Boolubu alubosa - eweko eweko ti o jẹ ti awọn ẹbi alubosa. Awọn ohun-ilẹ Ile-Ile - Iwọ oorun Iwọ oorun Iwọ-oorun.
Ọkan ninu awọn irugbin ogbin ti o wọpọ julọ. Ti a lo ni sise, oogun, cosmetology.
Ṣe o mọ? Awọn ara Egipti atijọ ti a pe ni alubosa "ọgbin ti awọn oriṣa" ati pe wọn gbagbọ pe gbogbo aiye ni a kọ lẹhin apẹẹrẹ ti ojẹ alubosa pupọ.
Awọn akoonu caloric ati akopo kemikali ti alubosa
Awọn alubosa ni lati 8 si 14% ti fructose, maltose, sucrose, 2% awọn ọlọjẹ. Awọn Isusu jẹ ọlọrọ ni vitamin ti ẹgbẹ B, E, ascorbic acid; ninu awọn tiwqn ri flavonoid quercetin, awọn saponins, irawọ owurọ, irin, ati epo pataki, ifarahan eyi ti o fa ifunni kan pato ati itọwo ti itọwo. Iodine, malic ati acids citric, pectins ati awọn glycosides wa ni awọn ewe leaves.
Awọn alubosa ni kalori fun 100 g - 41 kcal; 100 g ni 1.4 g ti awọn ọlọjẹ, 10.4 g ti carbohydrates.
O ṣe pataki! Awọn akoonu suga ninu alubosa jẹ ti o ga ju ninu awọn apples ati pears, ṣugbọn, pelu eyi, alubosa jẹ ọpa ti o sanra pupọ.
Awọn ohun-ini ti o wulo fun alubosa
Awọn iwulo ti alubosa fun ara ni o han ni otitọ pe awọn ipilẹ ti o ni ipilẹ ti awọn alubosa ti o ṣe alabapin si iparun awọn kokoro-arun pathogenic ati awọn ijẹmọ-ara, ati awọn phytoncides ti ko ni iyokuro pa awọn diphtheria ati awọn ọpa iko. Awọn alubosa yoo ṣe ifẹkufẹ igbadun, ni diuretic, bactericidal ati awọn ohun elo antisepoti, mu awọn yomijade ti awọn ounjẹ ti ounjẹ.
Awọn anfani ati ipalara ti alubosa fun awọn obirin wa ni agbara lati ṣe iranlọwọ pẹlu idaduro ati isansa ti iṣe oṣuwọn, imularada algomenorrhea, ṣugbọn ni akoko kanna awọn obinrin aboyun ni o yẹ lati lo o ni ki o má ba fa ipalara tabi gbigbe ẹjẹ ti o lewu.
Awọn anfani ti alubosa fun awọn ọkunrin ṣe afihan agbara agbara ẹfọ lati ṣe imolara itọlẹ ti ẹṣẹ ẹṣẹ to somọ, lati ṣeto iṣẹ-ibalopo. Ni afikun, awọn alubosa, bi awọn onisegun ṣe gbagbọ, jẹ adaptogen ti o dara ti o ṣe iranlọwọ pẹlu laini jet. Alubosa onioni ṣe igbadun a gbin.
O ṣe pataki! Awọn alubosa ni awọn flavonols ti o dẹkun aarun.
Lo ninu oogun ibile: itọju pẹlu alubosa
Awọn alubosa jẹ gidigidi gbajumo ninu oogun ibile. Awọn alubosa ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan: òtútù, anm, haipatensonu, awọn ailera ti ọna urogenital, awọn ifunra ti awọn isẹpo, helminthiasis, awọn iṣọn-ara ti inu ikun ati inu atẹrosclerosis.
Pẹlu tutu
Lilo a ọrun yoo ran iredodo ti mucosa imu. Lati ṣe eyi, gige awọn alubosa daradara, tú 200 milimita ti omi ti o gbona, fi kan tablespoon ti oyin ati fi fun wakati kan ni ibi dudu kan. Rin imu pẹlu adalu ni igba mẹjọ ọjọ kan.
O ni ipa ti o dara lori ipo alaisan. iyẹfun alubosa alubosa ni igba pupọ ọjọ kan fun iṣẹju 15. O ṣe akiyesi pe oyin pẹlu alubosa nmu awọ mucous ti imu naa jẹ, awọn anfani rẹ ni rhinitis jẹ pupọ.
Lati wo eyi, o le gbiyanju ohunelo miran. idapọ alubosa: 2 tbsp. l itemole alubosa tú 2 agolo omi omi, o ku 2 wakati ati igara. Fi kun idapo 1, 5 agolo oyin ati 2 tsp. iyo iyọ, dapọ daradara ati ki o fi omi ṣan imu ati ẹnu ẹnu 3 igba ọjọ kan titi ti o fi pari imularada.
Pẹlu isokuso eti
Ti o ba ranti awọn vitamin wo ni o wa ninu alubosa, o le wá si ipinnu pe, nipa lilo rẹ, o le gan awọn ailera pupọ, ọkan ninu eyi ti isinku eti. Igbesẹ alaini yii le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ: otitis, stoppers, cold, etc.
O le ba awọn ohun elo alabọde alubosa. Lati ṣeto wọn, o nilo lati fi omi ṣan oje lati inu alubosa titun ati ki o ṣe dilute rẹ pẹlu oti fodika ni ipin ti 1: 4. Lati sin ni etí ni owurọ ati ni aṣalẹ. Ni afikun, o le ṣe ẹru alubosa, fi ipari si igbọn irun owu ati fi sinu etikun eti. Sibẹsibẹ, awọn oògùn wọnyi ko ṣee ṣee lo fun purulent otitis.
Pẹlu awọn sprains
Daradara pẹlu iru ipalara yii jẹ alubosa ati suga mu. Awọn irinše yii dinku irora nipasẹ irọra. Ni akọkọ, o nilo lati pọn gau pẹlu epo epo, fi alubosa alubosa ṣe adalu pẹlu gaari ni ipin 1: 1, ni ipari mu apẹrẹ pẹlu okun bii lile. Yi awọn ọpa ọpa yii pada lẹẹmeji ọjọ kan.
Pẹlu õwo ati abscesses
Isegun ibilẹ ti mọ tẹlẹ fun awọn anfani ti alubosa ni itọju ti furunculosis.
Awọn alubosa yoo fa agbọn lati awọn õwo ti o pọn ki o si mu accelerates wọn pupọ.
A ti ge alubosa ni idaji kọja boolubu ati ki o gbe sori pan ati ki o pa lori kekere ooru fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna lo si agbegbe ti a fọwọkan naa.
O le beki awọn alubosa ni adiro, gbe wọn si apẹrẹ, yọ fiimu naa kuro ninu ọkọọkan ki o si fi si ori itọju. O yoo jẹ pataki lati yi awọn farahan pada bi awọn iṣan jade. O wa aṣayan aṣayan miiran: lẹhin ti yan, gige awọn alubosa si ipo ti gruel, dapọ pẹlu ọṣẹ.
Alubosa ṣe iranlọwọ lati dinku ijiya pẹlu abscess. Ṣọbẹ alubosa ni wara tabi beki ni adiro, ki o si yarayara ṣopọ si sise ati bandage. Bakanna a ti da alubosa sisun pẹlu ọṣẹ onjẹ, ati ibi ti o ni idaniloju ti a lo si ipalara ti aifọwọyi ti awọn tissu, o rọpo gbogbo wakati mẹrin.
Pẹlu haipatensonu
Alubosa ni oogun ibile ni a lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoro ti ẹjẹ. Idinku idinku adalu alubosa, oyin ati lemon zest. Tún gilasi kan ti oje alubosa, dapọ pẹlu gilasi kan ti oyin ati 100 g ti zest gege, ya wakati kan šaaju ounjẹ ni igba mẹta ni ọjọ fun osu mẹta. Awọn adalu n ṣe deedee eto inu ọkan ati ẹjẹ, lagbara si eto eto.
Alabapade oje alubosa pẹlu aisan
Alabapade oje ṣe alabapin si imularada lati aisan. Grate 50 g alubosa, fi 2 tbsp. l kikan, dapọ daradara ki o si fun pọ nipasẹ cheesecloth. Si adalu fi 2 tbsp kun. l oyin Wọ 1 tsp. gbogbo iṣẹju 30. Awọn alubosa wulo pupọ fun okunkun eto alabojuto, idabobo ara lati orisirisi awọn àkóràn lati ita.
Tincture ti alubosa fun bronchitis
Alubosa onioni - Ayẹwo to dara fun anm. Ngbaradi tincture jẹ rọrun: fi alubosa gege gegebi ni satelaiti gilasi, bo pẹlu gaari ki o fi fun wakati mẹta ni iwọn otutu yara. Ya oògùn ni igba mẹta ọjọ kan ati 1 tbsp. l
Onjẹ alubosa ni a nlo fun imọran ati awọn anfani rẹ jẹ ojulowo ati ki o fihan nipasẹ awọn apeere ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o pin awọn itan wọn lori ayelujara ni orisirisi awọn apero. Nibẹ ni iru aṣayan tincture: ni 1 l ti omi tu gilasi kan gaari, fi iná kun, mu si aitasera ti omi ṣuga oyinbo ati ki o fi awọn alubosa 2 kun pẹlu awọn husks. Tún tincture titi alubosa jẹ igba meji kere. Lo oje gba ni igba meji ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ fun ½ ago.
Idapo ti alubosa lati awọn kokoro
Lati yọ kokoro ni, oogun ibile ti nfunni ohunelo ti o tẹle: 2 alubosa nla ti o ni gege pupọ ki o si tú 500 milimita ti omi farabale, o ku wakati 12 ati mu idapọ idapọ ti alubosa 30 iṣẹju ṣaaju ki ounjẹ, 3 tbsp. l ni igba mẹta ni ọjọ kan. Iru iru tincture jẹ dara julọ. fun awọn ọmọde.
Awọn agbalagba le gbiyanju iyatọ yii: 100 g alubosa igi alubosa fun vodka ni igo 1,5 l kan ati ki o ta ku ọjọ mẹwa. Mu 1 tbsp. l wakati kan šaaju ounjẹ.
Blue alubosa ṣe iranlọwọ lati tọju ẹdọ: o ṣe iṣẹ rẹ ati pe o jẹ prophylactic lodi si cirrhosis
Bi o ṣe le lo awọn alubosa ni imọ-ara-ara
Awọn oṣere ti ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ninu Ewebe yii ati lo awọn alubosa fun ẹwa ti irun ati awọ.
Dandruff
Awọn alubosa bi ọna lati koju dandruff ti a lo ninu awọn ọjọ atijọ. Alubosa onigi O ni ipa ti o ni anfani ti o wa lori apẹrẹ, ti o fi awọn eroja ati awọn vitamin wa kakiri. 2 tbsp. l ge ni eran kan alubosa alubosa adalu pẹlu 1 tsp. oti, tẹ sinu awọ-ori, bo pẹlu fiimu kan ki o fi ipari si toweli lori oke fun wakati kan, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona ati ki o fi omi ṣan pẹlu shampulu lati yọ iyokù.
O le pese ohunelo iboju-boju miiran: 2 tbsp. l oje alubosa titun ti a ṣọpọ pẹlu 1 tbsp. l ata oje, fi 1 yolk, 1 tbsp. l agbon. Lọtọ illa 2 tbsp. l burdock epo ati 3 silė ti rosemary epo, darapọ awọn apapo meji, illa, bi ṣe sinu scalp, fi ipari si ori ni apo kan apo fun iṣẹju 20.
Ṣawari awọn isoro ti dandruff yoo ran Peeli alubosa. Tú 50 g ti husk 1 lita omi farabale ki o fi fun iṣẹju 40. Rinse irun pẹlu idapo yii lẹhin igbasẹ kọọkan.
Ṣe o mọ? A ko ni wiwọn Blondes lati lo ọja yii nitori ewu ewu ti wọn ni irun wọn.
Awọn ohun ija tutu yoo farasin lẹhin ti ohun elo Oju iboju: 1 tbsp. l grated alubosa adalu pẹlu 2 tbsp. l epo simẹnti ati fi 2 tbsp kun. l vodka, rubbed sinu scalp iṣẹju 40 ṣaaju ki fifọ.
Lati lagbara irun
Fifi pa Oje ti oje alubosa pẹlu oyin ati cologne ni scalp ṣaaju ki o to fifọ - Ona kan ti o wulo lati ṣe iwuri fun irun ti irun. Yi adalu jẹ rubbed, ti a bo pelu fiimu ati aṣọ toweli, mu fun wakati mẹta ati fo kuro. Ọpa ṣe irun awọ ati lagbara.
Nigbamii ti o wa boju-boju ṣe idagba irun ati iranlọwọ fun idaduro irun ori: Awọn ẹya mẹrin ti o jẹ alubosa oje ti a ti fi ara rẹ ṣọkan pẹlu awọn ẹya ara ti burdock root decoction ati apakan 1 brandy, rubbed 2 wakati ṣaaju ki o to fifọ sinu awọ-ori, gbigbona ori, wẹ pẹlu birun ida.
Alubosa onioni ṣe okunkun irun ati awọn anfani rẹ fun awọn gbongbo ti o tobi: o fi idi wọn ṣe idiwọ, o jẹ ki o ni imọlẹ ati didan.
Itọju awọ
Moisturizes gbẹ ara ayanfẹ ideri ti alubosa ati oatmeal. Ṣẹpọn nipọn porridge lati ½ ago ti oatmeal, fi awọn alubosa oje ti o nipọn pupọ ati 5 g oyin. Binu ati ki o waye lori oju titi ti gbẹ. Iboju naa ni ipa didun pupọ, ntọju awọ lati inu.
Awọn ohunelo wọnyi yoo nilo awọn ọmọbirin toya lati irorẹ ati nmu oily awọ ara. Gbẹ alubosa alabọde, fa awọn oje kuro lati inu ẹda ti o nfa, nigbakannaa gige ati ki o rọpọ omi ti karọọti. Illa 50 milimita ti oje kọọkan, fi 1 yolk ati 20 milimita ti olifi tabi agbon epo. Ifọwọra ni oju, tẹ rọra ki o fi fun iṣẹju 20. Lẹhin ti o nlo iboju-boju ti ko ni iṣoro ti itọju, awọn pores dín ati iṣẹ awọn keekeke ti o ti sọ di mimọ.
Lati dabobo awọ ara ati apapo lati awọn ipa ipalara ti ayika wa nibẹ ideri ti alubosa ati iwukara. 1 tbsp. l Ikarakara gbẹ ti a fomi po ni 1 tbsp. l wara, fi oje ti 1 oje alubosa kekere, dapọ ati ki o waye lori oju fun iṣẹju 15.
Ọpọlọpọ awọn onihun ti awọn ọpa ẹsẹ yoo fẹ lati yọ kuro ninu ifarahan ti pigmentation. Yoo ṣe iranlọwọ nigbati o ṣafihan awọn freckles Iboju yii: Illa 5 milimita ti Vitamin C ni awọn ampoules pẹlu 50 milimita ti oje alubosa, 25 milimita ti iyẹfun apple cider ati 75 milimita ti epo olifi, fi 10 g oyin, idaji apple ati 1 yolk, dapọ daradara ati lu gbogbo awọn eroja. Fi emulsion ti o ti gbejade pẹlu awọ tutu kan ti iyasọtọ lori awọn agbegbe pẹlu awọn ọkọ oju-ije. Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun 15 pa iboju ideri pẹlu omi ti o wa ni erupe ile ni iwọn otutu.
Nmu ẹjẹ sẹsi ati ki o mu ki awọn awọ ara ṣiṣẹ ṣiṣẹ 100% boju-boju ti alubosa ati epo pupa. 1 alubosa nla gbọdọ wa ni adalu pẹlu 5 milimita ti epo lanolin ati 2 tbsp. l oyin, fi adalu sori oju fun ọgbọn išẹju 30, lẹhinna yọ pẹlu tutu tutu kan. Awọn iparada lati inu alubosa yẹ ki o ṣee ṣe laarin osu mẹta 2 ni igba ọsẹ kan.
Bawo ni lati tọju alubosa
Fun ibi ipamọ igba pipẹ, o yẹ ki o yan awọn alubosa nla ti o ni ilera, eyiti ko si bibajẹ ... A gbọdọ fi aaye kan kekere ati ki o ko ni alubosa aabọ ki o si jẹ akọkọ. Tọju awọn alubosa ni ibi gbigbẹ, ibi dudu ni ohun elo air-permeable, pelu ni igbẹhin ifiṣootọ ni apo-ile tabi kọlọfin.
Bi apoti kan, o le lo awọn agbọn wicker ti o gba ki afẹfẹ kọja, awọn apoti igi tabi ṣiṣu ti o ṣe iranlọwọ fun aaye laaye, awọn apoti paali ti o ni awọn ihò ni awọn mejeji ati isalẹ fun fentilesonu ti awọn alubosa, iwe tabi awọn baagi asọ tabi awọn polypropylene ti o gba laaye air free.
Fun alubosa pẹlu chalk tabi peeli alubosa - eyi yoo dabobo lati inu germination ati siwaju sii ibajẹ, awọn chalk yoo fa excess ọrinrin. O yẹ ki o šayẹwo nigbagbogbo ati to awọn alubosa ti o ti fipamọ, yọ alubosa aisan, ati lati ṣayẹwo boya awọn ewe jẹ ọrun. Awọn alubosa ti a ti danu gbọdọ wa ni ilẹ-ilẹ tabi ni adiro.
Awọn abojuto ati awọn itọnisọna ẹgbẹ ti awọn alubosa
Laiseaniani, anfani nla kan wa lati awọn alubosa, ṣugbọn eyi ti o dara julọ le tun mu ipalara. Awọn alubosa le mu ki awọn ẹya ara ti ounjẹ ara korira ati ki o mu alekun ti ikun naa mu, nitorina contraindicated ni arun ti ẹdọ ati kidinrin, inu ulcer, gastritis pẹlu ga acidity.
Awọn alubosa tun le ni ipa odi kan lori iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ: O fa irritation ti eto aifọkanbalẹ, nmu idinku diẹ ninu titẹ ẹjẹ.O tun lewu fun asthmatics - le fa ijade kan. 
Nitorina, o nilo bi o ṣe le jẹ alubosa laisi iberu fun ilera rẹ - 1-1.5 Isusu ọjọ kan, ni igba mẹta ni ọsẹ kan.
Awọn alubosa ko nikan enriches awọn ohun itọwo ti awọn orisirisi awọn n ṣe awopọ, ṣugbọn o tun actively lo ninu oogun ati cosmetology.
