Apricot wulo

Awọn ohun elo ti o wulo ati iwosan ti apricot

Apricot jẹ igi ti o ni awọn eso ti o ni imọlẹ ti o ni itẹlọrun mu ati ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o wulo. Awọn oniwe-pinpin bẹrẹ lati China, biotilejepe apricot wá si Slavs lati Armenia.

Awọn akopọ kemikali ti apricot

Gbogbo awọn ẹya ara apricot ni ipilẹ kemikali pupọ pupọ. Awọn epo igi jẹ ọlọrọ ni awọn tannins, awọn igi flavonoids, awọn leaves ni awọn carbonol phenol ati ascorbic acids, ati awọn ododo ni awọn carotene. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn anfani ni o wa ni erupẹ (ti o jẹ alabapade ati ti o gbẹ), bakanna pẹlu ekuro ti eso naa.

Awọn eso apricot ni iye nla ti vitamin ninu awọn ti ko nira: o fẹrẹ jẹ gbogbo ẹgbẹ B, awọn vitamin A, PP, C, H ati E. Ti o ni erupẹ ni awọn eroja ti o wa bi iron, iodine, zinc, manganese, molybdenum, chromium, fluorine, boron, aluminum, silicon, vanadium, nickel and cobalt. Awọn Macronutrients jẹ calcium, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, potasiomu, irawọ owurọ, chlorine ati efin. Awọn awọ ti awọn eso da lori iye ti o ba wa ninu rẹ: diẹ sii ti o - ni imọlẹ ati ki o ni awọ sii awọ.

Ni awọn koko ti awọn irugbin apricot nibẹ ni amuaradagba ati epo pẹlu awọn acids acids. Awọn wọnyi ni awọn linoleic, stearic ati acids myristic. Awọn irugbin ni eyiti o to 50% ti kii-gbigbe epo to dara, ni afikun, wọn ni awọn oloro - hydrocyanic acid.

Awọn ohun elo ti o wulo ti apricot

Ascorbic acid ninu akopọ ti apricot awọn fọọmu ara inu ara ti o le koju awọn àkóràn. Vitamin yii mu ki awọn ọta ẹjẹ n lagbara ki o si da awọn sẹẹli akàn. Vitamin B5 (pantothenic acid) ṣe okunkun awọn igbẹkẹle iṣan, o nmu iṣẹ ti awọn inu inu inu ti n ṣe itọju lipid, amuaradagba ati iṣelọpọ agbara carbohydrate ninu ara.

Awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ni awọn ti o wa ninu oje lati inu awọn ti ko ni apricot ṣe igbadun ni igbadun, mu eto inu ọkan ati ẹjẹ ṣe, nfa ẹjẹ taara ati mu iran wo nitori carotene. Agbara ti oje ti o dinku dinku idaabobo awọ, ṣe deedee titẹ ẹjẹ ati iranlọwọ pẹlu arun ẹdọ.

Awọn anfani ti apricots fun awọn ọmọde ni o tobi julọ. Lati inu awọn irugbin ti ko nira pese ounje ọmọ, eyi ti o ni awọn iṣọrọ ti o rọrun digestible. Awọn irugbin poteto ti a ti gbe ati awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo jẹ ki idagba awọn ọmọde dagba ati ki o ni ipa pupọ lori ara ẹlẹgẹ. Apricots ṣe itọju awọn acidity ti oje inu, eyiti o ṣe deedee ti oronro, gallbladder ati ẹdọ.

Ṣe o mọ? Ni Aarin Ogbologbo, awọn koko ti awọn apuddisia jẹ pupọ gbajumo ni Europe. Wọn tun ni apricots, eyiti William Shakespeare ti mẹnuba ninu ere "A Dream M Nightummer Night."

Lilo awọn apricots ni oogun ibile

Awọn akojọ ti awọn arun fun eyi ti apricot iranlọwọ jẹ ìkan: o ti lo fun àìrígbẹyà, arun inu ọrun, colitis, awọn iṣoro pẹlu iṣẹ aisan okan. Apricot jẹ oluranlowo antipyretic o tayọ. Oje ti eso jẹ idibajẹ awọn kokoro arun ti o fi ara rẹ sinu ara. Nigba ti a ba niyanju lati ni àìrígbẹyà lati mu compote apricot. Oje apricot o rọrun irọrun lakoko meteorism ati dysbacteriosis.

Awọn eso ti a ti sè jẹ wulo fun awọn aboyun, fun awọn alaisan pẹlu ẹjẹ - wọn san owo fun aipe ailera. Awọn apricots ti a bọ tu tun pa awọn kokoro arun kuro ni ẹnu ti o mu ohun ara ti ko dara. Awọn eniyan ati oogun oogun mọ iyasilẹ ti apricots ti o gbẹ fun awọn alaisan ti o nilo potasiomu ati iṣuu soda lati mu ara pada.

Apricot normalizes tito nkan lẹsẹsẹ. Ti a nlo nigbati ikọ wiwakọ bi oludasile, lo fun anm, ikọlu ikọsẹ, trachea ati imunirun pharynx. Njẹ "oorun" awọn eso n mu ọpọlọ ṣiṣẹ. Awọn anfani ti awọn apricots fun aisan inu jẹ tun wulo, wọn ṣiṣẹ bi diuretic, yọ edema ti o farasin ti o han ninu arun yii.

Awọn lilo awọn apricots ni cosmetology

Apricot jẹ asa ti o niyelori fun iṣelọpọ. Ti a lo lati ṣẹda toniki, fifun, ṣiṣe itọju, atunṣe ati okunkun ọna. Ọna-olomi ti o wa ninu apẹrẹ ti apricot nse igbelaruge awọn tissues ti o ti bajẹ, o mu ki irun ati ki o ṣe atẹgun. Sulfur mu awọn iṣelọpọ agbara.

Ara wa pẹlu apricot pits rọra lati wẹ awọ kuro ninu okú ati awọn ẹyin ti o ku. Awọn awọ ara di ni ilera ati awọ, di afikun ati ki o asọ.

Iboju oju dara dara fun awọ ara: o yọ irorẹ ati irun okan, jinlẹ jinna ati smorinkhes wrinkles ti o dara, smoothes awọ ara. Lilo deede ti awọn iboju iboju irun yoo fun wọn ni imọlẹ to dara, mu idagbasoke wọn jẹ ki o si fun ni agbara lati rọ irun.

Apikoti bota lo ninu awọn ọja abojuto fun ọwọ, eekanna ati eyelashes. Ni akoko ẹru ati oju-ojo afẹfẹ, epo yoo rọpo balm ati imularada awọn ti o ti wa tẹlẹ.

Lilo awọn apricots ni sise

Apricot jẹ fẹràn nipasẹ ọpọlọpọ awọn olori. Ti a lo bi kikun fun pies, muffins, kukisi, buns ati awọn pastries miiran. Awọn akara akara oyinbo ati awọn akara oyinbo ṣe ọṣọ pẹlu eso halves. Mura ati awọn fifẹ, warankasi warankasi casseroles. Apricot ti lo lati ṣe jelly, marshmallow, marmalade. Fun igba otutu ti wọn ṣan jam, marmalade, jams lati inu rẹ, din ati ki o gbẹ, tọju gbogbo ati halves, ṣe awọn omi ṣuga oyinbo, gbẹ.

Awọn ẹda ekan ti o han jẹ ki o ṣe ipẹtẹ apricot pẹlu ẹran ati adie, beki ni awọn iyipo, fi si awọn saladi, awọn akoko ati awọn sauces. Ṣetun pẹlu eso kabeeji apricot, porridge ati awọn ounjẹ akọkọ ati awọn ounjẹ ẹgbẹ. A ṣe awọn eroja lati inu apricot, ṣa jade oje, ṣe kissel ati awọn ohun mimu. Eyi ti o ṣawari fun awọn eeyan ni a ṣe lati inu eso eso. Awọn ekuro ti wa ni lilo bi aropo fun awọn almonds.

O ṣe pataki! A ko le gbe awọn kernel apricot kuro - wọn ni hydrocyanic acid ti o le fa ipalara ni awọn ifọkansi giga.

A ṣe apricot pẹlu ọpọlọpọ awọn didun lelẹ: sherbet, halva, idunnu Turkey ati awọn miran. Awọn oludari ọti-ajara tun ṣe igberiko si apricot: wọn ṣe awọn ọti-waini, ọti-waini ati tinctures lati inu rẹ, eyi ti o tun le lo ninu igbaradi awọn akara ajẹkẹjẹ, fun apẹẹrẹ, awọn akara alabọde fun awọn akara pẹlu oti apricot.

Awọn nkan Omi-ọti olokiki ti a ṣe ni Italia "Amaretto" ti wa ni gbigbona pẹlu irugbin apricot jade.

Awọn iṣeduro ati awọn ipa ẹgbẹ ti apricot

Awọn iṣeduro si lilo apricot jẹ apẹrẹ pupọ ti pancreatitis, arun tairoduro ati ipalara pataki ti iṣẹ ẹdọ. Ni iru awọn ailera ti ara, retinol ati carotene wa ninu akopọ ti apricot ko ni gba. Njẹ diẹ sii ju 20 giramu ti apricot kernels ọjọ kan yoo ja si awọn ipalara bii irẹjẹ, ìgbagbogbo, ailera, indigestion, ati paapa isonu ti aiji. Eyi jẹ nitori akoonu inu ayika ti glycoside ati amygdalin, awọn oludoti oloro.

Ifarabalẹ! Paapaa ninu eniyan ti o ni ilera, ọpọlọpọ eso ti o jẹun yoo fa igbuuru.

Maṣe jẹ titobi nla ti ajẹgbẹ apricot. Ti a ba ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn sugars ti n ṣawari digestible wa ninu awọn eso, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o tọju agbara si kere julọ, ati pe awọn ti o ni àtọgbẹ ti o ni awọn apẹẹrẹ ti o ni ibanujẹ gbọdọ yẹ patapata.

Ni gbogbogbo, o jẹ rere, imọlẹ ati eso ti o dara. Ni aṣalẹ igba otutu kan, ẹyọ titobi kan pẹlu eruku osan yoo gbe awọn ẹmi rẹ soke ki o si fun ọ ni itunu.