Sise ti nhu! Bawo ni a ṣe le ṣẹ ọkà ni multicooker Polaris?

Pẹlu dide onisẹ kekere - ohun elo ti o ṣe pataki fun ọpọlọpọ awọn ile-ile - ọpọlọpọ awọn ilana fun igbaradi ti awọn awopọ faramọ ati awọn alailẹgbẹ bẹrẹ lati han. Ani oka ni a le ṣe ni sisun ni ikoko iyanu kan - o wa ni asọ ti o si dun.

Ninu àpilẹkọ yìí a yoo sọrọ nipa awọn ẹya ara ti alawọ ọkà ni onisẹ kekere ati ki o ṣe apejuwe ni kikun gbogbo ilana sise.

Awọn ohun elo ti o wulo

Asiri ti oka ni pe awọn oka rẹ ni ikarari ti o ni irọra ti o ni itoro si awọn iwọn otutu. Atilẹyin duro julọ julọ ninu awọn ẹya ti o wulo ati awọn vitamin, paapaa lẹhin itọju ooru ti o pẹ.

Awọn ohun elo ti o darapọ ti awọn oka ni:

• titobi okun nlati o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ iṣẹ inu ikun ati inu ara;
• B vitamin - ṣe atunṣe awọn ilana iṣelọpọ agbara, mu ki awọn aifọkanbalẹ ati awọn eto inu ọkan inu ẹjẹ jẹ;
• awọn antioxidants - dabobo ara kuro lati awọn ipa ti ita gbangba, ṣe atunṣe ipo awọ ati irun;
• ohun alumọni (Ejò, irawọ owurọ, irin ati sinkii) - wulo fun awọn egungun ati egungun, ni ipa ninu idagba ati iṣeto ẹjẹ;
• carotenoids - pataki fun iranran rere, paapaa ni ọjọ ogbó;
• awọn ẹya ara ẹni phytochemical - fi aaye pẹlu awọn idogo idaabobo awọ.

Oka bi odidi kan ni iṣiro iwontunwonsi ti awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates ati awọn ọlọjẹ, ati tun ṣe bi orisun agbara - akoonu caloric ti 100 g grains jẹ 123 kcal.

Awọn italologo lori yan iru ounjẹ arọ kan

Ni ibere fun oka ni oluṣere ounjẹ to lọra lati tan jade ati ki o yara yarayara, o nilo lati yan ọja ti o tọ.

O ṣe pataki! Irẹlẹ julọ ati kekere yoo jẹ iru ounjẹ arọ kan, eyi ti o ta ni akoko nikan - lati aarin-Keje si aarin Oṣù.

Diẹ ninu awọn italolobo to wulo fun yiyan oka ti o dara.:

• San ifojusi si awọn leaves. Wọn yẹ ki o ko ni jina ju ẹhin naa lọ, jẹ ofeefee pupọ ati ki o gbẹ. Oka, gbe si ori apako laisi leaves, kii ṣe iṣeduro tọ si ni gbogbo - o ṣee ṣe pẹlu pẹlu awọn ipakokoropaeku.
• Awọ awọ ati ọkà. Awọn pips gbọdọ jẹ imọlẹ alawọ tabi ọra-wara. Awọn agbalagba awọn oka, ti o ṣokunkun ati ki o le jẹ o.
• Ajenirun. Awọn idun kekere le pa labẹ awọn leaves - o yẹ ki o ṣayẹwo wọn paapaa.

Ọka ti o dara julọ jẹ odo ati alabapade, laisi awọn eku tabi ibajẹ lori apoti.

Bawo ni a ṣe le ṣetan agbọn naa?

Ni akọkọ o nilo lati pinnu: pẹlu tabi laisi leaves ti o ṣe ipinnu lati ṣaju koriko. O le yọ gbogbo leaves kuro patapata tabi fi abokẹhin silẹ ati ki o jabọ gbẹ ati ki o jẹ ipalara. Ti a ba ri oka ti o wa ni ori apọn, a ti ge wọn, lẹhinna a fi omi tutu pẹlu awọn omi tutu.

Lati ṣe ki oka ṣe yara ni kiakia ki o kii gbẹ, o wa ninu omi tutu fun wakati kan. Ti a ba mu oka ti a koju, o le ṣee ṣe juicier ati diẹ sii tutu. Lati ṣe eyi, awọn ọfin ti wa ninu adalu omi tutu ati wara ni ipin ti 1 si 1. O jẹ dandan lati daju igba pipẹ - nipa wakati mẹrin.

Bawo ni lati bẹrẹ sise?

Lẹhin ti a ti pese awọn cobs fun sise, o nilo lati ṣe iṣiro iwọn wọn ni ibamu pẹlu ekan ti multicooker. Awọn ẹrọ alakoso ti gbekalẹ ni orisirisi awọn ẹya, ṣugbọn ninu ila ni awọn bọọlu ti awọn ipele meji - 3 ati 5 liters. Ti a ba yan awọn cobs gun, lẹhinna wọn kì yio ṣubu sinu ekan ti apo-omi mẹta-lita - o ṣe pataki lati ge oka ni idaji tabi ni awọn ẹya pupọ.

O yẹ ki o faramọ awọn ilana fun Multicooker Polaris daradara ati ki o tẹle awọn ofin fun lilo ẹrọ naa ki adiro naa jẹ igbadun ati sise ko fa eyikeyi wahala.

Ifarabalẹ! Opo multicooker yẹ ki o gbẹ ni ita - ọrin ko yẹ ki o gba ọ laaye lati tẹ idiyele igbona naa.

Ni afikun si oka, iwọ yoo nilo omi - o dara lati lo wẹwẹki o kii ṣe omi apamọwọ omiiran - awọn satelaiti yoo tan diẹ sii ti nhu. A ko lo iyo ni akoko sise - o mu ki oka jẹ diẹ. Ṣugbọn o le gbiyanju lati fi tọkọtaya pupọ ti gaari sinu omi - awọn ile ile-iṣẹ ti o ni imọran pe o fun ni ni itọlẹ oyinbo ati ẹtan.

Awọn bọọlu ti gbogbo awọn multicookers ni ipara ti kii-igi ti ko niiṣe ti o jẹ awọn iṣọrọ ti o ti bajẹ nipasẹ awọn ohun elo to lagbara tabi lile. Nitorina, nigba ti sise ti oka, awọn leaves koriko yẹ ki a gbe sori isalẹ ti ekan naa - wọn yoo dabobo Teflon to ni aabo.

Awọn ẹya ara ẹrọ sise

Olusẹ-pupọ ti n ṣe alakoso Polaris ti ṣe ifojusi ọpọlọpọ awọn olumulo - eyi jẹ ẹya iṣiro ti imọ-ẹrọ igbalode pẹlu iṣiro ti o rọrun rọrun ati imọran ti o ni idunnu pupọ. Awọn ọna modo multicooker ti o yatọ le da lori iyipada ti ẹẹkan, ṣugbọn o wa ọpọlọpọ awọn ipilẹ:

• Sise. Iwọn tito tẹlẹ ti wa ni iwọn ogoji. O le ṣakoso idaduro ni ominira nipa ṣiṣi ideri ati ṣayẹwo ni imurasilẹ fun ọja naa. Awọn multicooker yoo tan kuro ni kete ti gbogbo omi lati ojò evaporates.
• Bimo. Ni ipo yii, a ṣe itọju ni iwọn otutu iwọn 90. Akoko le ṣee ṣe pẹlu ọwọ - lati wakati 1 si 4.
• Steamer. Ṣe awọn ipinnu ti awọn ounjẹ ti o fẹ ṣe steamed: ẹfọ, eja, eran. A le ṣe irọ silẹ nipa yiyan aṣayan "Awọn ẹfọ" - akoko tito tẹlẹ yoo jẹ iṣẹju 20.
• Aworankulo. Iwọn sise - 85 iwọn laisi agbara lati ṣatunṣe akoko naa. Akoko akoko idajọ jẹ iṣẹju 25.

Wo awọn ilana miiran fun ṣiṣe awọn n ṣe awopọn ti n ṣe awopọ lati oka ni olutẹ sisọ ni nkan yi.

Ninu omi

Nigbamii ti yoo jẹ ohunelo fun ounjẹ ti o wa ni alafọṣẹ-ori-kukuru Polaris PMC 0512AD pẹlu agbara ti 5 liters. Awọn ohunelo pẹlu awọn eroja wọnyi.:

• 4 eti ti oka;
• 4 gilaasi ti omi;
• 1 teaspoon suga;
• iyo lati lenu.

Awọn ipele igbimọ:

1. Mura awọn etí fun sise: ṣe awọn leaves ti ko ni awọ, ṣayẹwo ayẹwo kọọkan, fi omi ṣan ni omi tutu.
2. Fi awọn irugbin koriko sinu awọ-ara kan ṣoṣo ni isalẹ ti multicooker, ki o si fi awọn apo-iṣiro naa pete, gbogbo tabi ge si awọn ege, lori oke.
3. Tú omi sinu ekan ki o fi bo cob patapata. O le ṣatunṣe iye iye ti iye kan ti o da lori iwọn awọn cobs. Ṣugbọn ipele ti omi ko yẹ ki o kọja ami ti o yẹ julọ lori ekan naa.
4. Bo oka pẹlu awọn leaves fo ati ki o pa ideri naa. Fi ẹrọ naa sinu ẹrọ iyọọda agbara.
5. Yan ipo. O le lo awọn ipa: "Sise", "Rice", "Oun". Lati yan, tẹ bọtini "Akojọ aṣyn" titi ti o fẹ fẹlẹfẹlẹ. Tẹ bọtini "Bẹrẹ".

   Ti ipo ba gba laaye, ṣeto aago akoko. Awọn ọmọ kekere le ṣawari fun iṣẹju 20. Fun oka ti o dagba, akoko yoo ni lati pọ si iṣẹju 40-60. Ti oka ba jẹ lile ati overripe, o le ni lati ṣa fun o fun wakati kan ati idaji.

6. Lẹhin ti ifihan naa, ge asopọ multicooker lati ipese agbara, ṣii ideri ki o fi ọwọ yọ awọn cobs ti a ti ṣetan. Ti o ba ni iyemeji nipa kika kika ikẹkọ, o le ni igun-inu naa pẹlu orita ati ki o ṣe ayẹwo irọra rẹ. Ti o ba jẹ dandan - fi lọ lati de iṣẹju 10-15 miiran.

A ko ṣe iṣeduro lati lọ kuro ni inu omi - awọn oka yoo di omi ati itọgbẹ. Sin apẹrẹ ti pari pẹlu bota ti o yọ - fifọ oka ninu rẹ tabi omi lati oke. O le jẹ pẹlu iyọ tabi sisọ si gbigbẹ.

Wiwakọ

Oka, ti nfò, o wa ni arora ati ounjẹ. Lati ṣe afikun ni afikun si multicooker pẹlu ekan kan, o nilo opo omi pataki kan ti o ni awọn ihò - gilasi kan. Ni awoṣe awoṣe Polaris PMC 0512AD o wa.

Eroja:

• oka cobs - awọn ege mẹta;
• omi tutu ti a wẹ - 3 agolo;
• dudu dudu tabi akoko - 1 tsp;
• iyo - lati lenu.

Ilana ṣiṣe pẹlu awọn igbesẹ wọnyi.:

1. Ṣetura awọn cobs ni ọna deede. Nya si nilo lai leaves.
2. Gbiyanju oka lori akojopo - ti o ba jẹ pe ọkà jẹ gun ju akojopo, o yẹ ki o ge si awọn ege.
3. Illa awọn turari ati iyọ ni apo kekere.
4. Kọọkan ohun elo ti o wa ninu adalu.
5. Tú omi sinu ekan ti multicooker, ṣeto grid ti nra lori oke.
6. Ni awọn latissi lati dubulẹ awọn cabbages.
7. Tan ẹrọ naa ni nẹtiwọki ko si yan ipo "Steaming" tẹ bọtini "Akojọ aṣyn" pupọ pupọ ṣaaju ṣiṣe aṣayan. Yan iru ọja - ni idi eyi, "Awọn ẹfọ".
8. Akoko ti akoko ijọba naa jẹ iṣẹju 20, o jẹ ohun ti o to lati ṣaju awọn orisirisi ifunwara ti alawọ. Awọn iyokù yoo ni lati "foju" nipasẹ ipo lẹẹmeji. Tẹ bọtini ibere ati duro fun ifihan agbara naa.
9. Gbiyanju igbaduro lati orita - o yẹ ki o ṣafẹnti ọkà.
10. Yọ awọn ohun-elo kika ki o si fi ideri naa sori awo.

O le wo awọn ilana ti o rọrun ati atilẹba fun sise ọkà ni sisun kukuru nibi.

Iru oka bayi ti ṣetan lati jẹun. Awọn akoko akoko ti a lo yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun itọwo adayeba ti ọja, nitorina satelaiti le ṣee lo bi ipanu ipilẹ akọkọ. Ti o ba fẹ, o le sin ayẹyẹ ayanfẹ rẹ tabi ketchup pẹlu oka. Oluṣisẹ ti o lọra jẹ ẹrọ ti o wapọ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni iṣọrọ pese oka kan ti o wulo ati ti ọpọlọpọ eniyan fẹràn laisi ọpọlọpọ ipa.