yo.pastureone.com
Ewebe Ewebe

Ti ṣafihan irugbin ododo irugbin bibẹrẹ si fifun ọmọ: fifun awọn italolobo lati ọdọ awọn ọmọ ilera, awọn ilana fun puree ti a ṣe ni ilera

A ti fi hàn gbangba pe ori ododo irugbin bi ẹfọ ni ọpọlọpọ iye ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, eyi ti o ni ipa ti o ni anfani lori ara bi odidi kan.

Nitori iru-ara rẹ, ori ododo irugbin-oyinbo jẹ ti o dara ju ara lọ ju awọn ẹya miiran ti Ewebe lọ.

Awọn ọmọ ilera ọmọde ati awọn onjẹjajẹ ni o daju pe, o ṣeun si gbogbo awọn ẹtọ ti o ni anfani, ọja yi jẹ apẹrẹ fun imọ-ọmọ awọn ọmọ kekere pẹlu ounjẹ titun.

Awọn ofin ipilẹ ti akọkọ onje ti ọmọ

Awọn bọtini pataki ni igbaradi ti awọn ounjẹ to ni ibamu ni:

  1. Ti yan awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ daradara.
  2. Mimu abojuto awọn ohun elo ati abojuto ti awọn apoti fun igbaradi wọn.
  3. Iwọn otutu ti o tọ.
O ṣe pataki! Ikuna lati ni ibamu si awọn ipo wọnyi le ja si awọn esi buburu: gbigbọn tabi àìrígbẹyà, awọn awọ alawọ ewe, dermatitis, rashes, gbigbọn diaper, vomiting, fever and so on.

Ṣe Mo le bẹrẹ pẹlu ọja yii?

Ori ododo irugbin-oyinbo jẹ pipe fun imọran ti ọmọ kan pẹlu ọja tuntun akọkọ ninu igbesi aye rẹ, laisi wara ti iya tabi ti imọ-ara wara.

Awọn anfani ti lilo ọja yii:

  • Iwu ewu aiṣedede ti ko ni inira jẹ iwonba, bi ewebe jẹ hypoallergenic.
  • Nigbati a ba jinna, eleyi yii jẹ asọ ti o ni idunnu si itọwo.
  • Ipa anfani lori awọn ohun elo ẹjẹ.
  • Wọn jẹ idena ti ẹjẹ (ailera irin) ati awọn aarun.
  • Ti ṣe alabapin si idagbasoke to dara ati iṣeduro ti microflora intestinal ati atunse awọ awo-mucous.
  • Wulo fun awọn ọmọde pẹlu gaari ti ẹjẹ ga.
  • Ṣiyanju iṣelọpọ oje ti inu.

Konsi ti lilo ọja yii:

  • Ọja ti wa ni contraindicated ni awọn ọmọde faran si awọn nkan-ara.
  • O ko le tẹ sinu awọn ounjẹ ti o ni ibamu ni awọn ilana ipalara ti inu ifun.
  • Fun awọn iṣoro ọmọ inu, ori ododo irugbin bi ẹfọ ko ni iṣeduro bi kikọ akọkọ.

Ṣe eso ododo irugbin bi ẹfọ fa:

  1. Imukuro (boya o yara). Gẹgẹbi awọn ọmọ inu ilera, ori ododo irugbin-ẹfọ ko ni ipa iparo. Awọn idi ti àìrígbẹyà ni awọn ọmọde kekere le jẹ:
    • ikun ti o lagbara pupọ;
    • wahala;
    • ju awọn eroja ti o nipọn pupọ;
    • aini ounje.
  2. Ṣe o fa gaasi ikosita? Gbogbo awọn ọja le jẹ orisun ti flatulence. Ni igbagbogbo iṣoro yii nwaye nigbati o jẹun ounjẹ ọlọrọ ninu awọn carbohydrates. Ọja kan "ọja ailewu" ni ọran yii jẹ iresi.
    Lori akọsilẹ. Ori ododo irugbin-oyinbo npadanu awọn ohun ini rẹ lẹhin ti o fẹrẹ tabi fifẹ.

Ohun ti a ṣopọ ni?

Awọn akojọpọ ẹfọ pẹlu "ṣeto" ti a ṣeto sii. Ni ọpọlọpọ igba o ti lo pẹlu karọọti puree, broccoli puree. E tun fi eso kabeeji kun si awọn ẹbẹ, lẹhinna ni ilẹ daradara pẹlu iṣelọpọ kan si ipo ti puree-bi.

Ṣe Mo nilo lati ṣe imurasile fun ọmọde fun ewebe yii?

Ko si ipalemo fun ori ododo irugbin bi ẹbi gẹgẹbi o ṣe jẹ ọja ti o ni rọọrun digestible ti o ni irọrun ti awọn ọmọ wẹwẹ gbiyanju ọkan ninu akọkọ. Awọn ifihan akọkọ ti imurasilọ fun awọn idaniloju pẹlu awọn n ṣe awopọ titun le ṣee ṣe si igbaradi, awọn wọnyi ni:

  • Nigbati ko ba si ni "titari si jade" reflex (ọmọ naa ko ni tutọ jade).
  • Nigbati o jẹ ohun ti o lagbara pupọ si ohun ti awọn agbalagba n jẹ.
  • Ọmọ naa ni ori, o le jẹ nigba ti o joko.

Ibẹrẹ bẹrẹ lati ṣe agbekale ohun ti o ni ilera ni ilera. A ko ṣe iṣeduro lati ni imọran pẹlu ounjẹ titun ni akoko SARS ati nigba awọn ajẹmọ.

Nigba ti o bẹrẹ lati bọ ọmọde kan to ọdun kan?

Awọn ọmọde ti aṣekoju ti bẹrẹ lati gba ono ni ọjọ ori ti awọn osu mẹrin. Awọn ọmọde ti njẹ wara ọmu, awọn onisegun ṣe iṣeduro ifasi awọn ounjẹ to ni ibamu lati osu 6. Awọn nọmba itọju egbogi wa ti a ṣe awọn afikun lati awọn osu mẹrin ti aye:

  • Ti a ba bi ọmọ naa laipe.
  • Kọju wara tabi adalu.
  • Yiyọ iwuwo.

Kikọri ododo kan ti o wulo julọ yoo jẹ fun iya aboyun ati aboyun, nitorina o le mọ ara rẹ pẹlu awọn ẹmu ti awọn ẹfọ njẹ ni akoko yii nibi.

Bawo ni lati ṣe awọn poteto mashed - awọn igbesẹ nipa igbese

Ipo akọkọ fun awọn ẹfọ ẹfọ ni lati tọju iye ti o pọ julọ fun awọn nkan ti o wulo.

Pretreatment

Ṣaaju ki o to ṣiṣẹ kan satelaiti ti ododo ododo irugbin bi ẹfọ, awọn cabbages ti wa ni daradara fo, disassembled sinu awọn inflorescences kere. Fún ni omi tutu pẹlu iyọ fun o kereju iṣẹju 40 lati le yọ awọn kokoro kekere kuro ki o si yọ awọn ipakokorokuro kuro. Nigbana ni wẹ awọn inflorescences labẹ omi ṣiṣan tutu ati ki o tú lori omi ti a fi omi ṣan.

Mono-paati awọn ohunelo mashed poteto

  1. Leyin igbaradi akọkọ, fibọ awọn inflorescences ti a ti ge daradara ni omi farabale fun salọ fun iṣẹju mẹwa 10. Iyẹdi ti awọn ewebẹ ni a ṣayẹwo pẹlu itita tabili.
    Iṣeduro. Ti eso kabeeji ko ba to, o mu akoko sise ni iṣẹju 2-5.
  2. Sisan omi, jẹ ki ewebe dara die.
  3. Gbé eso kabeeji lọ si ipo ti puree-pẹlu idapọ kan (tabi lọ nipasẹ kan sieve).

Pẹlu broccoli

  1. Ṣiṣe awọn oniruuru eso kabeeji mejeeji. Broccoli tun gba igbaradi akọkọ ati pe a ṣeun ni irufẹ si ori ododo irugbin bi ẹfọ.
  2. A lo iṣelọpọ kan fun fifun awọn ẹfọ.
  3. Lati gba idiwọ omi diẹ sii, tú ni omi kekere kan ti o ni puree ninu eyiti a ti ṣe eso kabeeji. Muu titi o fi di pe.

Pẹlu zucchini

  1. Soak mejeeji ẹfọ ni tutu, omi salted fun wakati kan. Peeli ti o ti sọ tẹlẹ ati awọn irugbin, ge sinu cubes.
  2. Cook awọn ẹfọ mejeeji fun iṣẹju 10, titi ti o fi ni kikun (asọ).
  3. Fi kekere kan tutu ati ki o lọ si ipinle puree.

Bawo ni lati ṣe ni ọna oriṣiriṣi?

Ninu pan

  1. Inflorescences immersed ni omi salted farabale.
  2. Cook lori alabọde ooru fun iṣẹju 8-15.
  3. Ni idi eyi, o jẹ ki o jẹ ki o tú jade, nitori o ni ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn vitamin.

Ninu apowewe

  1. Ni apẹẹrẹ pataki kan ti o ṣafihan awọn ẹgbin ti awọn ẹfọ, bo pẹlu ideri kan.
  2. A fi awọn ṣiṣan omi meji kun si awọn n ṣe awopọ, ati ti a ti ṣeto ina mọnamọna ti o wa ni kikun ni agbara.
  3. O gba to iṣẹju 3 ni agbara kikun lati ṣatunṣe eso kabeeji ni adiro oyinbo onigun atẹgun, lẹhinna fi iyọ kun ati ki o ṣatunṣẹ fun awọn iṣẹju 4 miiran pe ọja naa to lati ṣa.

Ni oluṣakoso sisẹ ati fifẹ meji

  1. Ninu atẹti pataki lati fi awọn alailẹgbẹ ẹni kọọkan silẹ.
  2. A ṣe ounjẹ ọja fun iṣẹju 15 ni sisun sisẹ kekere, ọgbọn iṣẹju ni igbona ọkọ meji.
  3. Ṣayẹwo wiwa imurasilẹ ti ori ododo irugbin-oyinbo nilo ọbẹ kan tabi orita.

O le wa diẹ sii awọn ilana ododo irugbin ododo fun ọmọde nibi, ati ninu article yii o le wa awọn ilana ti o dara ju pẹlu Ewebe yii ti o le mura fun ara rẹ.

Lati inu fidio naa iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣe ori ododo irugbin bi ẹfọ puree ni igbona ọkọ meji:

Awọn ololufẹ ti ori ododo irugbin bi ẹfọ yoo jẹ wulo lati ni imọ nipa awọn ohun elo ti o wulo ati ti ipalara, lati ni imọran pẹlu akoonu ati awọn akoonu kalori, bakannaa wo fọto pẹlu apejuwe awọn ti o dara julọ. Ati fun awọn ti o pinnu lati gbin ohun elo kan ninu ọgba wọn, a ṣe iṣeduro pe ki iwọ ki o mọ ara rẹ pẹlu awọn ẹmu ti dagba ododo ododo irugbin bi ẹfọ.

Ifihan ti awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo jẹ nigbagbogbo akoko ti o dahun pupọ ati akoko moriwu fun gbogbo ẹbi. O ṣe pataki lati yan eto idaniloju deede ati ọja naa funrararẹ.lati yago fun abajade odi. Ọja ti o dara julọ fun ibẹrẹ akọkọ pẹlu ounjẹ tuntun jẹ eso ododo irugbin-oyinbo ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.

O ti wa ni daradara gba nipasẹ ara, ko fa bloating ati awọn ẹro. Ewebe yii ko gba akoko pupọ ni ṣiṣe iṣaju akọkọ ninu awọn igbadun igbesi aye fun ọmọ.

Awon Ìwé