Awọn ọjọgbọn Gẹẹsi atijọ ati awọn healers pe fun igbadun oatmeal ojoojumọ. Gegebi oludasile imọ-ẹrọ imọ-ilera, Hippocrates, aaye ti o dabi ẹnipe ti ko ni idaabobo ni agbara alailẹgbẹ, ti o ni ọpọlọpọ awọn ailera, mu iṣẹ-ṣiṣe ti gbogbo awọn ara inu, awọn ọna ifarada si awọn aisan ati fifun ipalara. Bi o ṣe le ṣe abojuto oògùn kan, boya o han fun gbogbo eniyan ati bi o ṣe munadoko - a yoo sọ nipa gbogbo eyi nigbamii ni akọọlẹ, ki o tun pin asayan ti awọn ilana ti a fihan.
Ohun ti o wulo ati pe o ṣe itọju decoction ti oats
Ni iwọn 400 ọdun sẹyin, oniṣanwo Faranse fọọmu France ti Jean-Saint-Catherine niyanju lati pa oatmeal ju ti tii tii nigbagbogbo. Gegebi i ṣe, ọpa ni ipa ipa lori gbogbo ara eniyan. Paapa awọn eniyan ti o ni ilera ti o mu mimu prophylactic jẹ ohun akiyesi fun agbara wọn, awọ ati awọ titun.
Ni ọjọ wọnni, awọn ohun iwosan ti ohun mimu ti dinku nipasẹ awọn onisegun si egboogi-iredodo, antipyretic ati ipa antibacterial. Nigbamii, si awọn ohun-iwosan ti oṣoogun ti oatmeal, awọn onimo ijinle sayensi fi kun aifọwọlẹ ti tract ikunra, ati immunomodulation.
Ojulode onibara ni ifijiṣe sọ pe ninu akopọ ti iru ounjẹ ounjẹ ọpọlọpọ awọn microelements pataki, awọn omu, awọn epo pataki, awọn amino acids, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti a ti ri. O jẹ iru broth ti o fun laaye gbogbo awọn eroja lati ṣe ibaraẹnisọrọ, pese anfani pupọ si ara eniyan. 
Lilo deede ti iru mimu bẹẹ ni anfani nitori pe o ṣe iranlọwọ:
- lati koju awọn virus ati awọn kokoro arun pathogenic;
- ṣe okunkun awọn iṣẹ aabo ti ara;
- yọ sputum lati bronchi ati ẹdọforo;
- dinku iba pẹlu otutu;
- din igbona;
- nu ẹdọ ti awọn majele ati awọn majele;
- normalize awọn ipele suga ẹjẹ;
- awọn iṣan ti o dakẹ, bakannaa lati yọkuro ti ara;
- ṣe okunkun eto eto iṣan;
- gbe agbara;
- tọju awọn arun ti eto ilera inu ọkan;
- normalize ẹjẹ titẹ ati ki o teramo ti ẹjẹ ngba;
- xo pancreatitis, bi ọna itọju ti o pari;
- padanu awọn afikun poun;
- da lori taba siga taba;
- mu iṣẹ-ṣiṣe ọgbọn ṣiṣẹ;
- pese ara pẹlu awọn irinše pataki, eyiti o jẹ idena ti o dara julọ fun ẹjẹ ati rirẹ.
Njẹ ọsan, jelly ọba, currant dudu, dogwood, safflower, creecup creeping ati awọn lofant Tibet tun ṣe alabapin si normalization ti titẹ ẹjẹ.
Ṣe o mọ? Awọn ayẹwo ti oat irugbin ni oni ti wa ni ipamọ ni World World Doomsday Granary ti o yatọ (Svalbard Global Seedault Ferault). Ikọle ti a kọ ni ibiti oke ti erekusu ti Svalbard, ko jina si ilu ilu Norwegian Longyearbyen.
Bawo ni a ṣe le jẹun ati mu ohun ọṣọ kan fun awọn arun orisirisi
O dabi lati ṣe decoction ti iru ounjẹ ounjẹ - rọrun ju lailai: mu ọkà, dà omi ti a fi omi ṣan, ti o waye diẹ diẹ si kekere gbigbona, jẹ ki o duro, o si ṣe. Sugbon ni otitọ, ni oogun oogun, awọn ilana pupọ wa fun igbaradi ti ohun mimu iwosan yii. Fun ipilẹ rẹ, o le lo awọn omi mimu kii ṣe, ṣugbọn tun wara.
Awọn amoye ṣe imọran fifi oyin kun tabi ọpọtọ si oògùn. Bakannaa ni awọn ọna oriṣiriṣi ati ki o tẹẹrẹ omi. Ni diẹ ninu awọn igba miiran, o le din ara rẹ si awọn thermos, ninu awọn omiiran - omi wẹwẹ, ati ninu awọn omiiran o jẹ dandan pataki lati lo si adiro. Jẹ ki a wo awọn apẹẹrẹ pato ti ohun ti, bi ati nigba lati ṣe afikun.
Pẹlu insomnia ati isonu ti agbara
Lati mu ipo ti alaisan naa mu ati mu agbara pataki sii, bakannaa ni irọra ti ko dara, a ni iṣeduro lati mu 100 milimita ti ọti oatmeal ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Nigba ti ija insomnia, wọn tun lo oogun vervain, catnip, anemone, marigold, pupa viburnum, irgu, hops, Alàgbà ati hawthorn.
O ti pese sile bi atẹle: 1 tablespoon ti awọn oka ti wa ni dà sinu kekere saucepan ati 0,5 liters ti omi mimu tutu ti wa ni dà, lẹhin eyi awọn akoonu ti wa ni jinna fun wakati kan lori kekere ooru. Mimu ti šetan, ṣugbọn šaaju lilo o gbọdọ wa ni tutu ati ki o filtered.
Ṣe o mọ? Awọn igbagbọ ti awọn oats ni igba atijọ ti wa ni idanimọ nipasẹ awọn Èṣu Alufa ti Gartfordshire igicut ti a ti sopọ si 1678, ti o ti ye si oni bayi. O nroyin kan esu ti o spoils oat aaye.
Nigbati gastritis
Lati ṣe iranwọ awọn irora irora ati imukuro gastritis, awọn herbalists so fun igba marun ni gbigbe ti ojoojumọ ti 100 milimita ti ohun mimu oatmeal ni gbogbo ọjọ. Fun igbaradi rẹ yoo nilo lati tú ju 1 ago ti oka cereal ni alẹ pẹlu whey. 
Ti ko ba si iru ọja bayi ninu ile, tu teaspoon ti apple cider kikan ninu lita ti omi ti a fi omi ṣan, tabi lo lẹmọọn lemon. Ro pe awọn oats gbẹ yoo fa omi bii agbara, nitorina idiyele rẹ yẹ ki o wa ni o kere ju 1 lita.
Ni gastritis, awọn olutọju eniyan tun ni imọran lilo ti yucca, alubosa-slizun, wormwood aaye, Lyubka ti o ni meji, awọn cherries ti o gbẹ, ọmọ-binrin ọba, ambrosia, blueberries, gentian, ati chokeberry.
Leyin eyi, a gbọdọ fi apamọja sile ni aaye gbigbona ati lẹhin wakati 12, igara. O ṣe pataki lati san ifojusi si ipinle ti iru ounjẹ arọ kan: ti awọn irugbin rẹ ko ba dagba, igbaradi siwaju sii ti oogun naa jade kuro ninu ibeere yii. Lẹhin sisẹ awọn oats gbọdọ wa ni rinsed.
Ṣugbọn eyi gbọdọ ṣee ṣe ni ọna ti o yẹ ki oju kan wa lori rẹ. Nigbana ni awọn irugbin ti wa ni dà pẹlu 1 lita ti omi ati ki o fi loju kan kekere ina fun wakati 2. Nigba ti omi ba ti tutu, o ti kọja nipasẹ okun ati ti a ti fomi pẹlu omi omi lati ṣe apapọ 1 lita ti ohun mimu. Iwọ yoo ni iwọn lilo ọjọ meji ti oogun.
Ṣe o mọ? Awọn orisun ti oats yoo ti jẹ ohun ijinlẹ fun igba pipẹ, ti o ba ti akiyesi ti awọn jiini Soviet ati botanist Nikolai Vavilov ko ni ifojusi nipasẹ awọn ajeji ajeji nitosi Iranian Hamadan. Ti o sunmọ ọdọ, onimọ ijinle sayensi ti mọ pe wọn jẹ oats igbo. Gegebi abajade iṣẹ ti a yanju gigun, awọn agbe ti ode oni ti gba ọja ti o ni iyatọ didara.
Pancreatitis
Ni iru awọn itọju naa, a ko le ṣe itọju ailera ni apapo pẹlu oogun, ṣugbọn nikan ni ohun ọṣọ kan. O ti pese sile lati gilasi kan ti o wẹ oats ati lita kan ti omi ti a ti ṣelọpọ. Eyi tumọ si pe ki o to bẹrẹ ni igbaradi ti omi mimu yẹ ki o wa ni aotoju tutu, lẹhinna - lati tan si iwọn otutu.
Oats nilo lati kun pẹlu omi ki o fi o kere ju wakati 12 lọ. Nigbana ni a fi omiran ti a fi oju bo pelu pẹlu awọn ohun elo aise si ina, ti o mu si sise ati sisun fun iwọn idaji wakati kan. Ni ipari, a gbe apamọwọ naa daradara ati ki o gba ọ laaye lati infuse.
O jẹ wuni pe omi duro fun gbogbo oru. Nigbana ni a ṣe atunṣe iwọn didun omi ti a ṣe si 1 lita. Ya idaji ohun mimu ti o nilo ni gbogbo igba ṣaaju ki o to jẹun.
Ọdun ati Ikọaláìdúró
Fun itọju awọn tutu ati awọn ara ara ti atẹgun atẹgun ti oke ni yoo nilo lati dapọ oats pẹlu ata ilẹ. 
Eyi ni a ṣe nipasẹ fifẹ 1 ikun ti wẹ awọn irugbin gbẹ pẹlu 1 lita ti wara wara. A fi adalu naa silẹ lati fi fun ni alẹ, lẹhinna ni ipalara lori kekere ooru titi di iwọn idaji ti iwọn omi.
Awọn decoction ti šetan, ṣugbọn ṣaaju ki o to mu o nilo lati dara si ipo gbigbona, ṣe ipalara nipasẹ kan sieve ati ki o fi 5 cloves cloves ti ilẹ. O ṣe pataki lati lo iru oogun naa ni ẹmẹta ọjọ lọjọ, pinpin iwọn didun ti o wa ni awọn ipin ti o dọgba.
Pẹlu gbuuru
Lati ṣe deedee iṣẹ iṣẹ ti ounjẹ, iwọ yoo nilo lati ya ni igba mẹta ni apakan 100 milimita ti oṣatan oatmeal titi awọn aami aisan yoo fa. O ni imọran lati mu omi ni idaji wakati kan šaaju ounjẹ. O ti pese sile lati 1,5 liters ti omi, ninu eyiti o ṣe pataki lati fi ohun elo fadaka kan ati 150 g ti oat grains ni husk.
Lati dojuko gbuuru, wọn tun lo hazel, Willow, primrose aṣalẹ, Maple, zyuznik, orchid, skumpiyu, lythrum ati goldenrod.
Ni akọkọ, omi ti o ni fadaka ti wa ni wẹwẹ, lẹhinna o ti yọ kuro ninu awọn ohun-ọja ti o wa lati inu rẹ ati awọn oka ti wa ni jade. Adalu yẹ ki o waye lori kekere ooru fun iṣẹju 15. Nigbana ni awọn apo ti a fi pamọ (ti o dara, o jẹ erupẹ enamel) ti a fi sinu adiro fun wakati meji ati ṣeto iwọn otutu si 50 ° C. 
Lẹhinna, omi ti ṣawari ati ki o ya ni ọrọ.
Pẹlu arthritis
Lati ṣe iwosan aisan yi yoo ran atunṣe ti awọn ẹya ti o fẹlẹgbẹ iru koriko, koriko koriko ati awọn abere oyin. Gbogbo awọn eroja gbọdọ wa ni adalu ninu ikoko enamel ni ọna bẹ lati kun awọn idamẹta meji ti iwọn didun naa. Lẹhinna tú omi mimu gbigbona sinu adọn ati ki o fi i sinu ina fun iṣẹju 20.
Lẹhin akoko ti o ti pari, o jẹ dandan lati yara tutu iwe, awọn ibọsẹ ati aṣọ fun awọn ọpa ninu omi bibajẹ. O ti wa ni yika ni ayika awọn agbegbe ailera ti ara. Ni awọn igba ti a ko ni igbagbe, a ṣe iṣeduro lati yipada ni kikun si ipele ti awọn abọ.
Leyin naa, alaisan naa gbọdọ dubulẹ lori iwe ti o tutu ati wiwọ ni wiwọ pẹlu ibora ti o gbona. Lẹhin wakati meji o le pari. Tun ilana naa ṣe deede ojoojumo fun osu meji.
Ṣe o mọ? Ni ọgọrun XVI, awọn Hamburg ati awọn ẹlẹgbẹ Nuremberg ni ipalara wọn ti o si ru ofin ti awọn alase agbegbe ti gbejade ni 1290 lati dago lilo awọn oats, alikama ati rye ni pipọnti. Eyi jẹ gidi aṣeyọri, niwon gbogbo igba ti awọn eniyan ti o ni ẹtọ ti iwe-aṣẹ naa nikan ni iṣakoso pẹlu barle.
Nigbati o ba npa ẹdọ
Ni otitọ, ohunelo yii jẹ ẹni-ara ti igbasilẹ to dara fun awọn irugbin ti a dagba. Sugbon lẹsẹkẹsẹ o yẹ ki a kà, o nilo igba pupọ ati sũru. Nitorina, ohun akọkọ ti o nilo lati sọwẹ mọkanla wẹ cereals.
Ni owurọ, omi lati inu awọn irugbin ikun ti wa ni rọpọ ti o si ni ila pẹlu awo ti o ni awo to nipọn. O ṣe pataki ki awọn oats jẹ nigbagbogbo gbona. O duro titi ti julọ ninu awọn irugbin ko ni ipalara.
Laisi idaduro fun awọn abereyo alawọ, gba awọn oats ni apo kan lati inu ifunsimu, fi 1 tablespoon ti oyin ati diẹ omi (ki awọn oka ti bo). Nigbana ni awọn akoonu inu ti eiyan naa gbọdọ wa ni ipasẹ si ipinle smoothie. Oogun fun lilo ẹdọ jẹ ṣetan.
A ṣe iṣeduro lati mu o ni idaji gilasi ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, iyokù ni a gbọdọ run ni gbogbo ọjọ. Mimu naa ko yẹ ki o duro ni ọjọ keji. Ni gbogbo igba ti o nilo lati tun ṣe e. Itọju ipamọ naa jẹ nipa ọjọ 15. 
Njẹ decoction fun idibajẹ pipadanu munadoko?
O ti pẹ ti a fihan pe o jẹ oṣooṣu ti o n ṣe iṣakoso iṣuwọn. Lilo deede ti broth yii pese fun ara pẹlu awọn oludoti ti o yẹ fun iṣẹ kikun rẹ, o ṣe alabapin si imudara imole ti awọn carbohydrates, ati tun nigbakannaa n wẹ ara ati ẹjẹ lati inu toxins. Ni akoko kanna, ani lati kekere ipin ti oògùn eniyan kan ni itara satiety.
O ṣe pataki! Mii ati awọn irugbin oat jẹ gidigidi soro lati lọ ni kan kofi grinder ati eran grinder. Nitorina o dara lati ṣe ilana yii pẹlu ọja ti o gbẹ..
Gẹgẹbi awọn amoye, awọn suga ti o wa ninu ọja ko ni ipalara eyikeyi. Otitọ ni pe o wa ni itọsi kemikali kemikali kan ati idi eyi ti a gba fun igba pipẹ. Ti o ni idi ti a ṣe niyanju fun awọn oka oatun fun awọn onibajẹ, nitori lẹhin mimu ohun mimu, ipele gaari ninu ẹjẹ nyara ni ilọsiwaju, ṣugbọn kii ṣe pataki. 
Fun awọn ti o fẹ lati yọkuro ti ọra ti a fi akopọ pẹlu iranlọwọ ti iru ounjẹ yi, awọn ilana wọnyi yoo ṣe:
- Oats - pese sile nipa sisun awọn oka ti o wẹ ni inu apọn fun wakati 14. Lehin eyi, omi ti wa ni tan ati ki o fo pẹlu omi ṣiṣan pẹlu oats lori okun. Lẹhinna o tan jade ni aaye gbona fun germination. Nigbati awọn ọgbẹ ba wa, wọn ti wa ni ilẹ pẹlu omi gẹgẹbi ilana kanna, eyiti a ti kọ tẹlẹ nipa kekere kan. Iru ohun mimu yii wulo pupọ ti o ba rọpo wọn pẹlu o kere ju onje kan.
- Idapo Oatmeal ni kan thermos - A ṣe apẹrẹ yii fun eya ti ọdun ti o padanu, ti o nduro fun abajade laisi ọpọlọpọ ipa. Ni akọkọ, awọn irugbin ti o gbẹ yẹ ki o wa ni ilẹ ni kan kofi grinder (ṣugbọn ko ṣe eruku lati wọn) ki o si tú awọn ohun ini sinu kan thermos. Lẹhin eyi a fi omi tutu tutu wa nibẹ ni oṣuwọn ti 1 ago fun 1 tablespoon ti oats ilẹ. Pa ideri ki o lọ kuro ni atunṣe imularada fun idapo. Lẹhin wakati 12, o nilo lati daa lori ẹru ati pe o le mu fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ 100 milimita ni igba mẹta ọjọ kan.
O ṣe pataki! Lilo agbara ti oats jẹ ipalara pẹlu gbigbọn kalisiomu lati inu ohun ara.
O le padanu iwuwo pẹlu oats ni ọna oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn ọmọde ti n wa ipa ti o tayọ ti nṣeto awọn ounjẹ alailowaya fun ara wọn. Awọn ẹlomiiran lọ si ibi ifojusi ni iṣọra, lakoko lilo awọn agbọn ti o wa loke. Sugbon ni eyikeyi idiyele, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi ọna ti aye ati ounjẹ. 
Ti o ba lo lati gbe diẹ ati sofa jẹ ibi akọkọ ti iduro rẹ, ati awọn ipanu alẹ, awọn pastries ati awọn didun lete ko tun fun isinmi, ninu ọran yii paapaa awọn oats kii ṣe iranlọwọ.
Awọn onjẹweran ni imọran ṣaaju ki o to bẹrẹ onje lati ro ipinle ti ilera wọn ati awọn itọkasi ti o ṣee ṣe. Apere, o nilo lati kan si dokita. Oun yoo ran ọ lọwọ lati ṣatunṣe ounjẹ rẹ ati imọran ohunelo ti o dara julọ fun "ipadanu oatmeal".
Ṣe Mo le lo aboyun
Gbogbo awọn ọja ti o da lori oats, jẹ pataki fun iya ti o reti. Ni akoko ti ara rẹ nilo apakan meji ti gbogbo awọn ẹya pataki, o ṣe pataki lati gba wọn ni kikun agbara ati lati ko ni afikun awọn kalori.
Gegebi awọn oniṣọn gynecologists, oat broths, ati awọn cereals, daabobo idagbasoke iṣan ẹjẹ, nmu ipọnju lagbara, ṣan eso ati iya ara pẹlu awọn vitamin pataki. Ni afikun, lilo iru oògùn bẹẹ jẹ ipese to dara julọ fun iṣẹlẹ ti àìrígbẹyà, eyiti o jẹ ki gbogbo awọn aboyun aboyun n jiya. 
O ṣe pataki! Ti o ba fẹ oatmeal, lẹhinna fun iye awọn anfani ilera, o yẹ ki o yan oatmeal oṣuwọn (bi "Hercules"), eyiti o ṣeun fun o kere 15 iṣẹju.
Pẹlupẹlu, ọja naa ṣe iranlọwọ lati gbe awọn aami aisan ti idibajẹ duro. O tun ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti okan ati eto iṣan-ẹjẹ. Ati folic acid ti o wa ninu akopọ jẹ oludaniloju idagbasoke idagbasoke ti oyun naa.
Ni awọn obinrin ti o jẹ oatmeal nigbagbogbo, ko ni awọn iṣoro nigba ti wọn ba n gbe ọmọde. Awọn obinrin ti o ni aboyun ti a ni ayẹwo pẹlu aisan ti ailewu si amuaradagba amuaradagba (arun celiac), o jẹ wuni lati fi awọn ọpa silẹ lati inu ounjẹ wọn.
Awọn abojuto ati ipalara
Oats ko patapata laiseniyan. Ti itumọ naa ko ni ibamu pẹlu ohunelo naa ati ki o ṣẹgun oṣuwọn, o ni awọn iṣoro lewu pẹlu awọn kidinrin, eto iṣan ara, okan, ikun. Nitorina, o ṣe pataki pupọ lati ṣe ipalara funrararẹ pẹlu awọn ero ti o dara. 
Awọn onisegun ni imọran ṣaaju iṣaaju itọju ati iṣakoso prophylactic lati ṣe idanwo kikun ti ara. Nitootọ, igbagbogbo alaisan ko ni mọ nipa aisan rẹ, eyi ti o jẹ itọkasi pataki julọ si lilo awọn ohun ọti oatmeal.
Ṣe o mọ? Awọn irugbin Oat ni a lo fun lilo awọn ohun mimu ọti-lile. Awọn ohun elo aṣeyọri n pese ọti oyinbo ti o lagbara, kvass, vodka ati paapaa kuki.
Ni pato, awọn aisan wọnyi jẹ idi fun ifasilẹ pipe ti oats:
- osteoporosis;
- kalisiomu ati aiyede Daminini D;
- arun arun celiac;
- kidirin ati ikuna ti ọkan ninu ẹjẹ;
- idaniloju ẹni kọọkan;
- alekun acidity ti ikun;
- malfunctions ti gallbladder.
Ni akoko kanna, ọpọlọpọ awọn amoye ṣe akiyesi gbogbo awọn ifaramọ si gbigba oat broth gẹgẹbi idiwọn, ifika si otitọ pe ilera jẹ agbegbe ti o ni pataki ti o nilo ifojusi kanna ni gbogbo awọn ara ara. 
Eyi ni idi ti a fi ṣe ọpa ọpa fun awọn eniyan ti ko si ni aiṣedede nla. Lẹhinna, paapaa ohun mimu ojoojumọ kan lati inu ounjẹ ounjẹ yoo mu ara rẹ lagbara fun igba pipẹ.
