooti jẹ ọlọrọ ni awọn beta-carotene ati awọn carotenoids, eyi ti lẹhin ti isoduro ba yipada si Vitamin A, pẹlu aibalẹ ti iran woro. Vitamin A tun jẹ apọn ti o lagbara fun awọn cataracts. Ni afikun, karọọti ni awọn lutein, eyi ti o ṣe itọju iṣipọrọ ni macula, apakan ti apakan ti retina.
Bi o ṣe ri Karọọti kii ṣe igbadun "saladi-borsch" nikan, ṣugbọn o jẹ oogun to dara julọ. Ṣi, maṣe gbagbe lati kan si pẹlu awọn onisegun ṣaaju lilo awọn Karooti fun awọn oogun.
Ranti pe lilo agbara ti Karooti le ja si hypervitaminosis.
