Asparagus (lat. Asparagus) jẹ ọgbin ti asparagus ebi.
Asparaguses dagba lori gbogbo awọn continents. Irufẹ ti awọn eweko ni o wa ni ipoduduro nipasẹ 200 awọn eya ti ajara, awọn meji ati awọn koriko.
Diẹ ninu awọn orisirisi ti wa ni dagba nikan fun awọn ohun ọṣọ, awọn miran - ti lo ni ounje ati ki o jẹ kan delicacy.
Ni akọọlẹ a yoo ṣe akiyesi asparagus ọgbin, awọn anfani ti o jẹ anfani ati awọn ifaramọ lati jẹun.
Awọn ohun elo ti o wulo
Iranlọwọ! Ni Gẹẹsi atijọ, asparagus ti dagba nikan bi oogun.
Ọpọlọpọ eniyan ni imọran boya asparagus jẹ wulo ati kini ni lilo awọn lilo rẹ?
Awọn orisirisi tabili jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ti ẹgbẹ B, A, K, E, C, selenium, Ejò, potasiomu, irin, manganese. Wọn jẹ orisun okun.
Awọn ami okunkun ni awọn agbo-ogun sulfur, nitorina ni wọn ṣe lagbara lati yi ohun õrùn ara eniyan pada bi alubosa ati ata ilẹ.
Coumarin, ti o jẹ apakan ti stems, ni ipa ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. O ṣeun si beta-carotene, ohun ọgbin naa ṣe awọ ara ati iran.
Iṣuu magnẹsia ni ipa rere lori ẹrọ aifọkanbalẹ. Saponins dinku idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Nitori akoonu ti potasiomu, a ṣe iṣeduro Ewebe fun prostatitis ati awọn ailera urination.
White asparagus ni o ni bactericidal ati egboogi-akàn-ini.
Eso oṣuwọn le ṣee lo lati pe awọ ara. O ni awọn ohun-elo igbiyanju ati awọn ohun fifọ.
Iranlọwọ! Lati fi awọn vitamin diẹ sii ṣe itọju awọn italolobo soke.
Asparagus alawọ ewe ni awọn ohun alumọni ti o ṣe iranlọwọ si iṣeduro awọn ẹjẹ ẹjẹ pupa.
Awọn iyọ ti erupe ile ṣe igbelaruge excretion ti loore, urea, ati awọn opo ti o wa laaye.
Awọn abereyo alawọ ewe ni diẹ sii awọn eroja ju funfun lọ.
Awọn aṣeyọri nipa iwọn 20 cm ni a lo fun ounjẹ.
Iye agbara ti 100 giramu ti awọn stems ti a fi sinu stems jẹ 22 kcal, eyi ti o mu ki o wuni fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo.
Iranlọwọ! Asparagus Soy-Bean (Fuju, Korean asparagus) ti o wa ninu awọn ile itaja jẹ ọja ti iṣan wara ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu asparagus.
Asparagus wa ninu ounjẹ fun awọn ulcer inu, awọn ara-ọgbẹ, awọn arun ti o ni nkan pẹlu edema, gout.
Ohun ọgbin koriko gbin afẹfẹ ninu yara naa. O gbagbọ pe aura ti ifunlẹ soothes eniyan kan, o ṣe itọju wahala, o ni aabo lati awọn ariyanjiyan ati awọn iṣoro.
Idapo ti eso pọn ni a lo ninu itọju ti impotence ati hemorrhoids. Ni itọju awọn aisan ti eto eto urinariti, iṣan rhumatism, awọn arun ti ariyanjiyan, epilepsy, decoctions ati awọn afikun awọn omi ti awọn rhizomes ti awọn ododo ni a ṣe iṣeduro.
Awọn infusions ọti-ale ni a lo bi immunostimulants, ni awọn iwọn diaphoretic ati awọn diuretic.
Iranlọwọ! Funfun, Lilac ati asparagus alawọ ewe, ti o wa ni tita, jẹ ọkan ati kanna ọgbin ni awọn oriṣiriṣi awọn iwọn ti idagbasoke.
Ipalara si ilera ati awọn itọkasi
Asparagus ni awọn oludoti ti o mu irun mucosa inu.
Oxalic acid yọ awọn kalisiomu kuro ninu ara.
Nitorina, o jẹ eyiti ko yẹ lati jẹ asparagus fun urolithiasis, awọn arun inu oyun, cystitis, prostatitis.
Nigba miran kan Ewebe fa ifunra.
Njẹ asparagus, o nilo lati ro awọn ipalara ti o le ṣee ṣe ati awọn itọnisọna.
Maṣe ṣe ifibajẹ yi Ewebe, nitori paapaa ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni jẹ ipalara fun ara.
Awọn aworan fọto
Awọn fọto lati inu ewe irugbin Ewebe tete yii:
- eya;
- abojuto
