Ọrọ "dudu" julọ ma nni idibawọn odi kan: lori ọjọ ojo, ọjọ dudu, dudu eniyan, humoriti dudu ... Ṣugbọn awọn iṣeduro ti o dara ju, bii oju dudu ati caviar dudu. O yẹ ki o fi kun kumini dudu ni afikun. Biotilejepe awọn eniyan ti o jẹ orukọ ti o ni ẹru "chernukha", ni otitọ o jẹ - ọgbin ti o dara julọ ni gbogbo awọn imọran, epo lati inu awọn irugbin ti fun idi oogun ti a kọwe nipasẹ atijọ Dr. Hippocrates. Wọn lo o lati ṣe okunkun awọn iṣan wọn ati awọn ẹwa ti atijọ ti Nefertiti ati Cleopatra. Loni, epo cumin dudu jẹ lẹẹkansi ni aṣa. Ati pe idi ni idi ti.
Kalori ati kemikali kemikali
Pẹlu akoonu caloric ti o lagbara ti 890 kcal fun ọgọrun giramu, epo cumin dudu ni o rọrun ati ni akoko kanna lalailopinpin eka ti o pọju. O rọrun pe ni afikun si awọn ọmu, ko si amuaradagba tabi awọn carbohydrates ninu rẹ. Elegbe patapata ọkan ninu awọn ọmọde! Ṣugbọn nọmba awọn ounjẹ ti o wulo julọ ti o wa ni ọgọrun ọgọrun. 
Awọn ohun elo ti o niyelori fun iṣẹ-ṣiṣe ilera ti ara eniyan ni o wa ninu epo ni irisi awọn vitamin B, bii vitamin C, E ati D. O tun ti ṣalaye pẹlu awọn ohun alumọni: potassium, magnesium, iron, copper, selenium, phosphorus, zinc and calcium. Lori 85% ti ọja naa ti wa ni idasilẹ nipasẹ awọn ohun elo ti o niyeye ti ko ni iyasọtọ, eyiti Omega-6 ati Omega-9 ṣe ipa pataki kan. Awọn amino acids mejeeji, carotenoids, phospholipids, ati phytosterols wa ni epo.
Kini o wulo epo cumin dudu
Ọdun mẹta ọdun sẹyin, awọn eniyan, ko mọ pe awọn vitamin, microelements ati acids fatty, nipasẹ idanwo ati aṣiṣe - ati boya intuitively - ni idiyele nipa awọn anfani ailopin ti epo cumin dudu. Loni, awọn onimo ijinlẹ sayensi pẹlu iranlọwọ ti awọn ọna igbalode to ti ni ilọsiwaju ṣe afihan ohun ti awọn oniṣẹgun igba atijọ mọ ọdungbẹrun ọdun sẹyin.
Wa ohun ti o jẹ kumini ti o wulo, ati epo rẹ ni oogun ibile.
Fun ajesara
Iwaju ninu epo ti Vitamin B ati ipinnu ti o niye ti awọn ohun elo ti a ko ti sẹẹli ti a ko yanju mu ki ọja yi jẹ alagbara ti o ni agbara ti o ni ipa ti o ni anfani lori eto eto. Yi kumini jade n mu ṣiṣẹ iṣan ọra inu-ara ati pe o ni ipa rere lori iṣẹ-ṣiṣe ti ẹṣẹ ẹmu rẹ, eyi ti o jẹ pataki julọ fun idaniloju ajesara.
Ṣe o mọ? Ni ibi isinku ti Tutankhamen, a ri ohun-elo ti epo cumin cumin, eyi ti o ṣe afihan aṣa-nla ti ọja yii laarin awọn ara Egipti atijọ.Pẹlupẹlu, ọja kii ṣe okunfa nikan fun eto eto ara eniyan, ṣugbọn o tun ṣe ara fun ara, iṣesi ogbon-mimu ti o lagbara ati ṣiṣe deedee ipo ti aifọkanbalẹ naa.
Fun apa inu ikun
Caraway epo, igbelaruge awọn iṣẹ secretory ati awọn motor ti ikun, bii iṣeduro lori awọn iṣan ti o ni isan ati ifun inu bi antispasmodic, le mu iṣẹ-ṣiṣe ti inu ikun ati inu ara naa ṣiṣẹ. Ati awọn epo pataki ati awọn eroja ti o wa ninu ọja naa le ṣiṣẹ gẹgẹbi ohun ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn nkan nigbati ikun ba ni ipalara lati atony. Opo epo fun àìrígbẹyà ati flatulence.
Ohun ọgbin ati itọju fun kumini.
Fun ẹdọ ati ọfin àpòòtọ
Ọja cumin yii ni ohun-ini choleretic kan ti o sọ, eyi ti o ṣe alabapin si iṣẹ deede ti apo ito. O ti wa ni diẹ sii ni wiwa fun awọn iṣoro ninu ẹdọ, niwon o jẹ gidi hepatoprotector ti o le gbejako ikọlu C. Awọn phospholipids ti o wa ninu ọja dẹkun ibẹrẹ ti ọra degeneration ti ẹdọ, muu awọn ohun elo detoxification rẹ ki o si mu fifọ atunṣe awọ ninu awọn ẹdọ ẹdọ.
O ṣe pataki! Ko dabi awọn oogun miiran, epo alamini dudu ko ni awọn ipa-ipa ipalara.
Fun awọn kidinrin ati urinary tract
Ohun ti o wa ni Caraway jẹ diuretic ti o dara, eyiti o jẹ ki o pa awọn kidinrin ti awọn majele, ati gbogbo ara jẹ tun lati inu omi. Eyi ṣe alabapin si fifun titẹ titẹ ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki fun awọn alaisan hypertensive. Ọja irin-ajo ti tun farahan ara rẹ ni itọju cystitis - okùngbẹ otitọ ti eto aminogenital ti eniyan igbalode. 
Fun agbara
Niwaju awọn selenium ati awọn ohun alumọni zinc, awọn vitamin E ati A, ati awọn phytosterols ni ọna irugbin ti caraway wulo pupọ fun awọn iṣoro ninu eto ẹda eniyan. Awọn oludoti wọnyi n ṣe iṣeduro iṣelọpọ homonu ti awọn ọmọ inu oyun ti awọn ọmọ inu oyun ti o jẹ ki awọn ọmọ inu oyun naa, lakoko ti o npọ sii libido ati agbara.
Tun ka bi o ṣe le lo epo ti cloves, opuntia, citronella ati flax.Pẹlupẹlu, nipa ṣiṣe iṣaṣan ẹjẹ ni awọn ẹya ara ọkunrin, eyi ti o wa ni ọna caraway ma nfa awọn ilana itọnisọna. O tun nṣiṣẹ ninu igbejako prostatitis, adenoma prostate ati awọn iṣoro pẹlu awọn iṣẹ erectile ti awọn ọkunrin.
Fun eto eto inu ọkan ati ẹjẹ
Iwaju ti potasiomu ninu ọja yi ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee iṣẹ ti iṣan-ọkàn. Ati awọn iṣẹ agbara antioxidant rẹ, ti o pọju ọpọlọpọ awọn ohun elo ti ko ni aiṣan olomi ti ko ni itọlẹ ninu rẹ ṣe iranlọwọ fun ara eniyan lati yọkuro idaabobo awọ, eyiti o ṣe afihan awọn ohun-elo ẹjẹ lati inu rẹ, eyiti o fun laaye lati ṣe ilọsiwaju ti iṣẹ inu eto inu ọkan ati ẹjẹ ni gbogbogbo. Ni afikun, epo yi, ti o n ṣe bi oluranlowo antihypertensive ti o munadoko, le mu titẹ iṣan ẹjẹ.
Fun eto aifọwọyi
Awọn Vitamin ti o ni iwontunwonsi, nkan ti o wa ni erupe ati idapọ omi ti awọn ara ti caraway ni ipa ti o ni anfani lori eto aifọkanbalẹ ti aarin eniyan, idilọwọ awọn ipalara ikolu ti iṣoro, yọ iṣoro ati aifọkanbalẹ sii.
Fun awọ ara
Jijẹ alagbara antioxidant, eyi ti o ni ọna caraway nmu igbesi-aye ti awọn awọ ara ṣe atunṣe ki o mu ki wọn ṣiṣe ṣiṣe. Lubricating awọn agbegbe epo cumin ti awọ ara ti o ni ipa nipasẹ ẹtan, dermatitis tabi psoriasis, o le ṣe aṣeyọri gidi ilọsiwaju. Pẹlupẹlu, ọpa yii ṣe atunṣe iṣẹ-ṣiṣe ti awọn keekeke ti o ti sọtọ. 
Fun irun
Caraway oluranlowo le ṣe ifojusi pẹlu irun brittle, dandruff ati irun awọ grẹy. Eyi ṣe iranlọwọ fun idije Vitamin B, eyiti o mu ki idagba ati okunkun ti okun mu ṣiṣẹ. Ni apapọ, lẹhin osu kan lẹhin elo ti ọja naa, ilọsiwaju pataki ni ipo irun naa le šakiyesi, ti o di gbigbọn, ti o ni imọlẹ ati wo ni ilera.
Ṣe o mọ? Awọn mẹnuba ti kumini dudu labẹ orukọ "chernukha" jẹ ninu Majẹmu Lailai, nibi ti o ti ṣẹlẹ diẹ ẹ sii ju ẹẹkan lọ.
Lo fun idi ti oogun: ilana ilana eniyan
Awọn ohun ti o tayọ ti epo yii ti a ti ṣe akiyesi fun awọn ọgọrun ọdun ati paapaa ọdunrun ọdunrun, laanu, ko le ṣe afihan ni awọn ilana ti o gbajumo pupọ ti a fi silẹ lati iran de iran.
Fun awọn tutu, wọn tun lo peony, ata ilẹ koriko, nutmeg, elecampane, radish, sage, rasipibẹri, propolis pẹlu wara ati catnip.
Pẹlu tutu
Fun awọn àkóràn ti aarun ayọkẹlẹ ti iṣan atẹgun, ti a tọka si bi awọn tutu tutu, ipilẹ akọkọ ati ni atunṣe ti o munadoko ni akoko kanna ni lati fi awọn meji si mẹta silė ti epo ti caraway si omi ti o farabale ati ni inhalation miiran ti awọn vapors. 
Ati pe ARVI yi ko ni ipalara fun eniyan naa, awọn ọna aabo ni a ṣe iṣeduro ni irisi sisun 10 milionu ti oògùn yii. Bi, sibẹsibẹ, wọn tun pada si idena tun pẹ, ati pe ko ṣe iranlọwọ, lẹhinna iwọn lilo yii gbọdọ jẹ ilọpo meji.
Pẹlu tutu
Lati dojuko ikọlu yii, a ni iṣeduro lati ṣabọ epo silẹ sinu kọọkan nostril ni igba mẹta ni ọjọ kan. Kan silẹ ninu eti kọọkan, ni ẹẹmẹta ojoojumo, ni a ṣe iṣeduro fun otitis.
Fun awọn toothaches
O dara fun rinsing iṣọn pẹlu iṣiro lagbara ti omi ati apple cider vinegar pẹlu kan diẹ silė ti caraway epo. 
Pẹlu hemorrhoids
Lati iṣoro yii le gba awọn igba mẹta ni ọjọ kan fun ifarabalẹ ọjọ mẹwa ti idapọ kan ti kumini, pẹlu ifọwọra ni ojoojumọ ti agbegbe ti a fi igbẹrun pẹlu epo.
Pẹlu ẹṣẹ to somọ
Ni ipo yii, adalu kan teaspoon ti elegede ati iye kanna ti epo caraway wa sinu, eyi ti o yẹ ki o ya ni ẹẹmeji ọjọ kan. 
Fun awọn arun ara
Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, a nlo ọpa ni ita gbangba. Awọn iṣoro awọn agbegbe ti ara wa ni lubricated lẹmeji ọjọ kan. Ti awọn arun awọ-ara ti lọ jina, lẹhinna a ni iṣeduro lati ṣe awọn apamọ pẹlu lilo epo ti caraway fun alẹ.
Bawo ni a ṣe le lo fun awọn ohun elo ikunra
Iriri ti imọran miiran ti awọn ẹwa ti atijọ ti Nefertiti ati Cleopatra ṣe afihan munadoko ti lilo ọja dudu cumin yii ni iṣọn-ẹjẹ.
Lodi si irorẹ
Ninu igbejako iṣoro yi, o nilo lati lo ojoojumo ni ikun ti o ṣofo pẹlu 20 milimita ti oluranlowo kọọkan, ati lati lubricate wọn pẹlu irorẹ fun alẹ. 
Wrinkle alatako
Awọn ohun elo ti ajẹsara ti ọja ṣe okunfa atunṣe awọ ara ati nitorina ni ipa ti o tun pada lori rẹ. Lati ara jẹ rirọ ati ki o koju awọn irisi wrinkles: dapọ kan tablespoon ti caraway epo pẹlu mẹta tablespoons. spoons ti epo pishi ati meji Art. spoons ti epo-eso eso ajara, fifi kun awọn mẹta silė ti awọn epo pataki lati Geranium ati fennel. Fi awọn adalu ṣe pẹlu oju oju-dida, ọrun ati decollete.
Fun ọwọ ati ifọju itọju
Fun lilo ita, o wulo lati ṣe adalu kan teaspoon ti caraway ati teaspoon kan ti epo olifi, ki o si fi idaji miiran idaji teaspoon ti epo-eso eso ajara. 
Lati lagbara irun
Lati ṣe iwuri fun irun ati ki o ṣe idiwọ lati ṣubu jade, o wulo lati mu teaspoon ti kumini jade lẹẹmeji ọjọ kan. Ni irufẹ, o yẹ ki o ṣe ifọwọra apẹrẹ, fifọ o sinu ọpa.
Lodi si dandruff
A ọna ti cumin ni awọn ọna ti o pọju ti a ti ṣopọ pẹlu awọn ohun-elo burdock. Lẹhin ti itanna, awọn adalu yẹ ki o wa ni afikun si awọn marun silė ti awọn pataki pomace lati igi tii ati rosemary. Oju-iboju ti o ni idaabobo nilo nipa iṣẹju mẹwa lati fiwe sinu awọn irun irun, lẹhinna pa lẹhin lẹhin idaji wakati kan.
Bawo ni lati yan ọja didara nigbati o ra
Ibi ti o dara ju lati ra ọja yii ni ile-iwosan. Sibẹsibẹ, a ko le ri ọkan ninu iru rẹ, ṣugbọn pupọ, lati oriṣi awọn olupese. Ni ọpọlọpọ igba, awọn onibara rẹ wa ni Aarin Ila-oorun. Otitọ ni pe ọja ti o dara julọ ni a gba nipasẹ titẹ tutu lati inu awọn irugbin titun. Ati pe niwon awọn irugbin ti o wa ni ọna ti o dagba julọ ni awọn agbegbe naa, ọna lati ibi ti idagba si ibi ti processing nibẹ wa jade lati jẹ diẹ, eyi ti o ni ipa ti o ni ipa lori didara ọja naa. Ni igbagbogbo ni tita, o le wa awọn ọja wọnyi lati Egipti - fun apẹẹrẹ, lati ile-iṣẹ "El Baraka". Sugbon o tun ṣee ṣe lati ra epo cumin lati Morocco, Pakistan, United Arab Emirates, Tọki, Saudi Arabia ati Israeli.
Ṣe o mọ? Ọja yi lati Siria ni ẹẹkan ti o ni agbara pataki. Ṣugbọn ni asopọ pẹlu ogun abele nibe, awọn irugbin ti cumin ni orile-ede ti dinku pupọ, nitorina, ti o ba pade ọja kan ti o ni Siria fun tita, o ṣee ṣe jẹ iro.Opo ti o dara ju fun iṣajọpọ ọja ni awọn apo gilasi gilasi ti ni wiwọ ni pipade. Wọn jẹ 30-milligram ati lita.
Nibo ati bi Elo ni a le fipamọ ni ile
Nigbagbogbo olupese naa ṣe atigbọwọ aabo wa fun ọja rẹ fun ọdun meji lati ọjọ ibiti o ti jade. A ṣe iṣeduro lati tọju rẹ ni ibi òkunkun ni iwọn otutu ko ga ju 25 ° C. Lẹhin ti ṣiṣi eiyan naa, aye igbesi aye naa dinku dinku, nitorina ki a fi igo ti o wa pẹlu ọja naa pamọ pẹlu fila naa ti o da lori firiji. 
Awọn abojuto ati ipalara
Fun gbogbo awọn alaiyemeji rẹ, ti a fihan fun awọn ọdunrun awọn anfani ilera ilera eniyan, epo cumin, sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ awọn ifaramọ, ti kii ṣe eyiti o le fa ipalara gidi. Ọja yi ko yẹ ki o run nipasẹ awọn aboyun aboyun, bi o ṣe le fa idamu ọmọ inu oyun ati ẹjẹ ẹjẹ.
Bakannaa, awọn aboyun ko gbọdọ lo goldenrod, seleri, pomegranate, sorrel, echinacea, woodberry, cloves, marigolds, gooseberries, Alàgbà ati pupa alubosa.Nipasẹ safikun eto eto mimu, igbasẹ ti caraway le ṣe bẹ, ti o dara julọ, ti o ba jẹ alaisan kan ti o ti ṣiṣẹ iṣeduro ohun ara. Ara ti o lagbara naa bẹrẹ lati da awọn ẹya ara ti a ti transplant sile. Ọpa yii ni agbara lati dinku titẹ ẹjẹ, nitorina o yẹ ki o farabalẹ mu nipasẹ awọn eniyan ti o ni ifarahan si hypotension.
O ṣe pataki! Biotilejepe ọja yi ni idinamọ lati lo nipasẹ awọn iya ti n reti, awọn iya iya ọmu, ni ilodi si, a ni iṣeduro niyanju nitori pe o ni agbara lati ṣe iwuri lactation.Nigbakanna, ohun ti o wa ni caraway le mu ki awọn aati aisan ṣe ati paapaa dermatitis nigba ti o ba lo lori oke. O ṣe pataki, ṣugbọn sibẹ awọn eniyan ti n jiya lati ọdọ ẹni kọọkan ko ni adehun si ọpa yii. Bayi, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi epo epo ti caraway ko kọja awọn idiwọn diẹ. Ti o ni anfani iṣẹ ti a fihan fun awọn ọgọrun ọdun, epo dudu cumin loni tun tun mu iyasọtọ pada, bikita ti o gbagbe laarin awọn ọpọ eniyan, o si wa ni aaye ti o yẹ laarin awọn atunṣe imularada ti o munadoko.
