Awọn eniyan lo lati sọ: "Wọn mọ radish." Nitootọ, biotilejepe radish jẹ koriko oloro, o ni ọpọlọpọ awọn anfani! Gbongbo le ṣogo ohun ti kemikali iwontunwonsi. A mọ pe awọn ohun-ini ti o ni anfani ti awọn irugbin na gbin awọn arun ti o yatọ si iseda.
Lẹhin kika iwe yii iwọ yoo kọ nipa awọn ohun elo ti o ni anfani ti radish, nipa awọn itọnisọna ati awọn itọkasi fun lilo rẹ, bakannaa nipa ọpọlọpọ awọn ilana iyanu pẹlu lilo rẹ. Ati, dajudaju, kii ṣe awọn itọnisọna to wulo!
Awọn akoonu:
- Awọn anfani ilera ti pupa ati awọn iru ẹfọ miran
- Ṣe o wulo fun awọn ọmọde?
- Kini o dara fun awọn obinrin?
- Fun awọn ọkunrin
- Ipalara ti o lewu ati awọn ibanujẹ
- Awọn oogun oogun ati lilo wọn ni oogun ibile
- Bawo ni a ṣe lo ewe ti a lo ninu imọ-ara?
- Oje ati awọn ilana Iparajẹ
- Lati inu awọn ọmọ aisan ati ẹdọ
- Pẹlu irora ninu ikun
- Fun awọn ailera okan
- Ekuro ati anm
- Kini o le paarọ rẹ?
Kemikali tiwqn
Iwọn ounjẹ onjẹ (gr.) | Vitamin (iwon miligiramu). | Awọn Macronutrients (iwon miligiramu). | Awọn eroja ti iṣawari (iwon miligiramu / kg) |
Awọn carbohydrates 6.7 | A (retinol) 0.02 | irin 1,2 | Mn 0.92 |
Awọn ọlọjẹ 1.9 | B1 (thiamine) 0.03 | potasiomu 357 | Mo 0.07 |
Ọra 0,2 | B2 (riboflavin) 0.03 | kalisiomu 35 | Cu 0.25 |
Ẹrọ onisẹjẹ 2.1 | B3 (Nikan) 0.2 | iṣuu magnẹsia 22 | Zn 2.44 |
Caloric 34,5 | B6 (pyridoxine) 0.06 | iṣuu soda 13 | Co 0.21 |
C (ascorbic acid) 29 | irawọ owurọ 26 | Cr 0.29 | |
PP (nicotinic acid) 0.3 | Ṣe 0.05 | ||
Li 0.02 | |||
V 0.03 |
Awọn anfani ilera ti pupa ati awọn iru ẹfọ miran
Ṣe o wulo fun awọn ọmọde?
Ewebe ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo!
- Nitori akoonu ti irin ati kalisiomu ni radish alawọ ewe, o ṣe iranlọwọ lati mu awọn ehin ati awọn egungun lagbara.
- Ti ọmọ ba fẹràn orisirisi, lẹhinna rii daju pe eto alabojuto rẹ wa ni aabo to dara.
- Blackish radish ṣe ipalara ti o ni ipa ipa antitussive.
- Ẹgbin gbongbo nfa iyọdajẹ aiṣedede ati aiṣedede.
- Redish radish n ṣe igbadun giga ti okun, ọpẹ si eyi ti iṣẹ ifun naa ṣe deede (awọn okuta ti wa ni kuro lati inu ara).
Kini o dara fun awọn obinrin?
I wulo fun awọn awọ pupa fun awọn obirin jẹ bi atẹle:
- Redisi pupa ati dudu n ṣe iyipada ibanujẹ, ṣatunṣe idiwọn iyọ omi-iyo.
- Ni afikun, awọn ẹja naa tun mu awọ-ara naa pada, o fun ni ni ilara ati didara; ipo ti irun ati eekanna ṣe ilọsiwaju.
- Ooru dudu radish n ṣe idena ifarahan awọn arun gynecology, ni ipa ti o ṣe atunṣe.
- Alawọ ewe Green raders sugar ati ki o jẹ nla fun onje.
- Ni iwọn itọju, awọn irugbin na gbin ni anfani lati mu sii ti wara ọmu.
Fun awọn ọkunrin
- Radish draykon idilọwọ baldness ati ki o jade dandruff.
- Pẹlupẹlu, Ewebe gbongbo n mu idaabobo awọ kuro ati ki o ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ.
- Black radish ni ipa rere lori eto urogenital, ti o nraka pẹlu prostatitis.
- Ewebe ṣe iṣan oporo, ati bi o ba n lo awọn radish dudu, o le mu awọn ipele testosterone le.
- Red radish fo awọn gallbladder ati ki o tu awọn okuta.
Ipalara ti o lewu ati awọn ibanujẹ
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn ẹfọ, laiseaniani, fa ifojusi gbogbo awọn ololufẹ ti ounje to dara. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o mọ diẹ ninu awọn itọkasi fun lilo.
Radish ko le jẹun nigbati:
- Gastritis.
- Arun okan (laipe ni irora kolu).
- Arun ti ẹdọ ati awọn kidinrin.
- Ulcer ti duodenum ati ikun. Ewebe adversely yoo ni ipa lori awọn membran mucous ti inu ati ifun, nfa irisi wọn. Eyi ni idi ti o fi ni idiwọ si awọn ọmọde labẹ ọdun mẹta ati awọn eniyan ti o ni awọn arun ti o tobi ti ipa inu ikun.O ṣe pataki! Maa ṣe gbagbe pe jijẹ n ṣe awopọ pẹlu ounjẹ gbona le fa heartburn.
- Ifunni ni awọn oludoti ti o mu ẹjẹ iṣan jade. Ilana yii le fa oyun oyun ti o ni idilọwọ. Lakoko igbimọ, a gba awọn iya niyanju ki wọn ki o ṣe agbekale radish sinu onje (nikan ni awọn iwọn ti o tobi). Gbongbo mu colic ninu ọmọ!
Awọn oogun oogun ati lilo wọn ni oogun ibile
Radish ti wa ni igba akọkọ ti a kà ni ọpa ti ko ni irọrun ni itọju ti awọn orisirisi arun. Abajọ ti o ma n pe ni Queen ti awọn ẹfọ. Awọn eniyan ti n pa awọn ikọkọ ti awọn ẹfọ gbongbo ti o ni irọrun, n kọja lati iran de iran ni ohunelo ti a ṣeun. Ranti pe radish n pese itọju miiran. Ti awọn aami aisan naa ba waye, lẹsẹkẹsẹ kan si dokita kan!
Ni isalẹ ni awọn aisan ti o le ṣe idena:
- Ṣeun si ascorbic acid, eyiti o wa ni titobi nla ni radish, awọn eniyan yọ kuro ninu awọn arun ti o ni arun ati àkóràn.
- Radish ni awọn iyipada iyipada. Gẹgẹbi a ti mọ, awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ biologically ni ipa apakokoro. Wọn dena idaduro kokoro-arun pathogenic ati awọn àkóràn inu.
- Fun awọn eniyan ti o ni ipalara lati itọju oporoku, radish pupa, ti o ni akoonu ti o ga julọ, jẹ pipe. Ṣiṣọrọ okun ti ijẹunjẹ mu awọn tojele, ẹjẹ ti npọ si nṣàn si awọn isan ati awọn peristalsis safari.
- Ewebe jẹ kun fun amino acids ati awọn vitamin, eyiti, lapaa, dena idagbasoke ti atherosclerosis ati yọ idaabobo awọ kuro ninu ẹjẹ.
- Radish - orisun pataki ti potasiomu! Lati jẹ eso-ajara gbongbo wulo fun awọn ti o ni irọrun igbagbogbo. Yi nkan ti o wa ni erupe ile wa ninu iṣẹ ṣiṣe deede ti aifọkanbalẹ ati awọn ọna iṣan ẹjẹ, ati pe o fun ni agbara si awọn iṣan.
- Ni awọn okuta ninu ara, radish di ohun elo ti ko ni pataki ni onje. Ohun gbogbo n ṣẹlẹ nitori awọn bile-diuretic-ini ti asa. Ti awọn ohun idogo nla ba tobi, o yẹ ki o ko awọn ẹfọ rẹ jẹ. Kan si dokita.
Bawo ni a ṣe lo ewe ti a lo ninu imọ-ara?
Ninu ile-iṣẹ itanna, diẹ ati diẹ kere ju o rọrun, ṣugbọn awọn ilana eniyan ti o munadoko ti ẹwa. Blackish radish - eyi ni ọja ti o dara fun awọn mejeeji gbẹ ati awọ awọ.
- Awọn ohun ti kemikali ti awọn ewebe jẹ iwontunwonsi daradara; Vitamini C ati B, ti o ni idiyele fun atunse sẹẹli, mu irisi eekanna ati irun.
- O ṣeun si ascorbic, awọ ara di fẹẹrẹfẹ, paapaa ohun orin ti oju.
- Lilo deede lo ṣe idaniloju si idibajẹ ti ọgbẹ ati irorẹ.
O yoo jẹ yà ṣugbọn lati root gba opolopo adayeba kosimetik - gbogbo iru oju ati awọn iboju ipara, lotions, tonics, etc.
Ifarabalẹ! Lilo awọn radish fun awọn ohun ikunra le fa irritation ti awọ ara. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana naa, lo ọja ti a ṣetan ati ki o wo iṣesi awọ ara.
Oje ati awọn ilana Iparajẹ
Lati inu awọn ọmọ aisan ati ẹdọ
Isegun ibilẹ ti ṣe afihan igba gbolohun pe radish npa awọn nkan ti o wa ni erupe ile ninu awọn ọmọ inu ati ẹdọ. Awọn baba wa tun tẹnumọ awọn ohun-ini iwosan ti oje ti gbongbo. Ọkan ninu awọn ilana ti o wọpọ julọ ni yoo fun ni isalẹ. O dara nitoripe ko nira lati mura ati ko beere iye ti o pọju.
Ohunelo fun ṣiṣe dudu radish lati awọn okuta:
- Fi ọwọ wẹ awọn isu pẹlu peeli.
- Fun pọ ni oje. Iwe akara oyinbo ti o ni akara ko jabọ - oun yoo tun nilo.
- Oje ti a fipamọ sinu firiji ni idẹ gilasi kan. (Radish 10 kg ~ 3 liters ti oje).
- A ṣapọ akara oyinbo pẹlu oyin ti kii ṣe oyinbo (300 g oyin fun 1 kg ti akara oyinbo).
- Fi akara oyinbo ni awọn gilasi gilasi, a tẹ wọn ni bakanna bi o ti ṣee (bibẹkọ ti mimu yoo bẹrẹ).
Tọju akara oyinbo ni iwọn otutu. Ti o ba jẹ pe apa oke ti o bẹrẹ si idijẹ, o kan yọ kuro.
Mu awọn kan ti oje ti oje lẹhin ti ounjẹ, diėdiė nmu iwọn lilo si iwọn gilasi kan (ni igbakugba ti o ba fi tablespoon kan). Lo titi ti oogun ti pari.
Ni akoko yii, akara oyinbo ti ṣe ekan, nitorina a bẹrẹ sii mu awọn radish pẹlu oyin. Iwọn: lati 1 si 3 tablespoons pẹlu ounjẹ. A jẹ gbogbo akara oyinbo naa.
A pe o lati wo fidio kan nipa itọju ti Àrùn ati ẹdọ pẹlu ounjẹ radish:
Pẹlu irora ninu ikun
Radish ati awọn oniwe-oje ṣe okunfa ti oronro naa. Ati awọn radish awọn ohun elo pataki mu yara awọn yomijade ti inu oje, mu ẹjẹ san ninu ikun.
Green Recipe Sise Ohunelo:
- Oje ti o tutu ti a ti fomi pẹlu omi ni ratio 1: 4.
- A lo titun, ti a fipamọ sinu firiji.
Ya awọn agogo 1,5 ṣaaju ki ounjẹ, o maa n pọ si iwọn lilo si 2 agolo fun ọjọ kan.
Fun awọn ailera okan
O mọ pe radish jẹ ki titẹ titẹ ẹjẹ, idiwọ fun irora lile ati titẹ.
Awọn ipara inu ni inu pẹlu dudu oje radish:
- Ni ipilẹ ti awọn ge ge oke ti radish ge a recess.
- Fọwọsi idaji pẹlu oyin (o le ṣe ayọkẹlẹ gaari).
- Esufulawa pa iho naa.
- A gbe radish naa sori irin irin ti ileru ti o gbona-ina tabi ni lọla (fun wakati 8-12).
Ogo ti oje pẹlu oyin, ti a ṣẹda ni igbaduro, ya 0,5 teaspoonful ti irora ninu okan.
Ekuro ati anm
Radish jẹ ohun elo Iyanu ti o nsabajẹ iparun ti arun ti o ni àkóràn lesekese. O ni awọn lysozyme nkan, eyi ti o ṣe idilọwọ ati ki o yọọda atunse ti kokoro arun ati elu. Ati ninu apani itanna yii ni awọn glycosides. O ṣeun fun wọn, awọn microbes malicious ko ni anfani lati ri ara wọn.
Dudu Egbogi Odi Irun:
- Daradara fi omi ṣan kan alabọde won root Ewebe.
- Yọ oke (ma ṣe ṣabọ silẹ, yoo jẹ ideri) ki o si ge igbasilẹ naa.
- Fi ibẹrẹ oyin kan wa nibẹ ki o si duro fun asayan ti oje.
- Bo pẹlu ideri ki o yọ ni alẹ fun wakati 12.
Mu omi ṣuga oyinbo ni igba mẹta ọjọ kan (titi ti o fi pari imularada).
Idoju: teaspoon.
O ṣe pataki! Fi oyin kun oyin ṣaaju ki o to toun. Ranti pe radish ni kiakia npadanu awọn vitamin ati awọn eroja. Aye igbesi aye ti ago kan pẹlu omi ṣuga oyinbo jẹ ọjọ mẹta.
A pe o lati wo fidio kan nipa itọju bronchiti pẹlu radish dudu:
Kini o le paarọ rẹ?
Ti o ba fẹràn ounjẹ ounje, ṣugbọn fun idi kan a ko gba ọ laaye lati lo radish, maṣe ni irẹwẹsi! Iduro wipe o ti ka awọn Pupọ eso kabeeji eso kabeeji stalk lati kan funfun ori (nipa ohun itọwo ti o wa pẹlu root). Ati pe ti o ba nilo ohun turari - sin horseradish lori tabili tabi fi itọlẹ ti o ni itọ si satelaiti. Seleri, bi radish, ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo. Nitorina, Ewebe yii yoo jẹ iyatọ ti o dara si awọn ololufẹ ti ounje ilera.
Laanu, a kii ṣe itọju radish ni ounje loni. Ati gbogbo nitori pe eniyan ko tun jẹ ọrẹ pẹlu iseda ati ki o gbadun awọn ẹbun rẹ. Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn ẹfọ ni a rọpo nipasẹ awọn shelọ ti awọn tabulẹti ni ile-ẹgbo to sunmọ julọ. Ọpọlọpọ wa ni ko tilẹ mọ pẹlu awọn itọwo ti radish, ati ti awọn orisirisi awọn ilana ti won mọ nikan ni deede Ikọaláìdúró syrup. O ṣe pataki lati mọ iye owo ti Ewebe yii! Paapa awọn ti o fẹ jẹun ni ilera ati ilera ni ilera.