Ipa ti persimmon lori ara obirin jẹ gidigidi tobi: awọn eso ni a lo fun ounjẹ, ti a lo fun awọn oogun, ti a lo ninu imọ-ara ati fun pipadanu iwuwo. Wo awọn ohun-ini ti ọja ti o ṣoro, nkan ti o wa, paapaa lilo ati ohun elo.
Apejuwe ati awọn abuda
A npe ni Persimmon imọlẹ ti o wa ni irawọ osan lati awọn subtropics. Ara wọn, ti o da lori oriṣiriṣi, le jẹ boya awọ ti rindi tabi ni irọri ti o nira tabi awọ-alawọ ewe. Iwọn ati apẹrẹ ti awọn berries jẹ orisirisi: lati inu didun nla si awọn eso alapin, apple-like in hardness. Ọpọlọpọ awọn ẹya ogbo jẹ dun ati dídùn si itọwo. 
Ṣe o mọ? Itumọ lati Latin orukọ imọ-ọrọ persimmon jẹ bi "ounje ti awọn oriṣa."
Awọn akopọ ti persimmon
Ni 81.5% ti eso jẹ omi, awọn iyokù 18.5% ti o kù - awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, okun ti ijẹunwọn ati awọn tannins. Glucose ati fructose ninu eso jẹ fere dogba.
Tun ka ohun ti o wulo persimmon, ati bi o ṣe le dagba persimmon ni ile.
Vitamin
Persimmon - ọkan ninu awọn olori ninu akoonu ti awọn vitamin. O ni:
- Vitamin C;
- Vitamin A;
- Vitamin P;
- Vitamin B1, B2, B3;
- provitamin A.
Awọn nkan ti o wa ni erupe ile
Awọn ododo Orange kii ṣe ti o kere ju ninu akoonu ti awọn eroja oriṣiriṣi. 100 g ti wa ni idarato pẹlu:
- potasiomu (15 iwon miligiramu);
- kalisiomu (55 iwon miligiramu);
- irawọ owurọ (2.5 iwon miligiramu);
- iṣuu soda (127 miligiramu);
- iṣuu magnẹsia (42 mg);
- irin;
- iodine;
- cobalt;
- nickel;
- acids (malic ati citric).
Awọn kalori fun 100 g
100 g persimmon ni 63 kcal. Iwọn iwuwo apapọ jẹ iwọn 300 g.
Eto BZHU
| Awọn oṣupa | 0,5 g |
| Ọra | 0.3 g |
| Awọn carbohydrates | 15.3 g |
Fun ilera awọn obirin o tun wulo lati jẹ viburnum, awọn Karooti, Pine eso ati eso ajara.
Awọn ohun elo ti o wulo fun persimmon fun awọn obirin
Ni afikun si iye ti o ni ounjẹ, persimmon le mu ọpọlọpọ awọn anfani si ara obinrin. Beta-carotene ninu akopọ rẹ ni ipa ti o niiṣe lori ipo awọ-ara, ti o pa oju aifọwọyi rẹ. Vitamin, eyi ti o wa ninu awọn irugbin ti o pọn, atilẹyin iranran to dara, mu iṣedede ajesara ati idiwọ iṣelọpọ awọn sẹẹli akàn.
Ṣe o mọ? Awọn eniyan ti o wọpọ ati ti o yatọ "Ọba" - jẹ eso ti igi kanna, nikan "Ọba" gbooro lati awọn ododo ti awọn ọkunrin ti a ti fi wela.Awọn eso ti o jẹ Persimmon jẹ antiseptic kan ti o ni agbara, wọn ni ipa ti o ni idibajẹ bactericidal, ati iodine ninu iyasọtọ wọn ṣe iṣelọpọ ti iṣan tairodu, eyi ti o jẹ ifilelẹ akọkọ ti eto homonu ti obirin. Tun yi Berry:
- ṣe iṣẹ ilọsiwaju;
- ni ipa didun kan;
- ni ipa iyọdagba sedative;
- ṣe iṣẹ išẹ
Mọ diẹ ẹ sii nipa awọn anfani ti o jẹ anfani ti awọn eso: ọpọtọ, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, anesia, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, cherry, strawberry, rasipberry, currant (red, white, black), plums, ṣẹẹri plums, nectarine, eso pishi, apricots, pears, Mandarin apples.
Awọn lilo lilo
Ko gbogbo awọn akoko ti igbesi aye obirin, iru iru awọn berries yoo wulo. Jẹ ki a gbe lori awọn akọkọ.
Nigba oyun
Awọn amoye ṣe iṣeduro persimmon fun lilo ninu oyun. O ko nikan ni itẹlọrun awọn ohun elo ti o wa ni erupẹ ti obirin, ṣugbọn o tun ni agbara ni ipa lori idagbasoke egungun ti ọmọ naa.
Ṣe o mọ? Ninu aye o wa awọn ẹda 725 ti irisi Persimmon.Ti obirin kan ni akoko ti o ba mu ọmọ kan wa pẹlu iṣoro iṣoro, lẹhinna eyi Berry yoo di diuretic ti o dara julọ, eyiti o tun ṣe afikun si idaduro awọn tojele ati toxini lati ara.
Pẹlu HB
Nigba ti a ba ka persimmoning breastfeeding gege bi ọja ti o ni nkan. Ni apa kan, o jẹ ọlọrọ ninu awọn ounjẹ, lori miiran - o le jẹ allergen pataki fun ọmọ naa. Iyatọ yii le nikan ni ṣiṣe nipasẹ titẹ ni kiakia lati ṣafihan awọn berries sinu ounjẹ ti iya abojuto, ṣe atẹle ni ifojusi ọmọ inu ọmọ. 
Ni awọn iṣẹlẹ pataki
Ibasepo pataki si persimmon jẹ pataki fun awọn aisan iru:
- Pancreatitis. Nigba idariji gba laaye lati lo persimmon laisi peeli. Ni akoko ti o tobi, o yẹ ki o kọ silẹ: akoonu giga gaari le ni ipa odi lori pancreas.
- Gastritis. Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ninu eto ounjẹ ounjẹ yẹ ki o dinku iye awọn berries ti a jẹ nipa yiya, bi wọn ṣe jẹ lile ati ti a ti fi opin si digested. Pẹlu gastritis erosrositi ati inu ulcer, wọn ti ni idinamọ.
- Àtọgbẹ. Awọn onibajẹ nilo lati ṣe agbekalẹ awọn eso sinu ilohunsoke, bẹrẹ pẹlu 50 g, lẹhin eyi o jẹ dandan lati ṣe iwọn iwọn gaari ninu ẹjẹ.
- Slimming. Berry ni iye nla ti okun ati atilẹyin ara pẹlu pipadanu iwuwo, a ni iṣeduro lati lo bi ipanu gẹgẹbi orisun awọn carbohydrates yara.
O ṣe pataki! Lati dinku ipa ti persimmon lori abajade ikun ati inu, a ni iṣeduro lati da eso kuro lẹhinna tun wa ṣaaju ki o to jẹ tabi jẹun ni fọọmu gbẹ.
Ipalara ati awọn ifaramọ
Sugar ati awọn tannins ti o wa ninu wọn jẹ ipalara nla julọ ninu awọn eso. Wọn ti wa ni itọkasi:
- pẹlu kan ulcer;
- ni akoko asopopọ;
- ni awọn arun ti eto itọnisọna;
- pẹlu arun adẹtẹ;
- fun àìrígbẹyà onibaje.
Awọn eniyan ti ko ti gbiyanju persimmon yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn ipin kekere: ni awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, o le fa idaduro inu inu.Awọn ilana ašayan ati ipo ipamọ ọja
Awọn ami akọkọ ti awọn didara eso ti o ga julọ ni:
- awọn isansa ti awọn aami dudu ni awọn ẹgbẹ;
- imọlẹ awọ awọ awọ ara awọ;
- ọkọ ti n gbẹ;
- awọ ewe alawọ ewe.
O ṣe pataki! Ti njẹ unimpe persimmon jẹ lalailopinpin lewu fun ilera.Ti wa awọn irugbin ti o wa ni firiji ni iwọn otutu ti 0 si +6 ° C fun osu 2-3. Ti o ba jẹ dandan lati fa akoko yii pọ, lẹhinna wọn le duro ni ipo ti o tutu titi ti ikore ikore.
Kini ti o ba yan eso alawọ ewe
Unripe persimmon "ṣaṣọn" ẹnu nitori ti awọn ohun ti o ga julọ ti tannin ninu rẹ, ko ṣee ṣe lati jẹun, ṣugbọn awọn ọna meji ni o wa fun ripening eso ni ile:
- Fi eso alawọ sinu firisi fun ọjọ diẹ. Lẹhin defrosting awọn berries yoo jẹ asọ ti o si dun.
- Fi eso unripe pẹlu ogede kan ninu apo kan ati ki o di o ni wiwọ. Ni ọjọ keji wọn kii yoo ni alakikanju.
Bi o ṣe le padanu iwuwo pẹlu persimmon
Persimmon ṣubu ni ifẹ pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ nitori pe, pelu akoonu gaari giga, o ni itọnisọna glycemic kekere, ati pe ipa ara diuretic ara rẹ. Awọn eso ni o wa ninu "onje Kremlin", o dara fun ounjẹ Montignac ati pe o yẹ daradara sinu iwontunwonsi ojoojumọ ti KBJU fun awọn ti o ṣe atunṣe onje ara wọn. Ẹya ti o wọpọ julọ ti iwọn lilo pẹlu iranlọwọ ti awọn oriṣiriṣi ti iru iru jẹ mono-onje. O le jẹ wọn nikan fun ọjọ mẹta ni ọna kan. Ni akoko yii, o tun gba ọ laaye lati mu tii ati kofi laisi gaari.
O ṣe pataki! Nigbati monodia lori persimmon o ti wa ni idinamọ ni kiakia lati lo wara.Aṣayan keji jẹ ohun kalori-kekere kalori. Ni afikun si awọn unrẹrẹ 7, nigba ọjọ ti a gba ọ laaye lati jẹ:
- Ile kekere warankasi 5% (to 200 g);
- boiled ẹyin (1 PC).
- Saladi Ewebe laisi epo;
- Egboogi koriko;
- rye loaf (1-2 awọn ege).
Persimmon ati ẹwa obirin
Nigbati a ba lo ni ita, awọn berries ni agbara lati yọ iyọda ati awọn poresi to kere. Wọn jẹ iranlọwọ ti o dara ninu ija lodi si ogbologbo, ṣawari ati tun pada oju, ki o si ṣe afikun rirọ si irun ati ki o dabobo rẹ lati awọn ipa ipalara ti ayika.
Iboju naa le tun ṣe pẹlu zucchini, purslane ati eso ọpa.
Iboju oju
Awọn iboju iboju Persimmon jẹ doko pupọ ati pe ko ni awọn ihamọ ọjọ ori. Awọn ilana wọnyi jẹ julọ gbajumo:
- Ṣiṣe iboju Pulp ti eso apapọ lati kun pẹlu gilasi kan ti vodka pẹlu afikun ti teaspoon ti oje ti eyikeyi osan. Awọn tincture ti wa ni pa ni ibi ti o dara dudu fun ọsẹ kan, lẹhin eyi o ti wa ni filẹ sinu apo eiyan. Adiye ti a fi kun pẹlu ọpa yi ni a lo si oju lẹẹkan ni ọsẹ fun iṣẹju 10.
- Iboju ifura. Ni awọn ọna ti o yẹ pẹlu iranlọwọ ti onisẹpọ ounje kan ti o jẹ ki o jẹ persimmon, apple, pear and banana. Si iṣelọpọ eso kan fi kun teaspoon ti wara wara. A ti lo adalu naa lori oju fun iṣẹju 15, lẹhinna fi awọ wẹ pẹlu omi gbona.
- Gbigbe iboju boju. Lori oju ati ọrun fi adalu sitashi ati persimmon 1: 1. Ni kete bi igbẹlẹ naa bajẹ, fi awọn wọnyi. O nilo lati "isọdọtun" boju-boju fun iṣẹju 15-20, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi, rọra si oju oju rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
Ohunelo fun irun
Pẹlu iranlọwọ ti awọn unrẹrẹ o le ṣe balms ati awọn iboju ipara:
- Gbẹ irun balm. 30 g iwukara ti wa ni inu omi gbona. Nigbati wọn ba rọ, wọn ṣe adalu pẹlu awọn ti ko nira ti awọn eso 2 persimmon, 1 piha oyinbo ati awọn awọ 8 ti argan epo. Lẹhin gbigbọn awọn adalu ti wa ni lilo fun iṣẹju 5 pẹlu gbogbo ipari ti irun, ki o si fo kuro.
- Ti irun rẹ ba ni grẹy ni kiakia ati pe o ni lati ṣafẹgbẹ nigbagbogbo, iboju-boju pataki kan yoo ṣe iranlọwọ ninu atunṣe. 2 ẹyin yolks nà pẹlu awọn ti ko nira ti persimmon. Nigbati irun ihuwasi ba n dide, fi 15 milimita ti epo agbon sinu adalu. Ti ṣe ayẹwo si iboju irun naa ki o si fi ori oke epo roba. Akoko lati duro pẹlu rẹ jẹ opin.
O ṣe pataki! Ṣetan balm ti wa ni ipamọ ninu firiji, iyọ-si-ara ṣaaju lilo.
Persimmon - ọkan ninu awọn iranlọwọ julọ ti awọn adayeba si awọn obirin ni abojuto abojuto ti ita ati inu. Akoko ikore rẹ ko gun ju bẹ, nitorina o yẹ ki o gbiyanju lati gba anfani ti o pọju lati ọdọ Berry, ṣugbọn ko ṣe bori rẹ.
